🔴مادرانی که عامل بیش فعالی فرزندانشان می‌شوند
@mignachannel
میگنا: به گزارش "مدیکال دیلی"، پژوهشگران کالج کینگ دو گروه از کودکان را زیر بررسی قرار دادند که یکی از آنها شامل ۸۳ کودک با مشکلات رفتاری زودرس، یکی از نخستین نشانه های ADHD، بوده و گروه دوم ۸۱ کودک با رفتاری نسبتا طبیعی برای سن خود را شامل می شد. پس از بررسی رفتار کودکان، پژوهشگران تغذیه مادران به همراه DNA کودکان را نیز تجزیه و تجلیل کردند تا بروز هرگونه تغییر در مغز را شناسایی کنند. بر همین اساس، آنها دریافتند احتمال به دنیا آمدن کودکی مبتلا به مشکلات رفتاری از مادرانی که مقادیر زیادی قند، چربی، و غذاهای فرآوری شده را طی دوران بارداری خود مصرف کرده اند، بیشتر بوده است. ادامه خبر
http://migna.ir/vdcevz8x.jh8vni9bbj.html

✅نور چشمي نداشته باشيد!
🔴تبعيض بين فرزندان چه تبعاتي دارد؟
@mignachannel
میگنا:در خانواده هايي که ميان دختر و پسر فرق مي گذارند، نسبت به توانايي هاي متفاوت اين دو جنس آگاهي کمي وجود دارد. در حالي که در هر زمينه اي که پسر برتر باشد دختر نيز توانايي هايي دارد که اين جاي خالي را پر مي کند.اگر شناخت والدين نسبت به توانايي هاي دو جنس کامل باشد در هيچ خانواده اي ديگر شاهد تبعيض نخواهيم بود. ادامه مطلب👇
http://www.migna.ir/vdcb9ab5.rhbgzpiuur.html
👇👇
✅ 117نفر برای این مساله مهم یعنی فرق گذاشتن پدران و مادران بین فرزندانشون کامنت گذاشتن. شما چه نظری دارین؟

✅چطور دیگران ما را بر اساس لباسمان قضاوت می‌کنند؟
🔴آمیختگی و گسلش در درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد چطور باعث تغییر قضاوت‌های ما می‌شوند؟
@mignachannel
پس تعجبی نیست که ذهن ما امروزه به یک ماشین قضاوت گر تبدیل‌شده باشد، همان آمیختگی‌هایی (چسبیدگی) که در درمان پذیرش و تعهد (ACT) از آن سخن می‌گوییم. لباسی که می‌پوشیم، قضاوت‌هایی زیادی ازجمله شغل، جاه‌طلبی‌ها، هیجانات و گذراندن عادات ما را در نگاه دیگران ایجاد می‌کند. 👇👇
http://migna.ir/vdcba8bf.rhbw0piuur.html

✅سلامت
🔴خطرات مرگبارخوابیدن در طول روز !
@mignacjannel
میگنا:در نشست علمی سالانه «کالج قلب» در آمریکا نتایج مطالعه‌ای ارائه شده که می‌گویدخواب روز اگر طولانی شود بسیار مضر خواهد بود و خطر ابتلا به سندروم سوخت‌وساز را به میزان قابل توجهی افزایش می‌دهد و از این طریق می‌تواند منجر به بروز بیماری‌های بسیار خطرناکی شود. 
 پژوهشگران در یک مطالعه جامع و پس از تحلیل داده‌های بیش از ۳۰۰ هزار نفر، که در ۲۱ مطالعه گوناگون گردآوری شده بود، دریافتند افرادی که روزانه بیش از ۶۰ دقیقه می‌خوابند، و کسانی که از خستگی شدید طی ساعات روز شکایت می‌کنند، حدود ۵۰ درصد بیش از افرادی که کمتر از یک ساعت در روز می‌خوابند در معرض خطر ابتلا به دیابت قرار دارند. درواقع میزان خواب طی ساعات روز در کنار خستگی روزانه خطر ابتلا به سندروم سوخت‌وساز را نیز به میزان ۵۰ درصد افزاش می‌دهد.  
@mignachannel
سندروم سوخت‌وساز به مجموعه‌ای از عوامل خطرناک گفته می‌شود که با بروز بیماری‌های قلبی مرتبطند و ازجمله این عوامل می‌توان به‌اندازه غیرطبیعی دور کمر، پرفشاری خون، و نیز میزان بالای تری‌گلیسیرید خون اشاره کرد. با این حال، این مطالعه نشان نمی‌دهد که در این مسئله رابطه علت و معلولی در بین باشد. به همین دلیل پژوهشگران نمی‌توانند با اطمینان بگویند که خواب طولانی روز مسبب اصلی و مستقیم افزایش خطر بروز چنین مشکلاتی است. 
به گفته دکتر پیتر فرهی، استادیار پزشکی دانشگاه میشیگان، در واقع ممکن است نیاز بدن به خواب طولانی روز علامتی از وجود نوعی مشکل یا ناهماهنگی دی..... بقیه در لینک زیر👇👇
http://migna.ir/vdcj8vet.uqeomzsffu.html

