#روزنامه_روز
🗓 26/آبان/1399
🟣 صفحه اول روزنامه های:
صدای اصلاحات ( نسخه کامل )
اطلاعات ( نسخه کامل )
گل ( نسخه کامل )
@Mgu_lorestan
🗓 26/آبان/1399
🟣 صفحه اول روزنامه های:
صدای اصلاحات ( نسخه کامل )
اطلاعات ( نسخه کامل )
گل ( نسخه کامل )
@Mgu_lorestan
⭕️برای صدور معافيت تحصيلی، نياز به حضور در دانشگاه لرستان نيست!
◾️به اطلاع پذيرفتهشدگان پسر ورودی ۹۹ (همه مقاطع تحصیلی) دانشگاه لرستان میرساند:
با توجه به شيوع بيماری كرونا، برای صدور معافيت تحصيلی، نياز به حضور در دانشگاه لرستان نيست و دانشجويان گرامی میتوانند با مراجعه به «سامانه گلستان» و اخذ پرينت گزارش ۱۱۶۳ (گزينه نظام وظيفه، كد ۰۳۰۵ را وارد كنيد) و پيوستنمودن كپی آخرين مدرک تحصيلی، به مراكز پليس+۱۰ شهر محل سكونت خود، مراجعه و معافيت تحصيلی را دريافت کرده و به آدرس: «لرستان ـ خرمآباد ـ كيلومتر ۵ جاده خرمآباد ـ تهران، دانشگاه دولتی لرستان ـ اداره كل آموزش ـ واحد پذيرش و ثبتنام»، ارسال نمایند.
🔹توجه: یک برگ كپی از معافيت تحصيلی، نزد خود دانشجو، نگهداری شود.
🔗لینک خبر: air.ir/Zfq1y8
@Mgu_lorestan
◾️به اطلاع پذيرفتهشدگان پسر ورودی ۹۹ (همه مقاطع تحصیلی) دانشگاه لرستان میرساند:
با توجه به شيوع بيماری كرونا، برای صدور معافيت تحصيلی، نياز به حضور در دانشگاه لرستان نيست و دانشجويان گرامی میتوانند با مراجعه به «سامانه گلستان» و اخذ پرينت گزارش ۱۱۶۳ (گزينه نظام وظيفه، كد ۰۳۰۵ را وارد كنيد) و پيوستنمودن كپی آخرين مدرک تحصيلی، به مراكز پليس+۱۰ شهر محل سكونت خود، مراجعه و معافيت تحصيلی را دريافت کرده و به آدرس: «لرستان ـ خرمآباد ـ كيلومتر ۵ جاده خرمآباد ـ تهران، دانشگاه دولتی لرستان ـ اداره كل آموزش ـ واحد پذيرش و ثبتنام»، ارسال نمایند.
🔹توجه: یک برگ كپی از معافيت تحصيلی، نزد خود دانشجو، نگهداری شود.
🔗لینک خبر: air.ir/Zfq1y8
@Mgu_lorestan
MGU LORESTAN
⭕️برای صدور معافيت تحصيلی، نياز به حضور در دانشگاه لرستان نيست! ◾️به اطلاع پذيرفتهشدگان پسر ورودی ۹۹ (همه مقاطع تحصیلی) دانشگاه لرستان میرساند: با توجه به شيوع بيماری كرونا، برای صدور معافيت تحصيلی، نياز به حضور در دانشگاه لرستان نيست و دانشجويان گرامی…
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
MGU LORESTAN
#اصول_مطالعه #قسمت_چهارم 《《《《خواندن اجمالی 》》》》 ▫️یکی از روش های خواندن با سرعت زیاد : هدف 🔹️نکات مهم یک متن را متوجه شویم و درک اسکلت و ساختمان اصلی مطلب: "مثلاً اگر بخواهیم برای یک کتاب یک درخت را ترسیم کنیم تنه اصلی که موضوع اصلی کتاب است و شاخه…
#اصول_مطالعه
#قسمت_پنجم
🔹خواندن اجمالی
راهنمای مطالعه اجمالی ⬅️به صورت گام به گام پیش از مطاله کلی
✴برای این بخش ابتدا کتابی را انتخاب کنید و گام های بعدی را با ما عملی کنید:
۱)ابتدا عنوان کتاب را بخوانید
۲)هر کتابی در کنار موضوع اصلی دارای موضوعی فرعی نیز هست که اطلاعاتی در مورد کتاب مورد مطالعه به ما میدهد.
