دروغ گفتن، هنری است که مانند هر هنر دیگر، همه‌ی نیروی آدمی را می‌طلبد. باید خودت را تمام و کمال در اختیارش بگذاری. دروغ را باید اول خودت باور داشته باشی تا بتوانی دیگران را متقاعد کنی. لازمه‌ی دروغ گفتن، آتش شوق است. به این علت، دروغ بیش از آنچه می‌پوشاند، آشکار می‌کند. این کاری است که من از عهده‌اش بر نمی‌آیم. اینست که فقط یک پناهگاه دارم: حقیقت.

#گوستاو_یانوش - گفتگو با کافکا

گوستاو یانوش، با وجودی که بیست سال از کافکا کوچک‌تر بوده، با فرانتس کافکا دوست بوده است.

Neuroscience World - دنیای علوم اعصاب Channel / Group

هنوز با همه دردم امید درمانست
که آخری بُوَد آخر، شبان یلدا را

#سعدی

Neuroscience World - دنیای علوم اعصاب Channel / Group

تنهایی در بزرگسالی: چالش‌های روانی و اجتماعی

مطالعه جدیدی نشان می‌دهد که افرادی که تمام عمر خود را مجرد می‌مانند، ممکن است با چالش‌های روانی و اجتماعی بیشتری مواجه شوند. این تحقیق منتشر شده در مجله Psychological Science، تفاوت‌های قابل توجهی را بین افراد مجرد و متأهل در زمینه‌هایی مانند رضایت از زندگی و ویژگی‌های شخصیتی نشان می‌دهد.

در حالی که ازدواج و روابط طولانی‌مدت به عنوان هنجار اجتماعی پذیرفته شده‌اند، تعداد افرادی که به دلایل مختلف انتخاب می‌کنند یا مجبور می‌شوند مجرد بمانند، رو به افزایش است. این امر می‌تواند پیامدهای اقتصادی و بهداشتی قابل توجهی به ویژه در دوران سالمندی داشته باشد.

مطالعه حاضر نشان می‌دهد که افراد مجرد به طور کلی امتیاز پایین‌تری در معیارهای رضایت از زندگی دارند و ویژگی‌های شخصیتی آن‌ها مانند برون‌گرایی و وظیفه‌شناسی ممکن است با افراد متأهل متفاوت باشد.

Neuroscience World - دنیای علوم اعصاب Channel / Group

تقویم های جهان را ورق بزن، در هر صفحه ای
اگر سالی نو می شود تو نیز تازه شو...

🎄✨ آغاز سال نو میلادی مبارک! ✨🎄

Neuroscience World - دنیای علوم اعصاب Channel / Group

Artist: #Sia
Album: Atlantic
Released: 2018
Genre: #Pop #Christmas_music

Oh, father time
You and me and holiday wine
Wait for the snow
I will read the list that they wrote...
زمان مثل یک ساعت شنی یا پدره
من و تو و می ناب تعطيلات
منتظر باریدن برف هستيم
و من ليست آرزوهایی كه نوشته شده رو ميخونم...

@NeuroscienceWorld

اگر بتوانی همواره در اکنون بمانی،
آدم شادی هستی
آن وقت می‌فهمی که در صحرا،
زندگی هست؛ آسمان ستاره دارد؛
جنگجویان می‌جنگند.
چون این بخشی از زندگی بشر است
زندگی یک جشن است؛
جشنی عظیم؛
چون همواره در همان لحظه‌ای است که در آن می‌ زی‌ایم و فقط در همان لحظه...

#پائولو_کوئیلو

پائولو کوئیلو دسوزا، زاده ی 24 آگوست 1947، ترانه سرا و رمان نویس برزیلی است؛ که طرفدارانش را طیف گسترده‌ای از افراد در سنین و مشاغل مختلف تشکیل می‌دهند.

Neuroscience World - دنیای علوم اعصاب Channel / Group

هوش مصنوعی از هوش انسانی پیشی خواهد گرفت!

انتظار می‌رود مدل‌های Al که از هوش انسانی پیشی می‌گیرند تا پایان سال 2025 ظاهر شوند. پیش‌بینی می‌شود که Al هر سال ده برابر بهبود یابد و تا سال 2029 می‌تواند با توانایی‌های شناختی بشر در مقیاس سیاره‌ای مطابقت داشته باشد. احتمال نتیجه مثبت برای توسعه Al 80-90٪ است، اما این خطر 10-20٪ وجود دارد که همه چیز ممکن است اشتباه پیش رود.

