Программа тренинга "Всё успеть и не сойти с ума" - тайм-менеджмент для активных женщин. 💪🕒
Старт 1 февраля.
Все подробности в канале https://news.1rj.ru/str/MomInTime (вы сейчас здесь).
Вход по билетам. Продолжительность 6 недель, доступ к материалам 3 месяца.
1. Спи, моя радость, усни
💡 Разберёмся, что мешает ложиться спать вовремя. Обсудим технику “как добраться до подушки уверенно и без суеты”.
2. В доме погасли огни
💡 Прогоним шпионов из своей спальни, чтобы засыпать легче и спать глубже.
3. Ты агрегат, Дуся, на сто киловатт
💡 Начнём отслеживать, когда мы на пике энергии, а когда лучше отдыхать. Перестанем ругать себя за «лень».
4. А если ты несмелый, ты тоже дело делай
💡 Как быть, если уровень энергии не такой высокий, как хотелось бы.
5. Если хочешь танцевать - танцуй, танцуй
💡Что повышает нам уровень бодрости.
6. Следи за собой, будь осторожен
💡 Найдем течи в нашей лодке и подберем затычки разного калибра.
7. Был час пик, бежали все куда-то
💡 Определим сигналы, по которым именно вы понимаете: пора притормаживать. Отдыхать на больничной койке - не наш путь. Придумаем, что делать, когда делать ничего не хочется.
8. Если б я был султан, я б имел трёх жён
💡 Что купить вместо трех рабов. Кто за нас вымоет батарею, подумает о расписании и выпьет какао.
9. Запомните загадочный тактический приём
💡 Кайф и драйв вместо “есть такое слово НАДО”
10. All you need is love
💡 Моя любовь - на пятом этаже. А твоя?
11. В рюкзаке моем сало и спички и Тургенева восемь томов
💡 Соберём все «надо бы» в одном месте. Мозг скажет нам спасибо.
12. Все, что мне нужно - это несколько слов и место для шага вперед
💡 Научимся находить, что мешает выполнению задач.
13. Дорогие вы мои планы выполнимые
💡 Как формулировать задачи, чтобы они выполнялись.
14. И бросить дела для меня не вопрос
💡Кому я должен, всем прощаю. Как не пытаться сделать всё-всё-всё.
15. Все десять ее ног будут весело грести
💡 Соберём собственную устойчивую систему действий. Без чужих стандартов и "правильно", только то, что работает лично для вас.
16. Как упоительны в России вечера
💡Время для себя. Как бывать наедине с собой не только после того, как дети уснули или закончили институты?
17. Потому что у нас все роли - главные
💡Мои роли. Я сегодня таксист или авиадиспетчер?
18. Махну серебряным тебе крылом
💡Цифровой и другие виды минимализма.
Ждем мам, которые хотят не только оптимизировать свою организацию труда и отдыха, но и передать своим подросшим детям ценные инструменты тайм-менеджмента. Приходите, будет позитивно и эффективно!
Что мы будем делать?
🧗♀️ У каждой из нас гора дел размером с небольшой Эверест.
🪜 На тренинге мы научимся строить лестницу из маленьких ступенек, чтобы проживать каждый день эффективно, спокойно и уверенно — с ощущением «дела делаются, да и я молодец». 🌟
📍 Вся работа идёт в телеграм-канале
🎥 короткие живые видеоролики — выкладываем утром, смотрите когда удобно, видео дублировано текстом.
📝 задание дня — размышляйте, внедряйте, советуйтесь
💬 отчёт-комментарий — обсуждаем в чате, делимся живым опытом
🤝 поддержка от ведущих и группы — только реальные истории, никаких “ставь себе цель на миллион”
📂 Доступ к материалам — 3 месяца
🚫 Чего не будет на тренинге:
❌ волшебных таблеток
🎈 шариков в небе
🌈 призывов визуализировать мечту
📉 жёстких дедлайнов
🙅♀️ понуканий “соберись, тряпка”
Авторы Ольга Оводова и Наталья Брик - педагоги школы Эллипс, работающие многодетные мамы.
Возможна оплата в два платежа.
А может, это ваш подъёлочный подарок себе?:)
Старт 1 февраля.
Все подробности в канале https://news.1rj.ru/str/MomInTime (вы сейчас здесь).
Вход по билетам. Продолжительность 6 недель, доступ к материалам 3 месяца.
1. Спи, моя радость, усни
💡 Разберёмся, что мешает ложиться спать вовремя. Обсудим технику “как добраться до подушки уверенно и без суеты”.
2. В доме погасли огни
💡 Прогоним шпионов из своей спальни, чтобы засыпать легче и спать глубже.
3. Ты агрегат, Дуся, на сто киловатт
💡 Начнём отслеживать, когда мы на пике энергии, а когда лучше отдыхать. Перестанем ругать себя за «лень».
4. А если ты несмелый, ты тоже дело делай
💡 Как быть, если уровень энергии не такой высокий, как хотелось бы.
5. Если хочешь танцевать - танцуй, танцуй
💡Что повышает нам уровень бодрости.
6. Следи за собой, будь осторожен
💡 Найдем течи в нашей лодке и подберем затычки разного калибра.
7. Был час пик, бежали все куда-то
💡 Определим сигналы, по которым именно вы понимаете: пора притормаживать. Отдыхать на больничной койке - не наш путь. Придумаем, что делать, когда делать ничего не хочется.
8. Если б я был султан, я б имел трёх жён
💡 Что купить вместо трех рабов. Кто за нас вымоет батарею, подумает о расписании и выпьет какао.
9. Запомните загадочный тактический приём
💡 Кайф и драйв вместо “есть такое слово НАДО”
10. All you need is love
💡 Моя любовь - на пятом этаже. А твоя?
11. В рюкзаке моем сало и спички и Тургенева восемь томов
💡 Соберём все «надо бы» в одном месте. Мозг скажет нам спасибо.
12. Все, что мне нужно - это несколько слов и место для шага вперед
💡 Научимся находить, что мешает выполнению задач.
13. Дорогие вы мои планы выполнимые
💡 Как формулировать задачи, чтобы они выполнялись.
14. И бросить дела для меня не вопрос
💡Кому я должен, всем прощаю. Как не пытаться сделать всё-всё-всё.
15. Все десять ее ног будут весело грести
💡 Соберём собственную устойчивую систему действий. Без чужих стандартов и "правильно", только то, что работает лично для вас.
16. Как упоительны в России вечера
💡Время для себя. Как бывать наедине с собой не только после того, как дети уснули или закончили институты?
17. Потому что у нас все роли - главные
💡Мои роли. Я сегодня таксист или авиадиспетчер?
18. Махну серебряным тебе крылом
💡Цифровой и другие виды минимализма.