• این عنوان فرعی اطلاعات کلی تری نسبت به عنوان اصلی به ما میدهد مثلا وقت هایی که عنوان اصلی گویا نیست با مطالعه عنوان فرعی اطلاعات بیشتری نصیب ما میشود و موثر تر هست.
💯برای مثال :
عنوان اصلی⬅️ (خانه،فرهنگ،طبیعت)
عنوان فرعی⬅️ (بررسی معماری های تاریخی و معاصر به منظور تدوین فرایند و معیارهای طراحی )
۳) مقدمه کتاب را بخوانید :
معمولا نویسندگان در بخش مقدمه محتوای کلی کتاب را توضیح میدهند
۴)نگاه کردن به فهرست کتاب:
• جزییات بیش تری در مورد موضوع کتاب به ما میدهد
• ساختار کلی کتاب و اجزای آن در فهرست نمایان میشود
۵) اطلاعاتی را که ناشر ارائه کرده است بخوانید
• معمولا ناشران اطلاعاتی را در مورد کتاب در پشت جلد کتاب یا در صفحات کتاب ارائه میدهد
۶) نمایه های انتهای کتاب را مرور کنید:
▪ در مورد موضوعات و مباحثی است که در کتاب به آن پرداخته شده است که آنهارا به صورت الفبایی بیان کرده است
مرور نمایه اخر کتاب این امکان را به ما میدهد که مباحث مطرح شده در کتاب ،میزان تاکید نویسنده برمباحث مختلف اشنا شویم و ساختمان مطالب را برای ما مشخص کرده است
۷)فصل های مهم کتاب را بخوانیم :
با گذراندن مراحل قبلی میتوانیم تشخیص دهیم که کدام بخش از بخش های دیگر مهم تر هستند ،
فصل های مهم را پیدا کنیم و آنها را مطالعه کنیم
۸) جمله اول و آخر هر بند را مطالعه کنید :
جملات اول و اخر هر بند را بخوانید
جمله اول معمولا جمله اصلی آن بند است
اگر جملات اول و اخر را بخوانیم تا حدودی بر مباحث آن بند تسلط پیدا میکنیم.
@Mgu_lorestan
#قسمت_پنجم
🔹خواندن اجمالی
راهنمای مطالعه اجمالی ⬅️به صورت گام به گام پیش از مطاله کلی
✴برای این بخش ابتدا کتابی را انتخاب کنید و گام های بعدی را با ما عملی کنید:
۱)ابتدا عنوان کتاب را بخوانید
۲)هر کتابی در کنار موضوع اصلی دارای موضوعی فرعی نیز هست که اطلاعاتی در مورد کتاب مورد مطالعه به ما میدهد.
• این عنوان فرعی اطلاعات کلی تری نسبت به عنوان اصلی به ما میدهد مثلا وقت هایی که عنوان اصلی گویا نیست با مطالعه عنوان فرعی اطلاعات بیشتری نصیب ما میشود و موثر تر هست.
