نشریه 4️⃣ 2⃣ ➕: #آنچه‌در‌چاپ‌های‌قبل‌خواندیم

آزمایشاتش رو چک کردم
همه ش خوبه
چهره ش ناراحت؛
شوهرش میگه:
دکتر من میدونم چشه...

✅ شما همراهان گرامی را به خواندن ادامه متن در چاپ سوم نشریه ۲۴+ دعوت می کنیم.🌱

📩 همچنین آماده دریافت روایت های شما در دنیای سلامت هستیم‌‌.

✅ هر چیزی که بتونه فهم و همدلی بین کادر درمان، بیماران و جامعه رو گسترش بده، جایی توی نشریه داره:
🔹 روایت شخصی از تجربه‌ی درمان (چه به عنوان بیمار، چه کادر درمان)
🔹 معرفی و نقد کتاب یا فیلم مرتبط
🔹 ترجمه روایت‌ها یا مقالات معتبر
🔹 معرفی افراد الهام‌بخش در حوزه‌ی پزشکی انسانی
🔹 شعر، نثر، داستان کوتاه و هر فرمی که صدای روایت شما باشه
🔻روایت های شما میتونه بصورت شناس یا ناشناس در شماره بعدی نشریه چاپ بشه.

📄روایت‌های خود را به آیدی @AdNplus24 ارسال بفرمایید.


🖇لطفا قبل از ارسالِ روایت، فایل راهنمای نویسندگان نشریه را مطالعه کنید.


➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
همراهمان باشید؛🍃
┏  ➕2⃣4⃣  ━━━━━━━━┓ 
 🌐 https://news.1rj.ru/str/Nplus24    
┗━━━━ ➕2⃣ 4⃣  ━━━━━┛

نشریه 4️⃣ 2⃣ ➕: #آنچه‌در‌چاپ‌های‌قبل‌خواندیم

جواب این آزمایش TSH شون مشکوکه.
به خاطر علائمی هم که میگی،
احتمالا تیروئید داشته باشه
باید یه آزمایش مجدد بده.
نه دکتر.
نمی‌خواد آزمایش...

✅ شما همراهان گرامی را به خواندن ادامه متن در چاپ سوم نشریه ۲۴+ دعوت می کنیم.🌱

📩 همچنین آماده دریافت روایت های شما در دنیای سلامت هستیم‌‌.

✅ هر چیزی که بتونه فهم و همدلی بین کادر درمان، بیماران و جامعه رو گسترش بده، جایی توی نشریه داره:
🔹 روایت شخصی از تجربه‌ی درمان (چه به عنوان بیمار، چه کادر درمان)
🔹 معرفی و نقد کتاب یا فیلم مرتبط
🔹 ترجمه روایت‌ها یا مقالات معتبر
🔹 معرفی افراد الهام‌بخش در حوزه‌ی پزشکی انسانی
🔹 شعر، نثر، داستان کوتاه و هر فرمی که صدای روایت شما باشه
🔻روایت های شما میتونه بصورت شناس یا ناشناس در شماره بعدی نشریه چاپ بشه.

📄روایت‌های خود را به آیدی @AdNplus24 ارسال بفرمایید.


🖇لطفا قبل از ارسالِ روایت، فایل راهنمای نویسندگان نشریه را مطالعه کنید.


➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
همراهمان باشید؛🍃
┏  ➕2⃣4⃣  ━━━━━━━━┓ 
 🌐 https://news.1rj.ru/str/Nplus24    
┗━━━━ ➕2⃣ 4⃣  ━━━━━┛

🔊 تو هم با ما هم قصه شو؛ دعوت به همکاری با نشریه 24+

4️⃣2️⃣➕؛
روایت های واقعی از دنیای پزشکی، درمان، رنج، امید و آدم‌هایی که گاهی فراموش می‌شن...


🍃اگر به قدرت روایت، همدلی و امید باور داری و دوست داری قدمی هرچند کوچک در این مسیر برداری

🧐پس شاید اون کسی باشی که 4️⃣2️⃣➕دنبالش می‌گرده!


📌 عزیزانی که مایل به همراهی نشریه 24+ می باشید؛
✍️🏻لطفا فرم زیر را پر کنید.

https://forms.gle/MpVShTKCRgvjGDiA6



✅اگه سوال بیشتری داشتید در دیدگاه‌ های همین پست یا به آیدی @AdNplus24 پیام دهید.



➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
همراهمان باشید؛🍃
┏  ➕2⃣4⃣  ━━━━━━━━┓ 
 🌐 https://news.1rj.ru/str/Nplus24    
┗━━━━ ➕2⃣ 4⃣  ━━━━━┛

🔊 نشریه4️⃣ 2⃣ ➕:


ایران؛
سرزمین اقتدار و مقاومت _ محکم‌تر از همیشه ادامه خواهی داد. 🇮🇷

در پی وقوع این حادثه، برای تمامی هم‌وطنان مان  سلامتی، امنیت و آرامش آرزومندیم.

« یاد و خاطره ی شهدای این رخداد غم‌انگیز را گرامی می داریم.»🖤


➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
همراهمان باشید؛🍃
┏  ➕2⃣4⃣  ━━━━━━━━┓ 
 🌐 https://news.1rj.ru/str/Nplus24    
┗━━━━ ➕2⃣ 4⃣  ━━━━━┛

​🔊 نشریه4️⃣ 2⃣ ➕:

سلام و درود بر شما ✨

این نشریه فقط یک پروژه نیست؛ جایی‌ست برای صداهایی که گاهی شنیده نمی‌شن، برای روایت‌هایی که در دل درمان پنهان می‌مونن، و برای ما که باور داریم روایت‌گری می‌تونه درمان‌گری برای زخم‌های کادر درمان و مردم باشه.

تا امروز سه شماره از نشریه منتشر شده و حالا در آستانه‌ی تابستان، برای آماده‌سازی شماره‌ی چهارم در کنار شما هستیم.

این نشریه فرزند مشترک همه کسانیست که برای پرورش اون تلاش میکنن؛ جایی برای خلق، برای صیقل دادن و برای به اشتراک گذاشتن.

برای هم‌ قدم شدن منتظرتون هستیم:

📲 لطفاً متن پیشنهادی‌تون رو تا تاریخ ۳۱ تیرماه ۱۴۰۴ بر اساس فایل راهنمای نویسندگان برای آیدی تلگرام @AdNplus24 ارسال کنید.

هر چیزی که بتونه فهم و همدلی بین کادر درمان، بیماران و جامعه رو گسترش بده، جایی توی نشریه داره:

🔹 روایت شخصی از تجربه‌ی درمان (چه به عنوان بیمار، چه کادر درمان)
🔹 معرفی و نقد کتاب یا فیلم مرتبط
🔹 ترجمه روایت‌ها یا مقالات معتبر
🔹 معرفی افراد الهام‌بخش در حوزه‌ی پزشکی انسانی
🔹 شعر، نثر، داستان کوتاه و هر فرمی که صدای روایت شما باشه

✔️فایل راهنمای نویسندگان نشریه 24+


با احترام و اشتیاق،
تیم نشریه ۲۴+

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
همراهمان باشید؛🍃
┏  ➕2⃣4⃣  ━━━━━━━━┓ 
 🌐 https://news.1rj.ru/str/Nplus24    
┗━━━━ ➕2⃣ 4⃣  ━━━━━┛

نشریه4️⃣ 2⃣ ➕:#پزشکی‌روایی‌زیر‌ذره‌بین

📌اپیزود اول: تاسیس پزشکی روایی

آیا می‌شود پزشکی فقط درباره بیماری نباشد، بلکه درباره کسی باشد که با بیماری زندگی می‌کند؟
همین پرسش، نقطه‌ی آغاز رشته‌ای شد که امروز آن را پزشکی روایی (Narrative Medicine) می‌نامیم.

داستان از جایی شروع شد که دکتر ریتا شارون، پزشک و ادیب آمریکایی، دریافت که درمان بدون شنیدن صدای بیمار، ناتمام است. او باور داشت روایت بیمار چیزی فراتر از علائم است؛ روایتی که اگر شنیده شود، خود بخشی از درمان خواهد بود.

سال ۲۰۰۱، این نگاه تازه در دانشگاه کلمبیا رسمیت یافت و پزشکی روایی به دنیا معرفی شد. رشته‌ای که به پزشکان یادآوری می‌کند:

پزشکی تنها هنر نسخه‌نوشتن نیست؛ هنر شنیدن هم هست.

