@mignachannel
🔴آغاز تکمیل ظرفیت دانشگاه آزاد از دهم مهرماه
✅لینک خبر👇👇👇👇
http://migna.ir/vdce7n8x.jh8voi9bbj.html

✅ اجتماعی
🔴متاهلان، بیشترین مخاطبان سایت‌های همسریابی!
@mignachannel
میگنا: دکتر حامد بخشی- یک جامعه‌شناس گفت: متاهلان، بیشترین مخاطبان سایت‌ها و دفاتر همسریابی در ایران هستند.
وی با اشاره به اینکه برخی از دفاتر همسریابی در قالب دنیای مجازی و از طریق وب‌سایت فعالیت دارند، عنوان کرد: تفاوتی که میان سایت‌های دوست‌یابی در کشورهای خارج و سایت‌های ایران مشاهده می‌شود نوع مخاطبان آن است زیرا بیشتر مخاطبان آن‌ها در ایران افراد متاهل هستند در صورتی که بیشتر مخاطبان سایت‌های دوست‌یابی در کشورهای خارجی را مجردان تشکیل می‌دهند! نکته حائز اهمیت دیگر در مورد این موسسات و وب‌سایت‌ها، آن است که عنوان انتخاب شده برای آن‌ها که همان «همسریابی» است به دلیل اینکه بیشتر مراجعان آن‌ها را افراد متاهل تشکیل می‌دهند، صحیح نیست.

این جامعه‌شناس ادامه داد: در واقع آنچه این موسسات انجام می‌دهند، در بهترین حالت، نوعی همسریابی ثانویه است زیرا یافتن همسر مجدد برای فرد متاهل در عرف اجتماعی ما همسریابی تلقی نمی‌شود.
@mignachannel
وی با تاکید بر اینکه بیشترین افرادی که به این دفاتر مراجعه می‌کنند متاهل هستند و مراجعان آن عمدتا مجردها نیستند، گفت: افراد مجرد معمولا علاقه‌مند به داشتن نوعی رابطه دوستانه و عاشقانه هستند که البته در نهایت به یک رابطه جنسی می‌تواند منتهی شود، اما افراد متاهل معمولا به دنبال دریافت خدمات جنسی بدون هرگونه عشق و درگیری عاطفی و نیز مسئولیت‌های اجتماعی به دنبال آن هستند، از این ‌رو معمولا افراد مجرد به این دفاتر مراجعه نمی‌کنند زیرا این دفاتر، دفاتر تسهیل‌کننده رابطه جنسی بدون عشق هستند. 🍃ادامه مطلب در لینک اصلی👇👇
http://migna.ir/vdcbgsbf.rhbw0piuur.html

@mignachannel
🔴روان شناسی هیجان
✅Emotion
✳️هيجان چیست؟
واکنش کلی و کوتاه به یک واقعیت غیر منتظره همراه با یک حالت عاطفی خوشایند یا ناخوشایند
توضیحات
http://migna.ir/vdccipq1.2bq4p8laa2.html

✅محققان استرالیایی پی بردند؛
🔴اختلال خواب در افراد لاغر شایع تر است
@mignachannel
ميگنا: محققان داده های بیش از ۱۵۰ بیمار مبتلا به «آپنه خواب انسدادی» (OSA) را که در بیمارستان پرنس ولز استرالیا ویزیت شده بودند، بررسی کردند. اگرچه این اختلال ارتباط زیادی با چاقی دارد، اما محققان دریافتند ۵۲ درصد بیماران دارای شاخص توده بدنی زیر ۳۰ بودند.
همچنین محققان دریافتند برخلاف افراد چاق تر، افراد لاغرتر مبتلا به آپنه خواب کمتر قادر به تحمل اولین مرحله درمان از طریق وسیله CPAP (فشار مثبت مداوم هوا) هستند. بعلاوه ۳۶ درصد بیماران غیرچاق اعلام کرده بودند که در طول دوره بررسی و مطالعه، استفاده از این وسیله را متوقف کرده بودند در حالی که ۱۳ درصد از افراد چاق این مورد را گزارش کرده بودند. 
دکتر دنی اکرت، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «بیماران OSA غیرچاق گروه چالش برانگیزی از لحاظ درمان های موجود هستند و در مقایسه با بیماران چاق مبتلا به آپنه خواب، کمتر به درمان CPAP واکنش نشان می دهند.» افراد مبتلا به آپنه خواب انسدادی دارای مشکلات تنفسی در طول خواب هستند. ادامه👇
http://migna.ir/vdcdzk0s.yt0jj6a22y.html

