دعا کن و بعد همه چیز رو رها کن و فقط به خدا اعتماد کن تا درهای مناسب رو تو بهترین زمان برات باز کنه.

🍃

بی‌خیالِ حرفِ این و آن باش
وقتی خودت از زندگی‌اَت لذت ببری
دیگر نگرانِ قضاوت‌هایِ دیگران نخواهی بود
و این یعنی خودِ زندگی...

صبح بخیر

🍃

هرگاه برای شرایطی که با آن رو به رو هستید چیزی خارج از وجودتان را مقصر بشناسید، کنترل زندگی خویش را به آن پديده خارجی واگذار کرده اید. اتکاء به امور ظاهرى و رخدادهای دنیای برون به معنای پشت کردن به وجود معنوی خویش است. اتحاد و اتفاق با هسته والای معنوی خویش تنها در ژرفای باطن و با شناختى سرشار از صلح و صفا امكان پذیر است. دنیای درون از شما دعوت میکند که مسیر خود را تغییر دهید و با بهترین پاره وجودتان تماس بگیرید و پاسخ تمام مسایل و تنگناها را از او مطالبه کنید.

📕

مسئولیت شادی خود را بر عهده بگیرید،
هرگز آن را به دست دیگران نسپارین...

🍃

افکارت را زیبا کن ،
زندگی به اندازه فکرهای تو زیبا می‌شود

صبح بخیر
☀️

✨
تمامی رویدادهای منفی زندگی گشایشی در بردارند.
برخی از ما برمیگزینیم با این توهم زندگی کنیم که در پس رویدادهای شر هیچ خیری وجود ندارد، در حالی که هر درد و رنجی هدفی در بر دارد.
درد و رنج به ما می آموزد و ما را به سطوح والاتر آگاهی هدایت میکند.


#دبی_فورد

.
کارگاه تخصصی ايجاد انگيزه براي تغيير( چه گونه با مقاومت مراجعين رو به رو شويم ؟)
🔷 ١٢ ساعت
🔴مدرس: احسان درخشاني( روان درمانگر و عضو انجمن هيپنوتيزم باليني ايران)
🌀امکان شرکت آنلاين و آفلاین 🌐
🔴سرفصل ها: •علل مقاومت افراد
•كشف آمادگي براي تغيير •مقاومت هنگام كار با جوانان و معتادان •تغيير انگيزشي
•نقش همدلي و ارتباط
•استراتژي هاي حمايت از تغيير
•چه زماني تغيير رخ نمي دهد؟
و ...
🔷زمان: پنجشنبه و جمعه ۳۰و۳۱ مردادماه
از ساعت ١٠ تا ١٦
🔵گواهی معتبر از موسسه CTRI کانادا لینک سایت جهت استعلام اعتبار گواهی👇 ‏Https://ca.ctrinstitute.com
🔴اطلاعات و اعتبار کارگاه، گواهی و ساعات گذرانده شده را از ایمیل training@ctrinstitute.com
جویا شوید.
🔴ارائه پکیج های آموزشی، پاورپوینت و ويس كارگاه
⚫️اخذ گواهی شرکت در کارگاه به منظور دریافت
‏continuing education credits
محسوب شده و جهت ادامه تحصیل و ذکر در رزومه ی تحصیلی بین المللی معتبر است.
☎️ثبت نام:

09916442455

@chistacounseling
اینستاگرام: ‏https://www.instagram.com/psychology_mindfulcenter
@ehsan.derakhshani
‏https://www.instagram.com/chista_counseling_and_academy
کانال تلگرام: ‏https://Telegram.me/Mindfulcenter ‏https://Telegram.me/shz_psycholog

وقتی شرایط سخت میشه، مبارز واقعی برای ادامه دادن قویتر میشه.

