🔴زود خوابیدن مردان نشانه‌ای از بیماری قلبی است
@mignachannel
پژوهش اخیر محققان درباره میزان خواب و تمایل به خواب در میان مردان به نتایجی قابل تأملی رسیده است. 
بر اساس گزارش ایندیپندنت، تمایل مردان به زود خوابیدن می‌تواند نشانه‌ای از یک بیماری قلبی در مردان باشد. با توجه به این مطالعه جدید تمایل مردان به زود به بستر رفتن می‌تواند حاکی از مشکلات جدی قلبی در این مردان باشد.

تحقیقات بر روی عادات خواب 2400 بزرگسال نشان می‌دهد که مردان با فشارخون بالا تمایل بشتری نسبت به سایرین به زودتر به رختخواب رفتن دارند. 
@mignachannel
محققان دانشگاه هیروشیما گفته‌اند که مردان مبتلا به بیماری فشارخون بالا 18 دقیقه زودتر از کسانی که این بیماری را ندارند زودتر به رختخواب می‌روند. این در حالی است که بر اساس یافته‌های این مطالعه میزان خواب اضافی هیچ تأثیری بر کاهش فشار خون ندارد.
فشار خون بالا یک بیماری است که به ندرت علائم خاصی را نشان می‌دهد اما اگر درمان نشود می‌تواند به سکته قلبی و مغزی منجر شود.
http://migna.ir/vdca6une.49na015kk4.html

✅تعیین جنسیت به چه قیمتی؟
🔴دختر می‌خواهید یا پسر؟
تعیین جنسیت، روش‌هایی از قبیل تعیین زمان آمیزش، میزان PH رحم در حین لقاح و رژیم غذایی پیش از بارداری و مشابه اینها هیچکدام از نظر علمی اثبات شده نیست.
@mignachannel
اگر زوجینی قصد باردارشدن دارند و به دلایل مشخصی ترجیح می‌دهند جنین‌شان جنسیت خاصی داشته باشد، تنها روشی که دقت بالایی دارد، ژنتیک است که این روش هم علاوه بر هزینه بالا، عوارض و خطراتی به همراه دارد و این فرصت برای آنها در کشور فراهم است.ادامه
http://migna.ir/vdcc1iq1.2bq4m8laa2.html

🔴دهه شصتی‌ها همچنان پشت سد ازدواج
@mignachannel
 موسوی چلک: بر اساس همین اختلاف فاصله سنی ازدواج میان زنان و مردان، مردان دهه شصت علاقه مندند با دختران دهه ۷۰ ازدواج کنند و این مشکل برای دختران دهه ۷۰ کمتر به چشم می آید.
این جامعه شناس دیگر دلیل تاخیر ازدواج دهه شصتی ها را افزایش ورود این متولدین به دانشگاه می داند تا آنجا که دختران دهه شصتی، ۶۰ درصد ورودی دانشگاه ها را به خود اختصاص داده بودند و یک دختر تحصیلکرده به سختی حاضر است با کسی که تحصیلات پایین تری نسبت به خود دارد ازدواج کند. ادامه
http://migna.ir/vdcfv0dm.w6dceagiiw.html

🔴تشکیل تیم کارشناسی برای اعطای پروانه نظام‌پزشکی به دانش آموختگان برخی رشته‌ها
@mignachannel
قائم مقام معاونت آموزشی وزارت بهداشت در پایان خاطر نشان کرد: بر اساس تصمیمی که در جلسه مشترک دیروز اتخاذ شد قرار بر این است موضوع عدم اعطای پروانه نظام پزشکی به دانش‌آموختگان برخی از رشته‌های علوم پایه ابتدا در جلسات کارشناسی( نمایندگان وزارت بهداشت و سازمان نظام پزشکی) مورد بررسی بیشتر قرار بگیرد و بعد در این خصوص تصمیم‌نهایی گرفته شود. ادامه
http://migna.ir/vdcjh8et.uqeoozsffu.html

@mignachannel
✅٦جزء مهم عذرخواهی عبارتست از
١- بيان تأسف
٢- توضيح اينكه چطور اينگونه شد
٣-قبول مسئوليت
٤-بيان پشيمانى
٥- پيشنهادى براى جبران
٦- درخواست بخشش👇
http://migna.ir/vdcb55bf.rhbwzpiuur.html

