🔴افرادی که دچار خونریزی بینی میشوند، بخوانند
🗯دكتر حسام جهاندیده. متخصص گوش و حلق و بینی
@mignachannel
میگنا: درصد کمی از خونریزی ها علائمی از بیماری های خطرناک مثل توده های بینی بوده و در برخی موارد نیز به دلیل همزمانی با سایر بیماری های زمینه ای مثل مشکلات انعقادی بروز می کند.
مخاط بینی به دلیل عبور مداوم جریان هوا از آن در معرض خشکی است و بنابراین در صورت وجود مشکلات انعقادی یا زمینه ای، خونریزی بینی می تواند یکی از علایم زودرس باشد. بسیاری از موارد خونریزی بینی بدون مراجعه به اورژانس ها با درمان های ساده خانگی مثل قرار گرفتن در وضعیت نشسته و خمیده به جلو، کمپرس سرد و فشار دادن پره های بینی برای توقف خونریزی قابل کنترل است.
هرچند در بسیاری از موارد خونریزی ها خوش خیم محسوب میشود ولی برای درصد کم مشکوک به بیماری های خطرناک مثل تومورهای بینی یا خونریزی های پس از جراحی یا تصادفات مراجعه و بررسی علل آن حائز اهمیت است.
تشخیص عامل اصلی خونریزی مثل عروق برجسته قسمت های جلویی بینی با معاینات ساده انجام می شود، بیان کرد: اقلیتی از خونریزی های مشکوک نیاز به بررسی های تصویربرداری توسط CT اسکن و یا آندوسکوپی دارند. ادامه👇
http://migna.ir/vdcba5bf.rhbwspiuur.html
🗯دكتر حسام جهاندیده. متخصص گوش و حلق و بینی
@mignachannel
میگنا: درصد کمی از خونریزی ها علائمی از بیماری های خطرناک مثل توده های بینی بوده و در برخی موارد نیز به دلیل همزمانی با سایر بیماری های زمینه ای مثل مشکلات انعقادی بروز می کند.
مخاط بینی به دلیل عبور مداوم جریان هوا از آن در معرض خشکی است و بنابراین در صورت وجود مشکلات انعقادی یا زمینه ای، خونریزی بینی می تواند یکی از علایم زودرس باشد. بسیاری از موارد خونریزی بینی بدون مراجعه به اورژانس ها با درمان های ساده خانگی مثل قرار گرفتن در وضعیت نشسته و خمیده به جلو، کمپرس سرد و فشار دادن پره های بینی برای توقف خونریزی قابل کنترل است.
هرچند در بسیاری از موارد خونریزی ها خوش خیم محسوب میشود ولی برای درصد کم مشکوک به بیماری های خطرناک مثل تومورهای بینی یا خونریزی های پس از جراحی یا تصادفات مراجعه و بررسی علل آن حائز اهمیت است.
تشخیص عامل اصلی خونریزی مثل عروق برجسته قسمت های جلویی بینی با معاینات ساده انجام می شود، بیان کرد: اقلیتی از خونریزی های مشکوک نیاز به بررسی های تصویربرداری توسط CT اسکن و یا آندوسکوپی دارند. ادامه👇
http://migna.ir/vdcba5bf.rhbwspiuur.html
migna.ir
میگنا - افرادی که دچار خونریزی بینی میشوند، بخوانند
یک متخصص دوره فلوشیپ راینولوژی گفت: مراجعه به پزشک در صورت بروز خونریزیهای شدید، مکرر و مزمن ضروری است.
✅رئیس کمیسیون بهداشت و درمان مجلس:
🔴🔴بیش از 40 هزار پزشک عمومی در کشور سرگردان هستند و مجبورند با گوش سوراخ کردن، ختنه کردن یا متادون درمانی معتادان امورشان را بگذرانند! و محوریت پزشکان متخصص در طرح تحول سلامت باعث شده که هزینه های این طرح گران شود و اکنون وزارت بهداشت و وزارت تعاون ، کار و رفاه اجتماعی(بیمه ها) با کسری حدود هشت هزار میلیارد تومانی مواجه شده اند......
