🔴مغز بدون این مواد غذایی فلج می شود!
@mignachannel
میگنا: حافظه، یادگیری و توانایی شناختی مغز نیازمند آن است که مواد غذایی موردنیاز در اختیار این عضو پیچیده قرار بگیرد. در صورت کمبود ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز مغز، عملکرد آن با اختلال جدی مواجه می شود👇
http://migna.ir/vdcdkf0s.yt0j56a22y.html

@mignachannel
✅نظرخواهی
🔴عکس/ نظر شما درباره سیگار کشیدن این هنرپیشه معروف در یک نشست خبری و در حضور خبرنگاران دیگر چیست؟در لینک زیر کامنت بگذارید👇
http://migna.ir/vdcjyvet.uqeoozsffu.html

🔴دستاورد محققان ایرانی برای درمان افسردگی و وسواس‌های مقاوم
@mignachannel
به گزارش ميگنا طاهره نجفی از محققان این طرح با بیان این‌که این تحقیقات با عنوان «تحریک یا بازداری از روی امواج مغز از طریق تمرکز مستقیم بر روی مغز» اجرایی شد، گفت: در این پروژه تحقیقاتی دستگاهی طراحی شد که به نوعی به عنوان فیزیوتراپی مغز مطرح است. 
وی عملکرد این دستگاه را بر اساس تحریک مغناطیسی ترانس کرانیال دانست و خاطرنشان کرد:تحریک مغناطیسی ترانس کرانیال نوعی درمان غیر تهاجمی است که با استفاده از امواج مستقیم حداکثر دو میلی آمپر از طریق جمجمه با تغییر پتانسیل نورون‌ها اعمال می‌شود.
نجفی با تاکید بر اینکه این دستگاه به منظور درمان برخی از بیماری‌های روان شناختی کاربرد دارد، یادآور شد: از این دستگاه می‌توان برای درمان بیماری‌هایی همچون اضطراب،‌ افسردگی، بیش فعالی کودکان و وسواس‌های مقاوم به درمان استفاده کرد. 👇
http://migna.ir/vdciuzap.t1avy2bcct.html

✅مطالعات جدید محققان نشان می دهد؛
🔴افراد کتابخوان بیشتر از دیگران عمر می کنند
@mignachannel
میگنا: مطالعات محققان امریکایی دانشگاه ییل نشان می دهد، افرادی که بیشتر کتاب می خوانند ، عمر طولانی تری نیز خواهند داشت. حداقل ۳.۵ ساعت مطالعه در هفته می تواند این تفاوت را در طول عمر یک فرد ایجاد کند. این مطالعه از ارتباط بین خواندن کتاب و عمر طولانی خبر می دهد اما بدین معنا نیست که تنها مطالعه بیشتر در افزایش طول عمر نقش دارد. علت یا دلیل مشخصی در رابطه با ارتباط بین مطالعه کتاب و افزایش طول عمر هنوز اعلام نشده است. 
مطالعات محققان نشان داده که با کمک کتاب خواندن می توان به فعال و سالم نگه داشتن مغز پرداخت. پیش از این مطالعات محققان هاروارد نیز نشان داده بود که مطالعه عمیق یک کتاب باعث ایجاد تعامل شناختی می شود، نتیجه ای که محققان دانشگاه اموری از آتلانتا در تحقیقات خود به اثبات رسانده بودند. 
@mignachannel
محققان در مطالعات خود به اثبات رسانده بودند که خواندن یک رمان باعث تقویت نواحی پردازش زبان در مغز می شود. به عبارت دیگر، مطالعه همانند تمرین ورزشی در ذهن عمل می کند. مطالعات محققان نشان می دهد خواندن کتاب بیش از خواندن روزنامه یا مجلات باعث افزایش طول عمر می شود. ادامه خبر👇
http://migna.ir/vdcb58bf.rhbwwpiuur.html

🔴مـضرات یڪ پـیاله تـرشی خـوشـمزه:👇👇
@mignachannel
■ اولین و بدترین مضرات مصرف ترشی ایجاد یبوست است