🔴بلوغ دیررس در پسربچه‌ها
@mignachannel
میگنا: بلوغ دیررس یعنی در یک پسربچه تغییرات فیزیکی و هورمونی که باید با افزایش سن اتفاق بیفتد، بموقع حادث نمی‌شود. باید بدانید 3درصد پسر بچه‌ها گرفتار بلوغ دیررس می‌شوند. حتی بلوغ دیررس در پسرها بسیار شایع‌تر از دخترهاست، به‌طوری که این تاخیر ممکن است چند سال طول بکشد. حالا اگر کودک سرانجام به بلوغ کامل ولی با تاخیر برسد، به آن بلوغ دیررس سرشتی گفته می‌شود.
در پسربچه مبتلا به بلوغ دیررس، تغییرات جنسی ثانویه اتفاق نمی‌افتد و بوضوح از همسالان و همکلاسی‌های خود عقب می‌ماند. اولین نشان بلوغ جسمی در پسران، افزایش ا............ ادامه مطلب👇👇👇
http://migna.ir/vdca6mne.49nay15kk4.html

🔘نتایج بررسی احساسات 19 گانه انسان:
@mignachannel
✅در میان 19 نوع احساس ، حس " غم " با 120 ساعت ، ماندگارترین حس در بدن انسان است.
🗯ولی شادی فقط 36 ساعت عمر دارد!!
میزان ماندگاری احساس به ترتیب عبارتند از:
🔻غم 120 ساعت
🔻نفرت 60 ساعت
🔻شادی 36 ساعت
🔻درماندگی ، امید ، اضطراب ، ناامیدی و خشنودی 24 ساعت
🔻حسادت 15 ساعت
🔻آرامش 8 ساعت
🔻اشتیاق 6 ساعت
🔹نتیجه: 👈غم را به دلت راه نده
⬜️لینک خبر 👇
http://www.migna.ir/vdciywar.t1ayv2bcct.html
◽️◽️◽️
@mignachannel

🔴زمان اعلام نتایج آزمون دکتری تخصصی وزارت بهداشت به تعویق افتاد
@mignachannel
میگنا- ریس  مرکز سنجش آموزش پزشکی وزارت بهداشت از به تعویق افتادن اعلام نتایج نهایی آزمون دکترای تخصصی PH.D خبر داد و گفت: نتایج نهایی این آزمون اوایل هفته آینده منتشر می‌شود. 👇
http://www.migna.ir/vdcjiiet.uqeohzsffu.html

🔴اختلالات روانی
Ⓜ️مبتلایان به این اختلال روانی می خواهند اعضای بدنشان را قطع کنند!!
@mignachannel
میگنا- یکی از عجیب‌ترین بیماری‌هایی که روانشناسان با آن روبرو هستند "اختلال هویت تمامیت بدن" است.
اختلال هویت تمامیت بدن بیماری است که فرد مبتلا تمایل دارد عضو سالم بدن خود را از بین ببرد و مبتلایان به آن احساس می‌کنند که یک یا چند عضو سالم بدنشان در واقع متعلق به بدن آنها نیست و اگر آن عضو یا اعضاء را جدا کنند، زندگی راحت‌تری خواهند داشت.
به گزارش مدیکال دیلی، اطلاعات دقیقی از زمان شناسایی این بیماری وجود ندارد اما به نظر اولین گزارش‌ها از تشخیص این اختلال به سال ۱۹۷۷ برمی‌گردد.
همچنین در برخی موارد نادر فرد به دنبال آن است که بینایی‌اش را از دست بدهد یا از دو پا فلج شود. در واقع فرد مبتلا احساس می‌کند بدنش در شرایط فعلی کامل نیست.
@mignachannel
مبتلایان به این اختلال از ترس آنکه مورد قضاوت قرار نگیرند بیماری خود را به صورت راز حفظ می‌کنند که همین امر، تشخیص را برای متخصصان سخت‌تر می‌سازد. همچنین درمانی برای این اختلال غیر از قطع عضو وجود ندارد و مصرف داروها و روان درمانی، تمایل به قطع عضو را در فرد از بین نمی‌برد

