This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Всем тягловый суперсет из бастардной румынки на 100 кг и тяги блока на 86 кг. Если добавить в суперсет миореп выполнение и сделать сетов десять, то можно превратиться в суперсаяна, или в тяглового быка нахуй.
👍2
Всем моторная тяга
https://youtu.be/1tQlk4Asess?si=mnEsAKO53Tl8xMTa
https://youtu.be/1tQlk4Asess?si=mnEsAKO53Tl8xMTa
YouTube
MARDUK Panzer Division Marduk (Full Album)
Buy all items (CD, LP, Merch...) on:
➡️ http://bit.ly/marduk-shop
------------------------------
🎧 MARDUK on Spotify: http://bit.ly/marduk-spotify
🎧 MARDUK on Deezer: http://bit.ly/marduk-deezer
🎧 MARDUK on Apple Music: http://bit.ly/marduk-itunes
…
➡️ http://bit.ly/marduk-shop
------------------------------
🎧 MARDUK on Spotify: http://bit.ly/marduk-spotify
🎧 MARDUK on Deezer: http://bit.ly/marduk-deezer
🎧 MARDUK on Apple Music: http://bit.ly/marduk-itunes
…
👍1
Полностью согласен с оценкой уважаемого коллеги @lowlibido. Нам посчастливилось лицезреть джиу джитсу на пике физической формы и на максимуме техники. Отдельно хочу отметить их спортивное поведение по отношению друг ко другу между раундами, хотя приемы местами используются, что называется, грязные.
https://youtu.be/DsDbTdFpuPs?si=nHc5y5uNl1W8xru2
https://youtu.be/DsDbTdFpuPs?si=nHc5y5uNl1W8xru2
❤1
Начал ходить на турнички под исход лета и внезапно закрыл для себя висевшие ещё с детства пункты bucket list-а. Пока правда выход могу сделать только один. Занимался под новый Nile, под палящим солнцем самое оно.
❤1
Всем год качалки, упрощения щей и облысения, господа. Фотография с волосами и бородой была ровно год назад. Всем атлетизм! Слава Геркулесу!
🔥4❤3💘1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Настала осень и тянет не тягать тяжелое убер 100 кг железо, а делать странные суперсеты с миорепами и контролем эксцентрики в зерхеровом хвате.
60 кг оказалось так тяжело, что уже на третьем подходе из пяти я снизил вес до 50.
Зачем? For the Difficult, как говорили древние греки.
60 кг оказалось так тяжело, что уже на третьем подходе из пяти я снизил вес до 50.
Зачем? For the Difficult, как говорили древние греки.
❤1
Занимаюсь под ГРЕДЕЛЕВУ СЕСТРУ, очень советую скипать англоязычную часть альбома и слушать сразу по-немецки.
https://grendelssyster.bandcamp.com/album/myrtle-wreath-myrtenkranz-ep
https://grendelssyster.bandcamp.com/album/myrtle-wreath-myrtenkranz-ep
Grendel's Sÿster
Myrtle Wreath / Myrtenkranz EP, by Grendel's Sÿster
16 track album
❤1
Forwarded from scufjitsu
Гуд морнинг знаешь?