Залишилась ще парочка місць на суботню групу з самооборони🔥

👊🏻Теорія: Психологія нападу, юридична відповідність, межі необхідної самооборони, вибір та використання спецзасобів.

👊🏻Практика: удари, ухили, самострахування, звільнення від захватів, практичне використання засобів самозахисту, загальна фізична підготовка.

Встигни записатись, старт уже цієї суботи!

Запис ТУТ.

Анонсуємо тренінг з надання домедичної допомоги дітям👶🏻

Поговоримо про критичні стани, побутові проблеми та невідкладну допомогу.

Інструкторка: Камнєва Анна Вікторівна лікар-педіатр, лікарка з медицини невідкладних станів.
Коли: четвер, 23 травня, 11:00.
Тривалість тренінгу: 4 години

📍Вулиця Надії Алексеєнко, 21А.

Вхід вільний за попередьною реєстрацією: Google-форма.

А ось невеликий відеозвіт з тренінгу з надання домедичної допомоги дітям.

Хто були, будь ласка, поділіться враженнями у коментарях: як вам?

І обовʼязково записуйтесь на майбутні тренінги Medusa Defence. Тут все про безпеку у різних проявах🌿

Не дай застати тебе зненацька — навчись захищати себе у будь-якій ситуації✊🏻

Старт нової групи з самооборони — вже 1 липня. Заняття будуть проходити кожен понеділок о 18:30.

Ми розширили програму та збільшили тривалість курсу та занять для максимального ефекту.

❓Скільки триває курс?
Програма розрахована на 10 занять. Заняття проводяться 1 раз на тиждень, тривалість — 2 години.

❓Що у програмі?
Теорія: як запобігти та як діяти у небезпечних ситуаціях, межі необхідної самооборони, юридична відповідальність, вибір засобів самозахисту.
Практика: самострахування, атравматичні падіння, способи звільнення від захватів, удари, блоки, використання засобів самозахисту, загальна фізична підготовка.

❓Хто тренує?
Наш тренер Євген — інструктор з особистої безпеки та вогневої підготовки, КМС з боротьби.

❓Яка вартість?
Вартість курсу із 10 занять за умов повної оплати — 3000 грн*
Разова оплата заняття — 350 грн за тренування.

*Є варіант оплати першого заняття окремо, та залишку суми після нього.

❓Як записатись?
Заповнюй форму та очікуй на деталі: https://forms.gle/wvrYEDeREhTMeQnL9

З любов’ю, твоя Медуза💚

Що покласти в персональну цивільну аптечку?

Аптечка має бути такою ж обов'язковою у вашій сумочці як телефон або ключі. Її наявність може стати вирішальною для порятунку вашого життя або людей поруч з вами. Особливо — зараз.

Більшість готових аптечок у магазинах, на жаль, складені "для галочки" і зазвичай не мають і половини необхідних засобів. Тому я рекомендую збирати власну аптечку самостійно. Що в ній має бути?

▪️Рукавички одноразові (не чорні)
Обов'язкові при наданні допомоги, щоб уникнути інфікування.

▪️Турнікет (джгут для зупинки кровотечі)
Тільки сертифікований. CAT, Sich, SOFTT-W, TMT, SAM XT, ніяких аналогів. На турнікеті економити не можна в жодному разі.

▪️Компресійний (ізраїльский) бандаж
Перев'язувальний засіб для зупинки кровотечі. Можна також додати гемостатичний бинт на випадок інтенсивної кровотечі.

▪️Бинти

▪️Атравматичні ножиці
Для безпечного зняття одягу з постраждалих без ризику ушкодження.

▪️Термоковдра
Рятувальне покривало для підтримки терморегуляції.

▪️Гідрогель
Використовується при опіках, запобігає інфікуванню.

▪️Оклюзійна наліпка
Використовується у випадку відкритого пневмоторакса.

▪️Плівка-клапан для СЛР
Для відновлення дихання постраждалих без ризику контакту з рідинами організму.

▪️Маркер (водостійкий)
Для запису часу накладання турнікета тощо.

Як користуватись цими засобами та правильно надавати домедичну допомогу — розповідаємо на тренінгах. Слідкуй за анонсами та реєструйся на найближчий.

Бережи себе!
Твоя Медуза💚

ЗАПРОШУЄМО НА ТРЕНІНГ З НАДАННЯ ДОМЕДИЧНОЇ ДОПОМОГИ

Уся основна інформація про першу допомогу — в одному тренінгу, який поєднує теорію та практику.

🟢У програмі:

- Правила та рекомендації щодо особистої безпеки;
- Зупинка критичної кровотечі;
- Відновлення прохідності дихальних шляхів;
- Серцево-легенева реанімація;
- Критичні стани.

🟢Тривалість заняття: 3,5 - 4 години.

🟢Коли: Субота, 6 липня, на 14:00

📍Де: Надії Алексєєнко, 21а

🟢Для запису — реєструйтесь у короткій Google-формі https://forms.gle/7CySKe9XTVWMWAz76

❗️Цього разу тренінг має ще й благодійну мету: зібрати кошти на ремонт військових авто. Будь ласка, зважайте, що умовою участі у тренінгу є донат від 500 грн.

Ще є шанс провести суботу з користю👌

Тренінг сьогодні о 14, записатись ще можна!

ПРИХОДЬ НА БЕЗПЛАТНИЙ ТРЕНІНГ З САМОЗАХИСТУ 25.07

Тренінг для тебе, якщо:
✔️ тебе турбує питання “чи можу я себе захистити?”
✔️ ти зустрічалась із порушенням своїх кордонів (небажані дотики, нав’язлива увага, агресія тощо), бажаєш дізнатись, що робити у таких ситуаціях
✔️ відчуваєш тривогу в дорозі, в незнайомих місцях, бо не знаєте, як убезпечити себе.

На тренінгу ти:
👉 дізнаєшся як з голосу та тіла знизити ризик насилля проти себе
👉 познайомишся з різними стратегіями самозахисту
👉 прокачаєш впевненість у собі

Що у програмі тренінгу?
✅ інструменти, які допоможуть швидше зреагувати у проблемній ситуації
✅ розуміння того, як твій голос і тіло можуть допомогти убезпечити себе
✅ знайомство з асертивними стратегіями реагування

Коли: 25.07 на 17:00
Тривалість: 3 години
Кількість місць обмежена!

Вхід вільний за реєстрацією. Для участі реєструйся у короткій Google формі: https://forms.gle/fGi8AC5TK7CfZ8FA6

❗️Реєстрацію закрито, максимальна кількість учасниць вже є

ЗАПРОШУЄМО НА ТРЕНІНГ З НАДАННЯ ДОМЕДИЧНОЇ ДОПОМОГИ

Уся основна інформація про першу допомогу — в одному тренінгу, який поєднує теорію та практику.

🟢У програмі:

- Правила та рекомендації щодо особистої безпеки;
- Зупинка критичної кровотечі;
- Оцінка стану постраждалого;
- Відновлення прохідності дихальних шляхів;
- Серцево-легенева реанімація;
- Критичні стани.

🟢Тривалість заняття: 3,5 - 4 години.

🟢Коли: Субота, 10 серпня, на 11:00

📍Де: Надії Алексєєнко, 21а

🟢Для запису — реєструйтесь у короткій Google-формі https://forms.gle/7CySKe9XTVWMWAz76

❗️Тренінг має благодійну мету: зібрати кошти на ремонт військових авто. Будь ласка, зважайте, що умовою участі у тренінгу є донат від 500 грн.