Автор канала довольно сильно угорел по игре ЧЕРНАЯ КНИГА, поэтому терпите РЕБРЕНДИНГ

Чего вам всем тоже желаю

В учебе и в занятиях физической культурой важно достичь состояния, когда тебя тошнит, тебе хуево и отвратительно. Когда ты думаешь, еп твою мать, нахуя я это делаю с собой, чем я занимаюсь. Достигнув этих мыслей знай, о идущий путем логоса Геракла и Ханумана - ты на правильном пути. На видосе один из суперсетов моего ебнутого сегодняшнего воркаута, состоящего только из суперсетов с легкими весами по пять подходов. Становая на прямых 80 кг.

https://youtu.be/9_r9lmRand8?si=FJElC3JbEIIS3GP7

Всем крюкокрест кстати

170 кг на три, чисто по кайфу иногда поподнимать становую. Потом взял 180 на раз, но на раз не считается. Пожалуй, буду делать такое упражнение, чистый кайф. Всем Быдмöм.

Сегодня под оголтелый Ведический хипхап, Харийцы!

Всем тягловый суперсет из бастардной румынки на 100 кг и тяги блока на 86 кг. Если добавить в суперсет миореп выполнение и сделать сетов десять, то можно превратиться в суперсаяна, или в тяглового быка нахуй.

Всем моторная тяга
https://youtu.be/1tQlk4Asess?si=mnEsAKO53Tl8xMTa

Я, каждый раз когда качаюсь

Полностью согласен с оценкой уважаемого коллеги @lowlibido. Нам посчастливилось лицезреть джиу джитсу на пике физической формы и на максимуме техники. Отдельно хочу отметить их спортивное поведение по отношению друг ко другу между раундами, хотя приемы местами используются, что называется, грязные.

https://youtu.be/DsDbTdFpuPs?si=nHc5y5uNl1W8xru2