✍🏻: محسن منصوری


➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
همراهمان باشید؛🍃
┏  ➕2⃣4⃣  ━━━━━━━━┓ 
 🌐 https://news.1rj.ru/str/Nplus24    
┗━━━━ ➕2⃣ 4⃣  ━━━━━┛

نشریه 4️⃣2️⃣➕️ : #ادبیات‌و‌درمان

📚 وقتی نفس هوا می‌شود

«وقتی در بیمارستان کار می‌کنی، کاغذهایی که طبقه‌بندی می‌کنی فقط کاغذ نیستند، تکه‌ای از داستان‌های پرفراز و نشیب‌اند.»

📱در بهخوان بخوانید


➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
همراهمان باشید؛🍃
┏  ➕2⃣4⃣  ━━━━━━━━┓ 
 🌐 https://news.1rj.ru/str/Nplus24    
┗━━━━ ➕2⃣ 4⃣  ━━━━━┛

#پزشکی_به‌روایت_پزشکان

جملات بالا، برگرفته از یادداشت‌های ویلیام بومانت، پزشک ارتش ایالات متحده، روایت یکی از شگفت‌انگیزترین و در عین حال بحث‌برانگیزترین تجربه‌های پزشکی قرن نوزدهم است.
در سال ۱۸۲۲، کارگر جوانی به نام الکسیس مارتین در حادثه‌ای ناگهانی با شلیک گلوله زخمی شد. دکتر بومانت، که در همان حوالی مشغول خدمت بود، جان او را به شکلی معجزه‌آسا نجات داد. اما زخم باز دیواره شکم که مستقیماً به معده راه می‌یافت، هیچ‌گاه کاملاً بسته نشد.همین مسیر باز، به‌زودی بدل شد به دریچه‌ای کم‌سابقه برای مشاهده‌ی درون بدن انسان.
مارتین هر چند رضایتی نداشت، اما فقر، بیماری و وابستگی اقتصادی شدید او را ناگزیر ساخت تا سال‌ها در کنار پزشکش بماند. بومانت، با وارد کردن نخ، غذا، و ابزارهای مختلف از طریق این سوراخ، آزمایش‌هایی انجام داد که سنگ‌بنای نخستین و معتبرترین کتاب‌ها در حوزه‌ی فیزیولوژی گوارش شد.

اما پرسشی مهم سال‌هاست بی پاسخ مانده:

آیا مارتین، انسانی آزاردیده بود یا فردی در خدمت علم پزشکی؟
آیا بومانت، پزشک قهرمان بود یا محققی که مرزهای اخلاقی را زیر پا گذاشت؟

✍🏻: محسن منصوری


همراهمان باشید؛🍃
 🌐 https://news.1rj.ru/str/Nplus24

📚منابع:

1.William Beaumont, the Man and the Opportunity - Clinical Methods - NCBI Bookshelf
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK459/

2.Probing the Mysteries of Human Digestion | Science History Institute
https://www.sciencehistory.org/stories/magazine/probing-the-mysteries-of-human-digestion/



📌همچنین برای بررسی دقیقتر ابعاد اخلاقی رابطه‌ی بین بومانت و مارتین، مقاله‌ی زیر پیشنهاد میشود:
Working Ethics: Beaumont–St Martin and Medical Research in Antebellum America




➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
همراهمان باشید؛🍃
┏  ➕2⃣4⃣  ━━━━━━━━┓ 
 🌐 https://news.1rj.ru/str/Nplus24    
┗━━━━ ➕2⃣ 4⃣  ━━━━━┛

نشریه 4️⃣2️⃣➕️ : #ادبیات‌و‌درمان

📚وقتی نفس هوا می‌شود

«کالبدشکافی برای خیلی‌ها نمونه‌ی کامل تبدیل شدن دانشجویی ساده و مؤدب به پزشکی بی‌احساس و متکبر است.»