🔴🗯🗯خواب های کوتاه
micro sleeps
میگنا- مترجم:امیرحسین یوسفی
این چرت ها که غالبا ناشی از بی خوابی مفرط هستند به فرمان مغز و با رفتارهای اتوماتیک بدن رخ می دهند. 
@mignachannel
اگر شما هم از آن دسته از اشخاص هستید که کلید هایتان را مکرر گم می کنید! ظرف شیر را در کمد قرار می دهید و غلات را در یخچال می گذارید! و احتمالا سر و کله جورابتان در فریزر پیدا می شود، به احتمال زیاد شما قربانی خستگی ناحیه ای مغز شده اید، این ها نشانگان دیگری ازمیکرواسلیپ يا خواب كوتاه هستند که باعث خواب سریع می شود. ادامه مطلب👇
http://migna.ir/vdcjv8et.uqeomzsffu.html

🔴مشاوره برای چه زمانی است؟!
@mignachannel
میگنا: مشاور خانواده یا ازدواج زمانی که به شدت احساس ناامیدی و نیاز می‌کنید به کارتان می‌آید. کار مشاور این است که اگر بخواهید رابطه‌تان را ارزیابی کنید، رفتار و عادت‌های مخرب‌ را اصلاح کنید و یا زمانی که نیاز به یک میانجی و واسطه دارید توصیه‌هایی مفید ارائه بدهد و به شما کمک کند. این یک فرصت است تا زمانی که امکان ادامه این رابطه وجود دارد بخاطر ناآگاهی چیزی از دست نرود. اگر احساس می‌کنید رابطه‌تان دچار مشکل شده است و شما راهی برای حل مشکلاتتان نمی‌یابید بدون هیچ شک و تردیدی ابتدا یک وقت مشاوره خانواده بگیرید. علاوه بر این اگر با این سؤال بزرگ مواجه شده‌اید که آیا ادامه این رابطه درست است یا نه مشاور می‌تواند کمک بزرگی به حساب بیاید. ادامه مطلب👇👇
http://migna.ir/vdcefw8x.jh8vni9bbj.html

🔴دلایل حذف گرایش در کارشناسي دانشگاهها
@mignachannel
میگنا: مجتبی شریعتی نیاسر در خصوص حذف برخی از رشته ها از دفترچه کنکور گفت: تصمیمی که به تازگی در وزارت علوم اخذ شد و مصوبه شورای عالی برنامه ریزی نیز شد، این بود که گرایش ها حذف شوند.
وی ادامه داد: گرایش ها که حذف شد، این مساله منجر شد به اینکه، تعداد قابل توجه ای از کد رشته محل هایی که وجود داشت، همه در یک رشته مستقل جمع شوند. 
وی ادامه داد: این مساله هم برای سرنوشت دانشحویان خوب است و هم از تنوع بی رویه رشته محل و رشته گرایش جلوگیری می کند و همچنین با این روش، هم راستا با نظام آموزش جهانی پیش می رویم. مشروح گفتگو در👇
http://migna.ir/vdcbf5bf.rhbw0piuur.html