✅معمول‌ترین درخواست مبتلایان به این اختلال قطع پای چپ از بالای زانو است و البته ممکن است دست‌ها را هم در بر گیرد یا خود را به صورت میل به فلج شدن نشان دهد و یا حتی حس‌هایی مانند بینایی یا شنوایی را شامل شود. ادامه مطلب 👇👇👇
http://www.migna.ir/vdci5wap.t1av32bcct.html

🗯 کانال خبری روان شناسی و سلامت میگنا
@mignachannel

✅فرق فلوشیپ با فوق تخصص چیست؟!
🔴چه متخصصی چه بیماری ای را درمان می کند؟
🗯فرق متخصص مغز و اعصاب با متخصص اعصاب و روان چیست؟!
@mignachannel
🌼اگر کیف‌تان کوک نیست. . .
میگنا- متخصص روانپزشکی (اعصاب و روان): روان شناسی یکی از رشته‌های علوم انسانی است و روانپزشکی از شاخه‌های پزشکی محسوب می‌شود. روانپزشک برای بیمار دارو تجویز می‌کند اما روانشناس به روان درمانی و آموزش شیوه‌های صحیح تفکر و رفتار می‌پردازد در صورتی که حال شما با مشاوره و روش‌های غیر دارویی بهتر نشود، چاره‌ای جز مراجعه به روانپزشک ندارید.
@mignachannel
متخصصان این رشته به درمان مشکلات اعصاب و روان از جمله روانپریشی‌ها، اختلالات خلقی، وسواس‌ها، اختلالات خواب، افسردگی، اضطراب، بیش فعالی/کم توجهی، ترک مواد و الکل، اوتیسم، تیک، اختلالات یادگیری و اختلالات روابط جنسی البته با کمک دارودرمانی می‌پردازند.
این تخصص یک رشته فوق تخصصی تحت عنوان روانپزشکی کودک و نوجوان نیز دارد. حتما ادامه مطلب را در لینک زیر بخوانید👇👇
http://migna.ir/vdcc4pq1.2bq4o8laa2.html
🗯🗯🗯
Ⓜ️کانال خبری و آموزشی روانشناسی و سلامت میگنا
@mignachannel

🔴«دورهمی» امشب با حضور پرافتخارترين جراح مغز دنيا روی آنتن خواهد رفت:
پروفسور مجید سمیعی چهره ماندگار پزشکی و ریس فدراسیون جراحان مغز و اعصاب دنیا
✅جمعه 9 مهرماه، ساعت 23 شبکه نسیم
@mignachannel

🔴پیشگیری از لجباز شدن کودکان

به هیچ صراطی مستقیم نیست. با غریبه ها خوب کنار می آید اما با من که مادرش هستم سر لج دارد. یک حرف را باید صد بار به او بزنم. واقعاً از رفتارهایش خسته شدم و...
حتماً دقت کرده اید اگر کمربند ایمنی اتومبیل سالم باشد وقتی آن را محکم بکشید قفل می شود اما اگر با نرمی به سمت خودتان بکشید به راحتی باز می شود. حکایت کج خلقی ها و لجبازیهای کودکان هم همین است.لجبازی یک عکس العمل طبیعی کودکانه در مقابل رفتارهای نادرست والدین است. تنها با دانستن چند نکته کوتاه و البته کمی صبر و حوصله می توان لجبازی ها و منفی کاریهای کودک را به شدت کاهش داد.

