◀ طرحواره درماني SCHEMA THERAPY

http://migna.ir/vdcf0md0.w6de0agiiw.html

ميگنا: واژه «طرحواره» یا «اسکیما» (Schema) بطور کلی بعنوان ساختار، قالب یا الگو تعریف می شود.
«طرحواره درمانی تلفیقی از مبانی مکاتب شناختی رفتاری، دلبستگی گشتاکت، روابط شیئی، سازنده گرایی و روان کاری است» (یانگ، ۱۳۸۶، ص ۲۳) .
طرحواره درمانی درمانی است ابتکاری و تلفیقی که توسط یانگ و همکارانش پایه گذاری شده است او در این درمان کوشیده است تا با بکارگیری مبانی و راهبردهای روشهای درمان شناختی – رفتاری (CBT) و مولفه هایی از سایر نظریه ها مثل دلبستگی، روابط شیء ای، ساختار گرایی و روان تحلیلگری و تلفیق یکپارچه و منسجم آنها با یکدیگر یک مدل درمانی جدید را برای درمان اختلالات دیرپایی مثل اختلالات شخصیت و اختلالات مزمن محور یک ارایه دهد.

طرحواره ها فراتر از یک باورند آنها ما را برای مقوله بندی اطلاعات و پیش بینی رخدادها توانا می سازند. یک طرحواره در برگیرنده مجموعه ای از خاطرات، هیجانها، حس های بدنی و شناختارهاست. ویژگی مقاوم بودن و سخت جانی طرحواره ها آنها را در صدر فهرست چالشهای کسانی می گذارد که در حرفه شان با ” تغییر ” سر و کار دارند.
طرحواره درمانی به درک پایه های مشکلات روانشناختی فرد در دوران کودکی، ارتباط مراجع – درمانگر و نشاندن فرمول بندی مشکل بر زمینه تاریخچه فردی گسترده تری پای می فشارد.
این درمان برای چه کسانی بکار می رود ؟
وقتی که رفته رفته درمانگران از درمان اختلالهای محور یک مثل اضطراب به سمت کار بر روی اختلالات عمیقتر مثل اختلالات شخصیتی محور دو حرکت کردند با محدودیت های مدل شناخت درمانگری بک رو به رو شدند. بیماران مبتلا به اختلالات شخصیتی مجموعه ای از مشکلات پیچیده و مقاومی را دارند که در بسیاری از موارد روند درمان را متوقف می سازد.
بنابراین یانگ تحت تاثیر ساختار گرایی طرحواره درمانی را بنا نهاد که اختلالات شخصیتی و دیگر اختلالهای دیرپا را نشانه رفته است. تجربه نشان داده است که طرحواره درمانی در درمان افسردگی و اضطراب دیرپا، اختلالهای خورد و خوراک، مسایل زناشویی و مشکلات پایدار در حفظ روابط صمیمانه سازگار، اثربخش بوده است همچنین این روش در مورد مجرمان و در پیشگیری از عود در میان سوء مصرف کنندگان مواد مخدر کارایی دارد.
«طرحواره درمانی برای درمان بیماران مزمن و مقاوم به درمان و بیمارانی که اختلالات شخصیت دارند یا کسانی که مشکلات منش شناختی مزمن دارند و نمی توانند بخوبی از رفتار درمانی شناختی کلاسیک کمکی دریافت کنند تدوین شده‌است .
طرحواره درمانی با توجه به مشکل بیمار می‌تواند کوتاه مدت، میان مدت و بلند مدت باشد» (یانگ، ۱۳۸۶، ص ۲۳) .

*** توجه: اين مقاله بسيار مفصل است .لطفا براي مطالعه كامل اين مقاله به لينك فوق مراجعه نماييد

پايگاه خبري روان شناسي و سلامت ميگنــا


👉 @MignaChannel

◀ ضرورت توجه به علائم افسردگی و درمان آن

http://migna.ir/vdcae0ne.49naw15kk4.html

ميگنا- طبق اعلام موسسه ملی سلامت روان در آمریکا، ۱۶ میلیون نفر از افراد ۱۸ سال و بالاتر در این کشور در سال ۲۰۱۴ حداقل یک بار دچار احساس افسردگی شده‌اند همچنین از میان هر ۱۰۰ کودک آمریکایی دو نفر در معرض خطر ابتلا به افسردگی شدید هستند. در صورتیکه این اختلال روانی تحت درمان قرار نگیرد این احتمال وجود دارد علائم آن تشدید شده و برای چند ماه یا حتی چند سال ادامه پیدا کند.

