.💬برخی از ما هرگز زندگی نمی‌کنیم،
بلکه همیشه در انتظار زندگی هستیم.
ما بجای اینکه همین امروز خوشحال باشیم، به امید یک آینده خوب و خوش نشسته ایم و به همین خاطر امروزمان را از دست می دهیم.
ما وقت بیشتر می‌خواهیم، پول بیشتر می.خواهیم،
شغل بهتر می‌خواهیم، بازنشستگی می‌خواهیم،
مسافرت و تعطیلات می‌خواهیم
و امروز برای همین از دست خواهد رفت
و ما به این مسئله اصلا توجهی نمی‌کنیم.

مهم نیست در آینده چه چیزی پیش می‌آید.
اگر امروز می‌توانی غذا بخوری ، از نور خورشید تابان لذت ببری و با دوستانت بگویی و بخندی پس خدا را شکر کن و از امروزت لذت ببر.
به خاطرات بد گذشته نگاه نکن
و نگران آینده نباش .
تو فقط در این لحظه، از زنده بودن خود مطمئنی، پس این شانس بزرگ را از دست نده و قدر آن را بدان...


@MignaChannel

💬دقایقی پیش
✅آزمون دکتری ۱۴۰۵ آغاز شد

🔹آزمون دکتری تخصصی سال ۱۴۰۵ به منظور رقابت ۱۷۲ هزار و ۴۲ داوطلب در ۷ گروه آزمایشی آغاز شد.

🔹آزمون دکتری (نیمه‌متمرکز) «Ph.D.» سال ۱۴۰۵ طبق برنامه‌ریزی سازمان سنجش آموزش کشور، قرار بود در تاریخ ۱۰ بهمن‌ماه ۱۴۰۴ برگزار شود که بنا به صلاحدید مسئولان آموزش عالی، دو هفته به تاخیر افتاد.

🔹تعداد ۱۷۲ هزار و ۴۲ نفر برای شرکت در آزمون دکتری تخصصی ۱۴۰۵، ثبت‌نام کرده‌اند که از این تعداد ۴۷ درصد زن و ۵۳ درصد مرد هستند، و این در حالیست که شمار متقاضیان زن نسبت به آزمون دکتری سال گذشته ۲ درصد افزایش نشان می‌دهد.

@MignaChannel

🔺ویس دکتر آقایوسفی ریس محترم سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور در گفتگو با رادیو سلامت:
دعای مادربزرگ خدا بیامرزم همیشه این بوده:
ننه تنت ساز و دلت شاد باشه 🍃

@MignaChannel

🔰چطور با کمال‌گرایی در ازدواج مقابله کنیم؟

✔فردی که در زندگی زناشویی کمال‌گرا است، معیارهای بالا و همینطور نگرش کمال‌گرایانه‌ای برای همسر خود دارد. کمال‌گرایی در ازدواج زمانی رخ می‌دهد که یکی از طرفین انتظارات زیادی از دیگری داشته باشد و معتقد باشد دیگری نمی تواند این انتظارات را برآورده کند.

✔همچنین ممکن است کمالگرایی در انتخاب همسر یا شریک عاطفی رخ بدهد. فرد کمال گرا ممکن است در همان قدم اول کسی را پیدا نکند که شایستۀ رابطه باشد؛ یا معیارهای ایده‌آل‌گرایانه او اجازه ندهند به کسی نزدیک شود. این موضوع می‌تواند از جلسۀ خواستگاری یا آشنایی اولیه خودش را نشان بدهد.

✔یک فرد کمال‌گرا پس از تصمیم‌گیری، ذهنش آرام نمی‌گیرد و دائما تجزیه و تحلیل می‌کند. دائما دلایلی را بررسی می‌کند که نشان می‌دهد ممکن است تصمیمش اشتباه باشد. اغلب پس از تصمیم‌گیری ترس دارد و دوباره به‌دنبال تایید و اطمینان خاطر از سمت دیگران می‌گردد تا مطمئن شود انتخاب درستی انجام داده است.....👇


@MignaChannel

🔺توصیه تحلیلگر آمریکایی به ایرانی‌ها:
ما از شما بدمون میاد، بگردید دنبال دوستان بهتر!
⚡️سندروم همسر ستمدیده

@MignaChannel

💬انرژی خود را برای ترس هدر ندهید.
از انرژی خود برای باور داشتن، یادگیری، خلق چیزی و رشد استفاده کنید.