💯برای مثال :
عنوان اصلی⬅️ (خانه،فرهنگ،طبیعت)
عنوان فرعی⬅️ (بررسی معماری های تاریخی و معاصر به منظور تدوین فرایند و معیارهای طراحی )
۳) مقدمه کتاب را بخوانید :
معمولا نویسندگان در بخش مقدمه محتوای کلی کتاب را توضیح میدهند
۴)نگاه کردن به فهرست کتاب:
• جزییات بیش تری در مورد موضوع کتاب به ما میدهد
• ساختار کلی کتاب و اجزای آن در فهرست نمایان میشود
۵) اطلاعاتی را که ناشر ارائه کرده است بخوانید
• معمولا ناشران اطلاعاتی را در مورد کتاب در پشت جلد کتاب یا در صفحات کتاب ارائه میدهد
۶) نمایه های انتهای کتاب را مرور کنید:
▪ در مورد موضوعات و مباحثی است که در کتاب به آن پرداخته شده است که آنهارا به صورت الفبایی بیان کرده است
مرور نمایه اخر کتاب این امکان را به ما میدهد که مباحث مطرح شده در کتاب ،میزان تاکید نویسنده برمباحث مختلف اشنا شویم و ساختمان مطالب را برای ما مشخص کرده است
۷)فصل های مهم کتاب را بخوانیم :
با گذراندن مراحل قبلی میتوانیم تشخیص دهیم که کدام بخش از بخش های دیگر مهم تر هستند ،
فصل های مهم را پیدا کنیم و آنها را مطالعه کنیم
۸) جمله اول و آخر هر بند را مطالعه کنید :
جملات اول و اخر هر بند را بخوانید
جمله اول معمولا جمله اصلی آن بند است
اگر جملات اول و اخر را بخوانیم تا حدودی بر مباحث آن بند تسلط پیدا میکنیم.
@Mgu_lorestan
#روزنامه_روز
🗓 27/آبان/1399
🔴 صفحه اول روزنامه های:
مردم سالاری ( نسخه کامل )
کیهان ( نسخه کامل )
خبر ورزشی ( نسخه کامل )
@Mgu_lorestan
🗓 27/آبان/1399
🔴 صفحه اول روزنامه های:
مردم سالاری ( نسخه کامل )
کیهان ( نسخه کامل )
خبر ورزشی ( نسخه کامل )
@Mgu_lorestan
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⭕️ راهنمای دانلود فایل های بارگزاری شده در سامانه Lms
◾️اساتید محترم جزوات هر درس را در این قسمت جهت استفاده دانشجویان قرار می دهند.
@Mgu_lorestan
◾️اساتید محترم جزوات هر درس را در این قسمت جهت استفاده دانشجویان قرار می دهند.
@Mgu_lorestan
⭕️ اعلام شرایط اختصاصی وام شهریه دانشجویان نوبت دوم ( شبانه )
🔹صندوق رفاه دانشجویان وزارت علوم با اعلام شرایط اختصاص وام شهریه، مدت استفاده از وام شهریه در هر مقطع تحصیلی را عنوان کرد.
◾️مدت استفاده از وام شهریه در هر مقطع تحصیلی به شرح زیر است:
◽️کاردانی، کارشناسی ناپیوسته و کارشناسی ارشد ناپیوسته حداکثر ۴ نیمسال تحصیلی.
◽️کارشناسی پیوسته و دکترای تخصصی ناپیوسته غیر بورسیه حداکثر ۸ نیمسال تحصیلی.
◽️کارشناسی ارشد پیوسته و دکترای حرفهای حداکثر ۱۲ نیمسال تحصیلی.
◽️دکتری پیوسته حداکثر ۱۶ نیمسال تحصیلی.
⛔️تبصره: دریافت وام صرفاً در نیمسال اول اضافی به شرطی که از مجموع تعداد نیمسالهای مقرردر بندالف تجاوز نکند بلامانع است.
◾️مدارک مورد نیاز :
سند تعهدنامه الصاقی در سامانه صندوق که توسط کاربر دانشگاه یا از طریق سامانه برخط ثبت اسناد، کنترل و دریافت میشود.
◾️مبلغ وام شهریه
مبلغ وام شهریه هر سال با تائید و تصویب هیات امناء تعیین و ابلاغ میشود.
◾️براساس جدول زمان بندی اعطای وامهای دانشجویی در نیمسال اول سال تحصیلی ۱۴۰۰-۹۹ صندوق رفاه دانشجویان وزارت علوم ثبت نام وام شهریه از ۳۰ مهر ۹۹ آغاز شده و تا ۱۵ آذر ۹۹ ادامه خواهد داشت.