مرکز کنترل و پیشگیری از امراض آمریکا اعلام کرده است در سال ۲۰۱۰ هزینه اقتصادی ناشی از افسردگی حدود ۲۱۰ میلیارد دلار برآورد شده است.

به گفته کارشناسان انجمن روان پزشکان آمریکا برای تشخیص افسردگی لازم است علائم آن برای مدت زمان حداقل دو هفته ادامه پیدا کند.
علاوه بر این وجود بیماری‌هایی همچون تیروئید، تومور مغزی یا کمبود برخی ویتامین‌ها می‌تواند با علائم افسردگی خود را نشان دهد..... ادامه در لينك

پايگاه خبري روان شناسي و سلامت ميگنــا

👉 @MignaChannel

◀ سرپرست دانشگاه علوم پزشكي مجازی منصوب شد

http://migna.ir/vdcbazbf.rhbwgpiuur.html

ميگنا- طی حکمی از سوی وزیر بهداشت دکتر سید ناصر استاد سرپرست دانشگاه علوم پزشكي مجازی ...

◀ افزایش کودکان مطلقه/ به بهانه «هفته ملی کودک»

http://migna.ir/vdcd950s.yt0jz6a22y.html

اگرچه امروز کودک است و معصوم اما فردا بزرگ است و مسئول و خود تربیت کننده نسلی جدید خواهد بود؛ کودک امروز بین ته مانده ارزشهای قدیمی، گرایشهای امروزی و تمدن ماشینی گرفتارشده است حال آنکه مقدمه کنوانسیون حقوق کودک تاکید دارد: «کودک باید در فضایی سرشار از خوشبختی و محبت و تفاهم بزرگ شود».

دوره کودکی به خصوص 8 سال اول بسیار بحرانی و حساس است؛ به طوریکه همه کشورها برای این دوره برنامه ریزی داشته و برنامه آینده کشورشان را طبق سرمایه گذاری ویژه‌ای که در طول این دوران که رشد جسمی، ذهنی، عقلی و روانی هر شخص طی این مدت شکل می‌گیرد، متمرکز می کنند و مهمترین حمایت‌های آموزشی، پژوهشی، تغذیه‌ای، بهداشتی، نگهداری و ... را برای این گروه سنی در نظر می گیرند.

لذا به بهانه «هفته ملی کودک» که از 15 مهرماه آغاز شده، چالش‌های پیش روی کودکان در جامعه امروز ایران را از منظر سیاست گذاران، فعالان و روانشناسان حوزه کودک بررسی شده که مشروح آن در پی می‌آید:
مدیرکل امور کودکان و نوجوانان سازمان بهزیستی کشور در ادامه تاکید کرد: معتقدم مشکل بزرگ کشور در حوزه کودکان عدم هماهنگی دستگاه‌هایی است که در امر خدمت رسانی به کودکان فعال بوده و همچنین نگاه تک بعدی به مسئله کودک است؛ برای مثال آموزش و پرورش فقط به کودک از جنبه آموزشی نگاه می‌کند در حالیکه در 8 سال اول زندگی آموزش در رکن پنجم اهمیت قرار می گیرد و مسائلی چون نگهداری،ایمنی،تغذیه و بهداشت اهمیت بسیار بالاتری دارند.....

ادامه مطلب در لينك بالا

👉 @MignaChannel

◀ 13 میلیون جوان مجرد ایرانی از سن مناسب ازدواج عبور کرده‌اند

http://migna.ir/vdceff8x.jh8v7i9bbj.html

ميگنا- مدیر کل سلامت خانواده و جمعیت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: بیش از 13 میلیون جوان مجرد ایرانی که در آستانه ازدواج هستند، سن مناسب ازدواج را سپری کرده اند یا در حال سپری کردن این سن هستند.

محمد اسماعیل مطلق با اعلام این مطلب هشدار داد: سن مناسب برای ازدواج بین سنین 18 تا 35 سالگی است و علاوه بر اینکه زمان مناسب ازدواج است، بهترین سن برای باروری و بچه دار شدن است و عبور از این سن برای فرزندآوری مخاطراتی به دنبال دارد.

