آنتونی هاپکینز: فلسفه‌ام این است؛ به من ربطی ندارد که دیگران در موردم چه می‌گویند و چه فکری می‌کنند من خودم هستم و هر کاری که مرا شاد کند و به دیگران ضرر نرساند را انجام می‌دهم هیچ توقعی ندارم و همه چیز را می‌پذیرم این گونه زندگی بسیار آسان‌تر می‌شود.

#سبک_زندگی

🍃

بزرگترین چالش زندگی شما، تصمیم گیری برای رها شدن است.
رها شدن از ترس
رها شدن از نگرانی
رها شدن از مال اندوزی
رها شدن از غیبت و قضاوت و داوری دیگران
رها شدن از وابستگی ها و دلبستگی ها
رهایی از فریب
رهایی از تحکم
رهایی از ظاهر
رهایی از پچ پچ ها و گفتگوهای درونی
رهایی از شک و تردید
رهایی از محدودیت ها
رهایی از پليدي ها
رهایی از گذشته
رها شوید تا آزاد بمانید و با صلح و آرامش زندگی کنید.
#وین_دایر

📚

گاهی هم به خودت سر بزن!

حالِ چشمهایت را بپرس و دستی به سر و روی احساست بکش؛

رو به روی آیینه بایست و تمام تنهایی ات را محکم در آغوش بگیر وَ با صدای بلند به خودت بگو که "تو" تنها داراییِ من هستی؛

بگو که با همه ی کاستی های جسمی و روحی، تو را بی بهانه و عاشقانه دوست دارم؛

برای خودت وقت بگذار، با مهربانی دستت را بگیر و به هوای آزاد ببر، نگذار احساس تنهایی کنی، نگذار ابرهای سیاه، چشمهایت را از پا دربیاورد...

مطمئن باش،
هرگز کسی دلسوزتر از تو
نسبت به تو پیدا نخواهد شد…!

🍃

اگر نتوانیم تنهایی‌مان را در آغوش بکشیم از دیگران به عنوان سپری در برابر انزوا سود خواهیم جست.

#اروین_یالوم🖊

🍃

زیبا اندیش که باشی
همه چیز را زیبا می بینی،
نگاه از درون تو می آید؛
نگاه درونیت را به دنیا زیبا کن!
تا دنیا زیباییهایش را بر تو جاری کند.
تو زیبا ببین تا زیبا دیده شوی..

صبح بخیر
☀️

ما دوستارو از دست نمیدیم، فقط یاد میگیریم کیا واقعین.
🍃

شادمانی زمانی اتفاق می‌افتد
که فکری که می‌کنی،
سخنی که می‌گویی،
و عملی که انجام می‌دهی،
همه با هم در توازن باشند ...

#مهاتما_گاندی

🍃

خوشبينی بهترين روش نگاه کردن به زندگیه.

🍃

اگه فهمیدی مسیرو اشتباه رفتى زود برگرد حتى اگه برگشتن ده ها سال هم طول بکشه باید برگردی؛
نگو راه برگشت طولانی و تاریکه؛
نترس از این که هیچی به دست نیاری ...

#استیو_تولتز

🍃

فکر کردن به کسانی که
گذشته شما را تباه کردند
خودزنی محض است
فکرتان را
برای کسانی بگذارید
که برای ساختن آینده شما
قدم برمیدارند...
🍃

"که هنوز جوانی و مزه‌ی عمر را نچشیده‌ای. وقتی پا به سن گذاشتی و از دور افق تیره و تار مرگ در مقابل چشمانت نمودار گردید، آنوقت قدر و قیمت عمر را خواهی فهمید و دستگیرت خواهد شد که به قول فردوسی عمر شیرین خوش است و چقدر هم خوش است."

به دنبال زندگی خوب نباش،
بلکه خوب زندگی کن ...

این دو معنایشان متفاوت است.
خوب زندگی کردن یک شعور متعالی است، اما در آرزوی زندگی خوب حسرت خوردن، یک حماقت محض است، از دست دادن نقدِ زندگی است. آنان که همواره در آرزوی زندگی خوب و کامل بسر میبرند، هرگز در این دنیا به آن دست نخواهند یافت. هیچ کس دست نیافته است. زیرا خصلت ذاتی حیات دنیوی، نقصان و کمبود است.