@Mgu_lorestan
🔹صندوق رفاه دانشجویان وزارت علوم با اعلام شرایط اختصاص وام شهریه، مدت استفاده از وام شهریه در هر مقطع تحصیلی را عنوان کرد.
◾️مدت استفاده از وام شهریه در هر مقطع تحصیلی به شرح زیر است:
◽️کاردانی، کارشناسی ناپیوسته و کارشناسی ارشد ناپیوسته حداکثر ۴ نیمسال تحصیلی.
◽️کارشناسی پیوسته و دکترای تخصصی ناپیوسته غیر بورسیه حداکثر ۸ نیمسال تحصیلی.
◽️کارشناسی ارشد پیوسته و دکترای حرفهای حداکثر ۱۲ نیمسال تحصیلی.
◽️دکتری پیوسته حداکثر ۱۶ نیمسال تحصیلی.
⛔️تبصره: دریافت وام صرفاً در نیمسال اول اضافی به شرطی که از مجموع تعداد نیمسالهای مقرردر بندالف تجاوز نکند بلامانع است.
◾️مدارک مورد نیاز :
سند تعهدنامه الصاقی در سامانه صندوق که توسط کاربر دانشگاه یا از طریق سامانه برخط ثبت اسناد، کنترل و دریافت میشود.
◾️مبلغ وام شهریه
مبلغ وام شهریه هر سال با تائید و تصویب هیات امناء تعیین و ابلاغ میشود.
◾️براساس جدول زمان بندی اعطای وامهای دانشجویی در نیمسال اول سال تحصیلی ۱۴۰۰-۹۹ صندوق رفاه دانشجویان وزارت علوم ثبت نام وام شهریه از ۳۰ مهر ۹۹ آغاز شده و تا ۱۵ آذر ۹۹ ادامه خواهد داشت.
@Mgu_lorestan
⭕️با اعلام شرایط ثبت نام؛
ثبتنام آزمون دکتری سال ۱۴۰۰ از ۲ آذر آغاز میشود.
◾️ثبت نام آزمون ورودی مقطع دکتری (Ph.D) سال ۱۴۰۰ از یکشنبه دوم آذر آغاز می شود و بر اساس قانون میزان تاثیر آزمون کتبی همچنان ۵۰ درصد است.
◾️پذیرش دانشجو در سال ۱۴۰۰ بر اساس قانون «سنجش و پذیرش دانشجو در دورههای تحصیلات تکمیلی در دانشگاهها و مراکز آموزش عالی» مصوب ۱۸ اسفند ۹۴ مجلس شورای اسلامی و همچنین آیین نامه اجرایی مربوطه و مصوبات «شورای سنجش و پذیرش دانشجو در دورههای تحصیلات تکمیلی» و مطابق این اطلاعیه و شرایط و ضوابط مندرج در دفترچه راهنمای ثبتنام پذیرش آزمون مذکور که در زمان ثبتنام (آذرماه سال ۱۳۹۹) توسط این سازمان منتشر میشود، صورت خواهد گرفت.
لینک خبر کامل
@Mgu_lorestan
ثبتنام آزمون دکتری سال ۱۴۰۰ از ۲ آذر آغاز میشود.
◾️ثبت نام آزمون ورودی مقطع دکتری (Ph.D) سال ۱۴۰۰ از یکشنبه دوم آذر آغاز می شود و بر اساس قانون میزان تاثیر آزمون کتبی همچنان ۵۰ درصد است.