1-کودک از دو سالگی خودش را به رسمیت می شناسد و دوست دارد مستقل باشد. اگر به اندازه کافی به استقلال کودک احترام بگذارید خواهید دید که چگونه داوطلبانه با شما همکاری خواهد کرد. پس خودم خودم کردن هایش را جدی بگیرید. به او حق انتخاب بدهید, با او مشورت کنید, نظرش را بپرسید و اجازه بدهید خودش کارهایش را بکند و...


2-باید رفتار صحیح را به کودک آموزش داد تا با اختیار خودش آن را انجام دهد نه اینکه او را مجبور به انجام دادن آن کنیم.شاید بتوانیم کودک را با فشار و تنبیه یا محروم کردن از دلخوشی هایش وادار به مسواک زدن بکنیم اما این کار او را لجباز و سرکش خواهد کرد. شک نکنید که جنگ قدرت برای سرعقل آوردن کودک لجباز بازی دو سر باخت است.تنها اتفاقی که می افتد آسیب جدی به عواطف دو طرف و در نتیجه کمرنگ شدن محبت و احترام متقابل است. پس بهتر است به جای استفاده از امر و نهی پیاپی, تهدید, تنبیه و... با شیوه های غیر مستقیم و خلاقانه رفتار صحیح را به او بیاموزیم. به طور مثال از قصه گویی استفاده کنیم یا در هنگام بازی مطلب را به او آموزش دهیم.


3-در استفاده از امر و نهی بخیل باشید. به جای اینکه بارها او را از نزدیک شدن به ظرف گرانقیمت بلوری منع کنید آن را در جایی دور از دسترس کودک قرار دهید.حتی می توانید بجای اینکه به او اصرار کنید تکالیفش را انجام دهد کمی صبر کنید تا توبیخ معلمش را تجربه کند.


4-رفتار کودک تا حد زیادی به نوع رابطه شما با او بستگی دارد.کمی درباره مهارت همدلی با فرزندان مطالعه نمایید. این مهارت کمک بزرگی به شما می کند که رابطه بهتری با فرزند خود داشته باشید و لجبازی های او را به حداقل برسانید.


5-تصور کنید مشغول تماشای سریال مورد علاقه تان هستید. درست در لحظه حساس فیلم کسی شما را مجبور کند که تلویزیون را خاموش کنید. چه احساسی نسبت به آن شخص پیدا می کنید؟ کودک گاهی آنچنان سرگرم بازی است که دوست ندارد کسی مزاحم او بشود. پس با کمی نرمش اجازه بدهید از این مرحله عبور کند.


6-گاهی واقعاً حق با کودک است مثلاً گرسنه نیست و ما اصرار داریم که غذا بخورد یا به شدت خسته است و نمی تواند کاری را که از او خواسته ایم انجام دهد. پس قبل از اینکه از او بخواهید کاری را انجام دهد کمی به حال و هوای او توجه کنید و در صورت امکان منصرف شوید.


7-گاهی لجبازی و بداخلاقی کودک برای جلب توجه است. در این صورت نه عصبانی شوید و نه به او توجه کنید و در عوض وقتی لجبازی نمی کند بیشتر به او توجه کنید.
@mignachannel
🍏🍏🍏

✅دهم مهرماه جاری؛
🔴طرح همه‌گیرشناسی اختلالات روان‌پزشکی درخراسان شمالی اجرایی می‌شود
@mignachannel
میگنا- این طرح به‌صورت ملی برگزار می‌شود و گروه هدف این طرح افراد ۶ تا ۱۸ سال و والدین آنان است.
حجت با اشاره به اینکه روش نمونه‌گیری، تصادفی و به‌صورت مراجعه به درب منازل انجام می‌شود، عنوان کرد: افرادی باتجربه و کارآمد در رشته روان‌شناسی بالینی، به‌وسیله پرسشنامه در مدت اجرای طرح، نسبت به جمع‌آوری اطلاعات اقدام می‌کنند.ادامه خبر👇
http://migna.ir/vdcdnk0s.yt0jn6a22y.html