Ждем мам, которые хотят не только оптимизировать свою организацию труда и отдыха, но и передать своим подросшим детям ценные инструменты тайм-менеджмента. Приходите, будет позитивно и эффективно!
Что мы будем делать?
🧗♀️ У каждой из нас гора дел размером с небольшой Эверест.
🪜 На тренинге мы научимся строить лестницу из маленьких ступенек, чтобы проживать каждый день эффективно, спокойно и уверенно — с ощущением «дела делаются, да и я молодец». 🌟
📍 Вся работа идёт в телеграм-канале
🎥 короткие живые видеоролики — выкладываем утром, смотрите когда удобно, видео дублировано текстом.
📝 задание дня — размышляйте, внедряйте, советуйтесь
💬 отчёт-комментарий — обсуждаем в чате, делимся живым опытом
🤝 поддержка от ведущих и группы — только реальные истории, никаких “ставь себе цель на миллион”
📂 Доступ к материалам — 3 месяца
🚫 Чего не будет на тренинге:
❌ волшебных таблеток
🎈 шариков в небе
🌈 призывов визуализировать мечту
📉 жёстких дедлайнов
🙅♀️ понуканий “соберись, тряпка”
Авторы Ольга Оводова и Наталья Брик - педагоги школы Эллипс, работающие многодетные мамы.
Возможна оплата в два платежа.
А может, это ваш подъёлочный подарок себе?:)
❤18🔥4
Приглашаем на бесплатный трехдневный марафон “Ёлочка, гори!”. Как маме не потухнуть самой, создавая праздник для семьи.
Марафон будет проходить в канале “100 киловатт: тайм-менеджмент для активных женщин (https://news.1rj.ru/str/MomInTime)” 20-25 декабря.
Почему, чтобы они радовались, мне нужно бегать?!:)
А когда наступят каникулы у мам?
Как выстроить расписание подготовки к праздникам и каникулам, чтобы приехать на станцию вовремя и без суеты. Размеренное планомерное движение приводит к лучшему результату, чем сжать кулаки и прибавить газу.
Нас двое: математик Ольга Оводова и биолог Наталья Брик. Мы живем в разных городах, и у нас общий бизнес - онлайн-школа доп. образования Эллипс и сходные взгляды на жизнь и обучение детей. Супермногодетность – это про нас: у Ольги в семье девять детей, в том числе приемные с инвалидностью, а у Натальи – семь погодков.
С нами вы поймете, что праздники - это не катастрофа, а нормальная рабочая ситуация.
На этом марафоне вы научитесь применять инструменты тайм-менеджмента, чтобы праздники прошли тепло, радостно и спокойно.
Всем, кто выполнит первое задание марафона, скидка на тренинг “Всё успеть и не сойти с ума”. А еще разыграем билет на участие в тренинге в феврале..
Отправьте этот пост подруге, которая считает, что отдохнетна пенсии после праздников.
Кто готов - ставьте эмодзи в комментах.
Марафон будет проходить в канале “100 киловатт: тайм-менеджмент для активных женщин (https://news.1rj.ru/str/MomInTime)” 20-25 декабря.
Почему, чтобы они радовались, мне нужно бегать?!:)
А когда наступят каникулы у мам?
Как выстроить расписание подготовки к праздникам и каникулам, чтобы приехать на станцию вовремя и без суеты. Размеренное планомерное движение приводит к лучшему результату, чем сжать кулаки и прибавить газу.
Нас двое: математик Ольга Оводова и биолог Наталья Брик. Мы живем в разных городах, и у нас общий бизнес - онлайн-школа доп. образования Эллипс и сходные взгляды на жизнь и обучение детей. Супермногодетность – это про нас: у Ольги в семье девять детей, в том числе приемные с инвалидностью, а у Натальи – семь погодков.
С нами вы поймете, что праздники - это не катастрофа, а нормальная рабочая ситуация.
На этом марафоне вы научитесь применять инструменты тайм-менеджмента, чтобы праздники прошли тепло, радостно и спокойно.
Всем, кто выполнит первое задание марафона, скидка на тренинг “Всё успеть и не сойти с ума”. А еще разыграем билет на участие в тренинге в феврале..
Отправьте этот пост подруге, которая считает, что отдохнет
Кто готов - ставьте эмодзи в комментах.
❤28🔥19
1 день марафона “Ёлочка, гори”.
"Где у вас болит?"
Собираем анамнез. До 25 декабря:).
Пишите в одном комментарии к этому посту:
1. Имя, возраст, город, дети, работа.
2. Уровень празднично-каникульной катастрофы от 0 до 10. "Жду не дождусь” - 0. "Правый глаз мой уже дергается" - 10.
3. Что именно вас больше всего раздражает?
4. “Хочу на тренинг” - для тех, кто хочет участвовать в розыгрыше.
Ольга Оводова и Наталья Брик разберут в прямом эфире в четверг в 11-00 пути выхода из наиболее характерных ситуаций. Запись будет.
Всем участницам скидка на тренинг "Все успеть и не сойти с ума”, и розыгрыш - участие в тренинге бесплатно.
Жалуйтесь!
"Где у вас болит?"
Собираем анамнез. До 25 декабря:).
Пишите в одном комментарии к этому посту:
1. Имя, возраст, город, дети, работа.
2. Уровень празднично-каникульной катастрофы от 0 до 10. "Жду не дождусь” - 0. "Правый глаз мой уже дергается" - 10.
3. Что именно вас больше всего раздражает?
4. “Хочу на тренинг” - для тех, кто хочет участвовать в розыгрыше.
Ольга Оводова и Наталья Брик разберут в прямом эфире в четверг в 11-00 пути выхода из наиболее характерных ситуаций. Запись будет.
Всем участницам скидка на тренинг "Все успеть и не сойти с ума”, и розыгрыш - участие в тренинге бесплатно.
Жалуйтесь!
❤26🔥5
Что со мной не так? Куда я подевала праздничное настроение в эти прекрасные предпраздничные дни?
У нас есть ответ биолога. И возможно он будет из серии "это же очевидно, почему я раньше не подумала".
В короткие тёмные дни природой вообще не предусмотрено быть бодрым, весёлым и продуктивным. В это время организму нужно сидеть в тепленькой норке, экономить энергию, много спать, медленно двигаться, чтобы на низких оборотах дожить до весны.
Мы все в этот период немного медведи 🐻. И это нормально.
Но нам не дают спокойненько залезть в берлогу. Мы читаем лайф-стайл блогеров, видим рекламу, заходим в магазины и что же там? Нам буквально приказывают:
🐇 скачи весёлым зайчиком,
🎄 украшай дом по сезону,
💡 фонтанируй идеями,
🍰 готовь сложносочиненные блюда,
🎉 создавай настроение,
🎁 покупай подарки близким и не очень,
🌟 будь радостной и вдохновлённой и зажигай других.