📱در بهخوان بخوانید



➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
همراهمان باشید؛🍃
┏  ➕2⃣4⃣  ━━━━━━━━┓ 
 🌐 https://news.1rj.ru/str/Nplus24    
┗━━━━ ➕2⃣ 4⃣  ━━━━━┛

#مشاهیرودرمان
🧠 الیور ساکس؛ پزشک، نویسنده و روایت‌گر

الیور ساکس (۲۰۱۵-۱۹۳۳)، متخصص مغز و اعصاب بریتانیایی، از چهره‌های برجسته‌ای که پزشکی روایی را از حاشیه به متن آورد.
ساکس تجربه‌های بالینی‌اش را با درک انسانی ترکیب می‌کرد و حاصلش کتاب‌هایی شد که هم پزشکان و هم علاقه‌مندان به ادبیات را مجذوب خودش کرد.
او الهام‌بخش نسلی از پزشکان است که به روایت و تجربه‌ی زیستی بیماران اهمیت می‌دهند. حضور او در پزشکی روایی، مسیر شکل‌گیری این حوزه را هموارتر و مرز بین پزشکی و انسان‌شناسی را کمرنگ‌تر کرد.

📚 از معروف‌ترین آثار او می‌توان به این چند عنوان اشاره کرد:
بیداری‌ها، مردی که زنش را با کلاه اشتباه می‌گرفت، انسان‌شناسی در مریخ، یک پا برای ایستادن

نقل‌قول معروفی از الیور ساکس:

In examining disease, we gain wisdom about anatomy and physiology and biology. In examining the person with disease, we gain wisdom about life.

در بررسی بیماری، درباره‌ی آناتومی، فیزیولوژی و زیست‌شناسی می‌آموزیم؛ اما در بررسی انسان مبتلا به بیماری، درباره‌ی زندگی می‌آموزیم.

✍🏻: محسن منصوری

📎 منبع

همراهمان باشید؛🍃
 🌐 https://news.1rj.ru/str/Nplus24

نشریه4️⃣ 2⃣ ➕:#معرفی‌‌مقاله


📌عنوان مقاله:
Narrative Medicine and Respect for Persons


🍃 🍃 🍃 در این مقاله ما با یک دیدگاه متفاوت و اخلاق محور نسبت به پزشکی روایی مواجه میشیم.
عقیده نویسنده بر این هست که پزشکی روایی فقط برای همدلی یا آموزش مهارت های بالینی نیست بلکه از سنگ بناهای اخلاق پزشکی محسوب میشه.
این ارتباط بر اساس یه اصل مشترکه؛
احترام به انسان.
در ادامه متن با نکات اصلی مقاله آشنا میشیم.

1. پزشکی روایی و کرامت انسانی (Human Dignity):
گوش دادن به روایت‌های بیماران، یک نوع به‌رسمیت شناختن شأن انسانی اونهاست. این کار نشان میده که پزشک بیمار را نه تنها به عنوان یک "مورد پزشکی"، بلکه به عنوان فردی کامل با داستان،سرگذشت و ارزش‌های شخصی می‌بینه.

2. فراتر از همدلی (Beyond Empathy):
با وجود اینکه بسیاری از مقالات پزشکی روایی بر افزایش همدلی تمرکز دارن، اما شنیدن روایت‌ها فقط برای همدلی نیست. گاهی پزشک نمیتونه با تجربه‌ی بیمار همدلی کنه، اما همچنان میتونه به داستانش احترام بذاره و حضورش فعال و اخلاقی باشه.

3. قدرت روایت در کاهش شیء‌انگاری بیماران (De-objectification):

روایت‌ها ابزارهایی هستن که به پزشکان کمک میکنن که بیمار تنها به "موضوع علمی" یا "تشخیص" محدود نشه. روایت باعث میشه به وجه انسانی بیمار توجه بشه و امکانی برای مشارکت با برابری بیشتر توسط پزشک و بیمار را فراهم بشه.

4. پزشک به عنوان شاهد (The Physician as Witness):

در این مقاله، پزشک فقط درمانگر نیست، بلکه «مشاهده گر رنج» هم هست. کسی که بدون قضاوت، روایت بیمار را میشنوه، حضور داره، و همین حضورش باعث نوعی درمان تسکینی میشه حتی در زمانی که درمان اصلی(Cure) در دسترس نباشه.

در نهایت پزشکی روایی، به ما یاد میده احترام به داستان‌های بیماران همون احترام به خود بیماران هست که این نوع مواجهه با بیمار، اصل اساسی در پزشکی اخلاق‌مداره.