◾️پذیرش دانشجو در سال ۱۴۰۰ بر اساس قانون «سنجش و پذیرش دانشجو در دورههای تحصیلات تکمیلی در دانشگاهها و مراکز آموزش عالی» مصوب ۱۸ اسفند ۹۴ مجلس شورای اسلامی و همچنین آیین نامه اجرایی مربوطه و مصوبات «شورای سنجش و پذیرش دانشجو در دورههای تحصیلات تکمیلی» و مطابق این اطلاعیه و شرایط و ضوابط مندرج در دفترچه راهنمای ثبتنام پذیرش آزمون مذکور که در زمان ثبتنام (آذرماه سال ۱۳۹۹) توسط این سازمان منتشر میشود، صورت خواهد گرفت.
لینک خبر کامل
@Mgu_lorestan
◾️جهت اعلام همکاری به ادمین کانال تلگرام پیام دهید .
آی دی ادمین کانال تلگرام:
@Mgu_adminn
@Mgu_lorestan
آی دی ادمین کانال تلگرام:
@Mgu_adminn
@Mgu_lorestan
Forwarded from MGU LORESTAN
◾️دانشجویان برای عضویت در کانال پیغام دانشجویی می توانند از طریق آی دی اقدام نمایند:
@Mgu_message
@Mgu_message
#روزنامه_روز
🗓 28/آبان/1399
🔴 صفحه اول روزنامه های:
صدای اصلاحات ( نسخه کامل )
کیهان ( نسخه کامل )
ابرار ورزشی ( نسخه کامل )
@Mgu_lorestan
🗓 28/آبان/1399
🔴 صفحه اول روزنامه های:
صدای اصلاحات ( نسخه کامل )
کیهان ( نسخه کامل )
ابرار ورزشی ( نسخه کامل )
@Mgu_lorestan
⭕️ معاون وزیر علوم خبر داد: نحوه حضور اساتید و کارکنان دانشگاهها از اول آذر
◾️معاون آموزشی وزارت علوم درباره نحوه حضور اساتید و کارکنان دانشگاه ها با آغاز محدویت های ۲ هفته ای از اول آذر گفت: فعالیت اساتید و کارکنان دانشگاه ها همانند سایر کارکنان دولت خواهد بود.
◾️وی در مورد کلاس های عملی افزود : با توجه به شرایط موجود کرونا در کشور، برنامهای برای حضور در کلاسهای عملی نداریم تا ستاد کرونا مجوز صادر کند.
@Mgu_lorestan
◾️معاون آموزشی وزارت علوم درباره نحوه حضور اساتید و کارکنان دانشگاه ها با آغاز محدویت های ۲ هفته ای از اول آذر گفت: فعالیت اساتید و کارکنان دانشگاه ها همانند سایر کارکنان دولت خواهد بود.
◾️وی در مورد کلاس های عملی افزود : با توجه به شرایط موجود کرونا در کشور، برنامهای برای حضور در کلاسهای عملی نداریم تا ستاد کرونا مجوز صادر کند.
@Mgu_lorestan
⭕️ ارزیابی دانشجویان در آموزش مجازی
با شروع نیمه سوم نیمسال تحصیلی ۱۳۹۹-۱۴۰۰ ، برخی از اساتید ارزیابی دانشجویان را آغاز کرده اند.همانطور مستحضرید اوایل ترم جاری از سوی دانشگاه شیوه نامه آموزش الکترونیکی دانشگاه لرستان تصویب و به اطلاع دانشجویان رسانید.
طبق ماده ۵ مصوب جلسه 16/06/1399 شورای آموزشی این شیوه نامه :
◾️ارزشیابی دانشجویان بطور مستمر و از طریق اجرای آزمونهای کوتاه الکترونیکی، ارائه تکلیف و تمرین برای هر جلسه درس، ارزشیابی شفاهی، ارزشیابی مستمر، مشارکت دانشجو در بحثها و پرسش و پاسخهای کلاسی و نظایر آن و نیز آزمون پایان نیمسال به صورت غیرحضوری برگزار میگردد و استادان محترم نمرات نهایی را در موعد تعیین شده در سامانه آموزشی گلستان ثبت و تایید مینمایند.
⛔️ تبصره1 :نمره آزمون پایان ترم هر درس نباید بیش از 10 نمره ( از 20 )در نظر گرفته شود.