@mignachannel
🔴پیشنهاد اخذ مالیات 70 درصدی از پزشکان با درآمد بالای 50 میلیون تومان
ادامه را در لینک اصلی بخوانید👇👇
http://migna.ir/vdcfc0dm.w6dctagiiw.html
🗯نظر دهید👆
🔴🔴بیش از 40 هزار پزشک عمومی در کشور سرگردان هستند و مجبورند با گوش سوراخ کردن، ختنه کردن یا متادون درمانی معتادان امورشان را بگذرانند! و محوریت پزشکان متخصص در طرح تحول سلامت باعث شده که هزینه های این طرح گران شود و اکنون وزارت بهداشت و وزارت تعاون ، کار و رفاه اجتماعی(بیمه ها) با کسری حدود هشت هزار میلیارد تومانی مواجه شده اند......
@mignachannel
🔴پیشنهاد اخذ مالیات 70 درصدی از پزشکان با درآمد بالای 50 میلیون تومان
ادامه را در لینک اصلی بخوانید👇👇
http://migna.ir/vdcfc0dm.w6dctagiiw.html
🗯نظر دهید👆
migna.ir
میگنا - 40 هزار پزشک عمومی سرگردانند و مجبورند با گوش سوراخ كردن يا ختنه كردن امورات را بگذرانند
رئیس کمیسیون بهداشت و درمان مجلس: بیش از 40 هزار پزشک عمومی در کشور سرگردان هستند و مجبورند با گوش سوراخ کردن، ختنه کردن یا متادون درمانی معتادان امورشان را بگذرانند
🔴♦️نتایج نهایی آزمون ارشد پزشکی اعلام شد
مشاهده نتایج ارشد پزشکی 95(روان شناسی بالینی وزارت بهداشت) در لینک زیر👇
http://sanjeshp.ir/
✅رییس مرکز سنجش آموزش پزشکی وزارت بهداشت، با اشاره به اعلام نتایج نهایی آزمون کارشناسی ارشد پزشکی از افزایش ظرفیت پذیرش در این آزمون خبر داد.
@mignachannel
مشاهده نتایج ارشد پزشکی 95(روان شناسی بالینی وزارت بهداشت) در لینک زیر👇
http://sanjeshp.ir/
✅رییس مرکز سنجش آموزش پزشکی وزارت بهداشت، با اشاره به اعلام نتایج نهایی آزمون کارشناسی ارشد پزشکی از افزایش ظرفیت پذیرش در این آزمون خبر داد.
@mignachannel
✅هشدارهای یک سکسولوژیست؛
🔴هرجومرج جنسی در راه است!
🔸در صورت عدم آموزش صحیح،كنجكاویهای جنسی کودکان آسیبزا میشود
🔸تجربه اروپایی در آموزشجنسی به کودکان
🔸كنجكاویهای جنسی کودکی غیرطبیعی نیست
@mignachannel
میگنا: تحقیقات در دنیا نشان داده كه تكانههای جنسی از حدود 10 سالگی شروع میشود یعنی حتی وقتی هنوز تغییرات ظاهری بلوغ شروع هم نشده. بلوغ یك فرآیند تدریجی است یعنی طوری نیست كه ناگهان اتفاقی بیفتد و بگوییم این فرد به بلوغ رسیده است. هیپوفیز و غدد جنسی به تدریج در طول چند سال فعال میشوند و این فرآیند تکمیل می شود. سوالات و كنجكاویهای جنسی از كودكی وجود دارد، این كنجكاویها غیرطبیعی نیستند ولی اگر آموزش لازم به كودك داده نشود، میتواند آسیبزا باشد. بنابراین مربیان آموزشی و پدر و مادر باید بتوانند آموزشهای لازم را درباره مسائل جنسی به فرزنداشان بدهند.
@mignachannel
با پیشرفت تكنولوژی، نمیتوانیم بچهها را قرنطینه كنیم كه به هیچ چیزی دسترسی نداشته باشند. لازم است كه به آنها آموزش دهیم در مواجهه با فضاهای مختلف چه برخوردی داشته باشند و به سمت گرفتن چه اطلاعاتی نروند. اما مشكل از فضای مجازی نیست، مشكل از ماست كه به موقع اطلاعات لازم را به فرزندانمان نمیدهیم. نمیتوانیم از آموزش و اقدامات فرهنگی غافل شویم و تنها بگوییم به دلیل ماهواره و فضای مجازی بچهها زود بالغ میشوند و اطلاعات جنسی كسب میكنند و هر اتفاقی هم میافتد ناشی از این موضوع است. اینها سلب مسئولیت است. ادامه مطلب در 👇👇
http://migna.ir/vdchwinx.23n6-dftt2.html
🔴هرجومرج جنسی در راه است!