А всё это, между прочим, ох как требует ресурса.
Чувствуете этот внутренний конфликт? Тело говорит “пожалуйста, сделайте мне медленно и тепло”, а внешний мир — давай-давай! Быстрее, выше, сильнее, ярче, веселись на всю катушку. А если не веселишься сама, то хотя бы детям организуй сказку и поддержи веру в чудо, тыжемать.
Если у вас декабре почему-то…
— усталость без причины,
— раздражение на ”обязательно включи радость”,
— желание посидеть в шерстяных носочках в тишине, а не вот это всё,
… то с вами всё в порядке.
Это не лень и не плохая организация. Это нормальный сезонный ритм. Вы хоть раз видели ежика, наряжающего елку? Да он вообще спит всю зиму и не тревожится, согласится ли его ежонок надеть костюм белочки или потребует срочно костюм ежика-паука.
И, пожалуй, самый лучший выбор сейчас — не пытаться скакать зайчиком в тёмное время года, а разрешить себе быть медведем. Экономить силы, выбирать самое простое, делать мало. А не тратить остатки ресурса на борьбу с собой, таким непраздничным.
Световой день неизбежно станет длиннее, нужно просто подождать. А вот ресурс — штука хрупкая.
Если вы не чувствуете себя празднично, знайте, что наука вам это позволяет. Давайте перестанем себя виноватить за “я не человек-радость”.
Задание. Напишите, кто вы сейчас - веселый зайчик или полуспящий медведь? Что вы разрешите себе как медведю на этой неделе?
У нас есть ответ биолога. И возможно он будет из серии "это же очевидно, почему я раньше не подумала".
В короткие тёмные дни природой вообще не предусмотрено быть бодрым, весёлым и продуктивным. В это время организму нужно сидеть в тепленькой норке, экономить энергию, много спать, медленно двигаться, чтобы на низких оборотах дожить до весны.
Мы все в этот период немного медведи 🐻. И это нормально.
Но нам не дают спокойненько залезть в берлогу. Мы читаем лайф-стайл блогеров, видим рекламу, заходим в магазины и что же там? Нам буквально приказывают:
🐇 скачи весёлым зайчиком,
🎄 украшай дом по сезону,
💡 фонтанируй идеями,
🍰 готовь сложносочиненные блюда,
🎉 создавай настроение,
🎁 покупай подарки близким и не очень,
🌟 будь радостной и вдохновлённой и зажигай других.
А всё это, между прочим, ох как требует ресурса.
Чувствуете этот внутренний конфликт? Тело говорит “пожалуйста, сделайте мне медленно и тепло”, а внешний мир — давай-давай! Быстрее, выше, сильнее, ярче, веселись на всю катушку. А если не веселишься сама, то хотя бы детям организуй сказку и поддержи веру в чудо, тыжемать.
Если у вас декабре почему-то…
— усталость без причины,
— раздражение на ”обязательно включи радость”,
— желание посидеть в шерстяных носочках в тишине, а не вот это всё,
… то с вами всё в порядке.
Это не лень и не плохая организация. Это нормальный сезонный ритм. Вы хоть раз видели ежика, наряжающего елку? Да он вообще спит всю зиму и не тревожится, согласится ли его ежонок надеть костюм белочки или потребует срочно костюм ежика-паука.
И, пожалуй, самый лучший выбор сейчас — не пытаться скакать зайчиком в тёмное время года, а разрешить себе быть медведем. Экономить силы, выбирать самое простое, делать мало. А не тратить остатки ресурса на борьбу с собой, таким непраздничным.
Световой день неизбежно станет длиннее, нужно просто подождать. А вот ресурс — штука хрупкая.
Если вы не чувствуете себя празднично, знайте, что наука вам это позволяет. Давайте перестанем себя виноватить за “я не человек-радость”.
Задание. Напишите, кто вы сейчас - веселый зайчик или полуспящий медведь? Что вы разрешите себе как медведю на этой неделе?
❤79👏5
ААА, гости звонят в домофон, а у меня картошка для оливье только закипела!
Что главное в праздничном застолье?
- тазик оливье,
- холодец,
- салат-венок,
- красивая сервировка,
- гирлянда по периметру,
- веселые разговоры?
Мы считаем, что важнее всего последний пункт. А для этого надоменьше еды, чтобы мама и все домочадцы не были замученными.
И тут на сцену выходит его величество планирование.
Дарим секретный (нет :-)) прием. Если я хочу, чтобы к 17:00 всё было готово, то считать время начинаем спредыдущего вечера тех же 17:00. Но задом наперед.
Это называется обратное планирование. И оно гораздо эффективнее обычного.
Обычное планирование: “Ну, начну готовить часа в три, за пару часов все нарежу и отдыхать”. Но потом все упрется в то, что картошка долго не закипала и резать ее придется, обжигая пальцы. И кажется, что выход - начать раньше, но нет.
Наша цель не в том, чтобы провести на кухне вместо двух часов четыре. А чтобы сделать четенько, вовремя и без суеты.
Такой способ планирования годится для всего и вы наверняка это делаете перед каждым вылетом в отпуск - время окончания регистрации минус дорога, минус запас, минус время на одеться и выйти = время старта.
На примере фаршированной утки с яблоками:
К 20 мы хотим ее вынуть из духовки
значит в 17:30 ее надо туда поставить
значит в 17 уложить в ее утробу яблоки и рис. Ах да, рис! Его же нужно сварить!
значит в 16 нужно было поставить рис. А яблоки куплены? Тут становится понятно, для чего мы родили детей - чтобы не бежать самим за яблоками, когда все уже дымится.
А еще пирог же хотели испечь. Нужно, чтобы он освободил духовку к 17:30. Вычитаем - сколько печь, сколько замешивать тесто, сколько резать груши, ну вы поняли...
Про подарки. Хочу, чтобы лежали в шкафу 25.12 и не позже, минус неделя на доставку (да, обычно два дня, но перед НГ у них все ломается), итого… мы уже опоздали, но это же не последний Новый год.
Да и на работе обратное планирование отлично работает. И с учебой. И со справками и документами. И подготовка детских праздников (кстати, подготовить наш квест - всего 15 минут, если он уже напечатан). И сборы в отпуск. Универсальный метод, забирайте.
Задание. Распишите для себя или в комментариях, что во сколько надо поставить вариться, чтобы все было четенько. А можно и не про еду, а про другую задачу.
Что главное в праздничном застолье?
- тазик оливье,
- холодец,
- салат-венок,
- красивая сервировка,
- гирлянда по периметру,
- веселые разговоры?
Мы считаем, что важнее всего последний пункт. А для этого надо
И тут на сцену выходит его величество планирование.
