فکر کردن به کسانی که
گذشته شما را تباه کردند
خودزنی محض است
فکرتان را
برای کسانی بگذارید
که برای ساختن آینده شما
قدم برمیدارند...
🍃

"که هنوز جوانی و مزه‌ی عمر را نچشیده‌ای. وقتی پا به سن گذاشتی و از دور افق تیره و تار مرگ در مقابل چشمانت نمودار گردید، آنوقت قدر و قیمت عمر را خواهی فهمید و دستگیرت خواهد شد که به قول فردوسی عمر شیرین خوش است و چقدر هم خوش است."

به دنبال زندگی خوب نباش،
بلکه خوب زندگی کن ...

این دو معنایشان متفاوت است.
خوب زندگی کردن یک شعور متعالی است، اما در آرزوی زندگی خوب حسرت خوردن، یک حماقت محض است، از دست دادن نقدِ زندگی است. آنان که همواره در آرزوی زندگی خوب و کامل بسر میبرند، هرگز در این دنیا به آن دست نخواهند یافت. هیچ کس دست نیافته است. زیرا خصلت ذاتی حیات دنیوی، نقصان و کمبود است.

به قول مولانا ؛
آن یکی خر داشت پالانش نبود
یافت پالان گرگ خر را در ربود
کوزه بودش آب می نامد بدست
آب را چون یافت خود کوزه شکست

کسی خوب زندگی میکند که این دنیا را شناخته و مقهور داشتن ها و نداشتن هایش نمیشود. در حسرت چیزی نیست و همواره با نقد زندگی اش کار می کند. چنین کسی هماهنگ ترین انسانها با جریان حیات است ...

🍃

عشق در وهله‌ی نخست، ارتباط یک شخص خاص نیست، بلکه نگرش و جهت‌گیری منش انسان است که رابطه‌ی او را با کل جهان، و نه با یک معشوق خاص، تعیین می‌کند. انسان اگر فقط یکی را دوست بدارد و نسبت به دیگر هم‌نوعان خود بی‌اعتنا و بی‌تفاوت باشد، پیوند او عشق نیست، بلکه نوعی بستگی همزیستی و تعاونی یا خودخواهیِ گسترش یافته است.

با وجود این اکثر مردم فکر می‌کنند علت به وجود آمدن عشق، وجود معشوق است، نه استعداد درونی. در حقیقت، آنان حتی فکر می‌کنند چون هیچ‌کسِ دیگری را جز معشوق دوست ندارند، این خود نشان‌دهنده‌ی شدت عشق‌شان است. این همان سفسطه‌ای است که مثلا بدان اشاره رفت‌.

چون چنین فردی نمی‌تواند درک کند که عشق نوعی فعالیت و نوعی قدرت روحی است، خیال می‌کند تنها چیز لازم پیدا کردن یک معشوق مناسب است و پس از آن بقیه‌ی کارها به خودی خود درست خواهند شد. این نگرش را می‌توان با نگرش آدمی که می‌خواهد نقاشی کند ولی به جای این‌که هنر و فن آن را یاد بگیرد، می‌گوید منتظر موضوع مناسبی برای نقاشی هستم و ادعا می‌کند که اگر موضوع را بیابد، زیباترین نقاشی‌ها را خواهد کشید، یکی دانست.

اگر آدم واقعا کسی را دوست داشته باشد، حتما همه‌ی انسان‌ها، دنیا و زندگی را دوست می‌دارد. اگر من بتوانم به کسی بگویم "دوستت دارم"، باید توانایی این را هم داشته باشم که بگویم " من در وجود تو همه را دوست دارم"، با تو دنیا را دوست دارم، در تو حتی "خودم را دوست دارم".

#اریک_فروم

🍃

سوال غلط:
"آیا بعد از مرگ زندگی می کنیم؟"

سوال درست:
"آیا قبل از مرگ زندگی کردی؟!"

🍃

کنون که گردش ایام را ثباتی نیست
همان‌ خوش است که در عشق بگذرد ایام

👤ملک الشعرای بهار

صبح بخیر🌹
🍃

فروختن آب به كسی كه در بیابان مانده
كار آسانی‌ است که هر كسی می‌تواند
آنرا انجام دهد، اما موفقیت در انتظار
كسی است كه بتواند به صحرانشینان ماسه بفروشد!
#بیل_گیتس

🍃

آنقدر قوی باش تا هر روز با زندگی
روبه رو شوی...
زندگی یک مسابقه نیست
بلکه سفری است که هر قدم از مسیر آن را
باید لمس کرد
چشید و لذت برد...
🍃 @DANCE_MELODRAMA

آدلر، روانشناس بنام اتریشی، به بیماران افسرده ی خود میگفت: اگر به این نسخه عمل کنید ظرف ۱۴ روز معالجه میشوید:

هر روز یک نفر را خوشحال کنید.

