شما احتیاج به ذهنی دارید که کاملا تنها و مستقل بماند٬ نه اینکه بار سنگینی از تبلیغات و تجربیات دیگران به گردهی آن بار کنید. روشن ضمیری چیزی نیست که از طریق شخص دیگری٬ از طریق یک مرشد و معلم به سوی شما بیاید٬ بلکه از طریق مشاهدهی واقعیتی که در درون خودتان جریان دارد تحقق می یابد - نه از طریق فرار از نگریستن به آن واقعیت٬ و خود را به تئوری های دیگری مشغول داشتن
#کریشنامورتی 📖فراسوی خشونت
🌐 @mindfulness_chista
#مایند_فولنس
#ذهن_آگاهی
#کریشنامورتی 📖فراسوی خشونت
🌐 @mindfulness_chista
#مایند_فولنس
#ذهن_آگاهی
🔰تا زمانی که
شخصیت شما،
ذهن شماست چه انتخابی دارید؟
.
هیچ کس رفتار غلط و درد و رنج راانتخاب نمیکند.
هیچ کس،حماقت و جنون را انتخاب نمیکند.
انتخاب مستلزم هشیاری بالاست.
این رفتارها یا شرایط به این علت پیش میآیند که هشیاریِ کافی
برای رها کردنِ گذشته ندارید. تا زمانی که شخصیت شما،ذهن شماست
چه انتخابی دارید؟ هیچ.
شما حتی وجود ندارید. تنها واکنشِ مناسب،
همدردی است.
#اکهارت_تله
🌐 @mindfulness_chista
#مایندفولنس
#ذهن_آگاهی
شخصیت شما،
ذهن شماست چه انتخابی دارید؟
.
هیچ کس رفتار غلط و درد و رنج راانتخاب نمیکند.
هیچ کس،حماقت و جنون را انتخاب نمیکند.
انتخاب مستلزم هشیاری بالاست.
این رفتارها یا شرایط به این علت پیش میآیند که هشیاریِ کافی
برای رها کردنِ گذشته ندارید. تا زمانی که شخصیت شما،ذهن شماست
چه انتخابی دارید؟ هیچ.
شما حتی وجود ندارید. تنها واکنشِ مناسب،
همدردی است.
#اکهارت_تله
🌐 @mindfulness_chista
#مایندفولنس
#ذهن_آگاهی
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌸 خودتان را اسکن کنید !
تعریف هفت چاکرا
نام+ رنگ +شکل
آیا چاکرای شما بازاست یاخیر
🌐 @mindfulness_chista
#مایندفولنس
#ذهن_آگاهی
تعریف هفت چاکرا
نام+ رنگ +شکل
آیا چاکرای شما بازاست یاخیر
🌐 @mindfulness_chista
#مایندفولنس
#ذهن_آگاهی
✅ریکی چیست؟👇👇👇👇
🌀ریکی (با تلفظ ری – کی) یک تکنیک ژاپنی است برای کاهش استرس دستیابی به آرامش و در نتیجه در شفا مورد استفاده قرار می گیرد این روش مجدداً در اوایل دهه 1900 توسط دکتر میکائو اوسویی کشف و احیا شد.
🙏ریکی را با((قرار دادن دستها)) روی موضع مورد نظر انجام می گیرد و چنین تکنیک هایی از هزاران سال پیش مورد تجربه قرار گرفته است.
📝واژه ریکی از دو کلمه ((ری)) و ((کی)) تشکیل شده است.
🔹ری – آگاهی معنوی
💠کلمه ((ری)) به معنای کل است و این پذیرفته ترین تفسیر از این کلمه است البته این تفسیر بسیار کلی است نمادهای ژاپنی سطوح معنایی گوناگونی دارند این معانی از معانی دنیوی تا معانی بسیار معنوی متفاوت اند از این رو ضمن وجود این واقعیت که ری می تواند یک کل تفسیر شود که در همه جا حضور دارد تعریف معنادار تری برای آن هست که شایسته بررسی است.