⛔️ تبصره2 :استاد درس بهتر است در ارزشیابی از سؤالهای مفهومی در سطح تجزیه و تحلیل، نقد و بررسی و خلاقیت استفاده کند. استاد درس الزام است در زمان برگزاری ارزشیابی برای پاسخ به مشکلات احتمالی، از طریق سیستم برگزاری کلاس برخط در دسترس دانشجویان باشد.
@Mgu_lorestan
با شروع نیمه سوم نیمسال تحصیلی ۱۳۹۹-۱۴۰۰ ، برخی از اساتید ارزیابی دانشجویان را آغاز کرده اند.همانطور مستحضرید اوایل ترم جاری از سوی دانشگاه شیوه نامه آموزش الکترونیکی دانشگاه لرستان تصویب و به اطلاع دانشجویان رسانید.
طبق ماده ۵ مصوب جلسه 16/06/1399 شورای آموزشی این شیوه نامه :
◾️ارزشیابی دانشجویان بطور مستمر و از طریق اجرای آزمونهای کوتاه الکترونیکی، ارائه تکلیف و تمرین برای هر جلسه درس، ارزشیابی شفاهی، ارزشیابی مستمر، مشارکت دانشجو در بحثها و پرسش و پاسخهای کلاسی و نظایر آن و نیز آزمون پایان نیمسال به صورت غیرحضوری برگزار میگردد و استادان محترم نمرات نهایی را در موعد تعیین شده در سامانه آموزشی گلستان ثبت و تایید مینمایند.
⛔️ تبصره1 :نمره آزمون پایان ترم هر درس نباید بیش از 10 نمره ( از 20 )در نظر گرفته شود.
⛔️ تبصره2 :استاد درس بهتر است در ارزشیابی از سؤالهای مفهومی در سطح تجزیه و تحلیل، نقد و بررسی و خلاقیت استفاده کند. استاد درس الزام است در زمان برگزاری ارزشیابی برای پاسخ به مشکلات احتمالی، از طریق سیستم برگزاری کلاس برخط در دسترس دانشجویان باشد.
@Mgu_lorestan
4_5881849440041437121.pdf
208.3 KB
⭕️ دانشگاهها بهطور کامل تعطیلشدند!
◾️ مطابق بخشنامه مهم سازمان اداری و استخدامی کشور کلیه فعالیتهای حضوری مراکز آموزشی از جمله دانشگاهها در مناطق قرمز بهطور کامل تعطیل است و تنها کارکنان مربوط به حفاظت فیزیکی و حفاظت تاسیسات الکترونیکی اجازه حضور در محل کار را دارند.
@Mgu_lorestan
◾️ مطابق بخشنامه مهم سازمان اداری و استخدامی کشور کلیه فعالیتهای حضوری مراکز آموزشی از جمله دانشگاهها در مناطق قرمز بهطور کامل تعطیل است و تنها کارکنان مربوط به حفاظت فیزیکی و حفاظت تاسیسات الکترونیکی اجازه حضور در محل کار را دارند.
@Mgu_lorestan
MGU LORESTAN
#افزایش_تمرکز_و_تقویت_حافظه #قسمت_چهارم 🔸تمرین های افزایش حافظه ❗️در هر زمان فقط یک کار را انجام دهید برای مثال شماخواهان مطالعه ۳ درس هستید.، ۱۵ دقیقه برای فیزیک، ۱۵دقیقه ریاضی و ۱۵ دقیقه ادبیات؛ در زمان مطالعه هر درس،فقط تمرکز روی آن درس باید باشد و…
#افزایش_تمرکز_و_تقویت_حافظه
#قسمت_پنجم
🔹تقویت حافظه
هر شخصی به دنبال این است که مغزش به بهترین نحو کار بکند
اکثر اوقات ازینکه مطلبی را فراموش میکنیم عصبی میشویم
اما آیا واقعا برای تقویت حافظه تلاشی کرده ایم؟
همانطور که میدانید وسایل الکترونیکیکه وجود دارند باعث دوری ما از حافظهمان شده است و باعث تنبلی مغز ما شده است .