@MignaChannel

𝘺𝘰𝘶 𝘨𝘳𝘢𝘥𝘶𝘢𝘭𝘭𝘺 𝘭𝘦𝘢𝘳𝘯 𝘯𝘰𝘵 𝘵𝘰 𝘪𝘯𝘴𝘪𝘴𝘵 𝘰𝘯 𝘢𝘯𝘺𝘵𝘩𝘪𝘯𝘨.

💬کم کم یاد می‌گیری برای هیچ چیز اصرار نکنی.

@MignaChannel

🔺اتهام یک دختر ۲۰ساله علیه اینستاگرام و یوتیوب؛ تشدید افسردگی و دامن‌زدن به افکار خودکشی


@MignaChannel

💬‏یه حس توی افسردگی هست بهش میگن، آن‌هدونیا(Anhedonia)؛

یعنی جایی که حتی غم هم دیگه درست حس نمیشه، فقط یه حس خستگی و پوچی باقی مونده.


Dr.Mohammad.gravand nia

@MignaChannel

🗓تقویم سال 1405 منتشر شد.

+زمان تحویل سال ۱۴۰۵ ساعت ۱۸:۱۵:۵۹ روز جمعه، ۲۹ اسفند ۱۴۰۴ است.
+این سال ۲۵ روز تعطیل رسمی دارد که ۶ تعطیلی آن با پنجشنبه و ۳ تعطیلی با جمعه همزمان است.
+ماه‌های اردیبهشت، مهر و آذر در سال ۱۴۰۵ هیچ تعطیلی رسمی ندارند.
+پرتعطیل‌ترین ماه‌ها: فروردین (۶ روز)، مرداد (۴ روز) و اسفند (۴ روز).
+سال ۱۴۰۵ کبیسه نیست (اسفند ۲۹ روز دارد)، بنابراین سال عادی است و ۳۶۵ روز طول می‌کشد.

@MignaChannel

💬اگه فهمیدی مسیرو اشتباه رفتى زود برگرد حتى اگه برگشتن ده‌ها سال هم طول بکشه باید برگردی؛

نگو راه برگشت طولانی و تاریکه؛
نترس از این که هیچی به دست نیاری ...

📕 جزء از کل
👤استیو تولتز

@MignaChannel

خودکاری کع جوهر نداره
فقط به برگه آسیب میزنه!

بی جوهری حکایت خیلیاست



@MignaChannel

💬‏شما یادتون نمیاد قبلا یه چی بود به نام خریددرمانی یعنی وقتی ناراحتی میری خرید میکنی که حالت خوب شه..

اما الان بعد خرید ناراحت که هیچ روانی میشی…
.
نمونش امرور رفتم یه خرید ریز کردم کارتو کشیدم اومدم بیرون پامو میکوبیدم زمین، نشستم تو ماشین فقط جیغ میزدم…


#توئیت
@MignaChannel

🟥در رشته پزشکی تحصیل نکنید، بی‌فایده است!

🔹ایلان ماسک در اظهارنظری جنجالی گفته است ربات انسان‌نمای اپتیموس تا سه سال آینده از پزشکان پیشی خواهد گرفت.

🔹او تاکید کرده: تحصیل در رشته پزشکی بی‌فایده است، زیرا ربات‌های مجهز به هوش مصنوعی می‌توانند مهارت جراحی را بهتر انجام دهند.

🔹این اظهارنظر با واکنش کارشناسان مواجه شد که همدلی و قضاوت انسانی را در پزشکی غیرقابل جایگزینی می‌دانند. ماسک پیش‌تر گفته بود اپتیموس می‌تواند نه تنها نیاز به نیروی کار انسانی را کاهش دهد، بلکه به «نیرویی برای رشد اقتصادی و پایان فقر» تبدیل شود.

بلومبرگ

@MignaChannel ✔️

#همسرداری
#احترام_به_همدیگر🙏

✍ وقتی همسرتان را در اولویت قرار میدهید، در واقع به خودتان بها دادید چون بازتاب این عمل به خودتان برمی‌گردد‌.