♦️بررسی معنای اسرار آمیز الفبای کانجی ژاپنی برای کلمه ری درک بسیار عمیق تری از این نماد به ما داده است.
🔶کلمه ((ری)) آنگونه که در ریکی به کار برده شده به معنای ((خرد برتر)) یا آگاهی معنوی است این خردی است که از سوی خداوند یا ضمیر برتر می آید و آگاهی الهی است که همه چیز را می داند این آگاهی الهی هر انسان را کاملا می شناسد دلیل تمام مسائل و مشکلات را می داند و می داند چگونه تمام آن ها را شفا بخشد.
🔷کی – انرژی زندگی
🔘کلمه ((کی)) مترادف ((چی)) در زبان چینی پرانا در سانسکریت و تی یا کی به زبان هاوایی است کلمه نیروی اودیک اروگون و بیوپلاسما نیز نامیده شده است در فرهنگ های مختلف نام های گوناگون دیگری به آن داده شده است.
☑️کی انرژی زندگی یا نیروی حیات یا نیروی حیات کل است انرژی غیر مادیی است که به تمام موجودات زنده حیات می بخشد.
🌐 @mindfulness_chista
#بهوشیاری
#مایند_فولنس
#ذهن_آگاهی
🌀ریکی (با تلفظ ری – کی) یک تکنیک ژاپنی است برای کاهش استرس دستیابی به آرامش و در نتیجه در شفا مورد استفاده قرار می گیرد این روش مجدداً در اوایل دهه 1900 توسط دکتر میکائو اوسویی کشف و احیا شد.
🙏ریکی را با((قرار دادن دستها)) روی موضع مورد نظر انجام می گیرد و چنین تکنیک هایی از هزاران سال پیش مورد تجربه قرار گرفته است.
📝واژه ریکی از دو کلمه ((ری)) و ((کی)) تشکیل شده است.
🔹ری – آگاهی معنوی
💠کلمه ((ری)) به معنای کل است و این پذیرفته ترین تفسیر از این کلمه است البته این تفسیر بسیار کلی است نمادهای ژاپنی سطوح معنایی گوناگونی دارند این معانی از معانی دنیوی تا معانی بسیار معنوی متفاوت اند از این رو ضمن وجود این واقعیت که ری می تواند یک کل تفسیر شود که در همه جا حضور دارد تعریف معنادار تری برای آن هست که شایسته بررسی است.
♦️بررسی معنای اسرار آمیز الفبای کانجی ژاپنی برای کلمه ری درک بسیار عمیق تری از این نماد به ما داده است.
🔶کلمه ((ری)) آنگونه که در ریکی به کار برده شده به معنای ((خرد برتر)) یا آگاهی معنوی است این خردی است که از سوی خداوند یا ضمیر برتر می آید و آگاهی الهی است که همه چیز را می داند این آگاهی الهی هر انسان را کاملا می شناسد دلیل تمام مسائل و مشکلات را می داند و می داند چگونه تمام آن ها را شفا بخشد.
🔷کی – انرژی زندگی
🔘کلمه ((کی)) مترادف ((چی)) در زبان چینی پرانا در سانسکریت و تی یا کی به زبان هاوایی است کلمه نیروی اودیک اروگون و بیوپلاسما نیز نامیده شده است در فرهنگ های مختلف نام های گوناگون دیگری به آن داده شده است.
☑️کی انرژی زندگی یا نیروی حیات یا نیروی حیات کل است انرژی غیر مادیی است که به تمام موجودات زنده حیات می بخشد.
🌐 @mindfulness_chista
#بهوشیاری
#مایند_فولنس
#ذهن_آگاهی
🌐 هر موجودی تا وقتی زنده است انرژی حیاتی دارد که در درون و اطراف آن در گردش است و زمانی که می میرد انرژی حیات او را ترک می کند اگر انرژی حیاتی شما کم و یا اختلالی در جریان آن وجود داشته باشد بیشتر نسبت به بیماری آسیب پذیر هستید.