#خبر #تکنولوژی #هوش_مصنوعی #علوم_اعصاب

Neuroscience World - دنیای علوم اعصاب Channel / Group

تأثیر باور بر تلاش و موفقیت دانش‌آموزان
یکی از مباحث مهم در حوزه روانشناسی آموزشی، تأثیر باورهای فردی بر عملکرد تحصیلی و انگیزش دانش‌آموزان است. باور به اینکه موفقیت نتیجه تلاش است و نه صرفاً هوش، نقش بسیار مهمی در شکل‌گیری شخصیت تحصیلی افراد ایفا می‌کند.
چرا بر تلاش تمرکز کنیم؟

ثبات باور: باور به اینکه تلاش کلید موفقیت است، حتی در مواجهه با شکست‌ها، انگیزه فرد را حفظ می‌کند. زیرا تلاش یک رفتار قابل کنترل است و فرد می‌تواند با افزایش آن، احتمال موفقیت خود را بهبود بخشد.
رشد ذهنیت: تمرکز بر تلاش، ذهنیت رشد را تقویت می‌کند. به این معنا که فرد باور می‌کند توانایی‌های او قابل تغییر و توسعه هستند و با تلاش مداوم می‌تواند به سطح بالاتری دست یابد.
کاهش اضطراب: وقتی فرد باور دارد که موفقیت به تلاش او بستگی دارد، اضطراب ناشی از ناکامی کاهش می‌یابد. زیرا او می‌داند که با تلاش بیشتر می‌تواند بر مشکلات غلبه کند.

چرا بر دستاوردها تمرکز نکنیم؟

ذهنیت ثابت: تمرکز صرف بر دستاوردها، ممکن است ذهنیت ثابتی را در فرد ایجاد کند. به این معنا که فرد باور می‌کند توانایی‌های او ثابت هستند و نمی‌توانند تغییر کنند. در نتیجه، در مواجهه با شکست‌ها، احساس ناامیدی و تسلیم شدن می‌کند.
فشار روانی: تأکید بیش از حد بر دستاوردها، فشار روانی زیادی بر فرد وارد می‌کند. زیرا فرد دائماً نگران است که نتواند انتظارات دیگران یا خود را برآورده کند.
کاهش انگیزه درونی: وقتی موفقیت تنها به دستاوردها گره خورده باشد، انگیزه درونی فرد برای یادگیری کاهش می‌یابد. زیرا او تنها به دنبال کسب نتیجه نهایی است و به فرایند یادگیری اهمیت نمی‌دهد.

در نتیجه با تقویت باور به تلاش در دانش‌آموزان، می‌توانیم به آن‌ها کمک کنیم تا به افراد خودباور، با انگیزه و موفق تبدیل شوند. این باور نه تنها در زمینه تحصیلی، بلکه در تمام ابعاد زندگی آن‌ها تأثیرگذار خواهد بود.

Neuroscience World - دنیای علوم اعصاب Channel / Group

مغز شما؛ گنجینه‌ای بی‌همتا

مهم‌ترین دارایی شما مغزتان است، اما اکثر مردم به آن رفتار درستی ندارند. در پژوهشی که خواندم، هفت عادت و روش موثر برای سلامت مغز معرفی شده بود:

قانون ۸۰ درصد ژاپنی‌ها:
در ژاپن، قانونی مرسوم است که بر اساس آن فقط تا ۸۰ درصد سیری غذا مصرف می‌کنند. ژاپنی‌ها معتقدند پرخوری باعث خواب‌آلودگی و هدر دادن انرژی بدن برای هضم غذا می‌شود. سعی کنید غذاهای مفید و سالم را در اولویت قرار دهید.
از مصرف غذاهایی که تمرکز ذهن را به هم می‌ریزند دست بردارید:
قند و شکر، غذاهای چرب و سرخ شده، کربوهیدرات زیاد، الکل و نیترات به شدت تمرکز ذهنی شما را مختل می‌کنند.
همیشه یک بطری آب همراهتان باشد:
برای درک اهمیت مصرف آب کافی است بدانید که ۷۳ درصد مغز شما از آب تشکیل شده و فقط دو درصد کم‌آبی بدن توانایی شناختی شما را به طرز عجیبی کاهش می‌دهد.
پیاده‌روی را در برنامه خود بگنجانید:
نیچه می‌گفت: "همه افکار واقعاً بزرگ هنگام قدم زدن به ما الهام می‌شوند."
خواب خیلی مهم‌تر از آن است که فکر می‌کنید:
هیوبرمن، نوروساینتیست مشهور، می‌گوید "حتی چرت‌های کوتاه مدت هم به ذهن کمک می‌کند."
از افرادی که انرژی شما را می‌گیرند دوری کنید:
به نفع خودتان است که با کسانی معاشرت کنید که به شما انرژی مثبت می‌دهند.
دوپامین خود را کنترل کنید:
وقتی احساس خستگی می‌کنید یا به دوپامین نیاز دارید، به جای چک کردن گوشی، با انجام کارهای مفید دوپامین تولید کنید.