وی ادامه داد: به علل مختلف متوسط سن ازدواج دختران و پسران ایرانی در یک دهه اخیر در استانهای مختلف بین چهار تا شش سال افزایش یافته و اکنون متوسط سن ازدواج دختران ایرانی 25 سال و متوسط سن پسران ایرانی 27 سال است و البته این آمار در استان های بزرگ مانند تهران بالاتر و رو به افزایش است.

وی افزود: بررسی مقایسه‌ای وزارت بهداشت بین افرادی که ازدواج کرده‌اند و ازدواج نکرده‌اند، نشان می دهد، افرادی که در سن مناسب ازدواج می کنند، طول عمر بیشتری دارند،کیفیت زندگی آنها بهتر است،به طور میانگین از سلامت روانی بهتری برخوردار هستند، شادتر زندگی می کنند و ارتباطات اجتماعی مناسب تری برقرار می کنند.

مدیر کل سلامت خانواده و جمعیت وزارت بهداشت تاکید کرد: بررسی دیگری در وزارت بهداشت نشان می دهد، کسانی که در سن مناسب ازدواج کرده اند، در زندگی احساس امنیت بیشتری دارند و کمتر در معرض رفتارهای مخاطره آمیز، مثل مصرف الکل، اعتیاد و رفتارهای جنسی خطرناک قرار می گیرند و رشد عاطفی، فکری و اجتماعی در افراد ازدواج کرده بیشتر از افراد مجرد است.
ادامه مطلب.....

پايگاه خبري روان شناسي و سلامت ميگنــا

👉 @MignaChannel

◀ مهلت ثبت نام در تکمیل ظرفیت آزمون کارشناسی ارشد تمدید شد

http://migna.ir/vdcfcedm.w6dcxagiiw.html

ميگنا: مهلت ثبت نام و انتخاب رشته داوطلبان تا ساعت ۲۴ روز شنبه ۲۴ مهرماه تمدید شد.

*تمامی داوطلبان‌ شرکت‌کننده در آزمون‌ کارشناسی‌ ارشد سال ۹۵ که در جلسه آزمون حاضر بوده اند می توانند در این مرحله شرکت کنند.
*جدول کد رشته محل های جدید و تکمیل ظرفیت برخی دیگر از کدرشته محل های آزمون کارشناسی ارشد سال ۹۵ علاوه بر کدرشته های قبلی، فردا یکشنبه ۱۸ مهر بر روی سایت سازمان سنجش قرار می گیرد.

*داوطلبان واجد شرایط می توانند نسبت به انتخاب ۲۰ کدرشته محل از میان کدرشته های اعلام شده اقدام کنند.
*داوطلبان می توانند با ورود به پایگاه اینترنتی سازمان سنجش آموزش کشور به نشانی: www.sanjesh.org جدول کدرشته‌محلهایی که در آنها پذیرش تکمیل ظرفیت صورت می‌پذیرد را مشاهده کنند و کد رشته های مربوطه را انتخاب کنند.


👉 @MignaChannel

◀ فرزندتان را ناز پرورده بار نیاورید!

http://migna.ir/vdcgyu9w.ak97z4prra.html

برآورده کردن تمام نیازها و خواسته های مادی کودکان، سبب کاهش تحمل شکست‌ها در بزرگسالی برای آنان می‌شود.
سیما منادی روان‌شناس و مشاور اظهار داشت: برخی والدین نازپرورده بار آوردن فرزندان خود را یک امتیاز می دانند زیرا اعتقاد دارند فراهم کردن خواسته های مادی آن ها بطور کامل باعث رفع تمام نیازها در زندگی است.

اعمال سیاست در مقابل خواسته های فرزندان توسط والدین بسیار مهم است بطور مثال از هر سه خواسته کودک، یکی را برآورده، دومی را به زمان آتی موکول کنید و به سومی نه بگویید، در این صورت کودک می آموزد که در زندگی لزوماً نباید به تمام خواسته های خود دست یابد.

کودکانی که به تمام خواسته ها و نیازهای مادی خود دست یافته اند در آینده در مواجهه با نخستین شکست یا مشکل مالی دچار آسیب های روحی می شوند. ادامه...

👉 @MignaChannel

◀ تربیت کودکان را به مهدکودکها بسپاریم یا پدربزرگ‌ها و مادربزرگ‌ها؟

http://migna.ir/vdcjvaet.uqeovzsffu.html

به گفته کارشناسان بهترین سن کودکان برای رفتن به مهدکودک بین ۲ تا ۶ سالگی است. در این سن کودکان نیازمند و آماده آموزش و مهارت های اجتماعی هستند. اما بردن به مهد کودک با امکانات متفاوت و گاهی غیرقابل اطمینان و یا ماندن در کنار پدربزرگ و مادربزرگ ها تبدیل به دغدغه ای میان پدران و مادران جوان و شاغل شده است.