🔸در صورت عدم آموزش صحیح،كنجكاویهای جنسی کودکان آسیبزا میشود
🔸تجربه اروپایی در آموزشجنسی به کودکان
🔸كنجكاویهای جنسی کودکی غیرطبیعی نیست
@mignachannel
میگنا: تحقیقات در دنیا نشان داده كه تكانههای جنسی از حدود 10 سالگی شروع میشود یعنی حتی وقتی هنوز تغییرات ظاهری بلوغ شروع هم نشده. بلوغ یك فرآیند تدریجی است یعنی طوری نیست كه ناگهان اتفاقی بیفتد و بگوییم این فرد به بلوغ رسیده است. هیپوفیز و غدد جنسی به تدریج در طول چند سال فعال میشوند و این فرآیند تکمیل می شود. سوالات و كنجكاویهای جنسی از كودكی وجود دارد، این كنجكاویها غیرطبیعی نیستند ولی اگر آموزش لازم به كودك داده نشود، میتواند آسیبزا باشد. بنابراین مربیان آموزشی و پدر و مادر باید بتوانند آموزشهای لازم را درباره مسائل جنسی به فرزنداشان بدهند.
@mignachannel
با پیشرفت تكنولوژی، نمیتوانیم بچهها را قرنطینه كنیم كه به هیچ چیزی دسترسی نداشته باشند. لازم است كه به آنها آموزش دهیم در مواجهه با فضاهای مختلف چه برخوردی داشته باشند و به سمت گرفتن چه اطلاعاتی نروند. اما مشكل از فضای مجازی نیست، مشكل از ماست كه به موقع اطلاعات لازم را به فرزندانمان نمیدهیم. نمیتوانیم از آموزش و اقدامات فرهنگی غافل شویم و تنها بگوییم به دلیل ماهواره و فضای مجازی بچهها زود بالغ میشوند و اطلاعات جنسی كسب میكنند و هر اتفاقی هم میافتد ناشی از این موضوع است. اینها سلب مسئولیت است. ادامه مطلب در 👇👇
http://migna.ir/vdchwinx.23n6-dftt2.html
ميگنا : پایگاه خبری روانشناسی و سلامت
میگنا - در صورت عدم آموزش صحیح،كنجكاویهای جنسی کودکان آسیبزا میشود
دکتر سیدعلی آذین، عضو کمیته خاورمیانه انجمن جهانی سلامت جنسی، میگوید: اگر زودتر تعلیم و تربیت جنسی را جدی نگیریم، در آیندهای نه چندان دور با آنومی یا هرج و مرج جنسی مواجه خواهیم شد.
🔴همایش روسا و کارشناسان مشاوره آموزش و پرورش استان های غرب کشور در همدان برگزار شد
@mignachannel
خزاعی با بیان اینکه دانش آموزان در هیچ یک از دوره های آموزشی از مشاوره بی نیاز نیستند تاکید کرد: نقش مشاوره درآموزشگاه ها نباید مقطعی باشد بلکه باید فرایندی مستمر از آغاز تا پایان دوران مدرسه باشد.
مدیرکل آموزش و پرورش همدان اضافه کرد: وجود تفاوت های فردی دانش آموزان یکی از مشکلات نظام آموزشی است و مشاوران می توانند برای ساماندهی آن کمک کنند و از آسیب های این حوزه بکاهند . 👇
http://migna.ir/vdcdox0s.yt0j56a22y.html
@mignachannel
خزاعی با بیان اینکه دانش آموزان در هیچ یک از دوره های آموزشی از مشاوره بی نیاز نیستند تاکید کرد: نقش مشاوره درآموزشگاه ها نباید مقطعی باشد بلکه باید فرایندی مستمر از آغاز تا پایان دوران مدرسه باشد.
مدیرکل آموزش و پرورش همدان اضافه کرد: وجود تفاوت های فردی دانش آموزان یکی از مشکلات نظام آموزشی است و مشاوران می توانند برای ساماندهی آن کمک کنند و از آسیب های این حوزه بکاهند . 👇
http://migna.ir/vdcdox0s.yt0j56a22y.html
migna.ir
میگنا - همایش مشاوران مدارس استان های غرب کشور در همدان برگزار شد
همایش کشوری آموزشی توجیهی روسای اداره های مشاوره استان ها و کارشناسان مشاوره مناطق غرب کشور روز یکشنبه در همدان آغاز شد و به مدت دو روز ادامه دارد.