■ مصرف ترشی درد مفصل و روماتیسم را چند برابر میکند

■ باعث ایجاد آسم و سرفه های شبانه میشود

■🔸افسردگی و وسواس فکری را چند برابر میکند

■ موها را به سرعت سفید میکند

■ باعث ایجاد کیست سینه و کیست تخمدان میشود

■ آبریزش بینی و حساسیت و سینوزیت را بیشتر میکند

■ درد قاعدگی را چند برابر میکند

■ عفونت و ترشح زنانگی را غیر قابل درمان میکند

■ زخم معده و اثنی عشر و ترش کردن معده را بیشتر میکند

■ خوردن ترشی برای بیماری ام اس برابر مرگ است

■ خوردن ترشی با غذاهای سرد «مانند: مرغ – ماهی – گوشت گوساله» قطعا سکته های ناگهانی ایجاد میکند

■ تشنج و صرع را غیرقابل کنترل میکند

■ باعث ایجاد لکه های مزمن «لک های سفید» میشود

■ پوست بدن را خشک میکند

■ سنگ کلیه را بیشتر میکند

■ برای افرادی که سزارین شده اند ، ضرری چند برابر دارد

■ باعث ایجاد اشتهای کاذب میشود

■ حافظه را صفر میکند

■ شب ادراری را بیشتر میکند

■ باعث بزرگ شدن لوزه ها میشود

■ کم کاری تیروئید را غیر قابل درمان میکند

■ باعث عقب افتادن قاعدگی و نازایی میشود

■ باعث ایجاد ضعف و بی حالی -کم خونی و کم حوصلگی میشود
@mignachannel

🔴روان شناسی رانندگی در ایران
✅بازخوانی رایج ترین خطاهای شناختی رانندگان
📝دکتر تورج شمشیری نظام - روانپزشک، عضو انجمن روانپزشکان ایران 
@mignachannel
میگنا: چگونگی رانندگی با اتومبیل (البته در بررسی بلندمدت بیشتر صادق است)، به خوبی نشان دهنده وجوه مختلف شخصیتی و رفتاری است زیرا رعایت قوانین و مقررات، احترام به حقوق دیگران، کنترل درونی و بیرونی فردی در مقابل محرک های ترافیکی و میزان پاکیزگی و سلامت ایمنی اتومبیل و ایجاد فضای آرامبخش برای سرنشینان و رانندگان دیگر، همگی نمونه هایی از رفتار اجتماعی راننده است که هنگام رانندگی، ناخودآگاه شخصیت واقعی یا هوش هیجانی فرد را منعکس می کند.
@mignachannel
در روان شناسی اجتماعی 2 مقوله مهم دیگر هم مطرح است؛ اولی، یادگیری اجتماعی (تقلید و تبعیت از رفتارهای دیگران) که در رانندگی با عبارت «همه همین طوری می رانند، هیچ کس به فکر حق تقدم نیست» بروز می کند و دومی، تله اجتماعی است؛ یعنی یک جمعیت به دلیل خطای 1 نفر به تله می افتند، مثلا تصادف یا توجه نکردن به علامت ورود ممنوع باعث ترافیک و دیررسیدن افراد برای امور روزمره و استرس های خاص اجتماعی و روان شناختی مربوطه می شود و این استرس به نوعی به دیگران منتقل و دامنه این «تله» رفته رفته گسترده تر خواهدشد. از لحاظ روان شناسی چند نوع خطای شناختی حین رانندگی وجود دارد: ادامه در لینک زیر 👇👇
http://migna.ir/vdcc1sq1.2bq448laa2.html

@mignachannel
✅🔴جزئیات و زمان بندی مصاحبه رشته های دارای شرایط خاص کنکور ۹۵ در ۸ دانشگاه برای داوطلبان آنها اعلام شد.👇👇👇👇
http://migna.ir/vdcenz8x.jh8vvi9bbj.html