🗯🗯آرامش ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ.....
🗯ﺗﻤﺎﻡ ﻭﻗﺎﯾﻊ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ ﺍﺕ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﺴﯽ ﺗﻌﺮﯾﻒ ﻧﮑﻦ...
🌾🌾آرامش ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ
🗯 ﺑﺎ ﮐﺴﯽ ﮐﻪ ﻣﺨﺎﻟﻒ ﺗﻮﺳﺖ ﺑﺤﺚ ﻧﮑﻦ فقط به او گوش کن...
@mignachannel
🌾🌾آرامش ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ
🗯خودت را با کسی مقایسه نکن...

🌾🌾آرامش ﻣﯿﺨﻮﺍهی
کمک کن ؛ تو توانایی ! شاید همه توانایی روحی و جسمی برای یاری کردن ندارند...

🌾🌾آرامش ﻣﯿﺨﻮﺍهی
🗯با همه بی هیچ چشمداشتی ﻣﻬﺮﺑﺎﻥ ﺑﺎﺵ...

🌾🌾آرامش ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ
🗯ﺑﺮﺍﯼ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺍﺕ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﺭﯾﺰﯼ ﮐﻦ ، هدف داشته باش...

🌾🌾آرامش ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ
🗯ﺳﺮﺕ ﺑﻪ ﮐﺎﺭﺧﻮﺩﺕ ﮔﺮﻡ ﺑﺎﺷﺪ .

🌾🌾 آرامش ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ
🗯ﺑﻪ ﮐﺴﯽ وابسته نباش . ﻋﺎﺷﻖ ﺧﻮﺩﺕ ﺑﺎﺵ ﮐﻪ ﺗﻨﻬﺎ ﺗﻮ ﺑﺮﺍﯼ ﻭﺟﻮﺩﺕ ﺧﻮﺍﻫﯽ ﻣﺎﻧﺪ.
@mignachannel

✅سخنگوی وزارت بهداشت:
🔴پزشکان نباید اجازه بدهند افراد دیگری جایگاه آنها را تهدید کنند
@mignachannel
میگنا: سخنگوی وزارت بهداشت افزود: نتایج نظرسنجی هایی که طی ۳۰ سال اخیر انجام شده نشان می دهد پزشکی گروه دوم و سوم از نظر مرجعیت مشاوره و تصمیم گیری از طرف مردم را داشته است بنابراین لازم است رابطه پزشک و بیمار ارتقاء یابد. حریرچی با تاکید براینکه روابط پزشک و بیمار نباید منفعل باشد، گفت: پزشکان نباید بگذارند افراد دیگری جایگاه آنها را تهدید کند.ادامه مطلب👇👇
http://migna.ir/vdcgz39w.ak97z4prra.html

🔴اطلاعیه زمان آغاز تکمیل ظرفیت دوره کارشناسی ارشد سراسري95
@mignachannel
میگنا: کلیه متقاضیان شرکت در ورودی دوره های کارشناسی ارشد ناپیوسته می توانند ضمن مطالعه دقیق اطلاعات از ۱۳ لغایت ۱۷ مهر ماه با مراجعه به سایت سازمان سنجش اقدام به ثبت نام نمایند. ادامه👇
http://migna.ir/vdcd590s.yt0jz6a22y.html

@mignachannel
🔴نتایج نهایی آزمون دکتری وزارت بهداشت دوشنبه اعلام می شود
میگنا:ریس مرکز سنجش آموزش پزشکی وزارت بهداشت از اعلام نتایج نهایی آزمون دکتری تخصصی وزارت بهداشت در روز دوشنبه 12 مهرماه خبرداد