🔴نوزاد کدام زوجین در معرض سندروم داون هستند؟
@mignachannel
ميگنا: دکتر نوش آفرین ستاری متخصص زنان، مي گويد: سندرم داون یک بیماری ژنتیکی است که به دلیل حضور تمام یا بخشی از یک کروموزوم اضافی در جفت کروموزوم ۲۱ و از تقسیم نادرست سلولی به وجود می‌آید.
این بیماری دارای علایم مختلف از جمله ناهنجاری‌های عمده و یا خفیف در ساختار یا عملکرد ارگان‌ها است.
خطر بروز سندروم داون به صورت تصادفی در تمامی زنان باردار وجود داشته اما با بالا رفتن سن مادر، احتمال وقوع آن افزایش می یابد و بنابراین شیوع این موضوع در مادران بالای 35 سال و به ویژه سن چهل سالگی بیشتر می شود.
سابقه خانوادگی و ازدواج های فامیلی تاثیر چندانی در وقوع سندروم دوان نداشته اماوجود یک فرزند با اختلالات کروموزومی احتمال این مشکل را در نوزادان دیگر دوچندان می کند. 
@mignachannel
انجام غربالگری ناهنجاری جنین که فقط میزان خطر را نشان می‌دهد در سه ماهه اول یعنی بین 11 تا 13 هفتگی بارداری از طریق یک تست ترکیبی شامل آزمایش DNA خون مادر و سونوگرافی NT(دریافت مایع از پشت گردن جنین) انجام می‌شود.
تست مشکوک غربالگری مستلزم  انجام آزمایشات پیشرفته ای است، چنانچه تست غربالگری  مثبت گزارش شود و احتمال سندروم داون وجود داشته باشد، در این صورت انجام تست‌های تشخیصی CVS(نمونه‌برداری از مایع جفت) یا آمنیوسنتز به منظور تشخیص قطعی انجام می شود.
توصیه می شود تا زنان در سن های بالا اقدام به بارداری نکنند  و در صورت وقوع بارداری، برای تست غربالگری اقدام نمایند چرا که این چنین روش های تشخیصی،  می تواند تاثیر بسزایی در کاهش احتمال تولد نوزاد مبتلا به سندروم داون داشته باشد. لینک خبر👇
http://migna.ir/vdcdzs0s.yt0jz6a22y.html

✅جزئیات شصت و سومین دوره آزمون دانشنامه ‌تخصصی پزشکی
🔴آزمون های دانشنامه تخصصی و فوق تخصصی ۱۸ شهریور برگزار می شود
@mignachannel
میگنا: با توجه به اینکه آزمون دانشنامه تخصصی در دو قسمت کتبی و شفاهی برگزار می شود حدنصابنمره قبولی جهت کسب مدرک دانشنامه تخصصی  ۷۰ درصد کل نمره آزمون کتبی و ۳۰ درصد کل نمره آزمون شفاهی خواهد بود. 👇👇
http://migna.ir/vdcaoune.49nao15kk4.html

🔴بهترین روش درمان فوبیا!
🕷 🐜 🐞 🐝 🐛
میگنا: حشره هراسی از انواع ترس‌های شدید است که در روانشناسی به هراس شهرت دارند، این در حالی است که به گفته محققان رویارویی با ترس، بهترین روش برای درمان فوبیا است.
@mignachannel
برای برخی از افراد ترس از عنکبوت، ارتفاع و یا ترس از افراد دیگر می تواند زندگی روزمره آنها را دچار چالش کند.
در واقع پسوند فوبیا یا ترکیب هراس برای توصیف دوست نداشتن چیز یا موضوع خاص، یا تنفر و بیزاری از آن به کار گرفته می‌شوند.
@mignachannel
این در حالی است که تحقیقات زیست شناسی کنونی نشان می دهد که رویارو شدن با ترس ها یکی از راه های موثر برای افرادی است که دچار فوبیا شده اند و به آنها کمک می کند تا بر ترس خود غلبه کنند.
@mignachannel
به گفته محققان ترس نوعی اضطراب است و و حدود 30 درصد از افراد به نوعی با اختلالات اضطرابی دست و پنجه نرم می کنند. اما اضطراب های شدید تا حدی افراد را ناتوان می کند که نمی توانند به وظایف روزانه خود رسیدگی کنند.
رویارويي(مواجهه) با موقعیت یکی از رایج ترین روش ها است و به بیماران کمک می کند تا با موقعیتی که از آن می ترسند رو به رو شوند. هدف از این روش ایجاد حافظه جدید برای افراد است که جایگزین حافظه ترسناک آنها می شود..ادامه👇
http://migna.ir/vdcgyx9w.ak97n4prra.html

✅براساس یافته محققان؛
🔴حفظ تیزهوشی مغز با یادگیری یک زبان دیگر
@mignachannel
میگنا: مطالعه محققان دانشگاه هلسینکی فنلاند نشان می دهد هرچقدر فرد زبان خارجی بیشتری بیاموزد، مغز به شکل موثرتری داده های انباشته در طول دوره یادگیری را پردازش می کند. 
@mignachannel
محققان آزمایشات خود را بر روی ۲۲ دانشجو (۱۰ پسر و ۱۲ دختر) که از قبل فعالیت الکتریکی مغزشان با استفاده از نوار مغزی اندازه گیری شده بود، انجام دادند. به سر شرکت کنندگان، الکترودهایی وصل شده و سپس آنها به کلمات متفاوت ضبط شده به زبان مادری خود و همچنین زبان های خارجی گوش دادند. 
http://migna.ir/vdch-inx.23n6wdftt2.html