🔴آیا می دانید :
✅چرا در آسانسور آینه نصب می کنند؟!🤔
@mignachannel
🎆جواب این سؤال:
🏬نصب آینه در آسانسور دلیل روانی دارد. 
⭕️پاسخ:
میگنا: مردم در آغاز دوران استفاده از آسانسور برای جابجایی بین طبقات، از کندی حرکت آن شکایت داشتند.
متخصصان دریافتند که این مشکل از نگاه کردن آنها به دیوارهای آسانسور ناشی می شود که کاری بسیار خسته کننده است و باعث می شود گذر زمان کند به نظر برسد. 
دو راه حل برای این مشکل وجود داشت: 
نخست، نوسازی آسانسور و افزایش سرعت آن و دوم، منحرف کردن توجه مردم به چیز دیگری که حرکت آسانسور را در نظرشان سریع تر کند. متخصصان با توجه به هزینه های سنگین نوسازی آسانسور به نصب آینه روی آوردند. 
امروزه در اغلب آسانسورها شما می توانید با نگاه کردن به آینه سرگرم شوید.
لینک مطلب👇
http://migna.ir/vdcb88bf.rhbw9piuur.html

✅علمی
🔴تحلیل حواس و رابطۀ امر فیزیکی با امر روانی
@mignachannel
🔸مولف : ارنست ماخ
🔸مترجم : یحیی شعبانی
http://migna.ir/vdcjxvet.uqeoxzsffu.html

http://migna.ir/vdceez8x.jh8voi9bbj.html
🌼متقاضیان می توانند برای کسب اطلاعات بیشتر با شماره88980714 تماس بگیرند.
@mignachannel

🔴راهکاری برای درمان کودک خجالتی شما
@mignachannel
میگنا: هیچ پدرومادری دوست ندارد که کودکش خجالتی باشد یا دیگران این برچسب را به او بزنند.اما کدام کودکان خجالتی هستند و چه موقع ما خجالتی بودن را با مسائل دیگر اشتباه می‌گیریم؟
خجالت در واقع نوعی ویژگی شخصیتی در کودکان است، نه یک عیب و نقص که نیازی به دعوا و شرمندگی والدین داشته باشد. این ویژگی با تشویق و حمایت والدین قابل اصلاح است جالب است بدانید دانشمندان می‌گویند خجالتی بودن در بعضی فرهنگ‌ها مورد پسند و ستایش مردم است و از راه فرهنگ جامعه به کودکان به ارث می‌رسد.

از نظر علمی احساس خجالت، یک واکنش طبیعی نسبت به افراد یا محیط‌های جدید است که در حقیقت ترکیبی از حس ترس و کنجکاوی را در خود دارد. شیرخواران با دیدن غریبه‌ها روی‌شان را برمی‌گردانند.
کودکان نوپا به زمین نگاه می‌کنند و به پدر یا مادرشان می‌چسبند و حتی ممکن است در این شرایط به مکیدن انگشت شست بپردازند اما بیشتر بچه‌ها قبل از 3 سالگی به راحتی با همه ارتباط برقرار می‌کنند و به‌نظر بسیار اجتماعی می‌آیند اما بعد از این سن، ترس بیشتر کودکان از غریبه‌ها شروع می‌شود و آن‌ها حس خجالت و شرمندگی را یاد می‌گیرند. در این زمان است که ناگهان کوچولوی اجتماعی و برون‌گرای شما تبدیل به یک موجود خجالتی می‌شود. ادامه مطلب👇👇
http://migna.ir/vdccisq1.2bq4o8laa2.html

✅قابل توجه دانش آموزان:
🔴اطلاعيه پذيرش دانشجو بدون كنكور و بدون گذراندن پيش دانشگاهي!
✅یک مركز آموزشی در تهران در مقطع كارداني و كارشناسي دانشجو مي پذيرد👇
http://migna.ir/vdcfm0dm.w6dcxagiiw.html