Дарим секретный (нет :-)) прием. Если я хочу, чтобы к 17:00 всё было готово, то считать время начинаем с
Это называется обратное планирование. И оно гораздо эффективнее обычного.
Обычное планирование: “Ну, начну готовить часа в три, за пару часов все нарежу и отдыхать”. Но потом все упрется в то, что картошка долго не закипала и резать ее придется, обжигая пальцы. И кажется, что выход - начать раньше, но нет.
Наша цель не в том, чтобы провести на кухне вместо двух часов четыре. А чтобы сделать четенько, вовремя и без суеты.
Такой способ планирования годится для всего и вы наверняка это делаете перед каждым вылетом в отпуск - время окончания регистрации минус дорога, минус запас, минус время на одеться и выйти = время старта.
На примере фаршированной утки с яблоками:
К 20 мы хотим ее вынуть из духовки
значит в 17:30 ее надо туда поставить
значит в 17 уложить в ее утробу яблоки и рис. Ах да, рис! Его же нужно сварить!
значит в 16 нужно было поставить рис. А яблоки куплены? Тут становится понятно, для чего мы родили детей - чтобы не бежать самим за яблоками, когда все уже дымится.
А еще пирог же хотели испечь. Нужно, чтобы он освободил духовку к 17:30. Вычитаем - сколько печь, сколько замешивать тесто, сколько резать груши, ну вы поняли...
Про подарки. Хочу, чтобы лежали в шкафу 25.12 и не позже, минус неделя на доставку (да, обычно два дня, но перед НГ у них все ломается), итого… мы уже опоздали, но это же не последний Новый год.
Да и на работе обратное планирование отлично работает. И с учебой. И со справками и документами. И подготовка детских праздников (кстати, подготовить наш квест - всего 15 минут, если он уже напечатан). И сборы в отпуск. Универсальный метод, забирайте.
Задание. Распишите для себя или в комментариях, что во сколько надо поставить вариться, чтобы все было четенько. А можно и не про еду, а про другую задачу.
❤41🔥19👍5👏2
Шеф, всё пропало!
Про делегирование слышали?
Наверняка! Все знают, что штука нужная, но что-то мешает… Тревога, которая выскакивает как чертик из табакерки:
— А вдруг уронит стакан с компотом?
— Или криво повесит игрушки на елку?
— Купит просроченное молоко?
— Да он вообще всё испортит!
И внутри сирена взвывает: шеф, всё пропало!
Но… на самом деле не так уж и “всё”. А как оценить - это просто ужас или УЖАС-УЖАС на мою и без того несчастную голову?
По плану у нас сегодня было задание про делегирование. Но, пока мы писали пост, поняли, что это проблема не на один пост и не на два-три совета, а большая перестройка системы. Решили, что будем копать эту тему подробно весь январь здесь (в этом канале и бесплатно).
Главная идея: границы делегирования проходят не по возрасту ребёнка, а по устойчивости взрослого.
Но как без задания? Давайте маленькое, про салаты.
Что поручите детям при подготовке новогоднего стола? Сможете ли вы перенести криво порезанные огурцы? А что отдавать ни в коем случае нельзя? Например, мы не позволяем солить. А вы?
Про делегирование слышали?
Наверняка! Все знают, что штука нужная, но что-то мешает… Тревога, которая выскакивает как чертик из табакерки:
— А вдруг уронит стакан с компотом?
— Или криво повесит игрушки на елку?
— Купит просроченное молоко?
— Да он вообще всё испортит!
И внутри сирена взвывает: шеф, всё пропало!
Но… на самом деле не так уж и “всё”. А как оценить - это просто ужас или УЖАС-УЖАС на мою и без того несчастную голову?
По плану у нас сегодня было задание про делегирование. Но, пока мы писали пост, поняли, что это проблема не на один пост и не на два-три совета, а большая перестройка системы. Решили, что будем копать эту тему подробно весь январь здесь (в этом канале и бесплатно).
Главная идея: границы делегирования проходят не по возрасту ребёнка, а по устойчивости взрослого.
Но как без задания? Давайте маленькое, про салаты.
Что поручите детям при подготовке новогоднего стола? Сможете ли вы перенести криво порезанные огурцы? А что отдавать ни в коем случае нельзя? Например, мы не позволяем солить. А вы?
❤50🔥14👍7
Итоговый вебинар "Ёлочка, гори!"
Ведущие Ольга Оводова и Наталья Брик разберут основные проблемы околопраздничного периода, покажут пути выхода и дадут инструменты тайм-менеджмента.
Да и вообще вам станет легче жить:). А не только переживать каникулы и праздники.
29 декабря в 11МСК ждем всех уже уставших, но все еще хотящих устроить душевный праздник и хорошие каникулы для всей семьи.
Запись будет, но вживую веселее!
Получить ссылку можно у нашего ТГ-бота, написав ему слово "ёлочка" вот тут @ellipse_school_bot .
Если ботов вы не уважаете, то напишите под этим постом "хочу ссылку на веб" и мы пришлем вам ее в личку... хотя и рискуем получить за это блокировку ТГ. Так что лучше - бот:).
Также под этим постом можно задавать вопросы ведущим.
Ведущие Ольга Оводова и Наталья Брик разберут основные проблемы околопраздничного периода, покажут пути выхода и дадут инструменты тайм-менеджмента.
Да и вообще вам станет легче жить:). А не только переживать каникулы и праздники.
29 декабря в 11МСК ждем всех уже уставших, но все еще хотящих устроить душевный праздник и хорошие каникулы для всей семьи.
Запись будет, но вживую веселее!
Получить ссылку можно у нашего ТГ-бота, написав ему слово "ёлочка" вот тут @ellipse_school_bot .
Если ботов вы не уважаете, то напишите под этим постом "хочу ссылку на веб" и мы пришлем вам ее в личку... хотя и рискуем получить за это блокировку ТГ. Так что лучше - бот:).
Также под этим постом можно задавать вопросы ведущим.
❤21🔥8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Та-да-мм! И... поздравляем Анну Б @anshesblu.
Это был розыгрыш тренинга по тайм-менеджменту для активных женщин "Всё успеть и не сойти с ума" среди участниц марафона "Ёлочка, гори!".
Но мы с вами не прощаемся! Завтра в 11 МСК мы разберем три самых сложных ситуации перед праздниками и каникулами:
1. я устала и больше ничего не хочу
2. всё держится только на мне
3. елки-зачеты-выступления... хоровод бесконечных дел
Ссылку на зум получайте у нашего бота тут @ellipse_school_bot - пишите ему слово "ёлочка". Кому сложно говорить с ТГ-ботами, оставляйте здесь коммент "хочу на эфир" и мы пришлем ссылку в личку.