روانشناسان معتقدند که کودکانی که به جای مهد کودک نزد پدر و مادر بزرگ هایشان بزرگ می شوند مفهوم عمیق تری از خانواده در ذهنشان نقش می بندد.

برخی امنیت و اطمینان خاطر، دستیابی به احساس هویت خانوادگی، افزایش اعتماد به نفس به خاطر مهربانی بی دریغ پدر و مادر، شور و نشاط کودکان را مهمترین مزایای پدربزرگ و مادربزرگ ها در نگهداری نوه‌هایشان می دانند و برخی هم لوس شدن نوه ها، اختلاف در شیوه تربیت، اذیت شدن پدربزرگ و مادربزرگ ها، عادی شدن غیبت پدر و مادر، نبود همسالان در خانه پدربزرگ ها را از معایب این روش برمی شمارند.
در این میان کارشناسان و روانشناسان معتقدند که بزرگ شدن کودکان در کنار پدران و مادرانشان از اهمیت بالایی برخوردار است زیرا با رشد تکنولوژی و تغییر سبک زندگی افراد، آنها گرایش زیادی به زندگی های فردی دارند و بودن نوه ها در کنار پدربزرگ و مادربزرگ هایشان، سبب بیشتر شدن روابط عاطفی میان خانواده ها می شود.
ادامه مطلب..........


👉 @MignaChannel

◀ سن ابتلا به کبد چرب، چند سالگی ست؟

http://migna.ir/vdcau0ne.49na615kk4.html

کبد چرب زمانی ایجاد می‌شود که چربی اضافه و بخصوص تری‌گلیسیرید وارد سلول‌های کبدی می‌شود. به طور کلی به انتشار سلول‌های چربی در سلول‌های کبد، کبد چرب گفته می‌شود.
*آیا بیماری کبد چرب درمان خاص یا دارویی دارد؟
این بیماری با دارو درمان نمی‌شود و درمان یا داروی مستقل ندارد.

*‌عوارض بیماری کبد چرب شامل چه مواردی است؟

عوارض ممکن است از خونریزی گوارشی شروع شود تا تجمع مایع در شکم و سرانجام فرد به سمت کمای کبدی پیش برود. در حالت کمای کبدی بیمار در لیست انتظار پیوند کبد قرار می‌گیرد.

*آیا بیماری کبد چرب درمان خاص یا دارویی دارد؟
این بیماری با دارو درمان نمی‌شود و درمان یا داروی مستقل ندارد.

ادامه ........


👉 @MignaChannel

◀ قبولی 62 درصدی زنان در رشته های علوم پزشکی

http://migna.ir/vdcbfzbf.rhbw8piuur.html

میگنا- رئیس مرکز سنجش آموزش پزشکی با اشاره به انتشار کارنامه آزمون دکتری تخصصی (Ph.D) رشته های علوم پزشکی، گفت: در این آزمون، داوطلبان در 72 رشته پذیرفته شدند که 12 رشته مربوط به دارو سازی و بقیه مربوط به رشته های علوم پایه است.

وی تعداد افراد حاضر در آزمون تخصصی دکتری رشته های علوم پزشکی را بیش از ۷ هزار نفر عنوان کرد و افزود: از این تعداد ۲ هزار و ۲۵۰ نفر مجاز به انتخاب رشته شدند و در نهایت حدود یک هزار و ۱۴۷ نفر پذیرفته شدند که 710 نفر معادل 62 درصد زن و 437 نفر معادل 38 درصد مرد بودند.
پورکاظمی اضافه کرد: با توجه به اینکه ظرفیت دانشگاه ها حدود یک هزار و ۲۰۰ نفر اعلام شده بود، ظرفیت برخی از رشته ها تکمیل نشد و در صورتی که دانشگاه های علوم پزشکی علاقه مند باشند می توانیم برای رشته هایی که هنوز ظرفیت دارند، مرحله تکمیل ظرفیت را انجام دهیم.ادامه...