در نتیجه با ذهن و مغزتان هر طوری رفتار کنید، در نهایت انتظار بهترین عملکرد را از آن خواهید داشت.

Neuroscience World - دنیای علوم اعصاب Channel / Group

«چیزی که مرا از مرگ می‌ترساند این است که یقین دارم زندگی بدون من سپری خواهد شد».

#آلبر_کامو

به مناسبت 4 ژانویه روز مرگ آلبرکامو، مردی که مانیفست اش این بود که جهان پوچ است؛ دانستن این نکته مهم که پایان نیست، آغاز است! و تمام قلمش گفتن از آغازِ زیستنِ در پوچی و چگونه زیستن در پوچی بود...

Neuroscience World - دنیای علوم اعصاب Channel / Group

🎧 زندان - محسن چاوشی

پیام #نیچه به ما این بود که زندگی را به گونه ای زندگی کنیم که تا ابد بخواهیم آن را تکرار کنیم؛ زندگی تان را به کمال زندگی کنید و در وقت مناسب بمیرید؛ هیچ جایی از زندگی را بدون زیستن پشت سر نگذار...!

@NeuroscienceWorld

Fill your brain with giant dreams so it has no space for petty pursuits.
#Robin_Sharma

مغز خود را مملو از رویاهای بزرگ کنید تا در آن جایی برای امیال دستیابی به چیزهای کم ارزش باقی نماند.
#رابین_شارما

رابین شارما نویسنده‌ی کانادایی است که با کتاب‌هایی چون «مانیفست قهرمان هر روزه» و «باشگاه پنج صبحی‌ها» شناخته می‌شود.

Neuroscience World - دنیای علوم اعصاب Channel / Group

علم چیست و به دنبال رسیدن به چه چیزهایی است؟
علم به عنوان یک جستجوی پیوسته برای کشف حقیقت و فهم چگونگی کارکرد جهان تعریف می‌شود. این تلاش به تمدن‌های ابتدایی بازمی‌گردد و بر پایه کنجکاوی انسان، استدلال، مشاهدات و آزمایش‌ها بنا شده است.
تاریخچه علم
ارسطو، فیلسوف مشهور یونان باستان، در زمینه‌های علمی تأثیرگذار بود و بسیاری از مباحث را پایه‌گذاری کرد. با این حال، او به دلیل عدم انجام آزمایش‌های علمی، برخی نظریات نادرست را مطرح کرد؛ به عنوان مثال، او معتقد بود که اجسام بزرگ سریع‌تر از اجسام کوچک سقوط می‌کنند. گرچه این بیان او اشتباه است، اما هیچ‌کس به آن شک نداشت تا اینکه گالیلئو گالیله دانشمند ایتالیایی این ایده را در سال ۱۵۹۰ رد کرد.
روش علمی
در اوایل قرن هفدهم، فیلسوف انگلیسی فرانسیس بیکن سیستم منطقی برای فرآیندهای علمی ارائه داد. او روش علمی را معرفی کرد که شامل مشاهده، طرح فرضیه‌های قابل آزمایش و انجام آزمایش‌ها برای تأیید یا رد آن‌ها بود. اگر نتایج آزمایش مطابق پیش‌بینی‌ها باشد، شواهدی برای حمایت از فرضیه فراهم می‌آید.
پیشرفت‌های معاصر
در قرن اخیر، پیشرفت‌های فنی به علم این امکان را داده است که سریع‌تر از هر زمان دیگری پیشرفت کند. جستجوی بی‌پایان برای حقیقت همچنان ادامه دارد و هر پاسخ جدید، پرسش‌های بیشتری را به دنبال دارد. اکتشافات آینده مطمئناً شگفت‌انگیز خواهند بود و علم همچنان به عنوان موتور محرکه پیشرفت بشری باقی خواهد ماند.