И еще о приятном - для всех, кто участвовал в марафоне (выполнил хотя бы одно задание), скидка 715 рублей на тренинг "Всё успеть и не сойти с ума", который стартует 1 февраля. Чтобы получить промокод - пишите коммент "мое участие и моя скидка", мы пришлем вам в личку промокод.
Ура! И до встречи завтра.
Запись эфира будет, но вживую веселее.
Это был розыгрыш тренинга по тайм-менеджменту для активных женщин "Всё успеть и не сойти с ума" среди участниц марафона "Ёлочка, гори!".
Но мы с вами не прощаемся! Завтра в 11 МСК мы разберем три самых сложных ситуации перед праздниками и каникулами:
1. я устала и больше ничего не хочу
2. всё держится только на мне
3. елки-зачеты-выступления... хоровод бесконечных дел
Ссылку на зум получайте у нашего бота тут @ellipse_school_bot - пишите ему слово "ёлочка". Кому сложно говорить с ТГ-ботами, оставляйте здесь коммент "хочу на эфир" и мы пришлем ссылку в личку.
И еще о приятном - для всех, кто участвовал в марафоне (выполнил хотя бы одно задание), скидка 715 рублей на тренинг "Всё успеть и не сойти с ума", который стартует 1 февраля. Чтобы получить промокод - пишите коммент "мое участие и моя скидка", мы пришлем вам в личку промокод.
Ура! И до встречи завтра.
Запись эфира будет, но вживую веселее.
🔥19❤7
Супер-полезный эфир про усталость, делегирование и калейдоскоп новогодних и каникульных историй.
Ольга Оводова и Наталья Брик - реальный опыт, работающие советы, инструменты тайм-менеджмента, бережная к маме стратегия.
Было 35 минут позитива. Смотрите запись тут: https://disk.yandex.ru/i/PGeFzSQiWd3xyg .
Пишите, что забираете из этого эфира.
Ольга Оводова и Наталья Брик - реальный опыт, работающие советы, инструменты тайм-менеджмента, бережная к маме стратегия.
Было 35 минут позитива. Смотрите запись тут: https://disk.yandex.ru/i/PGeFzSQiWd3xyg .
Пишите, что забираете из этого эфира.
Яндекс Диск
Вебинарчик Разбор новогодних жалоб.mp4
Посмотреть и скачать с Яндекс Диска
🔥13❤8👍1
100 киловатт: тайм-менеджмент для активных женщин pinned «Программа тренинга "Всё успеть и не сойти с ума" - тайм-менеджмент для активных женщин. 💪🕒 Старт 1 февраля. Все подробности в канале https://news.1rj.ru/str/MomInTime (вы сейчас здесь). Вход по билетам. Продолжительность 6 недель, доступ к материалам 3 месяца. 1.…»
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Дублируем здесь еще раз запись нашего эфира "Ёлочка, гори!".
Получилось хорошо, согласны?:).
Таймкоды повесим чуть позже.
Получилось хорошо, согласны?:).
Таймкоды повесим чуть позже.
❤16🔥5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Иногда я решаюсь на эпичные дела. В каникулы.
Трифону очень понравился сериал "Расследование авиакатастроф". Мы эти 70 серий смотрели все лето. Действительно хороший фильм - настоящий технический детектив. Реверсы, выдвижение закрылок, тангаж, авиагоризонт - слова звучат как музыка! Да еще и показан ход мыслей экспертов-расследователей.
И вдруг мне выпала реклама - "полетайте по-настоящему!" Открываю, а там приглашение на авиа-симулятор. В Москве. С настоящим летчиком. В реальной кабине боинга. Однако, час стоит дороже чем полет на настоящем самолете! Но иногда в жизни нужны... эпичные события.
Вот тогда и понимаешь реальную цену денег. Когда ты можешь купить МЕЧТУ для своего ребенка. То, что запомнится на всю жизнь. Люблю своего мужа, который поддерживает такие безумные мероприятия. И выдает на это пачку денег, что немаловажно:).
Мы поехали с Колей и Трифоном и это было ЯРКО. Очень натуральные ощущения, намного эпичнее, чем настоящий полет на самолете.
Как же отличаются техники вождения с обычной машиной! Лихой штурвал и авиагоризонт как ориентир! Я не могу писать без восклицательных знаков - самое яркое событие моей осень. Даже горы Домбая на осенних каникулах меня так не радовали.
Ну да. У меня бабушка Наталья - пилот-инструктор. Она тренировала тех самых "ночных ведьм", которые на По-2 портили немцам жизнь. А дед - пилот вертолетов. "Надо же, как у вашего сына хорошо получается, - удивлялся инструктор". Ну да. Гены:).
"А как тут организовано ощущение ускорения и тормоза? - вдруг спросил Коля. - Кабина же не двигается так сильно". и Да! Как? Мой мозг биолога тут же взбодрился.
"Кабина наклоняется вперед, мы упираемся спиной в сиденье и нам кажется, что происходит торможение".
Очень натурально получается! Но это же иллюзия на наши органы чувств. Как мятная конфетка.
Трифон тоже рулил самолетом, но мне показалось, что он еще маловат и не смог полноценно ощутить это могучее чувство полёта.
Мы уже вряд ли повторим это приключение с Колей. Но эта яркая ниточка совместного восторга соединяет наши души:). То самое время, когда смотришь на сына снизу вверх и понимаешь, что скоро он будет взрослый, отдельный и полновесный, что ли... немножко грустно.
Наталья Брик
P. S. Давайте соберем здесь хорошие затеи, куда можно пойти в детьми на каникулах.
В Москве есть еното-кафе, куда мы планируем попасть, и еще музей темноты: целый час жить, не пользуясь зрением, - запоминается.
Трифону очень понравился сериал "Расследование авиакатастроф". Мы эти 70 серий смотрели все лето. Действительно хороший фильм - настоящий технический детектив. Реверсы, выдвижение закрылок, тангаж, авиагоризонт - слова звучат как музыка! Да еще и показан ход мыслей экспертов-расследователей.
И вдруг мне выпала реклама - "полетайте по-настоящему!" Открываю, а там приглашение на авиа-симулятор. В Москве. С настоящим летчиком. В реальной кабине боинга. Однако, час стоит дороже чем полет на настоящем самолете! Но иногда в жизни нужны... эпичные события.
Вот тогда и понимаешь реальную цену денег. Когда ты можешь купить МЕЧТУ для своего ребенка. То, что запомнится на всю жизнь. Люблю своего мужа, который поддерживает такие безумные мероприятия. И выдает на это пачку денег, что немаловажно:).
Мы поехали с Колей и Трифоном и это было ЯРКО. Очень натуральные ощущения, намного эпичнее, чем настоящий полет на самолете.