🍃

به فرزندان خود یاد دهیم
به رفتار دیگران "پاسخ" دهند
نه "واڪنش"

واکنش یعنی: زد تو هم بـزن !
پاسخ یعنـی: از عقـل خود استفــاده کـن
و بهترین روش را انتخاب کن

🍃

🟣گروه درمانی خوردن آگاهانه
با رویکرد مایندفولنس


🔸مدرس و‌مشاور: رخساره آزاد
مربی بین المللی مایندفولنس

🔹شروع از هفته آخر شهریورماه

🟢۸ جلسه ۲/۵ ساعته
یک روز در هفته


🚩راههای ارتباطی ما:
تماس، پیامک، واتس اپ، تلگرام، دایرکت اینستاگرام

09916442455
09038747226
https://news.1rj.ru/str/Payamgir111
https://news.1rj.ru/str/payamgir222

🔺جهت اطلاع از کارگاههای تخصصی و دوره های رایگان ما، اینستاگرام ما را دنبال کنید🔻
https://instagram.com/bonyade_ravandarmani

‏شازده کوچولو پرسید : از کی اوضاع بهتر میشه؟
روباه گفت : از وقتی بفهمی همه چیز به خودت بستگی داره !

🍃

زندگی‌تان را پاكسازی كنید 

سعی كنید از هر چیز و هر كسی كه شما را افسرده می‌كند و افكار افسرده كننده دارد، دوری كنید.

مثلاً اگر لباسی دارید كه با پوشیدن آن یاد خاطره تلخی در گذشته خود می‌افتید، آن را دور بیندازید و یا به كسی ببخشید؛ حتی اگر آن لباس بسیار شیك و گران‌قیمت باشد.

یا مثلاً آلبوم عکسی كه تصاویر و عكس‌های افرادی كه در آن است روزی در یك جا به شما ضربه‌ای زده‌اند و بسیار ناراحت‌تان كرده‌اند را نیز دور بیندازید؛ چرا كه نگه داشتن آنها شما را دچار ناراحتی می‌كند و خاطره‌های تلخ گذشته را مدام به یادتان می‌اندازد.

👤 دکتر محمود معظمی

🍃

"هرچیز که شما را به دردسر بیندازد
هرچیز که شما را برنجاند
همان معلم شماست."

#آجان_چا

🌿

و صبح ؛
آغاز بوسه های شمعدانی
در آغوش نور است
بر لب حوض...

صبح آدینتون بخير و شادی❤️

🍃 @Mindfulness_Chista

به حباب نگران لب یک رود قسم،
و به کوتاهی آن لحظه شادی که گذشت،
غصه هم میگذرد،
آنچنانی که فقط خاطره ای خواهدماند..
لحظه ها عریانند.
به تن لحظه خود،جامه اندوه مـپوشان هرگز...!
زندگی ذره كاهیست،
كه كوهش كردیم،
زندگی نام نکویی ست،
كه خارش كردیم،
زندگی نیست بجز نم نم باران بهار،
زندگی نیست بجزدیدن یار
زندگی نیست بجزعشق،
بجزحرف محبت به كسی،
ورنه هرخاروخسی،
زندگی كرده بسی،
زندگی تجربه تلخ فراوان دارد، دوسه تاكوچه وپس كوچه واندازه یك عمر بیابان دارد.
ما چه کردیم و چه خواهیم کرد
در این فرصت کم ؟!

🍃

رولف دوبلی: خیلی به چیزی وابسته نباش؛ فرض کن آنچه در اختیار داری چیزی است که جهان به طور موقت به تو داده است و می‌تواند در یک چشم بر هم زدن آن را یا حتى بیشتر از آن را از تو پس بگیرد.

#سبک_زندگی
🍃

صبح است ز خرمی جهان می‌خندد🌹🍃
هر قطره به بحر بیکران می‌خندد🌹🍃
بو در گل و نشئه در مِی و مِی در جام🌹🍃
از شوق، زمین و آسمان می‌خندد🌹🍃

سلام‌روزتون پُر از اتفاقات خوب...🌹🍃

🌼

"حال بهتری خواهیم داشت"

اگر دست برداریم از فردی که لیاقت محبت ندارد،
دشمنی که ارزش جنگیدن ندارد،
حقی که ارزش گرفتن ندارد،
و فکری که ارزش اندیشیدن ندارد...

🍃