✨✨✨✨✨

افسردگی بیماری نیست، بلکه نشانه است. افسردگی منبع یک مشکل به شمار نمی‌رود؛ بلکه نتیجه آن مشکل است. افسردگی تخم‌مرغ نیست، بلکه مرغ است. این ذهن است که باعث افسردگی می‌شود. ذهن شما دوستتان نیست.

ذهن شما به گونه‌ای که در حال حاضر است، سرشار از منفی‌گرایی، پر از ایده‌های غلط و عقاید محدودکننده و بزرگترین دشمن شماست. او درست‌ترین دلیل برای همه رنج‌های شماست. همان چیزی است که شما را به عقب می‌کشاند و همان چیزی که شما را از تبدیل شدن به فردی که می‌خواهید و قرار بوده بشوید، باز می‌دارد.

#ذهن_شما_دوست_شما_نیست📕
#آدام_آلواردو🖊

| آدم‌ها دو دسته‌اند |

گروهی در انتخاب میان غم‌ و شادی‌ همواره جانب‌دار شادی‌اند و در میان امید و نومیدی، همواره امید را ترجیح می‌دهند. در متن بحران همچنان نفس‌شان گرم است که: ببین زندگی هنوزم قشنگی‌هاشو داره! گروهی دیگر نه دلداده شادی‌اند و نه دنباله‌روِ امید. مشتریِ خلوص‌اند. خلوص را گاهی در اندوه و گاهی در نومیدی می‌یابند.

انسان کامل مجموعه‌ای از سیاه و سفیده، نه سفیدی مطلق!

#سبک_زندگی

🍃

به جهان خرم از آنم که جهان خرم ازوست
عاشقم بر همه عالم که همه عالم ازوست
به غنیمت شمر ای دوست دم عیسی صبح
تا دل مرده مگر زنده کنی کاین دم ازوست..

صبحتون بهشت🌹
🍃 @Mindfulness_Chista

🔺مرکز مشاوره دانشگاه تهران برگزار میکند:

🔹کارگاه تخصصی مربیگری مهارت زندگی‌کودک

🔸با اعطای گواهی معتبر از مرکز مشاوره دانشگاه تهران

🔹50 ساعت
به مدت ده هفته
جمعه ها ساعت ۸:۳۰ الی ۱۳:۳۰
شروع دوره از ۲۷ تیرماه

🔻مدرس: دکتر ده یادگاری

🔷با ارائه گواهی معتبر


🔺ثبت‌نام:
تماس، پیامک، واتس اپ، تلگرام، دایرکت اینستاگرام

09916442455
09038747226
https://news.1rj.ru/str/Payamgir111
https://news.1rj.ru/str/payamgir222

🔺جهت اطلاع از کارگاههای تخصصی و دوره های رایگان ما، اینستاگرام ما را دنبال کنید🔻
https://instagram.com/bonyade_ravandarmani

#گل_های_رز دارای یک فرکانس بسیار بالا، حدود 350 مگاهرتز هستند....
به همین دلیل زمانیکه ما در اطراف آنها هستیم احساس متعالی تری داریم

همانطورانسانهایی که بخدا نزدیکترند دارای #فرکانس بالاترو دلنشین وسرشار از #ارامش هستند و به همین دلیل ما در اطراف آنان احساس خوب و راحتی داریم.

برعکس احساسِ ترس،نفرت و قضاوت دارای فرکانسهای پایینتری هستند و روحمان را جامدتر و یخ زده کرده و از اینرو ما احساس دلتنگی و جدایی از خود، دیگران و در نهایت از خدا داریم.

#مرکز_انرژی (چاکرا)هر کس مانند یک گل است. درحضور بعضی از افراد شکفته می شود و در حضور عده ای دیگر بسته می شود. سفر به نقاطی که سرشاراز انرژی هستند بسیار مفید است.