شما تنها کسانی هستید که قرار است تا آخر کنار هم باشید💞

@MignaChannel

✅کنکور سراسری ۱۱ و ۱۲ تیرماه برگزار می‌شود

🔻سازمان سنجش:

🔹کنکور سراسری سال ۱۴۰۵ در روز‌های پنجشنبه و جمعه ۱۱ و ۱۲ تیرماه ۱۴۰۵ برگزار می‌شود.

🔹زمان ثبت‌نام در کنکور سراسری سال ۱۴۰۵ در روز‌های ۱۸ تا ۲۸ اسفند ۱۴۰۴ تعیین شده است.

@MignaChannel

🔶مجلس سقف تسهیلات قرض‌الحسنه ازدواج و فرزندآوری را تصویب کرد

مجلس شورای اسلامی میزان تسهیلات ازدواج، فرزندآوری و ودیعه مسکن در سال ۱۴۰۵ را ۴ میلیون و ۷۵۰ هزار میلیارد ریال تعیین کرد که ۵۰ هزار میلیارد ریال آن به ایثارگران اختصاص دارد.


🕙 @MignaChannel

🔺اگه میخواین بفهمین دهه پنجاه و شصتیا با چی کتک می‌خوردن، به شلنگ دست معلم توجه کنید 😅

نظر شما ؟

@MignaChannel

✅افزایش هزینه‌های ثبت‌نام کنکور و مصاحبه فرهنگیان ۱۴۰۵

ثبت‌نام کنکور فرهنگیان: ۴۰۰,۰۰۰ تومان
مصاحبه گزینش: ۶۳۰,۰۰۰ تومان
مصاحبه ارزیابی: ۶۷۰,۰۰۰ تومان
آزمون عملی ورزش و هنر: ۵۸۲,۰۰۰ تومان
معاینات پزشکی: ۶۵۰,۰۰۰ تومان
ترمیم نمره هر درس: ۹۵,۰۰۰ تومن

@MignaChannel

💬یه وقتایی از سرِ تحسین و تعریف، به آدم‌ها لقب "قوی" میدیم اما یادمون می‌ره همین واژه‌ به‌ظاهر قشنگ، می‌تونه تبدیل به یه بار سنگین روی شونه‌های اون آدم بشه. انگار تاجی براش می‌سازیم که وزنش رو فقط خودش حس می‌کنه.

وقتی از کسی انتظار داریم همیشه قوی بمونه، کم‌کم یاد می‌گیره آسیب‌پذیریش رو قایم کنه، از کمک خواستن خجالت بکشه و حتی وقتی دلش تکیه می‌خواد، صحبت می‌خواد، سکوت کنه.

قوی بودن به معنی تنها جنگیدن نیست. قوی‌ترین آدم‌ها هم گاهی دلشون می‌خواد یه جا، بدون قضاوت، سرشونو بذارن روی شونه‌ی کسی حرف بزنن، گریه کنن، دردودل کنن... کاش وقتی به کسی (فارغ از جنسیت) می‌گیم تو قوی هستی، یادمون نره اجازه‌ خستگی دَر کردن، تکیه دادن و از حرف‌های تهِ دلش گفتن رو ازش نگیریم.


@MignaChannel

🟢آماری از سهم زنان در پست‌های مدیریتی

👤معاون امور زنان و خانواده رئیس‌جمهور دررگفت‌وگو با ایسنا:
🔹برای نخستین‌بار چهار زن در دولت حضور دارند.
🔹تاکنون ۲۱ حکم انتصاب زنان از سوی رئیس‌جمهور صادر شده است.
🔹اکنون ۲۸ معاون وزیر زن در کشور فعال‌اند.
🔹در استان فارس، چهار فرماندار زن منصوب شده‌اند.
🔹در برخی استان‌ها برای نخستین‌بار، فرمانداران زن منصوب شده‌اند.
🔹بیش از ۳۷۰۰ دهیار زن در سراسر کشور فعالیت می‌کنند.
🔹تعداد شهرداران زن به بیش از ۱۶ نفر رسیده است.
🔹بیش از ۱۰۰۰ قاضی زن در دستگاه قضایی کشور حضور دارند.

@MignaChannel