♻️وقتی انرژی حیاتی زیاد است و به راحتی جریان دارد کمتر در معرض بیماری هستید انرژی زندگی در تمام کارهایی که انجام می دهیم نقش مهمی ایفا می کند این انرژی به بدن حیات می بخشد و در سطوح برتر تجلی دارد .
💟کی همچنین انرژی اصلی احساسات افکار و زندگی معنوی ماست.
✳️چینی ها به نیروی زندگی یا چی بسیار اهمیت میدهند آنها هزاران سال است درباره آن تحقیق و کشف کردهاند که چی انواع گوناگونی دارد در کتاب ((شاهکار طب داخلی امپراطور زرد)) که حدود چهار هزار سال قدمت دارد فهرستی هست که در آن به سی و دو نوع کی یا چی مختلف اشاره شده است.
💢انرژی زندگی تحت هدایت معنوی
🔴در ریکی آگاهی الهی که «ری» نامیده میشود انرژی زندگی را که «کی» نامیده میشود هدایت می کند از این رو ریکی را میتوان انرژی زندگی تحت هدایت معنوی تعریف کرد، که تفسیر کاملی از واژه ریکی است این برداشت به تجربه اکثر افراد از ریکی بسیار نزدیک است.
⭕️ریکی خود را با آگاهیش هدایت می کند؛ به هدایت درمانگر نیازی ندارد
🌐 @mindfulness_chista
#بهوشیاری
#مایند_فولنس
#ذهن_آگاهی
♻️وقتی انرژی حیاتی زیاد است و به راحتی جریان دارد کمتر در معرض بیماری هستید انرژی زندگی در تمام کارهایی که انجام می دهیم نقش مهمی ایفا می کند این انرژی به بدن حیات می بخشد و در سطوح برتر تجلی دارد .
💟کی همچنین انرژی اصلی احساسات افکار و زندگی معنوی ماست.
✳️چینی ها به نیروی زندگی یا چی بسیار اهمیت میدهند آنها هزاران سال است درباره آن تحقیق و کشف کردهاند که چی انواع گوناگونی دارد در کتاب ((شاهکار طب داخلی امپراطور زرد)) که حدود چهار هزار سال قدمت دارد فهرستی هست که در آن به سی و دو نوع کی یا چی مختلف اشاره شده است.
💢انرژی زندگی تحت هدایت معنوی
🔴در ریکی آگاهی الهی که «ری» نامیده میشود انرژی زندگی را که «کی» نامیده میشود هدایت می کند از این رو ریکی را میتوان انرژی زندگی تحت هدایت معنوی تعریف کرد، که تفسیر کاملی از واژه ریکی است این برداشت به تجربه اکثر افراد از ریکی بسیار نزدیک است.
⭕️ریکی خود را با آگاهیش هدایت می کند؛ به هدایت درمانگر نیازی ندارد
🌐 @mindfulness_chista
#بهوشیاری
#مایند_فولنس
#ذهن_آگاهی
تمرین مدیتیشن واقعی این است که چگونه لحظه به لحظه عمرت رو زندگی کنی
#جان_کابات_زین
🌐 @mindfulness_chista
#ذهن_آگاهی
#مایند_فولنس
#مراقبه
#جان_کابات_زین
🌐 @mindfulness_chista
#ذهن_آگاهی
#مایند_فولنس
#مراقبه
⭕️
#كريشنامورتي
اكثراً خيال مى كنند؛ اولين قدم در راه و سلوك معنوى يا مذهبى اين است كه در جهان دست از مال دنيا بشويند!
اين طور نيست.
اولين قدم اين است كه بتوانيم كاملاً و مستقلاً و تماماً آزادانه فكر كنيم.