🔴اعلام مهلت ثبت نام شانزدهمین فراخوان جذب اعضای هیأت علمی
@mignachannel
متقاضیان واجد شرایط تا ۲۲ شهریورماه به مدت ۱۰ روز فرصت دارند، پس از بررسی و کسب اطمینان از شرایط اعلام شده در اعلام نیاز دانشگاه ها در فراخوان شهریور ۹۵، نسبت به تعیین اولویت اقدام کنند.
http://migna.ir/vdcepw8x.jh8vpi9bbj.html
@mignachannel
متقاضیان واجد شرایط تا ۲۲ شهریورماه به مدت ۱۰ روز فرصت دارند، پس از بررسی و کسب اطمینان از شرایط اعلام شده در اعلام نیاز دانشگاه ها در فراخوان شهریور ۹۵، نسبت به تعیین اولویت اقدام کنند.
http://migna.ir/vdcepw8x.jh8vpi9bbj.html
migna.ir
میگنا - اعلام مهلت ثبت نام شانزدهمین فراخوان جذب اعضای هیأت علمی
ثبت نام در شانزدهمین فراخوان جذب اعضای هیأت علمی دانشگاهها از روز گذشته ۱۳ شهریور ماه آغاز شده و تا ۲۲ شهریور ماه ادامه خواهد داشت.
🔴زود خوابیدن مردان نشانهای از بیماری قلبی است
@mignachannel
پژوهش اخیر محققان درباره میزان خواب و تمایل به خواب در میان مردان به نتایجی قابل تأملی رسیده است.
بر اساس گزارش ایندیپندنت، تمایل مردان به زود خوابیدن میتواند نشانهای از یک بیماری قلبی در مردان باشد. با توجه به این مطالعه جدید تمایل مردان به زود به بستر رفتن میتواند حاکی از مشکلات جدی قلبی در این مردان باشد.
تحقیقات بر روی عادات خواب 2400 بزرگسال نشان میدهد که مردان با فشارخون بالا تمایل بشتری نسبت به سایرین به زودتر به رختخواب رفتن دارند.
@mignachannel
محققان دانشگاه هیروشیما گفتهاند که مردان مبتلا به بیماری فشارخون بالا 18 دقیقه زودتر از کسانی که این بیماری را ندارند زودتر به رختخواب میروند. این در حالی است که بر اساس یافتههای این مطالعه میزان خواب اضافی هیچ تأثیری بر کاهش فشار خون ندارد.
فشار خون بالا یک بیماری است که به ندرت علائم خاصی را نشان میدهد اما اگر درمان نشود میتواند به سکته قلبی و مغزی منجر شود.
http://migna.ir/vdca6une.49na015kk4.html
@mignachannel
پژوهش اخیر محققان درباره میزان خواب و تمایل به خواب در میان مردان به نتایجی قابل تأملی رسیده است.
بر اساس گزارش ایندیپندنت، تمایل مردان به زود خوابیدن میتواند نشانهای از یک بیماری قلبی در مردان باشد. با توجه به این مطالعه جدید تمایل مردان به زود به بستر رفتن میتواند حاکی از مشکلات جدی قلبی در این مردان باشد.
تحقیقات بر روی عادات خواب 2400 بزرگسال نشان میدهد که مردان با فشارخون بالا تمایل بشتری نسبت به سایرین به زودتر به رختخواب رفتن دارند.
@mignachannel
محققان دانشگاه هیروشیما گفتهاند که مردان مبتلا به بیماری فشارخون بالا 18 دقیقه زودتر از کسانی که این بیماری را ندارند زودتر به رختخواب میروند. این در حالی است که بر اساس یافتههای این مطالعه میزان خواب اضافی هیچ تأثیری بر کاهش فشار خون ندارد.
فشار خون بالا یک بیماری است که به ندرت علائم خاصی را نشان میدهد اما اگر درمان نشود میتواند به سکته قلبی و مغزی منجر شود.
http://migna.ir/vdca6une.49na015kk4.html
migna.ir
میگنا - زود خوابیدن مردان نشانهای از بیماری قلبی است
اینکه مردان زود به رختخواب بروند میتواند نشانهای از یک بیماری قلبی در آنان باشد.