به قول مولانا ؛
آن یکی خر داشت پالانش نبود
یافت پالان گرگ خر را در ربود
کوزه بودش آب می نامد بدست
آب را چون یافت خود کوزه شکست

کسی خوب زندگی میکند که این دنیا را شناخته و مقهور داشتن ها و نداشتن هایش نمیشود. در حسرت چیزی نیست و همواره با نقد زندگی اش کار می کند. چنین کسی هماهنگ ترین انسانها با جریان حیات است ...

🍃

عشق در وهله‌ی نخست، ارتباط یک شخص خاص نیست، بلکه نگرش و جهت‌گیری منش انسان است که رابطه‌ی او را با کل جهان، و نه با یک معشوق خاص، تعیین می‌کند. انسان اگر فقط یکی را دوست بدارد و نسبت به دیگر هم‌نوعان خود بی‌اعتنا و بی‌تفاوت باشد، پیوند او عشق نیست، بلکه نوعی بستگی همزیستی و تعاونی یا خودخواهیِ گسترش یافته است.

با وجود این اکثر مردم فکر می‌کنند علت به وجود آمدن عشق، وجود معشوق است، نه استعداد درونی. در حقیقت، آنان حتی فکر می‌کنند چون هیچ‌کسِ دیگری را جز معشوق دوست ندارند، این خود نشان‌دهنده‌ی شدت عشق‌شان است. این همان سفسطه‌ای است که مثلا بدان اشاره رفت‌.

چون چنین فردی نمی‌تواند درک کند که عشق نوعی فعالیت و نوعی قدرت روحی است، خیال می‌کند تنها چیز لازم پیدا کردن یک معشوق مناسب است و پس از آن بقیه‌ی کارها به خودی خود درست خواهند شد. این نگرش را می‌توان با نگرش آدمی که می‌خواهد نقاشی کند ولی به جای این‌که هنر و فن آن را یاد بگیرد، می‌گوید منتظر موضوع مناسبی برای نقاشی هستم و ادعا می‌کند که اگر موضوع را بیابد، زیباترین نقاشی‌ها را خواهد کشید، یکی دانست.

اگر آدم واقعا کسی را دوست داشته باشد، حتما همه‌ی انسان‌ها، دنیا و زندگی را دوست می‌دارد. اگر من بتوانم به کسی بگویم "دوستت دارم"، باید توانایی این را هم داشته باشم که بگویم " من در وجود تو همه را دوست دارم"، با تو دنیا را دوست دارم، در تو حتی "خودم را دوست دارم".

#اریک_فروم

🍃

سوال غلط:
"آیا بعد از مرگ زندگی می کنیم؟"

سوال درست:
"آیا قبل از مرگ زندگی کردی؟!"

🍃

کنون که گردش ایام را ثباتی نیست
همان‌ خوش است که در عشق بگذرد ایام

👤ملک الشعرای بهار

صبح بخیر🌹
🍃

فروختن آب به كسی كه در بیابان مانده
كار آسانی‌ است که هر كسی می‌تواند
آنرا انجام دهد، اما موفقیت در انتظار
كسی است كه بتواند به صحرانشینان ماسه بفروشد!
#بیل_گیتس

🍃

آنقدر قوی باش تا هر روز با زندگی
روبه رو شوی...
زندگی یک مسابقه نیست
بلکه سفری است که هر قدم از مسیر آن را
باید لمس کرد
چشید و لذت برد...
🍃 @DANCE_MELODRAMA

آدلر، روانشناس بنام اتریشی، به بیماران افسرده ی خود میگفت: اگر به این نسخه عمل کنید ظرف ۱۴ روز معالجه میشوید:

هر روز یک نفر را خوشحال کنید.

🍃

به فرزندان خود یاد دهیم
به رفتار دیگران "پاسخ" دهند
نه "واڪنش"

واکنش یعنی: زد تو هم بـزن !
پاسخ یعنـی: از عقـل خود استفــاده کـن
و بهترین روش را انتخاب کن

🍃