Как же отличаются техники вождения с обычной машиной! Лихой штурвал и авиагоризонт как ориентир! Я не могу писать без восклицательных знаков - самое яркое событие моей осень. Даже горы Домбая на осенних каникулах меня так не радовали.
Ну да. У меня бабушка Наталья - пилот-инструктор. Она тренировала тех самых "ночных ведьм", которые на По-2 портили немцам жизнь. А дед - пилот вертолетов. "Надо же, как у вашего сына хорошо получается, - удивлялся инструктор". Ну да. Гены:).
"А как тут организовано ощущение ускорения и тормоза? - вдруг спросил Коля. - Кабина же не двигается так сильно". и Да! Как? Мой мозг биолога тут же взбодрился.
"Кабина наклоняется вперед, мы упираемся спиной в сиденье и нам кажется, что происходит торможение".
Очень натурально получается! Но это же иллюзия на наши органы чувств. Как мятная конфетка.
Трифон тоже рулил самолетом, но мне показалось, что он еще маловат и не смог полноценно ощутить это могучее чувство полёта.
Мы уже вряд ли повторим это приключение с Колей. Но эта яркая ниточка совместного восторга соединяет наши души:). То самое время, когда смотришь на сына снизу вверх и понимаешь, что скоро он будет взрослый, отдельный и полновесный, что ли... немножко грустно.
Наталья Брик
P. S. Давайте соберем здесь хорошие затеи, куда можно пойти в детьми на каникулах.
В Москве есть еното-кафе, куда мы планируем попасть, и еще музей темноты: целый час жить, не пользуясь зрением, - запоминается.
❤57🔥22
Комплект хороших фильмов с инженерным мышлением.
1. Расследование авиакатастроф.
Эту серию технических детективов мы смотрим с младшими сынами. Трифону, который закончил 4й класс - все идет просто на ура. Сашон - доблестный экс-первоклассник, грызет этот кактус из вредности.
Короткие серии на 30 минут про расследование конкретной авиакатастрофы. Как эксперты отсеивали невозможные события, как анализировали обломки, расшифровывали показания черных ящиков, проводили подтверждающие их версии эксперименты. Показан прям ход мысли технического эксперта.
В последней серии, про взрыв и пожар самолета уже после посадки, был интересный момент, когда звук взрыва анализировали в лаборатории, сравнивая по характеристикам с коллекцией взрыво-звуков. Оказалось, что взорвался газ.
Фильм организован как небольшой фрагмент съемок как бы той ситуации с самолетом + интервью с участниками тех событий (уже постаревшими, понятно). Хорошо и динамично снято. Самолеты, конечно, падают и разбиваются, что грустно, а с другой стороны, в фильме рассказывают, что конкретно изменилось после именно этой катастрофы, чтобы больше не было таких происшествий. В итоге меняют оборудование, инструкции, методики. Очень интересно!
Боятся ли мои сыны после таких фильмов летать на самолетах? Нет. Понятно, что вероятность попасть в аварию на машине больше, чем пострадать в самолете.
2. Мою любимую коллекцию "Как это сделано" мы уже посмотрели вдоль и поперек.
3. "Чудо на Гудзоне". Глубокий фильм. Без истерик, без треша, без дешевого нагнетания эмоций. Красиво про дружбу, мужество и честь.
"Я перевез миллион пассажиров за 40 лет, но судить обо мне будут по последним 208 секундам".
Суть сюжета: самолет успел взлететь на 800 метров, птицы повредили оба мотора и командир принял решение сесть на реку. Его считают героем, но сам он сомневается и еще суд, который оценивает правильность его решения. Технический детектив, я бы сказала.
Том Хэнкс, конечно, тоже хорош. Осталось хорошее послевкусие.
4. "На солнце, вдоль кукурузных рядов".
Этот фильм с точки зрения технических моментов и логики принятия сложных решений - не особо, точнее вообще никак. Но в целом приятное послевкусие.
Какие у вас есть интересные инженерные фильмы?
1. Расследование авиакатастроф.
Эту серию технических детективов мы смотрим с младшими сынами. Трифону, который закончил 4й класс - все идет просто на ура. Сашон - доблестный экс-первоклассник, грызет этот кактус из вредности.
Короткие серии на 30 минут про расследование конкретной авиакатастрофы. Как эксперты отсеивали невозможные события, как анализировали обломки, расшифровывали показания черных ящиков, проводили подтверждающие их версии эксперименты. Показан прям ход мысли технического эксперта.
В последней серии, про взрыв и пожар самолета уже после посадки, был интересный момент, когда звук взрыва анализировали в лаборатории, сравнивая по характеристикам с коллекцией взрыво-звуков. Оказалось, что взорвался газ.
Фильм организован как небольшой фрагмент съемок как бы той ситуации с самолетом + интервью с участниками тех событий (уже постаревшими, понятно). Хорошо и динамично снято. Самолеты, конечно, падают и разбиваются, что грустно, а с другой стороны, в фильме рассказывают, что конкретно изменилось после именно этой катастрофы, чтобы больше не было таких происшествий. В итоге меняют оборудование, инструкции, методики. Очень интересно!
Боятся ли мои сыны после таких фильмов летать на самолетах? Нет. Понятно, что вероятность попасть в аварию на машине больше, чем пострадать в самолете.
2. Мою любимую коллекцию "Как это сделано" мы уже посмотрели вдоль и поперек.
3. "Чудо на Гудзоне". Глубокий фильм. Без истерик, без треша, без дешевого нагнетания эмоций. Красиво про дружбу, мужество и честь.
"Я перевез миллион пассажиров за 40 лет, но судить обо мне будут по последним 208 секундам".
Суть сюжета: самолет успел взлететь на 800 метров, птицы повредили оба мотора и командир принял решение сесть на реку. Его считают героем, но сам он сомневается и еще суд, который оценивает правильность его решения. Технический детектив, я бы сказала.
Том Хэнкс, конечно, тоже хорош. Осталось хорошее послевкусие.
4. "На солнце, вдоль кукурузных рядов".
Этот фильм с точки зрения технических моментов и логики принятия сложных решений - не особо, точнее вообще никак. Но в целом приятное послевкусие.
Какие у вас есть интересные инженерные фильмы?
❤33🔥4
Подарок для мам! Запись вебинара по тайм-менеджменту "Всё успеть и не сойти с ума" всего за 100 рублей.
Перестаньте ждать, когда скачущие кони улягутся спать, а избы сами собой потухнут. Мы предлагаем инструменты тайм-менеджмента, которые можно применить уже сегодня. А еще вы сможете передать навык тушения изб вашим детям.
Ошибка думать, что всё успевающие люди много бегают и мало спят. Но, самое обидное, что ты взрослая состоявшаяся женщина, а не можешь себе позволить почитать книжку не ночью.