@mignachannel
🔴کودک درون جنبه کودک گونه وجود انسان است. بخشی که هنوز می تواند از اتفاق های بسیار کوچک، لذت ببرد و شاد شود. از این مقاله غافل نشوید
http://migna.ir/vdcj8met.uqeovzsffu.html

✅سلامت
🔴هرگز روی شکم نخوابید!
@mignachannel
میگنا - پژوهش های علمی ثابت کرده که خوابیدن روی شکم بسیار خطرناک بوده و بهتر آن است که انسان به طرف راست بخوابد. یکی از مهمترین خطرهای خوابیدن روی شکم، تشکیل سنگ کلیه است. 
خوابیدن به راست و چپ مانع شکل گیری سنگ کلیه می شود؛ اما خوابیدن روی شکم باعث می شود بدن بی تحرک مانده و سنگ در کلیه رسوب کند. 
@mignachannel
همچنین با خوابیدن روی شکم ، عضلات شکم به تدریج ضعیف شده، کمر قوز پیدا می کند، گردن دچار آسیب می شود و شخص احساس تشنج و انقباض می نماید.👇
http://migna.ir/vdcaeine.49na615kk4.html

🔴عواقب عادات غذایی بد، برای دختران نوجوان
@mignachannel
میگنا- دختران نوجوان، روزانه باید کالری مناسبی (نه خیلی کم و نه خیلی زیاد) را دریافت کنند. 
🔸این کار از چند جنبه دارای اهمیت است:
فراهم کردن انرژی لازم برای فعالیت‌های روزانه، دریافت کردن ویتامین‌ها و مواد مغذی مهم، به حداکثر رساندن قد و حفظ وزن در محدوده سالم. چاق بودن در دوران نوجوانی، به‌طور کلی به مشکلات مختلفی در ادامه زندگی منجر می‌شود. ادانه👇
http://migna.ir/vdcgy39w.ak97q4prra.html

✅سلامت
🗯رئیس انجمن رادیولوژی ایران عنوان کرد:
🔴درآمدزایی متخصصین زنان با انجام سونوگرافی‌ های غیرضروری
@mignachannel
میگنا: متاسفانه گاهی دیده می شود این متخصصان علاوه بر دریافت هزینه سونوگرافی، به بهانه تشخیص ناهنجاری‌های مادرزادی از مراجعه کنند مبالغ هنگفتی را دریافت می‌کنند. 
انجام سونوگرافی از حرفه‌های تخصصی رادیولوژیست‌ها است.
 تمام گروه‌های پزشکی به مدت حداقل ۲ ماه دوره‌های سونوگرافی را طی می‌کند اما رادیولوژیست‌ها به صورت تخصصی این دوره را به مدت ۴ سال سپری می‌کنند. بنابراین رادیولوژیست‌ها به صورت حرفه‌ای و دقیق‌تر می‌توانند سونوگرافی را انجام دهند. 
: حتی بعضا دیده شده این متخصصان برای انجام یک سونوگرافی ساده مانند سونوگرافی‌های تشخیص بارداری مبالغ هنگفتی را از مراجعه کننده دریافت می‌کنند که این مبالغ چندین برابر هزینه انجام سونوگرافی توسط رادیولوژیست‌ها است. ادامه👇
http://migna.ir/vdcjvmet.uqeo8zsffu.html

✅🌺تاثیر مهمانی زنانه برای زنان🌺
این مطلب را در دانشگاه استنفورد تدریس می کنند

In an evening class at Stanford, the last lecture was on the mind-body connection - the relationship between stress and disease. The speaker (head of psychiatry at Stanford) said, among other things, that one of the best things that a man could do for his health is to be married to a woman, whereas for a woman, one of the best things she could do for her health was to nurture her relationships with her girlfriends.