✍🏻: فائزه ابراهیمی زاده


🔗 نویسنده و منبع:
Johanna Shapiro
The Journal of the American Board of Family Medicine, 2012



➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
همراهمان باشید؛🍃
┏  ➕2⃣4⃣  ━━━━━━━━┓ 
 🌐 https://news.1rj.ru/str/Nplus24    
┗━━━━ ➕2⃣ 4⃣  ━━━━━┛

این داستان تنها یک سریال نیست،
یک دعوت است به پزشکی که با روایت زنده می‌شود🌱☀️

دکتر نیلوفر توسکا👩‍⚕💊

مسئول بخش روان‌پزشکی نوجوانان، با گوش دادن واقعی به روایت دردهای جوانان از اضطراب، افسردگی، آسیب روانی و اختلال رفتاری، نشان می‌دهد که درمان علمی بدون شنیدن و فهمیدن، ناقص است .
و پزشکی روایی، آن‌جا شروع می‌شود که ما پزشکان، فقط درمانگر نیستیم؛ بلکه شنونده، همراه و حامی‌ هستیم.🤍🦢

🎬 Bir Derdim Var – یه دردی دارم

این فیلم نشون می‌ده گاهی مهم‌ترین کاری که یه پزشک می‌تونه بکنه، اینه که بگه:
"بگو، من واقعا می‌خوام بدونم چی گذشت بهت."🫂

همون‌جایی که ما پزشک‌ها یاد می‌گیریم فقط درمانگر نباشیم؛ شنونده‌ی درد باشیم.

در این فیلم، ارتباط میان پزشک و بیمار از یک رابطه خشک و علمی، به فضایی انسانی و همدلانه بدل می‌شه. نوجوانانی که با اضطراب، افسردگی، آسیب روانی یا اختلالات رفتاری دست‌و‌پنجه نرم می‌کنن، تنها زمانی به سوی درمان واقعی حرکت می‌کنند که کسی روایت دردشان را بشنود و بفهمد. شخصیت اصلی، دکتری‌ست که به جای پنهان شدن پشت دیوارهای سرد بیمارستان، به درون زندگی بیمارانش قدم می‌گذارد؛ همون جایی که پزشکی روایی معنا پیدا می‌کنه😇

پزشکی روایی یه جور دعوت دوباره‌ست.



✍🏻:مریم مهرکی


➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
همراهمان باشید؛🍃
┏  ➕2⃣4⃣  ━━━━━━━━┓ 
 🌐 https://news.1rj.ru/str/Nplus24    
┗━━━━ ➕2⃣ 4⃣  ━━━━━┛

#پزشکی_به‌روایت_پزشکان

در هوای شرجی تانزانیا، در اردوگاه پناهندگان ندوتا، دکتر سوزان دیوید کنار نوزاد یک ماهه‌ای ایستاده بود که به سختی نفس می‌کشید. قلب او ناهنجاری پیچیده‌ای داشت. جراحی لازم بود، اما امکانات اردوگاه راهی برای نجات نداشت. چند روز بعد، نوزاد فوت کرد. دنیا ناعادلانه به نظر می‌رسید و دکتر از بابت محدودیت‌ها احساس درماندگی می‌کرد.
یکی از روزها مترجم محلی، دکتر را نزد یک بیمار برد. بیمار که زن حدودا چهل‌ ساله‌ای بود، گفت:
''ممنونم دکتر. دیروز با من مثل یک انسان رفتار کردید، نه فقط یک پناهنده.''
کیسه‌ای کوچک آورد: سیب‌زمینی و بادام‌زمینی. همه‌ی دارایی‌اش برای تشکر.

دکتر که کاملا متاثر شده بود، فهمید که در دل کمبود دارو و امکانات، هنوز می‌شود کرامت را زنده نگه داشت؛ همان چیزی که پزشکان بدون مرز* برایش ایستاده‌اند.

*پزشکان بدون مرز (MSF)، یک سازمان پزشکی مستقل و بی‌طرف است که از سال ۱۹۷۱ تاکنون در بیش از ۷۰ کشور خدمات درمانی، امدادی و انسانی ارائه می‌دهد.
در سال ۱۹۹۹، این سازمان به پاس تعهدش به حفظ کرامت انسانی، برنده جایزه صلح نوبل شد.