🔴بدغذایی و ارتباط آن با مشکلات روان‌شناختی در کودکان
@mignachannel
میگنا: تحقیقات جدید نشان می‌دهد که خوردن انتخابی در بچه‌ها اغلب با مشکلات بارزی مرتبط است که مستلزم دخالت و پادرمیانی والدین خواهد بود. 
محققان دریافته‌اند که سطوح متعادل و شدید خوردن انتخابی با مشکلات روان‌شناختی مانند تشویش، افسردگی و اختلال بیش‌فعالی‌کم‌توجهی مرتبط است. ادامه 👇👇
http://migna.ir/vdchminx.23n6vdftt2.html

🔴رعایت ۴ نکته غذایی ریسک ابتلا به سرطان را کاهش می دهد
@mignachannel
میگنا: محققان در تحقیقی با عنوان «رژیم غذایی ضدسرطان» به نکات مهمی در کاهش ریسک سرطان از طریق رژیم غذایی اشاره می کنند.

۱. تمامی ماهی ها خاصیت یکسان ندارند
غذای دریایی یکی از غذاهای سالمی است... ادامه مطلب👇👇
http://migna.ir/vdceww8x.jh8v7i9bbj.html

🔴چرا احتمال مرگ مردان از سرطان بیشتر است؟‎
@mignachannel
میگنا: تصورات قالبی رایج که از مردان افرادی قدرتمند با روحیه ساخته است، موجب آن گشته که مردان در مواجه با هر بیماری دیرتر به پزشک مراجعه کنند. در واقع، بر خلاف زنان که اغلب پس از مشاهده اولین نشانه های درد ترجیح می دهند با دکتر مشورت کنند مردان نسبت به این مسأله تمایل چندانی ندارند. به همین خاطر، آنها نشانه های بیماری خود را انکار می کنند و این مسأله در خصوص بیماری های خطرناکی مانند سرطان می تواند موجب مرگ آنها بشود. 
@mignachannel
به دلیل وجود همین خصیصه، در حال حاضر تعداد مردانی که از افسردگی، اضطراب و ناامیدی رنج می برند بیشتر از زنان است؛ چراکه برای مردان صحبت در مورد مشکلات و مشورت با پزشک کاری سخت محسوب می شود که قدرت مردانه آنها را زیر سؤال می برد. این در حالی است که برای زنان صحبت در خصوص احساساتشان به سادگی اتفاق می افتد و مراجعه به دکتر مسأله دشواری برایشان نیست. ادامه مطلب👇👇
http://migna.ir/vdciqrap.t1avu2bcct.html

☘نوجوان
🔴حوصله نصیحت نداااااااااااارم !
✅انتقادات باید منصفانه باشند
@mignachannel
میگنا: این جمله را قطعا همه ما به دفعات شنیده‌ایم كه پدر و مادر خیر و صلاح فرزندانشان را می‌خواهند، اما مگر پذیرفتن این اصل كافی است؟ قطعا پاسخ این سوال منفی است. چرا كه مفهومی كه همه ما به عنوان خیر از آن تلقی می‌كنیم تقریبا یکسان است،ولی  روش رسیدن به آن می تواند کاملا متفاوت باشد. تصور كنید كه مادری از انتخاب همسر آینده دخترش كه در دانشگاه همكلاس اوست ناراضی است و با این دیدگاه كه خیر و صلاح دخترش را می‌خواهد، سعی می‌كند او را از انتخابش منصرف كند و ابتدا با یك انتقاد و سپس با اعمال فشار روانی به مقاصدش می‌رسد. در واقع مادر گمان می‌كند كه به صلاح دخترش فكر می‌كند و نه چیز دیگری، اما همه ما قطعا می‌دانیم وی سخت در اشتباه است.
پس نتیجه می‌گیریم كه در قدم اول انتقادها باید اصولی و منطقی و از همه مهم‌تر منصفانه باشد. ما به عنوان پدر و مادر باید این واقعیت را بپذیریم كه زمانه كاملا تغییر كرده و ایده‌آل‌های جوان امروز با دوران جوانی ما كاملا متفاوت است و نمی‌توانیم همه دیدگاه‌های خودمان را به عنوان راه‌های طلایی به جوانان‌مان دیكته كنیم و از آنها تنها اطاعت بی‌چون و چرا طلب كنیم. 
 