А знаете, бывает такая жизнь, когда список дел заканчивается раньше, чем твой вечер. И не в отпуске, а каждый день (ну ладно, хотя бы иногда).
Приходите на наш вебинар «Всё успеть и не сойти с ума».
Нас двое: математик Ольга Оводова и биолог Наталья Брик. Мы живем в разных городах, и у нас общий бизнес - онлайн-школа доп. образования Эллипс и сходные взгляды на жизнь и обучение детей. Супермногодетность – это про нас: у Ольги в семье девять детей, в том числе приемные с инвалидностью, а у Натальи – семь погодков.
С нами вы поймете, что даже при колоссальной загрузке возможна жизнь без гонки и суеты.
На этом вебинаре вы:
1. Поймёте, почему хронический аврал — не стечение обстоятельств, а результат ошибочных настроек.
2. Узнаете, как восстанавливать силы, даже если вам давно не двадцать.
3. Увидите, что можно вдохновенно дирижировать оркестром из ваших детей, собак, работы и волонтерства, а не бегать за уходящими поездами.
У вас точно получится, потому что вместо мотивационных речей вы получите набор работающих инструментов с печатью «проверено работающими многодетными мамами». Подходит даже для «хаотичных» и «любящих свободу».
Покупайте запись вебинара за 100 рублей. Доступ - 1 месяц.
Отправьте это пост подруге, с которой вы никак не можете встретиться, потому что вам обеим полгода некогда.
Перестаньте ждать, когда скачущие кони улягутся спать, а избы сами собой потухнут. Мы предлагаем инструменты тайм-менеджмента, которые можно применить уже сегодня. А еще вы сможете передать навык тушения изб вашим детям.
Ошибка думать, что всё успевающие люди много бегают и мало спят. Но, самое обидное, что ты взрослая состоявшаяся женщина, а не можешь себе позволить почитать книжку не ночью.
А знаете, бывает такая жизнь, когда список дел заканчивается раньше, чем твой вечер. И не в отпуске, а каждый день (ну ладно, хотя бы иногда).
Приходите на наш вебинар «Всё успеть и не сойти с ума».
Нас двое: математик Ольга Оводова и биолог Наталья Брик. Мы живем в разных городах, и у нас общий бизнес - онлайн-школа доп. образования Эллипс и сходные взгляды на жизнь и обучение детей. Супермногодетность – это про нас: у Ольги в семье девять детей, в том числе приемные с инвалидностью, а у Натальи – семь погодков.
С нами вы поймете, что даже при колоссальной загрузке возможна жизнь без гонки и суеты.
На этом вебинаре вы:
1. Поймёте, почему хронический аврал — не стечение обстоятельств, а результат ошибочных настроек.
2. Узнаете, как восстанавливать силы, даже если вам давно не двадцать.
3. Увидите, что можно вдохновенно дирижировать оркестром из ваших детей, собак, работы и волонтерства, а не бегать за уходящими поездами.
У вас точно получится, потому что вместо мотивационных речей вы получите набор работающих инструментов с печатью «проверено работающими многодетными мамами». Подходит даже для «хаотичных» и «любящих свободу».
Покупайте запись вебинара за 100 рублей. Доступ - 1 месяц.
Отправьте это пост подруге, с которой вы никак не можете встретиться, потому что вам обеим полгода некогда.
👍16🔥10❤1
Для вас и ваших детей в нашей онлайн-школе Эллипс есть много хороших затей. Вы же знаете, что математик Ольга Оводова и биолог Наталья Брик создали эту школу уже больше пяти лет назад?
1. новогодняя викторина про зверей и птиц наших лесов. Сегодня 4й герой из 10.
2. новогодний квест "Математика под ёлкой".
3. онлайн-курс для школьников 2-3 класса "Я учусь решать!" сейчас со скидкой. Смотрите тут.
4. запись вебинара "Как усадить ребенка за уроки" за 100 рублей.
1. новогодняя викторина про зверей и птиц наших лесов. Сегодня 4й герой из 10.
2. новогодний квест "Математика под ёлкой".
3. онлайн-курс для школьников 2-3 класса "Я учусь решать!" сейчас со скидкой. Смотрите тут.
4. запись вебинара "Как усадить ребенка за уроки" за 100 рублей.
Telegram
Школа Эллипс: 2-8 кл, доп. математика, биология
Белый красавчик заяц.
Кстати, как именно зайцы узнают, что пора становиться белыми? По внутреннему будильнику, вот тут видео-рассказ.
Кстати, как именно зайцы узнают, что пора становиться белыми? По внутреннему будильнику, вот тут видео-рассказ.
❤8👍2🔥1
Вот что вынесли участницы вебинара "Как всё успеть и не сойти с ума". Запись его сейчас доступна за 100 праздничных рублей:):
💬 «Для себя открыла новые идеи. Особенно откликнулось про разные виды усталости — физическую, эмоциональную, когнитивную. Хочу научиться с ними справляться и заряжаться. Часто циклюсь на проблемах, которые не могу решить — от этого и выгорание, и бессонница. Буду участвовать в тренинге, хочу новых осмыслений и общения с единомышленницами». — Наталья
💬 «Вебинар был для меня повторением и закреплением подхода, который я уже применяю. Я жонглёр делами со стажем: мама семерых детей, совмещаю работу, быт и учёбу. Очень полезным стало ранжирование дел по уровню энергии. Раньше делала это интуитивно, теперь вижу, как это встроить в систему».
💬 «Мне понравился факт, что мозг работает лучше, если высыпаться. Я-то старалась спать ради самочувствия, а тут ещё и такой бонус! Очень откликнулось про эмоциональный ресурс. Не думала об этом с этой стороны». — Маргарита
💬 «Всё чётко, легко, понятно. Поняла, что объясните, как правильно спать, делегировать и не контролировать, как разбивать большие дела на мелкие, чтобы они сдвинулись с места. И что волшебной таблетки не будет — нужно просто делать. Но зато с поддержкой и инструментами, которые пригодятся и нам, и детям». — Татьяна
💬 «Мне было любопытно, что на разные виды усталости нужны разные способы восстановления. Это не было очевидно». — София
💬 «И ещё — что на разные виды энергии подходят разные дела. Даже когда сил немного, можно делать что-то полезное, а не пытаться заставить себя на подвиги». — София
💬 «Очень полезно про сон. Я знала, что недосып влияет на самочувствие и общение с детьми, но удивилась, что “выспаться в воскресенье” работает только на воскресенье. Всегда думала, что можно сделать запас на неделю вперёд!» — Мария
✨ Многие отметили, что вебинар оказался не просто теорией, а поддерживающим разговором о жизни работающих мам, о том, как жить без ощущения вечной гонки.
