صبح در کوچه ما منتظر خنده توست
وقت آن است که خورشید مجدد باشی...

#ابراهیم_فراهانی

🍃 @mindfulness_chista

‌
مردگی

می‌دانید، روز پیش پسری خاطرنشان کرد که من چندین سال است اینجا صحبت کرده‌ام، و ادامه داد و پرسید که چه خوبی‌ئی داشته است.

متوجه هستید، ما گوش می‌دهیم، اما تغییر نمی‌کنیم. این حاکی از آنچه گفته‌ام است، به عبارت دیگر، ما دروناً مرده‌ایم.

ما بسیار سخن می‌شنویم، دانش، تکنیک‌های جدید، روش‌های جدید بیان، متدهای جدید آموزش حاصل می‌کنیم اما دروناً آن چیز مرده است.

جیدو کریشنامورتی
«بهاری بی‌زمان»

📚 @mindfulness_chista

خوشبختی یعنی "ﺭﺿﺎﯾﺖ"
ﻣﻬﻢ ﻧﯿﺴﺖ
ﭼﻪ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎشی ﯾﺎ ﭼﻘﺪﺭ،
ﻣﻬﻢ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ
ﮐﻪ ﺍﺯ ﻫﻤﺎنی ﮐﻪ ﺩﺍﺭﯼ ﺭﺍضی ﺑﺎشی
ﺁنوﻗﺖ "خوشبختی"

هفته تون سراسر خوشی و خوشبختی🌹

🍃@mindfulness_chista

میدونی پدر بزرگم همیشه چی می گفت؟
"قدم های بلند بردار"
می گفت اینطوری هم زودتر میرسی، هم کفش هات دیرتر خراب میشن!

Once Upon a Time in
America (1984)

🌿 @mindfulness_chista

دیگـران را ببخش
حتـی وقتـی متأسـف نیسـتند!
بگذارحق با آنها باشـد
اگـر این چیـزی‌سـت که
بـه آن نیازمـندند
برایشـان مهـر بفرست
و خامـوششان کـن
خـودت را
به کـوته فکـری گـره نزن

🍃 @Mindfulness_Chista

تو یا باید درد تغییر کردن رو تحمل کنی، یا رنج موندن تو وضعیت الانت رو.

🍃 @Mindfulness_Chista

یکی از شجاعانه ترین تصمیم هایی که باید توی زندگی بگیری اينه که بالاخره اون چیزی که داره روح و قلبتو آزار می ده رها کنی.

🌿 @Mindfulness_Chista

خوشحالی محصول یه زندگی هدفداره، هدف رو از زندگی‌ بگیری، خوشبختی هم ازش گرفته میشه.

🍃 @Mindfulness_Chista

تفاوت "هیچ کاری نکردن" و "یک کار خیلی کوچک را یک سال هر روز تکرارکردن" به زبان ریاضی
🌻🍁 @Mindfulness_Chista

مردم هیچ وقت بابت ضعفت
ازت متنفر نیستن.
اونا به خاطر قدرت و توانایی هات
ازت متنفرن!
پس سعی کن قوی باشی
و به نظر دیگران بی اهمیت!

🍃 @Mindfulness_Chista

اگر نیاز مبرم به روانشناس دارید! ولی شرایط رفتن پیش مشاور رو ندارید

خجالتی و کم حرف هستید؟
مدام از درون خودخوری میکنید؟
بشدت بدبین و ناامید شده اید؟

روزی 10 دقیقه با ما باشید👇

https://news.1rj.ru/str/joinchat/AAAAAE-w1Z1gK1vaRMeWqA

باکمک ما صفر تا۱۰۰٪ مشکلات روحل کنید👆

❣️

ﯾﮏ ﭼﻮﺏ ﮐﺒﺮﯾﺖ "ﺳﺮ" ﺩﺍﺭﺩ ﻭﻟﯽ "ﻣﻐﺰ"ﻧﺪﺍﺭﺩ...
ﺩﺭ ﻧﺘﯿﺠﻪ ﻫﺮ ﻭﻗﺖ ﮐﻤﯽ ﺍﺻﻄﮑﺎﮎ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺷﺘﻪ
ﺑﺎﺷﺪ، ﻓﻮﺭﺍ ﻣﺸﺘﻌﻞ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ.
ﺍﺛﺮﺍﺕ ﺍﯾﻦ ﺍﺷﺘﻌﺎﻝ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ "ﻭﯾﺮﺍﻧﮕﺮ" ﺑﺎﺷﺪ.