✍🏻: محسن منصوری

📎 منبع

 🌐 https://news.1rj.ru/str/Nplus24

نشریه4️⃣ 2⃣ ➕:#معرفی‌‌مقاله


📌عنوان مقاله:
Narrative medicine and humanities for health professions education: an experimental study

📍اگه پای هنر به روایت‌های پزشکی باز بشه، نتیجه چیه؟

یه تیم آموزشی خلاق چینی تصمیم گرفتن فضای آموزش پزشکی در کشورشون رو متحول کنن. اونها توی یه دوره ۱۶ هفته‌ای، دانشجوهای رشته پزشکی رو وارد سفر متفاوتی از ادبیات،نقاشی، فیلم و عکس و داستان کردن؛ اینجا دیگه خبری از اسلایدها و روش های سنتی آموزشی نبود ...

✅روش کارشون چی بود؟

1⃣. دانشجوها ترغیب به خوندن متون ادبی مثل داستان کوتاه، شعر و خاطرات بیماران شدن ..

2⃣. از اونها خواسته شد تجربه‌ ای که از دیدن بیمار کسب کردن رو در قالب نوشتن،نقاشی یا انجام رول پلی ارائه بدن.

3⃣. بحث‌های گروهی به راه افتاد تا روایت‌ها این بار از زبان خود دانشجویان و نه رفرنس شنیده بشه ..

✅نتیجه استفاده از هنر چی بود؟

✨ نوشتن رو از یک کار خشک تبدیل به تجربه آزاد کرد. این دفعه دانشجوها نه فقط برای گرفتن نمره، بلکه برای فهمیدن تجارب در ثبت وقایع تلاش کردن.

✨ نقاشی و عکس کمک کرد دیدشون رو نسبت به درد و بیماری عوض کنن؛ مثلاً ازشون خواستن یه تصویر از رنج بیمار بکشن یا یه عکس انتخاب کنن که حال روحی بیمار رو نشون بده.

✨ در بعضی کلاس‌ها تئاتر یا نمایشی از داستان بیمار و پزشک اجرا شد. دانشجوها فهمیدن چقدر زبان بدن، لحن صدا و حتی سکوت، توی رابطه درمانی اثر داره.


✅بعد از این دوره چیزی هم تغییر کرد؟

بله، شرکت کنندگان حس کردن پزشک بهتر و همدل تری شدن.
یکی از دانشجوها گفته بود: "انگار برای اولین بار، واقعاً به حرف‌های یه بیمار گوش دادم."

✅از این پژوهش چه نتیجه ای میتونیم بگیریم؟

وقتشه یه بار دیگه فکر کنیم که آموزش
پزشکی قراره چه پزشک هایی تربیت کنه.
اگر بخوایم پزشک‌هایی تربیت کنیم که درد بیمار رو بفهمن و فقط بر تشخیص و درمان
دارویی متمرکز نشن باید تلفیق پزشکی روایی
و هنر جای خودشو در آموزش پزشکی بهتر پیدا کنه.

✍🏻: فائزه ابراهیمی زاده


🔗 نویسنده و منبع:
Liao, H. C., & Wang, Y. H.
Medical Education Online (Volume 28,2023)



➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
همراهمان باشید؛🍃
┏  ➕2⃣4⃣  ━━━━━━━━┓ 
 🌐 https://news.1rj.ru/str/Nplus24    
┗━━━━ ➕2⃣ 4⃣  ━━━━━┛

نشریه4️⃣ 2⃣ ➕: #پزشکی_به‌روایت_پزشکان


✍🏻 به نقل از دکتر آرین ربانی‌فرد:

«استادی داشتیم که می‌گفت: علوم دیگر وقتی پیشرفت می‌کنند، دستاوردهایشان را لمس می‌کنید و می‌بینید اما پیشرفت علم پزشکی این است که شما دیگر خیلی چیزها را نخواهید دید یا حتی به آن‌ها فکر نمی‌کنید.»


➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
همراهمان باشید؛🍃
┏  ➕2⃣4⃣  ━━━━━━━━┓ 
 🌐 https://news.1rj.ru/str/Nplus24    
┗━━━━ ➕2⃣ 4⃣  ━━━━━┛