🔸در انتقاد کردن، مواظب شخصیت جوانتان باشید : در انتقاد هرگز شخصیت جوان را زیر سوال نبرید، بدین معنا كه اگر مرتكب فعلی اشتباه شده دلیلی ندارد كه شخصیت و شعور وی كوچك شمرده شود و با رفتاری خشن وی را محكوم كرده و شخصیتش را پیش بقیه اعضای خانواده خرد كنیم. ادامه مطلب👇👇
http://www.migna.ir/vdcd.50s2yt0xza26y.html
 

@mignachannel
🔴توزيع داروهای مخدر مجاز شد
✅گسترش داروخانه هاى منتخب عرضه شبه هروئين
🈴لینک خبر👇👇
http://www.migna.ir/vdchkinx.23n6zdftt2.html

🔴 اولین سیگار🚬

دلیل اصلی اولین تجربه‌ی سیگارکشیدن، تقلید از بزرگ‌ترها و جمع‌های دوستان و هم‌چنین مشکل‌های عاطفی و عدم‌ موفقیت تحصیلی است. توجه داشته باشید که دوستان سیگاری، بالاترین نقش را در شروع مصرف سیگار دارند. روان‌شناسان معتقدند تصور رسیدن به آرامش و تأیید فرد توسط گروه‌های هم‌سال، نوجوان را تشویق به کشیدن سیگار می‌کند. از دیگر علت‌های این تمایل، اعتقاد به این مسأله است که سیگارکشیدن، باعث رهایی از تنش شده و انجام امور را راحت‌تر می‌کند. برخی روان‌شناسان معتقدند که خانواده، اولین و مهم‌ترین نقش را در اعتیاد نوجوانان و جوانان به سیگار دارد. پس از خانواده، اطرافیان و دوستان، دارای نقش پررنگ‌تری هستند. سرگرم‌کردن نوجوان به ورزش، مطالعه، سرگرمی‌ها و تفریح‌های مفید و نشاط‌آور، بهترین و مؤثرترین راه جلوگیری از اعتیاد به دخانیات است. برعکس، هرگونه برخورد لفظی، تنبیه، لجاجت و مخالفت بی‌دلیل و بی‌منطق با نوجوان، تحریک‌کننده بوده و او را بیش‌تر به این سمت می‌کشاند.
آموزش و ایجاد نظم و انضباط به نوجوان کمک می‌کند تا نوسان‌های روانی را راحت‌تر پشت‌سر گذاشته و مجبور نباشد با روش‌های غیراصولی مانند مصرف دخانیات، خود را آرام کند. وسوسه‌ی سیگارکشیدن، بعد از کشیدن حتی یک نخ سیگار، می‌تواند بیش از سه‌سال نهفته بماند. بین استعمال اولین نخ سیگار و سیگاری‌شدن، یک دوره‌ی نهفته وجود دارد که می‌تواند سال‌ها طول بکشد.

@mignachannel
🍏🍏🍏

🔴اعلام تاریخ انتشار اسامی پذیرفته‌شدگان کاردانی دانشگاه فنی‌وحرفه‌ای
@mignachannel
🌾🌾🌾
http://migna.ir/vdcgwx9w.ak97q4prra.html

@mignachannel
🔴دومین کنگره ملی روان شناسی خانواده
✅دانشگاه شهید چمران اهواز
🗯مهلت ارسال چکیده مقالات: 15 آبان ماه 1395
🗯اطلاعات بیشتر در لینک زیر👇👇
 http://migna.ir/vdcdzx0s.yt0jf6a22y.html

✅دانستنی ها
⭕️اول مرغ بوده یا تخم مرغ؟

🐔محققان کشف کردن پروتئینی در بدن مرغ وجود دارد که تشکیل پوسته تخم مرغ بدون این پروتئین غیرممکن است.
وجود این پروتئین ثابت میکند اول مرغ بوده و بعد تخم مرغ!
@mignachannel