Трое из примерно четырёх человек во всем BJJ, в принципе способных на то, чтобы участвовать в дебатах, собрались в одном помещении и устроили дебаты
https://youtu.be/wOfRv88NNb4?si=Lx7dpN9qM1EVNF9h
https://youtu.be/wOfRv88NNb4?si=Lx7dpN9qM1EVNF9h
YouTube
CRAIG JONES vs MIKEY MUSUMECI IN HEATED DEBATE on UFC BJJ & CJI! | MIGHTY DEBATE!
CRAIG JONES vs MIKEY MUSUMECI!
⚡️1st Phorm 🇺🇸: https://1stphorm.com/mightycast
⚡Go to https://expressvpn.com/MIGHTY and find out how you can get 4 months of ExpressVPN free!
"Mighty" Demetrious Johnson hosts Craig Jones & Mikey Musumeci for the first ever…
⚡️1st Phorm 🇺🇸: https://1stphorm.com/mightycast
⚡Go to https://expressvpn.com/MIGHTY and find out how you can get 4 months of ExpressVPN free!
"Mighty" Demetrious Johnson hosts Craig Jones & Mikey Musumeci for the first ever…
Быть физически способным на такое сильное чувство как ненависть после многоповторных тяжелых приседаний, это вызывает уважение
Весь силовой тренинг можно ограничить двумя суперсетами - становая на прямых/присед зерхера и подтягивания/отжимания. Покрывает 95% всех нужд, даёт хорошую визуальную форму, прост как пробка, занимает максимум час, но это такой час, что в перерывах хочется то блевать, то срать, а то и все вместе.
Prove me wrong.
Prove me wrong.
🤝3👍1
Сегодняшний трен я назвал "титан лошадиная сила лягание степного широконебного объема пьяного сомой нога ядерного гриба взрыва памп ног"
Состоял он из двух суперсетов.
Первый - болгарские выпады на каждую ногу с небольшим весом, сразу после них жим из-за плеч с тем же весом.
Второй - гребок в наклоне на заднюю дельту, и сразу после этого поднятия на икры с тем же весом.
Мне очень понравилось. Понижение айкью где-то на 20 баллов.
Состоял он из двух суперсетов.
Первый - болгарские выпады на каждую ногу с небольшим весом, сразу после них жим из-за плеч с тем же весом.
Второй - гребок в наклоне на заднюю дельту, и сразу после этого поднятия на икры с тем же весом.
Мне очень понравилось. Понижение айкью где-то на 20 баллов.
👍5✍1