🍃

اگه تعادلشونو حفظ نکنی چی میشه؟
سقوط می‌کنی، آفرین.
پس‌ در جریان باش‌

🍃

#عضویت_فوری

👈اولین کانال گروه درمانی راه اندازی شد😍👇
https://news.1rj.ru/str/joinchat/AAAAAEyaQkkioXu44adONQ

💡کارگاه تخصصی اصول و فنون مشاوره
🔷 ١٢ ساعت
🔴مدرس: دكتر پروانه اسدي(دكتراي تخصصي مشاوره، استاد دانشگاه آزاد خوراسگان، موسس كلينيك تخصصي مشاوره و ازدواج مهرآيين ) 🌀امکان شرکت آنلاين و آفلاین 🌐
🔴سرفصل ها: •اتحاد درماني كارآمد
•ويژگي هاي يك مشاور كارآمد
•اشتباهات رايج در روند مشاوره
•برقراري ارتباط مشاوره اي
•شناسايي نيازها و اهداف
•يافتن توانايي ها و منابع و.....
🔷زمان: پنجشنبه و جمعه ١٩-٢٠ تيرماه از ساعت ١٠ تا ١٦
🔵گواهی معتبر از موسسه CTRI کانادا لینک سایت جهت استعلام اعتبار گواهی👇 ‏Https://ca.ctrinstitute.com
🔴اطلاعات و اعتبار کارگاه، گواهی و ساعات گذرانده شده را از ایمیل training@ctrinstitute.com جویا شوید.
🔴ارائه پکیج های آموزشی، پاورپوینت و ويس كارگاه
⚫️اخذ گواهی شرکت در کارگاه به منظور دریافت ‏continuing education credits محسوب شده و جهت ادامه تحصیل و ذکر در رزومه ی تحصیلی بین المللی معتبر است.
☎️ثبت نام: 09105643234 09916442455 اینستاگرام: ‏https://www.instagram.com/psychology_mindfulcenter @parvanehasadi.mehr

لحظات خوب‌ تبدیل به خاطره میشن،
لحظات بد تبدیل به درس و تجربه.

🍃

سهم شما از زندگی پیشرفت کردن است .
باید جلو بروید .
باید در این دنیا تغییری ایجاد کنید.
ایستادگی کنید و بگویید :
من همین جا که هستم نمی مانم .
من برای بهترین ها آفریده شده ام .
پس تلاش می کنم در جایی که هستم
تا آنجا که می توانم بهترین باشم و
می دانم که خداوند
مرا به آنجایی که باید، می برد.


صبح بخیر

«قانون ۱۵ دقیقه» چیست؟

این قانون به قدرت تغییرات کوچک اشاره دارد.

ساموئل اسمایلز، مولف کتاب «اخلاق و اعتماد به نفس»، بر این اعتقاد است که تکرار کارهای کوچک نه تنها شخصیت انسان را می‌سازد، بلکه شخصیت ملت‌ها را نیز تعیین می‌کند.

۱- اگر روزی ۱۵ دقیقه را صرف خودسازی کنید در پایان یک سال، تغییر ایجاد شده در خویش را به خوبی احساس خواهید کرد.

۲- اگر روزی ۱۵ دقیقه از کارهای بی‌اهمیت خویش بکاهید، ظرف چند سال موفقیتی چشمگیر نصیب‌تان خواهد شد.

۳- اگر روزی ۱۵ دقیقه را به فراگیری زبان اختصاص دهید از هفته‌ای یک بار کلاس زبان رفتن بهتر است.

۴- اگر روزی ۱۵ دقیقه را به پیاده‌روی سریع اختصاص دهید از گه‌گاه به باشگاه ورزشی رفتن، نتیجهٔ بهتری خواهید گرفت.

۵- اگر روزی ۱۵ دقیقه مطالعه کرده و سلول‌های خاکستری خویش را درگیر کنید؛ به پیشرفت‌های خوبی در یادگیری دست خواهید یافت.

زیبایی روش یا قانون ۱۵ دقیقه در این است که آن‌قدر کوتاه است که هرگز به بهانه‌ی کمبود وقت، نمی‌توانید آن را به تاخیر بیاندازید.

🍃

💡کارگاه تخصصی اصول و فنون مشاوره
🔷 ١٢ ساعت
🔴مدرس: دكتر پروانه اسدي(دكتراي تخصصي مشاوره، استاد دانشگاه آزاد خوراسگان، موسس كلينيك تخصصي مشاوره و ازدواج مهرآيين ) 🌀امکان شرکت آنلاين و آفلاین 🌐
🔴سرفصل ها: •اتحاد درماني كارآمد
•ويژگي هاي يك مشاور كارآمد
•اشتباهات رايج در روند مشاوره
•برقراري ارتباط مشاوره اي
•شناسايي نيازها و اهداف
•يافتن توانايي ها و منابع و.....
🔷زمان: پنجشنبه و جمعه ١٩-٢٠ تيرماه از ساعت ١٠ تا ١٦
🔵گواهی معتبر از موسسه CTRI کانادا لینک سایت جهت استعلام اعتبار گواهی👇 ‏Https://ca.ctrinstitute.com
🔴اطلاعات و اعتبار کارگاه، گواهی و ساعات گذرانده شده را از ایمیل training@ctrinstitute.com جویا شوید.
🔴ارائه پکیج های آموزشی، پاورپوینت و ويس كارگاه
⚫️اخذ گواهی شرکت در کارگاه به منظور دریافت ‏continuing education credits محسوب شده و جهت ادامه تحصیل و ذکر در رزومه ی تحصیلی بین المللی معتبر است.
☎️ثبت نام: 09105643234 09916442455 اینستاگرام: ‏https://www.instagram.com/psychology_mindfulcenter @parvanehasadi.mehr