ﻫﻤﻪ ﻣﺎ "ﺳﺮ" ﺩﺍﺭﯾﻢ ﻭ ﺑﺮ ﺧﻼﻑ ﭼﻮﺏ ﮐﺒﺮﯾﺖ "ﻣﻐﺰ" ﻫﻢ ﺩﺍﺭﯾﻢ.
ﻋﺎﻗﻼﻧﻪ ﺁﻧﺴﺖ ﮐﻪ ﺑﻼﻓﺎﺻﻠﻪ "ﻭﺍﮐﻨﺶ" نشان ﻧﺪﻫﯿﻢ ﮐﻪ ﺍﯾﻦ ﻋﺎﺩﺗﯽ ﮔﺮﺍﻧﻘﺪﺭ ﺍﺳﺖ...

بهترین جواب بدگویی: سکوت
بهترین جواب خشم: صبر
بهترین جواب درد: تحمل
بهترین جواب تنهایی: تلاش
بهترین جواب سختی: توکل
بهترین جواب خوبی: تشکر
بهترین جواب زندگی: قناعت
بهترین جواب شکست: امیدواری..

برای جبران اشتباهات، به دوستانت همانقدر زمان بده که برای خودت فرصت قائل میشوی

🌹 @Mindfulness_Chista

اگر قرار بود هیچوقت نتونی رویاهات رو زندگی کنی، هیچ وقت فکرش
به سرت نمی افتاد
پس میتونی شک نکن!!!

📚

برداشت آزاد

🍃🌻 @Mindfulness_Chista

✨
صبح آمد و آورد صبا
عطر گل یاد تو را 🌸💜

#الهام_هاشمی

🌿 @Mindfulness_Chista

هیچ‌کس کامل نیست، خوشبختی در آن است که انسان حد خود را بشناسد و آن را دوست بدارد.

#رومن_رولان
برش کتاب : ژان کریستف

📚

‏اگه برای یه اشتباه هزار تا دلیل بیاری، در واقع هزار و یک اشتباه انجام دادی.

📚

آرامش بخش ترين جملات انگيزشي جهان :
متن هايي كه روحتو جلا ميده :
@PaydarFamily
@PaydarFamily

.

"ما به محيطمان عادت ميكنيم"
اگر با آدم های بدبخت نشست و برخاست کنید، کم کم به بدبختی عادت می کنید و فکر می کنید که این طبیعی است.

اگر با آدم های غرغرو همنشین باشید عیب جو و غرغرو می شوید و آن را طبیعی می دانید.

اگر دوست شما دروغ بگوید، در ابتدا از دستش ناراحت می شوید ولی در نهایت شما هم عادت می کنید به دیگران دروغ بگوییدو اگر مدت طولانی با چنین دوستانی باشید، به خودتان هم دروغ خواهید گفت.

اگر با آدم های خوشحال و پر انگیزه دمخور شوید شما هم خوشحال و پرانگیزه می شوید و این امر برایتان کاملا طبیعی است.

"تصمیم بگیرید به مجموعه افراد مثبت ملحق شوید وگرنه افراد منفی شما را پایین می کشند و اصلا متوجه چنین اتفاقی هم نمی شوی"

#اندرو_متیوس
🌿

پرسش فقط این نیست که "من کیستم؟" بلکه این هم هست که "برای چه زندگی می‌کنم؟" و "چه کاری ارزش انجام دادن دارد؟"

وقتی که برای خودم هدفی تعیین می‌کنم یا تصمیمی می‌گیرم باید باور داشته باشم که این منم که آینده‌ام را می‌سازم وگرنه خودم را مثل یک عروسک خیمه‌شب‌بازی خواهم دید که با بندهای شرایط تکان می‌خورد.

اینکه آیا عروسک‌گردانی هست، چه خدا و چه سرنوشت، موضوع دیگری است. به اعتقاد من، هنر زندگی و هدف هر فلسفه شخصی این است که یک "من" معنادار بسازد و به زندگی‌ام معنا ببخشد.

📕 من
✍🏻 #مل_تامپسون

📚 @Mindfulness_Chista

پنج راز طلایی آرامش :

_ قضاوت دیگری تاثیری بر زندگی من ندارد .

_مردم وظیفه ندارند مرا درک کنند .

_از کسی در برابر لطفی که به او میکنم توقعی ندارم وگرنه این لطف را در حق او نمیکنم .

_ کسانی که رفتار ناجوانمردانه با من داشته اند توسط کائنات مجازات خواهند شد هر چند من هرگز متوجه نشوم .

_ دنیا سخاوتمندتر از آن است که موفقیت کسی ، راه موفقیت مرا تنگ کند .

📚 @Mindfulness_Chista