👉 @MignaChannel

◀ ماه محرم فرصتی برای رسیدن به آرامش درونی

http://migna.ir/vdcc0mq1.2bq4s8laa2.html

میگنا- همه ما در زندگی برای تخلیه ذهن از مشکلات و بیان احساساتمان به زمان هایی احتیاج داریم که با خدای خودمان خلوت کنیم و حرف دلمان را به او بزنیم. این کار باعث رسیدن به آرامش روحی و روانی انسان می‌شود.
گریه کردن یکی از راه های تخلیه احساسات است. گریستن نشان‌دهنده احساسات درونی است و در مواقعی حس افسردگی را از بین می‌برد و باعث شناخت بیشتر احساسات درونی می‌شود. از طرفی ریزش اشک در بهبود شرایط روحی و روانی نقش کلیدی ایفا می‌کند به طوری که بعد از گریستن احساس بهتری به انسان دست می‌دهد.

*ماه محرم ماه تخلیه احساسات منفی

عزاداران نیز با شرکت در مراسمات عزاداری و سینه زنی می توانند غم و غصه هایی که در چشم های خشک شده‌شان جمع شده است را با گریه و ریزش اشک به جوشش در آوردند. عقیده بر آن است که این ماه زمانی مناسب برای تخلیه احساسات منفی با دعا کردن و عزاداری است.

*هنگام دعا کردن حس تنهایی به سراغتان نمی‌آید

ویدا فلاح روانشناس تربیتی درباره تاثیر دعا بر زندگی انسان اظهار کرد: دعا کردن در عالم اثری به جا می گذارد که می توان در آن هنگام در قالب شکرگزاری و راز و نیاز با نیروی هستی بخش ارتباط برقرار کرد.

وی با بیان اینکه دعا کردن، خلاء ناشی از تجربه منفرد ما در این عالم را پر می کند، اظهار داشت: در دعا خدا آنقدر به ما نزدیک است که ما در زندگی حس تنهایی نمی کنیم و حتی از تمام حالات و احساسات درونی ما باخبر است.دعا کردن احساس ضعف و ناتوانی را به احساس توانایی و قدرت بدل می کند به طوری که انسان ذهن خودش را برنامه ریزی کرده و بر ضمیر ناخودآگاه خودش هم اثر می‌گذارد.
راز و نیاز و توسل به خدا باعث حل مشکلات زندگی و افزایش احساس آرامش در ما می شود به طوری که مشکل ما در مقابل عظمت و قدرت خدا کوچک شمرده می‌شود. مسیری که خدا ما را در آن قرار داده قطعاً دارای حکمتی است که نیاز بوده ما در مسیر زندگی با چنین رویدادی روبه‌رو شویم.

*مکان‌های مقدس انتقال‌دهنده حس آرامش به انسان

وی با بیان اینکه مکان های مذهبی بر روان انسان تاثیر می گذارد اظهار داشت: مکان هایی همچون مساجد، حسینیه ها،تکایا، امام زاده و مراسمات عزاداری ائمه به دلیل اینکه حال و هوای مذهبی دارند بر روح و روان انسان تاثیر مساعدی دارند.

امید است که از فرصت هایی که خدا به ما داده، بهره کافی ببریم و نه فقط برای خودمان، بلکه برای خانواده، دوستان و سایر انسان ها جهت دستیابی به اخلاص دل در همه ابعاد زندگی‌مان همواره دعا کنیم.

پایگاه خبری روان شناسی و سلامت میگنـا

👉 @MignaChannel

🔴میزان ضریب هوشی مردم کشورهای مختلف جهان
✅ایرانیان با ضریب هوشی 84 در رتبه 57 دنیا قرار دارند!
@mignachannel

◀ 16هزار تخت روانپزشکی نیاز کشور

http://migna.ir/vdcdk50s.yt0jf6a22y.html

ميگنا- مدیرکل دفتر سلامت اجتماعی، روانی و اعتیاد وزارت بهداشت گفت: 16 هزار تخت روانپزشکی برای ارتقای خدمات سلامت روان در کشور نیاز است.
دكتر احمد حاجبی شنبه شب در آیین بهره برداری از جدیدترین تجهیزات کنترل بیماران اعصاب و روان در اورژانس و کلینیک چند تخصصی مغز و اعصاب و روان بیمارستان بهمن یزد افزود: این پیش بینی برای پایان سال 1394 بود.
حاجبی اضافه کرد: با این وجود هنوز در کشور به تخت های روانپزشکی نیاز است و بسیاری از بیماران اعصاب و روان برای بستری در لیست انتظار قرار دارند و ظرفیت تخت های روانپزشکی پاسخگوی این نیاز نیست.