يعنى وابسته به هيچ باورى نباشيم و تحت تاثير هيچ جو و فضايى قرار نگيريم و هيچ شرايطى بر ما حكومت نكند،
در اين صورت است كه يك موجود انسانى يكپارچه ، قادر، پرشور و متكى به خود باقى مى مانيم.
بدين ترتيب ذهن شما مى تواند آزاد باشد، شرطى نباشد، مبتلا به تعصب و پيشداورى نباشد، و حقیقت یا خدا را آن طور كه هست درك كند.
🌐 @mindfulness_chista
#مایند_فولنس
#ذهن_آگاهی
#كريشنامورتي
اكثراً خيال مى كنند؛ اولين قدم در راه و سلوك معنوى يا مذهبى اين است كه در جهان دست از مال دنيا بشويند!
اين طور نيست.
اولين قدم اين است كه بتوانيم كاملاً و مستقلاً و تماماً آزادانه فكر كنيم.
يعنى وابسته به هيچ باورى نباشيم و تحت تاثير هيچ جو و فضايى قرار نگيريم و هيچ شرايطى بر ما حكومت نكند،
در اين صورت است كه يك موجود انسانى يكپارچه ، قادر، پرشور و متكى به خود باقى مى مانيم.
بدين ترتيب ذهن شما مى تواند آزاد باشد، شرطى نباشد، مبتلا به تعصب و پيشداورى نباشد، و حقیقت یا خدا را آن طور كه هست درك كند.
🌐 @mindfulness_chista
#مایند_فولنس
#ذهن_آگاهی
🌿
در زندگی
مسئله وجود ندارد.
مسائل،
ساخته و پرداختهٔ
ذهن خود شماست.
علتِ خلق کردن مسائل
آن است که، شما
میترسید از زندگی لذت ببرید.
مسائل،
شما را در مقابل زندگی،
شادی و عشق
محافظت می کنند.
برای رها شدن
از مسائل گوناگون،
تنها راه حل آن است که، زندگی را دقیقا
به همین وضعی که
در این لحظه هست؛
قبول داشته باشید.
و در آن زندگی کنید.
لذت ببرید و شادمان باشید.
آن وقت می بینید؛
لحظهٔ بعد شادتر می شوید.چرا که،
لحظه بعد،
از لحظه اکنون
زاده شده است.
🌐 @mindfulness_chista
#مایند_فولنس
#ذهن_آگاهی
در زندگی
مسئله وجود ندارد.
مسائل،
ساخته و پرداختهٔ
ذهن خود شماست.
علتِ خلق کردن مسائل
آن است که، شما
میترسید از زندگی لذت ببرید.
مسائل،
شما را در مقابل زندگی،
شادی و عشق
محافظت می کنند.
برای رها شدن
از مسائل گوناگون،
تنها راه حل آن است که، زندگی را دقیقا
به همین وضعی که
در این لحظه هست؛
قبول داشته باشید.
و در آن زندگی کنید.
لذت ببرید و شادمان باشید.
آن وقت می بینید؛
لحظهٔ بعد شادتر می شوید.چرا که،
لحظه بعد،
از لحظه اکنون
زاده شده است.
🌐 @mindfulness_chista
#مایند_فولنس
#ذهن_آگاهی
🔻به صفحه اینستاگرام ذهن آگاهی بپیوندید👇
https://www.instagram.com/mindfulness_chista
https://www.instagram.com/mindfulness_chista
چاکرا به باور آیین هندو به مراکز انرژی در بدن انسان گفته میشود. چاکرا یا شاکرا در وجود هر موجود زندهای قرار دارد حتی گیاهان، که به عبارتی شریانهای حیات میباشند.
🌐 @mindfulness_chista
🌐 @mindfulness_chista
هر انساني نيروي بالقوه اي براي كامل بودن در خود دارد. نيروي شگفت انگيز و فريبنده أي كه اعجاز خلقت محسوب مي شود. نام ديگر اين نيروي بالقوه «چاكرا» مي باشد. چاكراها انرژي حياتي را از محيط اطراف و از كيهان مي گيرند و آنها را به امواج مورد نياز نقاط مختلف بدن تبديل مي كنند.