☘اضطراب وجه دیگر عدم تنظیم هیجانی است. یعنی فرد بدرستی قادر به شناسایی ،تفکیک ،نام گذاری، درک و پیدانمودن معانی هیجانات ، کنترل تکانه های هیجانی و اتخاذ راهبردهای هیجانی کارا نیست.
این امر موجب اختلال در روابط ما میشود.
اختلال در درک هیجانی در افراد موجب تخریب روابط عاطفی انها با دیگران و اتحاذ روشهای نا کارامد ارتباطی خواهد شد.
@mignachannel

🔴 نتایج کنکور کارشناسی ارشد اعلام شد:
@mignachannel
✅ لینک مستقیم مشاهده نتایج از سایت سنجش👇
http://register2.sanjesh.org/resultarshad95rc

@mignachannel
✅یک « نه» بگو و یک عمر راحت باش!
🔴مهارت نه گفتن به درخواست جنسی؛ مهارتی که باید جوان‌ها یاد بگیرند/ سناریویی جهت آموزش به جوانان و نوجوانان 
http://migna.ir/vdcc0sq1.2bq4m8laa2.html

🔴مغز بدون این مواد غذایی فلج می شود!
@mignachannel
میگنا: حافظه، یادگیری و توانایی شناختی مغز نیازمند آن است که مواد غذایی موردنیاز در اختیار این عضو پیچیده قرار بگیرد. در صورت کمبود ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز مغز، عملکرد آن با اختلال جدی مواجه می شود👇
http://migna.ir/vdcdkf0s.yt0j56a22y.html

@mignachannel
✅نظرخواهی
🔴عکس/ نظر شما درباره سیگار کشیدن این هنرپیشه معروف در یک نشست خبری و در حضور خبرنگاران دیگر چیست؟در لینک زیر کامنت بگذارید👇
http://migna.ir/vdcjyvet.uqeoozsffu.html

🔴دستاورد محققان ایرانی برای درمان افسردگی و وسواس‌های مقاوم
@mignachannel
به گزارش ميگنا طاهره نجفی از محققان این طرح با بیان این‌که این تحقیقات با عنوان «تحریک یا بازداری از روی امواج مغز از طریق تمرکز مستقیم بر روی مغز» اجرایی شد، گفت: در این پروژه تحقیقاتی دستگاهی طراحی شد که به نوعی به عنوان فیزیوتراپی مغز مطرح است. 
وی عملکرد این دستگاه را بر اساس تحریک مغناطیسی ترانس کرانیال دانست و خاطرنشان کرد:تحریک مغناطیسی ترانس کرانیال نوعی درمان غیر تهاجمی است که با استفاده از امواج مستقیم حداکثر دو میلی آمپر از طریق جمجمه با تغییر پتانسیل نورون‌ها اعمال می‌شود.
نجفی با تاکید بر اینکه این دستگاه به منظور درمان برخی از بیماری‌های روان شناختی کاربرد دارد، یادآور شد: از این دستگاه می‌توان برای درمان بیماری‌هایی همچون اضطراب،‌ افسردگی، بیش فعالی کودکان و وسواس‌های مقاوم به درمان استفاده کرد. 👇
http://migna.ir/vdciuzap.t1avy2bcct.html

✅مطالعات جدید محققان نشان می دهد؛
🔴افراد کتابخوان بیشتر از دیگران عمر می کنند
@mignachannel
میگنا: مطالعات محققان امریکایی دانشگاه ییل نشان می دهد، افرادی که بیشتر کتاب می خوانند ، عمر طولانی تری نیز خواهند داشت. حداقل ۳.۵ ساعت مطالعه در هفته می تواند این تفاوت را در طول عمر یک فرد ایجاد کند. این مطالعه از ارتباط بین خواندن کتاب و عمر طولانی خبر می دهد اما بدین معنا نیست که تنها مطالعه بیشتر در افزایش طول عمر نقش دارد. علت یا دلیل مشخصی در رابطه با ارتباط بین مطالعه کتاب و افزایش طول عمر هنوز اعلام نشده است. 
مطالعات محققان نشان داده که با کمک کتاب خواندن می توان به فعال و سالم نگه داشتن مغز پرداخت. پیش از این مطالعات محققان هاروارد نیز نشان داده بود که مطالعه عمیق یک کتاب باعث ایجاد تعامل شناختی می شود، نتیجه ای که محققان دانشگاه اموری از آتلانتا در تحقیقات خود به اثبات رسانده بودند. 
@mignachannel
محققان در مطالعات خود به اثبات رسانده بودند که خواندن یک رمان باعث تقویت نواحی پردازش زبان در مغز می شود. به عبارت دیگر، مطالعه همانند تمرین ورزشی در ذهن عمل می کند. مطالعات محققان نشان می دهد خواندن کتاب بیش از خواندن روزنامه یا مجلات باعث افزایش طول عمر می شود. ادامه خبر👇
http://migna.ir/vdcb58bf.rhbwwpiuur.html