Neuroscience World - دنیای علوم اعصاب Channel / Group

ذهنتان را به چالش بکشید و به دنیایی قدم بگذارید که در آن افکار، احساسات و یادگیری شکل می‌گیرند.

والپیپری از طرف دنیای علوم اعصاب برای شما ❤️

#Wallpaper #Neuroscience #Fantezi #AI #8K

@NeuroscienceWorld

در بند دیروز و فردا نباش، امروزت را بساز!

آیا تا به حال احساس کرده‌اید به خاطر کارهایی که تو گذشته انجام دادید حس بدی داشته باشید؟ یا اینکه نگران آینده و اتفاقایی که ممکنه بیفته باشید؟ این احساسات برای بسیاری از ما آشنا هستند؛ اما آیا می‌دانید که این تفکرات نه تنها کمکی به ما نمی‌کنند، بلکه ما را از استفاده کردن از لحظه حال باز می‌دارند؟

چرا تمرکز بر لحظه حال مهم است؟

افزایش بهره‌وری: وقتی بر روی کارهایی که در حال انجامشان هستیم تمرکز می‌کنیم، بهره‌وری‌مان افزایش می‌یابد.
کاهش استرس: تمرکز بر لحظه حال به ما کمک می‌کند تا آرامش بیشتری داشته باشیم و استرس را کاهش دهیم.
بهبود روابط: وقتی در لحظه حال حضور داریم، بهتر می‌توانیم با اطرافیانمان ارتباط برقرار کنیم.

در نتیجه، زندگی در لحظه حال، کلید داشتن یک زندگی شاد و رضایت‌بخش است. نگرانی درباره آینده و پشیمانی از گذشته، تنها باعث می‌شود از لذت بردن از لحظه حال باز بمانیم. تمرکز بر "اکنون" به ما کمک می‌کند تا آرامش بیشتری داشته باشیم و بهتر بتوانیم بر زندگی خود مسلط شویم و به پتانسیل‌های خود دست پیدا کنیم. پس بیایید با هم تمرین کنیم تا در لحظه حال حضور داشته باشیم و از زندگی خود بیشترین استفاده را ببریم.

Neuroscience World - دنیای علوم اعصاب Channel / Group

بعضی وقت‌ها احساس می‌کنم که هیچ چیز معنی ندارد. در سیاره‌ای که میلیون‌ها سال است با شتاب به سوی فراموشی می‌رود، ما در میان غم زاده شده‌ایم؛ بزرگ می‌شویم، تلاش و تقلا می‌کنیم، بیمار می‌شویم، رنج می‌بریم، سبب رنج دیگران می‌شویم، گریه و مویه می‌کنیم، می‌میریم، دیگران هم می‌میرند و موجودات دیگری به دنیا می‌آیند تا این کمدی بی‌معنی را از سر گیرند...

-تونل
#ارنستو_ساباتو

Neuroscience World - دنیای علوم اعصاب Channel / Group

13 ژانویه، روز رویاهایت را حقیقت ببخش!

این فقط یه تاریخ نیست، یه تلنگره! یه یادآوریه که هنوزم دیر نشده. اگه تا الان برای رویاهات کاری نکردی، امروز بهترین فرصته که شروع کنی. بهشون باور داشته باش، گرد و غبار فراموشی رو ازشون پاک کن و همین الان یه قدم هرچند کوچیک، برای رسیدن بهشون بردار. از امروز، رویاهات رو جدی بگیر و شروع کن به ساختن آینده‌ای که همیشه می‌خواستی.

Neuroscience World - دنیای علوم اعصاب Channel / Group

بعد از ناامیدی
مصیبت بزرگتری هم هست
به اسم عادت به ناامیدی
در آن صورت هر باد ضعیفی
مردم را از پا در می‌آورد...

مرده‌ها در گذشته‌ی مردم مرده بودند و
زنده‌ها در زمان حال بودند و
زمان حال امید آینده را رقم میزند

وقتی حال بمیرد
دیگر نمیشود به امید آینده بود...