👉 @MignaChannel

◀ مادران افسرده چه آسیبی به فرزندان خود می زنند؟

http://migna.ir/vdcepf8x.jh8vzi9bbj.html

ميگنا- مادران افسرده، ناخودآگاه آسیب زیادی به فرزندان خود می‌زنند که از جمله آن‌ها می‌توان کم‌خوابی کودکان را عنوان کرد.

محققان معتقدند کودکانی که مادران افسرده دارند، توجه کمتری به اطرافشان می‌کنند و هرچه افسردگی شدیدتر و تعداد عوامل استرس‌زا در زندگی مادر بیشتر باشد، رابطه والد و فرزند صدمه بیشتری می‌بیند؛ در واقع اختلاف زناشویی، فقدان حمایت اجتماعی و فقر، نه تنها مادران را به چالش افسردگی می‌کشاند، بلکه فرزندان آن‌ها را در مرز سلامت و بیماری روانی قرار می‌دهد و حتی می‌تواند لطمات جبران ناپذیری بر روح آن‌ها وارد کند.

مادران افسرده، فرزندان خود را منفی‌تر از مشاهده‌گران عادی تصور می‌کنند. این مشکلات تا سال‌های پیش از دبستان ادامه پیدا می‌کند و مشکلاتی از جمله بیش‌فعالی، سرپیچی و پرخاشگری علی‌الخصوص در پسربچه‌ها به ارمغان می‌آورد.

در واقع فرزندان مادران افسرده در معرض خطر بالای بروز اضطراب هستند و پژوهشگران دریافته‌اند کودکانی که در پنج سال اول زندگی در معرض افسردگی مزمن مادران خود قرار می‌گیرند، تا زمانی که به سن مدرسه برسند، به احتمال بیشتری دچار اختلالات روانپزشکی می‌شوند.

پايگاه خبري روان شناسي و سلامت ميگنــا


👉 @MignaChannel

◀ برنامه درسی « مبارزه با مواد مخدر» تصویب شد

http://migna.ir/vdcfeedm.w6dcyagiiw.html

ميگنا- برنامه درسی « مبارزه با مواد مخدر» برای تدریس در دانشگاه نیروی انتظامی تصویب شد.

در جلسه ديروز شورای عالی برنامه ریزی آموزشی که به ریاست دکتر محمد فرهادی، وزیر علوم، تحقیقات و فناوری در محل وزارت علوم برگزار شد، برنامه درسی «مبارزه با مواد مخدر» در سه مقطع کاردانی، کارشناسی ناپیوسته و کارشناسی برای دانشگاه نیروی انتظامی تصویب شد.

👉 @MignaChannel

◀ خود مراقبتی برای ارتقاء سلامت روان به چه معناست؟

http://migna.ir/vdcg7u9w.ak97q4prra.html

ميگنا- سلامت روان فقط به معنی نبودن یا نداشتن بیماری روانی نیست. این که چه احساسی در مورد خود، جهان و زندگی خود داریم، همگی بخشی از سلامت روان ما را تشکیل می‌دهند. در واقعیت، هیچکس سلامت روان صددرصد و در تمام لحظه‌ها را تجربه نمی‌کند. ما معمولاً منتظر بیماری نمی‌شویم تا تازه به فکر سلامت جسم خود بیفتیم. به همین شکل، عاقلانه نیست صبر کنیم که رنج مشکلات روانی شروع شود و بعد به فکر ارزش سلامت روان بیافتیم.

**افراد زیر از نظر ابتلاء به مشکلات روانی بیشتر در معرض خطر هستند و از آسیب پذیری بیشتری در این زمینه برخوردارند:
•افرادی که با استرس یا وقایع مهم بسیاری در زندگی خود روبه‌رو هستند
•افرادی که از سطح حمایت اجتماعی اندکی برخوردارند
•نوجوانان
•بزرگسالانی که تحصیلات یا درآمد کمی دارند
•بزرگسالان یا کودکانی که با ضربه ای روبه‌رو شده‌اند
•زنان
•افرادی که با مشکلات جسمی روبه‌رو هستند
•افراد دارای برخی خصوصیات شخصیتی که این خصوصیات می‌تواند احتمال بروز مشکل را در آنها افزایش دهد (مثلاً داشتن استانداردهای خیلی بالا در شخصیت های وسواسی و خطر‌پذیری خیلی بالا در شخصیت های مرزی) ادامه در لينك فوق

پايگاه خبري روان شناسي و سلامت ميگنــا

👉 @MignaChannel

◀ آغاز ثبت‌نام آزمون استخدامی آموزش و پرورش از امروز/ مهلت ثبت نام تمدید نمی‌شود

http://migna.ir/vdchwqnx.23n6zdftt2.html

داوطلبان از امروز یکشنبه 18 تا شنبه 24 مهر مهلت دارند در این آزمون ثبت نام کنند.