گاهی باید یک دایره بکشی و بنشینی درونش.
بگذار به حال خودش زندگی را،
و هیاهوی آدم ها را...
بنشین کنار سکوتت
و یک فنجان چای
به خودت تعارف کن...

صبح بخیر 💚

☀️

صبور باش ، حتی اگر هر ممکنی غیر ممکن بنظر بیاد

🍃

🔴🔴ظرفيت باقيمانده ٢ نفر🔴🔴
💡کارگاه تخصصی اصول و فنون مشاوره
🔷 ١٢ ساعت
🔴مدرس: دكتر پروانه اسدي(دكتراي تخصصي مشاوره، استاد دانشگاه ، موسس كلينيك تخصصي مشاوره و ازدواج مهرآيين )

🌀امکان شرکت آنلاين و آفلاین 🌐

🔴سرفصل ها:

•اتحاد درماني كارآمد
•ويژگي هاي يك مشاور كارآمد
•اشتباهات رايج در روند مشاوره
•برقراري ارتباط مشاوره اي
•شناسايي نيازها و اهداف
•يافتن توانايي ها و منابع
و.....

🔷زمان: پنجشنبه و جمعه ١٩-٢٠ تيرماه
از ساعت ١٠ تا ١٦

🔵گواهی معتبر از موسسه CTRI کانادا لینک سایت جهت استعلام اعتبار گواهی👇 ‏Https://ca.ctrinstitute.com 🔴اطلاعات و اعتبار کارگاه، گواهی و ساعات گذرانده شده را از ایمیل training@ctrinstitute.com
جویا شوید.
🔴ارائه پکیج های آموزشی، پاورپوینت و ويس كارگاه
⚫️اخذ گواهی شرکت در کارگاه به منظور دریافت
‏continuing education credits
محسوب شده و جهت ادامه تحصیل و ذکر در رزومه ی تحصیلی بین المللی معتبر است.

☎️ثبت نام:

09105643234
09916442455

اینستاگرام:


‏https://www.instagram.com/psychology_mindfulcenter
@parvanehasadi.mehr
‏https://www.instagram.com/chista_counseling_and_academy
کانال تلگرام:

‏https://Telegram.me/Mindfulcenter

‏https://Telegram.me/shz_psycholog

💎🖋معنی زندگی مفهومی انتزاعی نیست.

افرادی که دلمشغول پرسیدن این سوال از خود هستند که «زندگی چه معنایی دارد؟» باید بدانند که این زندگی است که از ما می پرسد چه معنایی به وجود خود می دهیم.

فقط با مسئول بودن می توانیم به زندگی پاسخ بدهیم.

💫در نتیجه روبرو شدن با هر لحظه با چنین مسئولیتی٬ ما را قادر می سازد تا در این لحظه از زندگی خود معنایی در زندگی بیابیم که منحصر به خود ماست.

پیامی پنهان در میان جریان هر آبشار جاری ست که می گوید: اگر منعطف باشی، سقوط به تو آسیب نخواهد رسانید...

#مورات_ایلدان

🌸

نادر ابراهیمی: زندگی را با چیزهای بسیار ساده پر باید کرد. ساده‌ها سطحی نیستند. خرید چند سیب ترش می‌تواند به عمق فلسفه‌ی ملاصدرا باشد. مشکل ما این نیست که برای شیرین کردن زندگی معجزه نمی‌کنیم؛ مشکل ما این است که همانقدر که ویران می‌کنیم نمی‌سازیم؛ همانقدر که کهنه می‌کنیم تازگی نمی‌بخشیم؛ همانقدر که دور می‌شویم باز نمی‌گردیم.

#سبک_زندگی

🍃