در یک کلاس بعدازظهر در دانشگاه استنفورد، آخرین سخنرانی در مورد ارتباط ذهن و بدن بود- بررسی ارتباط بین استرس و بیماریها.
سخنران جلسه (رییس دانشکده روانپزشکی در استنفورد) در حین صحبت هایش به این موضوع پرداخت که:
یکی از بهترین کارهایی که یک مرد می تواند برای سلامتی اش انجام دهد، ازدواج کردن با یک زن است!
در حالی که یکی از بهترین کارهایی که یک زن می تواند در این راه انجام دهد، تقویت روابطش با دوستان هم جنس اش است.

Women connect with each other differently and provide support systems that help each other to deal with stress and difficult life experiences. Physically this quality “girlfriend time" helps us to create more serotonin - a neurotransmitter that helps combat depression and can create a general feeling of well being.

زنان به طرز متفاوتی با یکدیگر ارتباط برقرار می کنند و یک سیستم حمایتی فراهم می آورند که استرس و دشواری های زندگی را با یکدیگر تقسیم کرده و از شدت آن می کاهند. این کیفیت که به «وقت گذرانی با دوستان مؤنث» تعبیر می شود، در بدن به تولید سروتونین بیشتر کمک می کند؛ نوعی انتقال دهنده عصبی که با افسردگی مقابله می کند و در بدن احساس سرزندگی و نشاط به وجود می آورد.

Women share feelings whereas men often form relationships around activities. They rarely sit down with a buddy and talk about how they feel about certain things or how their personal lives are going. Jobs? Yes. Sports? Yes. Cars? Yes. Fishing, hunting, golf?
Yes. But their feelings? Rarely.

زنان احساسات شان را با یکدیگر در میان می گذارند، در حالی که مردان اغلب، روابطشان را بر مبنای کار و فعالیتشان شکل می دهند. آنها به ندرت با رفقایشان در مورد اینکه راجع به یک مسئله مشخص چه احساسی دارند و یا زندگی خصوصی شان چطور پیش می رود، حرف می زنند.
بله، آنها اغلب در مورد کار، ماشین، ماهیگیری، شکار، گلف (و فوتبال!) حرف می زنند، ولی در مورد احساساتشان؟ بعید است!

Women do it all of the time. We share from our souls with our sisters/mothers, and evidently that is very good for our health. He said that spending time with a friend is just as important to our general health as jogging or working out at a gym.

با زنان اما همیشه چنین کاری میسر است. ما از اعماق روحمان با خواهرانمان و مادرانمان، سهیم می شویم و ظاهرا این کار برای سلامتی ما خیلی مفید است. وقت گذراندن با یک دوست، درست به اندازه پیاده روی و بدنسازی برای سلامت عمومی بدن اهمیت دارد.

There's a tendency to think that when we are "exercising" we are doing something good for our bodies, but when we are hanging out with friends, we are wasting our time and should be more productively engaged —not true. In fact, he said that failure to create and maintain quality personal relationships with other humans is as dangerous to our physical health as smoking!

یک تفکر رایج این است که وقتی ورزش می کنیم داریم فعالیت مفیدی برای سلامتی جسممان انجام می دهیم، اما زمانی را که با دوستانمان صرف می کنیم، وقت تلف کردن به حساب می آوریم و فکر میکنیم که باید آن را به کار مفیدتری اختصاص دهیم؛ این درست نیست. در واقع، نداشتن یا از دست دادن روابط صمیمانه با انسان های دیگر، به اندازه سیگارکشیدن و دخانیات، برای سلامتی بدن خطرناک است!
@mignachannel
So every time you hang out to schmooze with a gal pal, just pat yourself on the back and congratulate yourself for doing something good for your health! We are indeed very, very lucky. Sooooo… let's toast to our friendship with our girlfriends.

بنابراین هر زمان که شما با یک دوست مؤنث، در مورد چیزهای بی اهمیت و روزمره زندگی حرف می زنید، بر پشت خود دست نوازشی بکشید و به خودتان تبریک بگویید که کار مفیدی در راستای سلامت جسم و روحتان انجام می دهید! ما به راستی بسیار بسیار خوش شانسیم!
☘یکدیگر را دوست بداریم😘🌹
@mignachannel
🌸 💐🌸💐🌸💐🌸