🔴مـضرات یڪ پـیاله تـرشی خـوشـمزه:👇👇
@mignachannel
■ اولین و بدترین مضرات مصرف ترشی ایجاد یبوست است

■ مصرف ترشی درد مفصل و روماتیسم را چند برابر میکند

■ باعث ایجاد آسم و سرفه های شبانه میشود

■🔸افسردگی و وسواس فکری را چند برابر میکند

■ موها را به سرعت سفید میکند

■ باعث ایجاد کیست سینه و کیست تخمدان میشود

■ آبریزش بینی و حساسیت و سینوزیت را بیشتر میکند

■ درد قاعدگی را چند برابر میکند

■ عفونت و ترشح زنانگی را غیر قابل درمان میکند

■ زخم معده و اثنی عشر و ترش کردن معده را بیشتر میکند

■ خوردن ترشی برای بیماری ام اس برابر مرگ است

■ خوردن ترشی با غذاهای سرد «مانند: مرغ – ماهی – گوشت گوساله» قطعا سکته های ناگهانی ایجاد میکند

■ تشنج و صرع را غیرقابل کنترل میکند

■ باعث ایجاد لکه های مزمن «لک های سفید» میشود

■ پوست بدن را خشک میکند

■ سنگ کلیه را بیشتر میکند

■ برای افرادی که سزارین شده اند ، ضرری چند برابر دارد

■ باعث ایجاد اشتهای کاذب میشود

■ حافظه را صفر میکند

■ شب ادراری را بیشتر میکند

■ باعث بزرگ شدن لوزه ها میشود

■ کم کاری تیروئید را غیر قابل درمان میکند

■ باعث عقب افتادن قاعدگی و نازایی میشود

■ باعث ایجاد ضعف و بی حالی -کم خونی و کم حوصلگی میشود
@mignachannel

🔴روان شناسی رانندگی در ایران
✅بازخوانی رایج ترین خطاهای شناختی رانندگان
📝دکتر تورج شمشیری نظام - روانپزشک، عضو انجمن روانپزشکان ایران 
@mignachannel
میگنا: چگونگی رانندگی با اتومبیل (البته در بررسی بلندمدت بیشتر صادق است)، به خوبی نشان دهنده وجوه مختلف شخصیتی و رفتاری است زیرا رعایت قوانین و مقررات، احترام به حقوق دیگران، کنترل درونی و بیرونی فردی در مقابل محرک های ترافیکی و میزان پاکیزگی و سلامت ایمنی اتومبیل و ایجاد فضای آرامبخش برای سرنشینان و رانندگان دیگر، همگی نمونه هایی از رفتار اجتماعی راننده است که هنگام رانندگی، ناخودآگاه شخصیت واقعی یا هوش هیجانی فرد را منعکس می کند.
@mignachannel
در روان شناسی اجتماعی 2 مقوله مهم دیگر هم مطرح است؛ اولی، یادگیری اجتماعی (تقلید و تبعیت از رفتارهای دیگران) که در رانندگی با عبارت «همه همین طوری می رانند، هیچ کس به فکر حق تقدم نیست» بروز می کند و دومی، تله اجتماعی است؛ یعنی یک جمعیت به دلیل خطای 1 نفر به تله می افتند، مثلا تصادف یا توجه نکردن به علامت ورود ممنوع باعث ترافیک و دیررسیدن افراد برای امور روزمره و استرس های خاص اجتماعی و روان شناختی مربوطه می شود و این استرس به نوعی به دیگران منتقل و دامنه این «تله» رفته رفته گسترده تر خواهدشد. از لحاظ روان شناسی چند نوع خطای شناختی حین رانندگی وجود دارد: ادامه در لینک زیر 👇👇
http://migna.ir/vdcc1sq1.2bq448laa2.html

@mignachannel
✅🔴جزئیات و زمان بندی مصاحبه رشته های دارای شرایط خاص کنکور ۹۵ در ۸ دانشگاه برای داوطلبان آنها اعلام شد.👇👇👇👇
http://migna.ir/vdcenz8x.jh8vvi9bbj.html