✅تعیین جنسیت به چه قیمتی؟
🔴دختر میخواهید یا پسر؟
تعیین جنسیت، روشهایی از قبیل تعیین زمان آمیزش، میزان PH رحم در حین لقاح و رژیم غذایی پیش از بارداری و مشابه اینها هیچکدام از نظر علمی اثبات شده نیست.
@mignachannel
اگر زوجینی قصد باردارشدن دارند و به دلایل مشخصی ترجیح میدهند جنینشان جنسیت خاصی داشته باشد، تنها روشی که دقت بالایی دارد، ژنتیک است که این روش هم علاوه بر هزینه بالا، عوارض و خطراتی به همراه دارد و این فرصت برای آنها در کشور فراهم است.ادامه
http://migna.ir/vdcc1iq1.2bq4m8laa2.html
🔴دختر میخواهید یا پسر؟
تعیین جنسیت، روشهایی از قبیل تعیین زمان آمیزش، میزان PH رحم در حین لقاح و رژیم غذایی پیش از بارداری و مشابه اینها هیچکدام از نظر علمی اثبات شده نیست.
@mignachannel
اگر زوجینی قصد باردارشدن دارند و به دلایل مشخصی ترجیح میدهند جنینشان جنسیت خاصی داشته باشد، تنها روشی که دقت بالایی دارد، ژنتیک است که این روش هم علاوه بر هزینه بالا، عوارض و خطراتی به همراه دارد و این فرصت برای آنها در کشور فراهم است.ادامه
http://migna.ir/vdcc1iq1.2bq4m8laa2.html
migna.ir
میگنا - دختر میخواهید یا پسر؟
بشر همیشه علاقهمند بوده جنسیت فرزندش را انتخاب کند. در طول تاریخ به دلایل اقتصادی و اجتماعی، جنسیتی بر یک جنسیت دیگر برتری داشته است. حال آنکه به لحاظ اخلاقی، تبعیض جنسیتی در هیچ جای دنیا پذیرفته شده نیست.
🔴دهه شصتیها همچنان پشت سد ازدواج
@mignachannel
موسوی چلک: بر اساس همین اختلاف فاصله سنی ازدواج میان زنان و مردان، مردان دهه شصت علاقه مندند با دختران دهه ۷۰ ازدواج کنند و این مشکل برای دختران دهه ۷۰ کمتر به چشم می آید.
این جامعه شناس دیگر دلیل تاخیر ازدواج دهه شصتی ها را افزایش ورود این متولدین به دانشگاه می داند تا آنجا که دختران دهه شصتی، ۶۰ درصد ورودی دانشگاه ها را به خود اختصاص داده بودند و یک دختر تحصیلکرده به سختی حاضر است با کسی که تحصیلات پایین تری نسبت به خود دارد ازدواج کند. ادامه
http://migna.ir/vdcfv0dm.w6dceagiiw.html
@mignachannel
موسوی چلک: بر اساس همین اختلاف فاصله سنی ازدواج میان زنان و مردان، مردان دهه شصت علاقه مندند با دختران دهه ۷۰ ازدواج کنند و این مشکل برای دختران دهه ۷۰ کمتر به چشم می آید.
این جامعه شناس دیگر دلیل تاخیر ازدواج دهه شصتی ها را افزایش ورود این متولدین به دانشگاه می داند تا آنجا که دختران دهه شصتی، ۶۰ درصد ورودی دانشگاه ها را به خود اختصاص داده بودند و یک دختر تحصیلکرده به سختی حاضر است با کسی که تحصیلات پایین تری نسبت به خود دارد ازدواج کند. ادامه
http://migna.ir/vdcfv0dm.w6dceagiiw.html
migna.ir
میگنا - دهه شصتیها همچنان پشت سد ازدواج
بیشتر جاماندگان از قشر متاهلان، دختران دهه شصت هستند، ۳ عاملی اصلی تاخیر در ازدواج این دختران، افزایش سطح تحصیلات، فاصله سنی میان دختران و پسران و نگاه آرمانی در ازدواج میان این نسل است.