#آلبر_کامو - طاعون

Neuroscience World - دنیای علوم اعصاب Channel / Group

تربیت کودکان و تقویت عزت نفس

بسیاری از والدین با نیت خیر، بیش از حد به فرزندانشان کمک می‌کنند و در نتیجه مانع رشد استقلال و تاب‌آوری آن‌ها می‌شوند.
این رفتارها شامل انجام تکالیف به جای فرزند، برآورده کردن هر خواسته‌ای برای آرام کردن آن‌ها و حل تمام مشکلاتشان است.

پیامدهای این رفتار:

کاهش عزت نفس: به جای تقویت عزت نفس، این رفتارها به کودکان القا می‌کند که قادر به حل مشکلات خود نیستند و به دیگران وابسته هستند.
کاهش تاب‌آوری: کودکانی که به طور مداوم از چالش‌ها محافظت می‌شوند، مهارت‌های لازم برای مقابله با مشکلات را توسعه نمی‌دهند.

راهکارهای بهتر:

اجازه دادن به کودکان برای تجربه شکست: کودکان باید یاد بگیرند که شکست بخشی از زندگی است و از آن درس بگیرند.
حمایت عاطفی بدون دخالت بیش از حد: والدین باید به فرزندان خود نشان دهند که آن‌ها را دوست دارند و از آن‌ها حمایت می‌کنند، اما بدون اینکه تمام مشکلاتشان را حل کنند.
تشویق به استقلال: کودکان باید تشویق شوند تا مسئولیت کارهای خود را بر عهده بگیرند و مشکلات خود را حل کنند.
ترویج کمک به دیگران: کمک به دیگران به کودکان می‌آموزد که به جامعه خود تعلق دارند و مسئولیت‌پذیر باشند.

در نتیجه‌، تربیت کودکانی با عزت نفس بالا و تاب‌آوری قوی نیازمند رویکردی متعادل است.
والدین باید به جای محافظت بیش از حد از فرزندانشان، به آن‌ها فرصت دهند تا مهارت‌های لازم برای زندگی مستقل را توسعه دهند.
با ایجاد یک محیط حمایتی و تشویق به استقلال، والدین می‌توانند به فرزندان خود کمک کنند تا به بزرگسالانی موفق و شاد تبدیل شوند.

Neuroscience World - دنیای علوم اعصاب Channel / Group

هر سال در تاریخ 24 ژانویه، جهان روز جهانی آموزش را جشن می‌گیرد. این روز به عنوان یادآوری از نقش حیاتی آموزش در ایجاد صلح، توسعه و برابری در سطح جهانی شناخته می‌شود. در سال 2025، با شعار "هوش مصنوعی و آموزش: حفظ نقش انسان در دنیای خودکار"، این روز بر تأثیر فناوری‌های نوین بر تحول آموزش و چالش‌های پیش‌روی سیستم‌های آموزشی تمرکز دارد.

آموزش به عنوان یک حق انسانی و مسئولیت عمومی، نه تنها به توسعه فردی بلکه به پیشرفت اجتماعی و اقتصادی جوامع نیز کمک می‌کند. با توجه به چالش‌های جدیدی که هوش مصنوعی و فناوری‌های خودکار به همراه دارند، ضروری است که سیستم‌های آموزشی به گونه‌ای طراحی شوند که توانایی‌ها و مهارت‌های لازم برای زندگی و کار در دنیای مدرن را به دانش‌آموزان ارائه دهند.

#روز_جهانی #آموزش

Neuroscience World - دنیای علوم اعصاب Channel / Group

انسان نتیجهٔ نحوهٔ اندیشیدنش است. حال که زندگی ما را به مبارزه طلبیده، باید خود را مجهز کنیم و همه چیز را از نو بسازیم. در این راه آنچه بیش از همه اهمیت دارد، همانا هدفمند بودن زندگی انسان است. در باور من، هر سختی تجربه و درسی است که باید از آن آموخت. انسان هدفمند، نه ناامید می‌شود، نه از مبارزه بازمی‌ایستد. کسی که در مقابل شماست، و او را شخص موفقی می‌دانید، کسی است که خود را مدیون زخم‌های زندگی می‌داند و آنها را سپاس می‌دارد. فراموش نکنیم که هیچ سیاهی مطلق نیست و در هر سفیدی نقطه‌ای از سیاهی است.

#ایران_درودی

بانو ایران دَرّودی، زاده ی 11 شهریور 1315 نقاش نو گرای برجسته ایرانی، کارگردان، نویسنده، منتقد هنری و استاد دانشگاه در رشته تاریخ هنر بود.

Neuroscience World - دنیای علوم اعصاب Channel / Group