🔴مشکلات روان‌شناختی، ریشه بدغذایی در کودکان
@mignachannel
میگنا: تحقیقات جدید نشان می‌دهد که خوردن انتخابی در بچه‌ها اغلب با مشکلات بارزی مرتبط است که مستلزم دخالت و پادرمیانی والدین خواهد بود. 
محققان دریافته‌اند که سطوح متعادل و شدید خوردن انتخابی با مشکلات روان‌شناختی مانند تشویش، افسردگی و اختلال بیش‌فعالی ‌کم‌توجهی مرتبط است. مشکلات خوردن بسیار شایع است به حدی که بسیاری از پزشکان و محققان آن را بخش طبیعی رشد و پیشرفت بچه‌ها در سنین مدرسه تلقی می‌کنند.

تحقیقات نشان می‌دهد بین ۱۴ تا ۲۰ درصد از والدین اعلام کرده‌اند که بچه‌های ۲ تا ۵ ساله آنها، بدغذا هستند. سؤال این است که وسواس غذا خوردن چه زمانی مشکل تلقی خواهد شد؟ به منظور شناسایی این مسئله، محققان گروهی از بچه‌های ۲۴ تا ۷۱ ماهه را مورد بررسی قرار دادند. 
@mignachannel
درباره عادات غذا خوردن این بچه‌ها، عملکرد آنها، علائم احتمالی روان‌شناختی و عوامل متغیر محیط خانه با مربیان و پرستاران این بچه‌ها صحبت شد. 
محققان بر آن بودند تا دریابند که آیا بدغذایی در سطوح متوسط و شدید می‌تواند میزان پیشرفت و رشد اختلالات روان‌شناختی را در بچه‌ها پیش‌بینی کند یا نه. ادامه مطلب👇
http://migna.ir/vdcgww9w.ak97z4prra.html

✅محققان آلمانی می گویند؛
🔴تجارب کودکی بر رفتار بزرگسالی تاثیر بلندمدت دارد
@mignachannel
ميگنا: محققان دانشگاه ارلانگن-نورمبرگ آلمان عنوان می کنند که پیوند احساسی مشترک والدین در اوایل دوره کودکی موجب ایجاد توانایی افراد در کنترل احساسات شان در بزرگسالی می شود.

طبق تئوری وابستگی در روانشناسی، تجارب دوره کودکی بر توانایی کنترل هیجانات در بزرگسالی تاثیر می گذارد. 
@mignachannel
کریستین هینیش، عضو تیم تحقیق، در این باره می گوید: «ما انتظار داشتیم افراد دارای مشکلات هیجانی و احساسی در انجام وظایف شان نیز دچار خطا و اشتباه شوند و یکی از متغیرهای تاثیرگذار بر این مسئله، تجربه وابستگی ماست.» 
برای آزمایش این تئوری، محققان مطالعه ای بر روی افراد بزرگسال با تجارب کودکی مختلف انجام دادند و مهارت شناسایی یک حرف مشخص را از میان مجموعه حروف انجام دادند. این مهارت تحت شرایطی انجام شد که موجب بروز حالت احساسی مثبت، خنثی یا منفی می شد. سپس محققان، عملکرد مهارت را ارزیابی نموده و گزارشات الکتروانسفالوگرافی (نوار مغزی) عملکرد مغز افراد شرکت کننده را بررسی و آنالیز کردند. ادامه مطلب در لینک اصلی👇👇
http://migna.ir/vdciyrap.t1av32bcct.html

@mignachannel
✅وزیر ورزش و جوانان :
برخی به دنبال بستن عرصه فعالیت برای مشاوران ازدواج هستند
🔴تلاش برخی‌ها برای محدود شدن افراد فعال در حوزه روانشناسی👇👇
http://migna.ir/vdca0ene.49naw15kk4.html