БЫДМÖM – Telegram
БЫДМÖM
83 subscribers
292 photos
215 videos
2 files
79 links
Физические тренировки эзотерического характера. Шизопамп и аутизм.
Быдмöм.
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Systema - japan
Хайлайты моего сегодняшнего шизоид пауэр воркаута посвященного Юдзиро Ханма
Коротко о способностях AI - не всегда, но в среднем нормально
Дёнер до бега не очень
Крэга Джонса конечно рехаб в какой-то момент ждет, вангую
Быть физически способным на такое сильное чувство как ненависть после многоповторных тяжелых приседаний, это вызывает уважение
Forwarded from scufjitsu
Больше всего на свете я ненавижу две вещи: многоповторные приседания в любом формате и.... забыл, что ещё, потому что после многоповторных приседаний у меня айсикью как у садового инвентаря.
Oldfags can't buggy choke
1
Весь силовой тренинг можно ограничить двумя суперсетами - становая на прямых/присед зерхера и подтягивания/отжимания. Покрывает 95% всех нужд, даёт хорошую визуальную форму, прост как пробка, занимает максимум час, но это такой час, что в перерывах хочется то блевать, то срать, а то и все вместе.
Prove me wrong.
🤝3👍1
Фитнесс-часики тож согласны
Всем гантельный отель фитнесс аппер боди антагонистик суперсет мегапамп
🔥6