🔹چند راه حل ساده برای تقویت حافظه :
▪حل جداول ،سودوکو
• باعث پرورش مغز ما میشود
• باعث میشود که حافظه قوی تری داشته باشیم
• در صورت وجود شرایط مناسب برای تقویت بهتر است از این روش های ساوه استفاده کنیم.
▪ بازی های فکری مثل شطرنج
در دنیای کنونی با استفاده از وسایل الکترونیک باعث شده که دسترسی ما به اپلیکیشن های مختلف برای بازی هایی مثل شطرنج ،سودوکو و... بیشتر شود
▪ پیاده روی در مسیر های جدید:
اکثر اوقات برای رفتن به سرکار یکمثیر ثابت را طی میکنیم و همانطور موقع برگشت
حالا بیاییم مسیرهای جدید را کشف کنیم
شاید راه ما را دور تر کنند
اما به عملکرد مغز ما در جهت تقویت حافظهکمک زیادی و مغز مارا خلاق تر میکنند
▪ دوری از تلفن همراه :
در طول روز باید سعی کنیم مواقعی را به دور از تلفنهمراه بگذرانیم و مغز را با دنیای واقعی اطرافمان عادت دهیم
وجود تلفن همراه باعث میشود همان شماره تلفن هایی که میتوانیم به مغز بسپاریم را در تلفن ذخیره کنیم ،اسم افراد و .... و با حذف اینها و سپردن به حافظه باعث میشود ذهن ما پویا تر و پر قدرت تر بماند
▪ تایپ و شماره گیری با چشمان بسته :
این یکی از روش های فوق العاده برای تقویت حافظه میباشد
تمرین این کار و مراجعه به سایت هایی ک اموزشت تایپ 10 انگشتی میدهند میتوان بدون نگاه کردن به کیبورد شماره گیری کرد و یا تایپ .
در این کار چون انگشتان ارتباط مستقیمی با مغزدارند تاثیر بسزایی دارد .
▪ مسواک زدن با دست مخالف :
در این مرحله با دست مخالف یک سری از کارهارا انجام دهید .
برای مثال :غذا خوردن یا نوشتن و یا نقاشی کردن
• سعی کنید با دو دست کارهارا انجام دهید این افراد به نسبت کسانی که فقط کار خود را با یک دست انجام میدهند باهوش تری هستند
▪ یادگیری یک زبان جدید :
• باعث افزایش حجم مغز میشود
یادگیری زبان کمک می کند ما حافظه قوی تری داشته باشیم چون مستقیم با حافظه ما ارتباط دارد و کمک می کند به ذهن ناخودآگاه ما .
▪تنظیم امور زندگی و خواب :
• اگر ما در زندگی مان عادت های روزانه و منظمی داشته باشیم باعث می شود ذهن ما منظم تر باشد و وقتی ذهن منظم تری داشته باشیم طبیعتاً حافظه قوی تر و تمرکز بالاتری خواهیم داشت
▪قدرت انگشتان دست :
باهوش ترین افراد در جهان جراحا هستند یکی از مهمترین دلایل این که زمانی که دارند جراحی می کنند دقیقاً متمرکز هستند روی کارشان
نویسنده ای که فکر میکند و مینویسد استادی که مقالهای آماده میکند و جراحی که جراحی میکند به نسبت حسابداری که از روی کاغذ عددی را در ماشین حساب مینویسد باهوشتر هستند.
@Mgu_lorestan
#قسمت_پنجم
🔹تقویت حافظه
هر شخصی به دنبال این است که مغزش به بهترین نحو کار بکند
اکثر اوقات ازینکه مطلبی را فراموش میکنیم عصبی میشویم
اما آیا واقعا برای تقویت حافظه تلاشی کرده ایم؟
همانطور که میدانید وسایل الکترونیکیکه وجود دارند باعث دوری ما از حافظهمان شده است و باعث تنبلی مغز ما شده است .