🔴آیا می دانید :
✅چرا در آسانسور آینه نصب می کنند؟!🤔
@mignachannel
🎆جواب این سؤال:
🏬نصب آینه در آسانسور دلیل روانی دارد. 
⭕️پاسخ:
میگنا: مردم در آغاز دوران استفاده از آسانسور برای جابجایی بین طبقات، از کندی حرکت آن شکایت داشتند.
متخصصان دریافتند که این مشکل از نگاه کردن آنها به دیوارهای آسانسور ناشی می شود که کاری بسیار خسته کننده است و باعث می شود گذر زمان کند به نظر برسد. 
دو راه حل برای این مشکل وجود داشت: 
نخست، نوسازی آسانسور و افزایش سرعت آن و دوم، منحرف کردن توجه مردم به چیز دیگری که حرکت آسانسور را در نظرشان سریع تر کند. متخصصان با توجه به هزینه های سنگین نوسازی آسانسور به نصب آینه روی آوردند. 
امروزه در اغلب آسانسورها شما می توانید با نگاه کردن به آینه سرگرم شوید.
لینک مطلب👇
http://migna.ir/vdcb88bf.rhbw9piuur.html

✅علمی
🔴تحلیل حواس و رابطۀ امر فیزیکی با امر روانی
@mignachannel
🔸مولف : ارنست ماخ
🔸مترجم : یحیی شعبانی
http://migna.ir/vdcjxvet.uqeoxzsffu.html

http://migna.ir/vdceez8x.jh8voi9bbj.html
🌼متقاضیان می توانند برای کسب اطلاعات بیشتر با شماره88980714 تماس بگیرند.
@mignachannel

🔴راهکاری برای درمان کودک خجالتی شما
@mignachannel
میگنا: هیچ پدرومادری دوست ندارد که کودکش خجالتی باشد یا دیگران این برچسب را به او بزنند.اما کدام کودکان خجالتی هستند و چه موقع ما خجالتی بودن را با مسائل دیگر اشتباه می‌گیریم؟
خجالت در واقع نوعی ویژگی شخصیتی در کودکان است، نه یک عیب و نقص که نیازی به دعوا و شرمندگی والدین داشته باشد. این ویژگی با تشویق و حمایت والدین قابل اصلاح است جالب است بدانید دانشمندان می‌گویند خجالتی بودن در بعضی فرهنگ‌ها مورد پسند و ستایش مردم است و از راه فرهنگ جامعه به کودکان به ارث می‌رسد.

از نظر علمی احساس خجالت، یک واکنش طبیعی نسبت به افراد یا محیط‌های جدید است که در حقیقت ترکیبی از حس ترس و کنجکاوی را در خود دارد. شیرخواران با دیدن غریبه‌ها روی‌شان را برمی‌گردانند.
کودکان نوپا به زمین نگاه می‌کنند و به پدر یا مادرشان می‌چسبند و حتی ممکن است در این شرایط به مکیدن انگشت شست بپردازند اما بیشتر بچه‌ها قبل از 3 سالگی به راحتی با همه ارتباط برقرار می‌کنند و به‌نظر بسیار اجتماعی می‌آیند اما بعد از این سن، ترس بیشتر کودکان از غریبه‌ها شروع می‌شود و آن‌ها حس خجالت و شرمندگی را یاد می‌گیرند. در این زمان است که ناگهان کوچولوی اجتماعی و برون‌گرای شما تبدیل به یک موجود خجالتی می‌شود. ادامه مطلب👇👇
http://migna.ir/vdccisq1.2bq4o8laa2.html

✅قابل توجه دانش آموزان:
🔴اطلاعيه پذيرش دانشجو بدون كنكور و بدون گذراندن پيش دانشگاهي!
✅یک مركز آموزشی در تهران در مقطع كارداني و كارشناسي دانشجو مي پذيرد👇
http://migna.ir/vdcfm0dm.w6dcxagiiw.html

🔴بدغذایی و ارتباط آن با مشکلات روان‌شناختی در کودکان
@mignachannel
میگنا: تحقیقات جدید نشان می‌دهد که خوردن انتخابی در بچه‌ها اغلب با مشکلات بارزی مرتبط است که مستلزم دخالت و پادرمیانی والدین خواهد بود. 
محققان دریافته‌اند که سطوح متعادل و شدید خوردن انتخابی با مشکلات روان‌شناختی مانند تشویش، افسردگی و اختلال بیش‌فعالی‌کم‌توجهی مرتبط است. ادامه 👇👇
http://migna.ir/vdchminx.23n6vdftt2.html

🔴رعایت ۴ نکته غذایی ریسک ابتلا به سرطان را کاهش می دهد
@mignachannel
میگنا: محققان در تحقیقی با عنوان «رژیم غذایی ضدسرطان» به نکات مهمی در کاهش ریسک سرطان از طریق رژیم غذایی اشاره می کنند.

۱. تمامی ماهی ها خاصیت یکسان ندارند
غذای دریایی یکی از غذاهای سالمی است... ادامه مطلب👇👇
http://migna.ir/vdceww8x.jh8v7i9bbj.html