🔴تشکیل تیم کارشناسی برای اعطای پروانه نظامپزشکی به دانش آموختگان برخی رشتهها
@mignachannel
قائم مقام معاونت آموزشی وزارت بهداشت در پایان خاطر نشان کرد: بر اساس تصمیمی که در جلسه مشترک دیروز اتخاذ شد قرار بر این است موضوع عدم اعطای پروانه نظام پزشکی به دانشآموختگان برخی از رشتههای علوم پایه ابتدا در جلسات کارشناسی( نمایندگان وزارت بهداشت و سازمان نظام پزشکی) مورد بررسی بیشتر قرار بگیرد و بعد در این خصوص تصمیمنهایی گرفته شود. ادامه
http://migna.ir/vdcjh8et.uqeoozsffu.html
@mignachannel
قائم مقام معاونت آموزشی وزارت بهداشت در پایان خاطر نشان کرد: بر اساس تصمیمی که در جلسه مشترک دیروز اتخاذ شد قرار بر این است موضوع عدم اعطای پروانه نظام پزشکی به دانشآموختگان برخی از رشتههای علوم پایه ابتدا در جلسات کارشناسی( نمایندگان وزارت بهداشت و سازمان نظام پزشکی) مورد بررسی بیشتر قرار بگیرد و بعد در این خصوص تصمیمنهایی گرفته شود. ادامه
http://migna.ir/vdcjh8et.uqeoozsffu.html
migna.ir
میگنا - تشکیل تیم کارشناسی برای اعطای پروانه نظامپزشکی به دانش آموختگان برخی رشتهها
در پی تصمیم سازمان نظام پزشکی مبنی بر عدم صدور پروانه نظام پزشکی برای فارغ التحصیلان برخی رشتههای تخصصی علوم پایه پزشکی که دوره کارشناسی و ارشد آنها غیر مرتبط با سلامت است، جلسه کارشناسی با حضور نمایندگان وزارت بهداشت و سازمان نظام پزشکی به منظور رسیدگی…
@mignachannel
✅٦جزء مهم عذرخواهی عبارتست از
١- بيان تأسف
٢- توضيح اينكه چطور اينگونه شد
٣-قبول مسئوليت
٤-بيان پشيمانى
٥- پيشنهادى براى جبران
٦- درخواست بخشش👇
http://migna.ir/vdcb55bf.rhbwzpiuur.html
✅٦جزء مهم عذرخواهی عبارتست از
١- بيان تأسف
٢- توضيح اينكه چطور اينگونه شد
٣-قبول مسئوليت
٤-بيان پشيمانى
٥- پيشنهادى براى جبران
٦- درخواست بخشش👇
http://migna.ir/vdcb55bf.rhbwzpiuur.html
🔴🗯🗯خواب های کوتاه
micro sleeps
میگنا- مترجم:امیرحسین یوسفی
این چرت ها که غالبا ناشی از بی خوابی مفرط هستند به فرمان مغز و با رفتارهای اتوماتیک بدن رخ می دهند.
@mignachannel
اگر شما هم از آن دسته از اشخاص هستید که کلید هایتان را مکرر گم می کنید! ظرف شیر را در کمد قرار می دهید و غلات را در یخچال می گذارید! و احتمالا سر و کله جورابتان در فریزر پیدا می شود، به احتمال زیاد شما قربانی خستگی ناحیه ای مغز شده اید، این ها نشانگان دیگری ازمیکرواسلیپ يا خواب كوتاه هستند که باعث خواب سریع می شود. ادامه مطلب👇
http://migna.ir/vdcjv8et.uqeomzsffu.html
micro sleeps
میگنا- مترجم:امیرحسین یوسفی
این چرت ها که غالبا ناشی از بی خوابی مفرط هستند به فرمان مغز و با رفتارهای اتوماتیک بدن رخ می دهند.
@mignachannel
اگر شما هم از آن دسته از اشخاص هستید که کلید هایتان را مکرر گم می کنید! ظرف شیر را در کمد قرار می دهید و غلات را در یخچال می گذارید! و احتمالا سر و کله جورابتان در فریزر پیدا می شود، به احتمال زیاد شما قربانی خستگی ناحیه ای مغز شده اید، این ها نشانگان دیگری ازمیکرواسلیپ يا خواب كوتاه هستند که باعث خواب سریع می شود. ادامه مطلب👇
http://migna.ir/vdcjv8et.uqeomzsffu.html
migna.ir
میگنا - خواب کوتاه (میکرو اسلیپ)
خواب های کوتاه موسوم به میکرواسلیپ،هشدارهای مغز به ما هستند که به ویژه در زمان هاي رانندگی و انجام کارهایی که نیاز به توجه ،دقت و واکنش مناسب نیاز دارد، باید جدی گرفت.