🔹چند راه حل ساده برای تقویت حافظه :
▪حل جداول ،سودوکو
• باعث پرورش مغز ما میشود
• باعث میشود که حافظه قوی تری داشته باشیم
• در صورت وجود شرایط مناسب برای تقویت بهتر است از این روش های ساوه استفاده کنیم.
▪ بازی های فکری مثل شطرنج
در دنیای کنونی با استفاده از وسایل الکترونیک باعث شده که دسترسی ما به اپلیکیشن های مختلف برای بازی هایی مثل شطرنج ،سودوکو و... بیشتر شود
▪ پیاده روی در مسیر های جدید:
اکثر اوقات برای رفتن به سرکار یکمثیر ثابت را طی میکنیم و همانطور موقع برگشت
حالا بیاییم مسیرهای جدید را کشف کنیم
شاید راه ما را دور تر کنند
اما به عملکرد مغز ما در جهت تقویت حافظهکمک زیادی و مغز مارا خلاق تر میکنند
▪ دوری از تلفن همراه :
در طول روز باید سعی کنیم مواقعی را به دور از تلفنهمراه بگذرانیم و مغز را با دنیای واقعی اطرافمان عادت دهیم
وجود تلفن همراه باعث میشود همان شماره تلفن هایی که میتوانیم به مغز بسپاریم را در تلفن ذخیره کنیم ،اسم افراد و .... و با حذف اینها و سپردن به حافظه باعث میشود ذهن ما پویا تر و پر قدرت تر بماند
▪ تایپ و شماره گیری با چشمان بسته :
این یکی از روش های فوق العاده برای تقویت حافظه میباشد
تمرین این کار و مراجعه به سایت هایی ک اموزشت تایپ 10 انگشتی میدهند میتوان بدون نگاه کردن به کیبورد شماره گیری کرد و یا تایپ .
در این کار چون انگشتان ارتباط مستقیمی با مغزدارند تاثیر بسزایی دارد .
▪ مسواک زدن با دست مخالف :
در این مرحله با دست مخالف یک سری از کارهارا انجام دهید .
برای مثال :غذا خوردن یا نوشتن و یا نقاشی کردن
• سعی کنید با دو دست کارهارا انجام دهید این افراد به نسبت کسانی که فقط کار خود را با یک دست انجام میدهند باهوش تری هستند
▪ یادگیری یک زبان جدید :
• باعث افزایش حجم مغز میشود
یادگیری زبان کمک می کند ما حافظه قوی تری داشته باشیم چون مستقیم با حافظه ما ارتباط دارد و کمک می کند به ذهن ناخودآگاه ما .
▪تنظیم امور زندگی و خواب :
• اگر ما در زندگی مان عادت های روزانه و منظمی داشته باشیم باعث می شود ذهن ما منظم تر باشد و وقتی ذهن منظم تری داشته باشیم طبیعتاً حافظه قوی تر و تمرکز بالاتری خواهیم داشت
▪قدرت انگشتان دست :
باهوش ترین افراد در جهان جراحا هستند یکی از مهمترین دلایل این که زمانی که دارند جراحی می کنند دقیقاً متمرکز هستند روی کارشان
نویسنده ای که فکر میکند و مینویسد استادی که مقالهای آماده میکند و جراحی که جراحی میکند به نسبت حسابداری که از روی کاغذ عددی را در ماشین حساب مینویسد باهوشتر هستند.
@Mgu_lorestan
#روزنامه_روز
🗓 29/آبان/1399
🟣 صفحه اول روزنامه های:
آفتاب یزد ( نسخه کامل )
وطن امروز ( نسخه کامل )
خبر ورزشی ( نسخه کامل )
@Mgu_lorestan
🗓 29/آبان/1399
🟣 صفحه اول روزنامه های:
آفتاب یزد ( نسخه کامل )
وطن امروز ( نسخه کامل )
خبر ورزشی ( نسخه کامل )
@Mgu_lorestan