آزمون استخدامی آموزش پرورش همزمان با آزمون استخدامی 12 دستگاه اجرایی و 68 دانشگاه علوم پزشکی کشور روز جمعه 21 آبان سال جاری برگزار می شود.

حدود 10 هزار نفر در آزمون استخدامی وزارت آموزش پرورش پذیرفته می شوند و داوطلبان در زمان اعلامی باید نسبت به ثبت نام در این آزمون اقدام کنند.

زمان ثبت نام در ازمون استخدامی وزارت اموزش پرورش تمدید نخواهد شد.
**لينك ثبت نام در سايت سازمان سنجش:
http://www.sanjesh.org/group.aspx?gid=11

👉 @MignaChannel

◀ آموزش مستقیم یا غیر مستقیم در کودکستان

http://migna.ir/vdcjyaet.uqeo8zsffu.html

ميگنا- آموزش مستقیم یعنی آموزش با هدفی خاص و محدود که در آن کودک باید مفهومی معین را یاد بگیرد و آن را با مفاهیم قبلی ذهن خود مربوط کند و از آن در مسائلی که برایش پیش می آید بهره بگیرد.

در آموزش مستقیم، از کودک می خواهند که از راه های مختلف دانسته های خود را باز کند، در واقع بدین گونه از او بطور مستقیم امتحان می کنند و با نمره دادن میزان دانسته های او را می سنجند.
در آموزش مستقیم کودک مقید و محدود است. باید بنشیند، مشاهده کند، گوش بدهد، یاد بگیرد، تمرین کند و در چارچوب معینی فعالیت داشته باشد.

در آموزش غیر مستقیم هدف وسعت پیدا می کند و مفاهیم، متعدد و گوناگون می شوند. هر کودکی، هر قدر که بخواهد و بتواند، کشف می کند و یاد می گیرد. محدوده ای برای او تعیین نمی شود. آموزش برایش جنبه بازی و سرگرمی پیدا می کند. می تواند خود برنامه اش را تنظیم کند و پرسش های گوناگون در زمینه آنچه فهمیده و کشف کرده است مطرح کند. ارزشیابی از دانسته های او نیز غیر مستقیم انجام می شود. آنچه در گفتگو، یا فعالیتهای انفرادی و گروهی از او دیده می شود کافی است. امتحان و نمره ای در کار نیست.

آموزش پیش از دبستان را در بیشتر کشورهای جهان، نوعی آموزش غیر مستقیم می دانند. حتی در بسیاری از کشورهای جهان، نوعی آموزش غیر مستقیم می دانند و کوشش دارند آموزش دبستانی را هم به طور کامل، یا دست کم قسمتی از آن را، غیر مستقیم کنند.

برگرفته از كتاب:
*کتاب کار مربی کودک (برنامه کار سالانه مربی در مهد کودک و کودکستان)
*نویسنده: توران میرهادی (خمارلو)
*نشر دیدار


👉 @MignaChannel

◀ جذب بیش از 3 هزار هیات علمی در فراخوان آبان ماه دانشگاه آزاد

http://migna.ir/vdcb5zbf.rhbw5piuur.html

ميگنا- علیرضا وحیدی از جذب سه هزار و 500 نفر طی فراخوان جذب اعضای هیات علمی این دانشگاه خبر داد.

رییس مرکز امور هیات علمی دانشگاه آزاد با اشاره به نسبت استاد به دانشجو در این دانشگاه بیان کرد: نسبت فعلی یک به 47 است اما با توجه به برنامه ریزی برای فراخوانهای پیش رو قصد داریم این نسبت را به، یک به 37 کاهش دهیم.