🍃

"یالوم: اگر از فاصله‌ي دور به تماشای خودت بنشینی، خواهی دید که یک چشم انداز وسیع همواره از شدت مصیبت می‌کاهد. اگر به اندازه‌ي کافی صعود کنیم، به ارتفاعی می‌رسیم که در آن مصیبت دیگر مصیبت بار جلوه نمی‌کند."

•
صبح که شد دنبال اتفاقایِ خوب زندگیت بگرد☺️🌱

♡ @Mindfulness_Chista

“بزرگ‌ترین مشکلات‌، ذهنی هستند”
تقریبا همه‌ی مشکلات به دلیل این است که ما در زمان سفر می‌کنیم؛ به گذشته فکر می‌کنیم و حسرت کارهایی که انجام داده‌ایم را می‌خوریم،
آینده را تصور می‌کنیم و در مورد اتفاق‌هایی که هنوز رخ نداده‌اند مضطرب می‌شویم.
بسیار آسان است که به گذشته برویم یا در آینده سیر کنیم، اما هر زمان این اتفاق برای‌تان رخ داد، بدانید که نگاه‌تان را از چیزی که در کنترل‌تان است، یعنی زمان حال، از دست داده‌اید

🍃

☀️ صبح بخیر

🍃

آنتونی هاپکینز: فلسفه‌ام این است؛ به من ربطی ندارد که دیگران در موردم چه می‌گویند و چه فکری می‌کنند من خودم هستم و هر کاری که مرا شاد کند و به دیگران ضرر نرساند را انجام می‌دهم هیچ توقعی ندارم و همه چیز را می‌پذیرم این گونه زندگی بسیار آسان‌تر می‌شود.

#سبک_زندگی

🍃

بزرگترین چالش زندگی شما، تصمیم گیری برای رها شدن است.
رها شدن از ترس
رها شدن از نگرانی
رها شدن از مال اندوزی
رها شدن از غیبت و قضاوت و داوری دیگران
رها شدن از وابستگی ها و دلبستگی ها
رهایی از فریب
رهایی از تحکم
رهایی از ظاهر
رهایی از پچ پچ ها و گفتگوهای درونی
رهایی از شک و تردید
رهایی از محدودیت ها
رهایی از پليدي ها
رهایی از گذشته
رها شوید تا آزاد بمانید و با صلح و آرامش زندگی کنید.
#وین_دایر

📚

گاهی هم به خودت سر بزن!

حالِ چشمهایت را بپرس و دستی به سر و روی احساست بکش؛

رو به روی آیینه بایست و تمام تنهایی ات را محکم در آغوش بگیر وَ با صدای بلند به خودت بگو که "تو" تنها داراییِ من هستی؛

بگو که با همه ی کاستی های جسمی و روحی، تو را بی بهانه و عاشقانه دوست دارم؛

برای خودت وقت بگذار، با مهربانی دستت را بگیر و به هوای آزاد ببر، نگذار احساس تنهایی کنی، نگذار ابرهای سیاه، چشمهایت را از پا دربیاورد...

مطمئن باش،
هرگز کسی دلسوزتر از تو
نسبت به تو پیدا نخواهد شد…!

🍃

اگر نتوانیم تنهایی‌مان را در آغوش بکشیم از دیگران به عنوان سپری در برابر انزوا سود خواهیم جست.

#اروین_یالوم🖊

🍃

زیبا اندیش که باشی
همه چیز را زیبا می بینی،
نگاه از درون تو می آید؛
نگاه درونیت را به دنیا زیبا کن!
تا دنیا زیباییهایش را بر تو جاری کند.
تو زیبا ببین تا زیبا دیده شوی..

صبح بخیر
☀️

ما دوستارو از دست نمیدیم، فقط یاد میگیریم کیا واقعین.
🍃

شادمانی زمانی اتفاق می‌افتد
که فکری که می‌کنی،
سخنی که می‌گویی،
و عملی که انجام می‌دهی،
همه با هم در توازن باشند ...

#مهاتما_گاندی

🍃

خوشبينی بهترين روش نگاه کردن به زندگیه.

🍃