Хотите тоже научиться восстанавливаться, распределять энергию и не выгорать? Приходите к нам.
Вводный вебинар за 100 рублей.
Тренинг «Все успеть и не сойти с ума», старт 1 февраля:
Оплата одним платежом.
Двумя платежами.
💬 «Для себя открыла новые идеи. Особенно откликнулось про разные виды усталости — физическую, эмоциональную, когнитивную. Хочу научиться с ними справляться и заряжаться. Часто циклюсь на проблемах, которые не могу решить — от этого и выгорание, и бессонница. Буду участвовать в тренинге, хочу новых осмыслений и общения с единомышленницами». — Наталья
💬 «Вебинар был для меня повторением и закреплением подхода, который я уже применяю. Я жонглёр делами со стажем: мама семерых детей, совмещаю работу, быт и учёбу. Очень полезным стало ранжирование дел по уровню энергии. Раньше делала это интуитивно, теперь вижу, как это встроить в систему».
💬 «Мне понравился факт, что мозг работает лучше, если высыпаться. Я-то старалась спать ради самочувствия, а тут ещё и такой бонус! Очень откликнулось про эмоциональный ресурс. Не думала об этом с этой стороны». — Маргарита
💬 «Всё чётко, легко, понятно. Поняла, что объясните, как правильно спать, делегировать и не контролировать, как разбивать большие дела на мелкие, чтобы они сдвинулись с места. И что волшебной таблетки не будет — нужно просто делать. Но зато с поддержкой и инструментами, которые пригодятся и нам, и детям». — Татьяна
💬 «Мне было любопытно, что на разные виды усталости нужны разные способы восстановления. Это не было очевидно». — София
💬 «И ещё — что на разные виды энергии подходят разные дела. Даже когда сил немного, можно делать что-то полезное, а не пытаться заставить себя на подвиги». — София
💬 «Очень полезно про сон. Я знала, что недосып влияет на самочувствие и общение с детьми, но удивилась, что “выспаться в воскресенье” работает только на воскресенье. Всегда думала, что можно сделать запас на неделю вперёд!» — Мария
✨ Многие отметили, что вебинар оказался не просто теорией, а поддерживающим разговором о жизни работающих мам, о том, как жить без ощущения вечной гонки.
Хотите тоже научиться восстанавливаться, распределять энергию и не выгорать? Приходите к нам.
Вводный вебинар за 100 рублей.
Тренинг «Все успеть и не сойти с ума», старт 1 февраля:
Оплата одним платежом.
Двумя платежами.
🔥6❤4
Поднимем интересную тему?:0
Что в этот раз на новогодние праздники я НЕ делала... и молодец.
Начну с себя. Первый раз за 10 лет мы не пекли сотню пряников и их не раскрашивали. Дети вдруг не захотели, а я не стала устраивать фейерверк вокруг этого дела, хотя мне было грустновато, но что есть - растут. Зато девчонки позвали своих подруг, нарядились дед-морозами и полдня поздравляли друг друга с розыгрышами и забавными подарками. А я радовалась, что они эту дружбу пронесли через детство и сохранят, надеюсь, дальше.
Зато на Рождество надеюсь приготовить салаты-шарики (шепотом). С детишками. Хотя, если вдруг они не захотят, то и сама проведу время с удовольствием.
Наталья Брик
Что в этот раз на новогодние праздники я НЕ делала... и молодец.
Начну с себя. Первый раз за 10 лет мы не пекли сотню пряников и их не раскрашивали. Дети вдруг не захотели, а я не стала устраивать фейерверк вокруг этого дела, хотя мне было грустновато, но что есть - растут. Зато девчонки позвали своих подруг, нарядились дед-морозами и полдня поздравляли друг друга с розыгрышами и забавными подарками. А я радовалась, что они эту дружбу пронесли через детство и сохранят, надеюсь, дальше.
Зато на Рождество надеюсь приготовить салаты-шарики (шепотом). С детишками. Хотя, если вдруг они не захотят, то и сама проведу время с удовольствием.
Наталья Брик
❤47🔥10
Кому нужен наш тренинг "Всё успеть и не сойти с ума"?
👩✈️ Маме, которая чувствует себя диспетчером в сумасшедшем аэропорту: в чате садика пять сообщений, в школьном — двадцать, а дети хотят есть прямо сейчас.
🐺 Маме-волку из старой игры «Ну, погоди!», которая весь день ловит падающие «яйца»: кружки, уроки, ужины, одежда, работа. И кажется, что корзина вот-вот не выдержит и все яйца окажутся на полу.
📖 Маме, у которой список дел в голове длиннее, чем «Война и мир». И каждый пункт моргает красным: «не забудь меня».
🐈 Маме, которая обещает себе: «сегодня лягу спать пораньше», но в час ночи смотрит котиков в ленте, потому что это единственное время для себя.
🍵 Маме, которая постоянно делает всё для всех, а на себя времени остаётся только в формате «два глотка остывшего чая».
💔 Маме, которая чувствует: «Я же люблю детей, мужа и работу. Но почему я всё время злюсь и устаю?».
Если в этих описаниях вы узнали себя хотя бы раз — вы пришли по адресу.
Начнем 1 февраля с самого главного — как спать и отдыхать так, чтобы сил хватало и на детей, и на мечты.
Программа тренинга тут.
Тренинг "Всё успеть и не сойти с ума" можно купить за 6839 рублей. Или в два платежа вот тут. Повышение цены 15 января.
👩✈️ Маме, которая чувствует себя диспетчером в сумасшедшем аэропорту: в чате садика пять сообщений, в школьном — двадцать, а дети хотят есть прямо сейчас.
🐺 Маме-волку из старой игры «Ну, погоди!», которая весь день ловит падающие «яйца»: кружки, уроки, ужины, одежда, работа. И кажется, что корзина вот-вот не выдержит и все яйца окажутся на полу.
📖 Маме, у которой список дел в голове длиннее, чем «Война и мир». И каждый пункт моргает красным: «не забудь меня».
🐈 Маме, которая обещает себе: «сегодня лягу спать пораньше», но в час ночи смотрит котиков в ленте, потому что это единственное время для себя.
🍵 Маме, которая постоянно делает всё для всех, а на себя времени остаётся только в формате «два глотка остывшего чая».
💔 Маме, которая чувствует: «Я же люблю детей, мужа и работу. Но почему я всё время злюсь и устаю?».
Если в этих описаниях вы узнали себя хотя бы раз — вы пришли по адресу.
Начнем 1 февраля с самого главного — как спать и отдыхать так, чтобы сил хватало и на детей, и на мечты.
Программа тренинга тут.
Тренинг "Всё успеть и не сойти с ума" можно купить за 6839 рублей. Или в два платежа вот тут. Повышение цены 15 января.
❤10🔥1