👉 @MignaChannel

◀ روان ما سالم است؟!

http://migna.ir/vdca60ne.49nau15kk4.html

ميگنا- بهداشت روانی تعاریف گوناگونی دارد.شاید ساده ترین تعریف این باشد: داشتن احساس آرامش، امنیت درون و دور بودن از اضطراب، افسردگی و تعارض های مزمن روانی. از منظر دیگر، بهداشت روانی یعنی بهره مندی از سلامت ذهن، اندیشه و تفکر.

اگر شخصی نتواند تعارض‌های خود را با دنیای بیرون و درون حل و در مقابل ناکامی‌ها مقاومت کند و رفتار نامناسبی در برابر جامعه و مشکلات داشته باشد، از نظر روانی بیمار محسوب می‌شود و با این خطر روبه‌رو خواهد بود که تعارض‌های حل نشده خود را به صورت اختلال‌های خفیف رفتاری نشان دهد.

آنچه از تعاریف بهداشت روانی به دست می آید،‌ این است که هدف بهداشت روانی ، پیشگیری از وقوع ناراحتی هاست.

*پیشگیری در سه سطح انجام می شود:

نوع اول به دو قسمت آموزشی و پژوهشی تقسیم می شود: آموزشی در جهت سبب شناسی اختلال است. یعنی اگر مسائل و نکات مربوط به بهداشت روان آموزش داده شوند دیگر اختلال به وجود نمی آید.مثلا اگر به خوبی آموزش داده شود که با ازدواج فامیلی چند درصد اختلال با ژن های معیوب به ارث می رسد،‌ آمار ازدواج فامیلی کاهش می یابد درنتیجه اختلال ژنتیک نیز بروز نمی یابد. پیشگیری پژوهشی، تحقیقات را در بر می گیرد.یعنی در پی یافتن علت ایجاد اختلال است.

پیشگیری نوع دوم به بیماریابی به موقع، سریع و اقدام درمانی فوری مربوط است.این نوع پیشگیری می گوید قبل از این که اختلال حالت مزمن پیدا کند، آن را درمان کنیم و اگر درمان نمی شود آن را کنترل و مهار کنیم.

پیشگیری نوع سوم، کمک به بقاء و بهتر زیستن بیمار و پرورش حداکثر توانایی های باقیمانده برای سازگاری بیشتر است.
اصول اساسی بهداشت روانی

اصول بهداشت رواني عبارتند از:

1-احترام به شخصیت خود و دیگران... ادامه مطلب

پايگاه خبري روان شناسي و سلامت ميگنا

👉 @MignaChannel

◀ لينک دريافت دفترچه راهنما و مواد امتحاني آزمون استخدامي آموزش و پرورش -مهر ۹۵

http://migna.ir/vdcc1mq1.2bq4i8laa2.html

ميگنا- به هر يك از داوطلبان، يك دفترچه سوال عمومي و يك دفترچه سوال اختصاصي داده خواهد شد .
كليه دروس آزمون عمومي و اختصاصي به صورت چهارگزينه اي با ضريب يك ( 1 ) طراحي خواهد شد.
ضمنا يك سوم نمره منفي به ازاي هر سوال غلط در نظر گرفته خواهد شد.
**مواد آزمون عمومي به شرح زير تعیین ميشود:
1 - فنّاوري اطلاعات )مهارتهاي هفتگانه ICDL
2- رياضي و آمار مقدماتي
3 - زبان و ادبيات فارسي
4 - معارف اسلامي
5 - زبان انگليسي عمومي
6 - اطلاعات عمومي، دانش اجتماعي و حقوق اساسي
7 - هوش و توانمنديهاي عمومي
8 - آزمون تخصصي بر اساس رشته ثبت نامي
****مثال:
براي اشتغال و تصدي به عنوان مشـــاور واحد آموزشي؛ مواد امتحاني تخصصي به شرح ذيل مي باشد:
-اصول و فنون مشاوره
-مشاوره مدرسه
- مشاوره خانواده
- راهنمايي و مشاوره شغلي
-روان شناسي تربيتي
- روان شناسي يادگيري

*نكته:
بعد از بدست آوردن حد نصاب نمره علمي و قبولي در آزمون؛ مراحل گزينش و مصاحبه از داوطلب توسط وزارت آموزش و پرورش آغاز خواهد شد.

*براي دريافت دفترچه به لينك فوق مراجعه نماييد

*تاريخ برگزاري آزمون استخدامي دستگاههاي اجرايي كشور، دانشگاههاي علوم پزشكي و وزارت آموزش و پرورش در روز جمعه مورخ 1395/8/21 خواهد بود.

👉 @MignaChannel