علاوه بر اين آنها انرژي را به اطرافشان پخش مي كنند. توسط اين سيتسم انرژي، انسان نهايتا در حوزة تبادل دايم انرژي با كيهان و دنيا و انسان هاي ديگر است. طبق دست نوشته هاي قديمي 88000 چاكرا در بدن هر يك از ما وجود دارد و به ندرت مي توان نقطه أي در بدن انسان پيدا كرد كه در برابر دريافت و انتقال يا تغيير دادن انرژي ها حساس نباشد.
فقط حدود 40 چاكرا فرعي وجود دارد كه مهمترين آنها در طحال، پشت گردن، كف دست ها و كف پاها قرار دارند. اما تقسيم بندي ديگري هم براي تعداد چاكراها وجود دارد كه مي گويند چاكرا مهم در بدن انسان 7 تا مي باشند كه دائما در حال چرخش به سر مي برند.
چرخش چاكراها در مردان به سمت راست (در جهت عقربه هاي ساعت) و در زنان به سمت چپ مي باشد.
🌐 @mindfulness_chista
علاوه بر اين آنها انرژي را به اطرافشان پخش مي كنند. توسط اين سيتسم انرژي، انسان نهايتا در حوزة تبادل دايم انرژي با كيهان و دنيا و انسان هاي ديگر است. طبق دست نوشته هاي قديمي 88000 چاكرا در بدن هر يك از ما وجود دارد و به ندرت مي توان نقطه أي در بدن انسان پيدا كرد كه در برابر دريافت و انتقال يا تغيير دادن انرژي ها حساس نباشد.
فقط حدود 40 چاكرا فرعي وجود دارد كه مهمترين آنها در طحال، پشت گردن، كف دست ها و كف پاها قرار دارند. اما تقسيم بندي ديگري هم براي تعداد چاكراها وجود دارد كه مي گويند چاكرا مهم در بدن انسان 7 تا مي باشند كه دائما در حال چرخش به سر مي برند.
چرخش چاكراها در مردان به سمت راست (در جهت عقربه هاي ساعت) و در زنان به سمت چپ مي باشد.
🌐 @mindfulness_chista
⚡
بعضی از چاکراها مراکز استعدادهای روانی هستند. فعالسازی چاکراهای خاص ممکن است باعث توسعه یافتن استعدادهای روانی خاص شود. برای مثال چاکراهای کف دست برای فعال کردن، آسانترین و امنترین چاکراها هستند. با فعال کردن چاکراهایی که در مرکز کف دستها قرار دارند فرد میتواند توانایی خود را در احساس کردن انرژیهای لطیف، هاله درونی، هاله تندرستی و هاله بیرونی توسعه دهد. این کار با تمرکز کردن به سادگی انجام میشود.
🌐 @mindfulness_chista
بعضی از چاکراها مراکز استعدادهای روانی هستند. فعالسازی چاکراهای خاص ممکن است باعث توسعه یافتن استعدادهای روانی خاص شود. برای مثال چاکراهای کف دست برای فعال کردن، آسانترین و امنترین چاکراها هستند. با فعال کردن چاکراهایی که در مرکز کف دستها قرار دارند فرد میتواند توانایی خود را در احساس کردن انرژیهای لطیف، هاله درونی، هاله تندرستی و هاله بیرونی توسعه دهد. این کار با تمرکز کردن به سادگی انجام میشود.
🌐 @mindfulness_chista
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⏪ ۹ نگرش اصلی در ذهنآگاهی
1: مقدمهای بر توجهآگاهی
دکتر #جان_کابات_زین
#توجهآگاهی
🌐 @mindfulness_chista
1: مقدمهای بر توجهآگاهی
دکتر #جان_کابات_زین
#توجهآگاهی
🌐 @mindfulness_chista