После эфира в личных сообщениях спросили.
«Как попробовать самому, на что опереться-фреймворк, гайд вопросов».

Попробуйте с техникой Дэвида Купперайдера «Позитивное исследование».

Смотрите технику в комментариях 👇

Ещё один классный вопрос от участника в продолжении эфира утром.

Теоретически работающий алгоритм(персон. стратегирования).
Как быть с трудностями его реализации?

У меня нет универсального ответа. Так как трудности могут быть у каждого свои:
⚪️кому-то важно разобраться с тем, почему выгодно не управлять своей жизнью
⚪️кому-то разобраться с наличием ресурсов и фокусами
⚪️кому-то с отношением к себе

Что обычно срабатывает и поддерживает вас в движении:
🔵двигайтесь не один, найдите себе партнёра и помогайте друг другу в этом движении
🔵стратегия прячется в ежедневных привычках. Включите привычки, которые поддержат вас на пути
🔵выделяйте время 1 раз в неделю(15-30 мин) на ретроспективу предыдущей недели и проверку фокуса на следующую. И делайте это с кайфом, придумайте как 😀

🎼 Дирижёр выгулян. Доволен. Придёт ещё.

#дирижёр_своей_жизни

Реверанс и ❤️ деятелю!

2 мин до завершения деловой встречи.
Проект потрясающий, клиенты 1000 раз прекрасные, сроки как всегда - вчера.
Планируем следующую встречу, открыли с обеих сторон календари. 👀

Он: А давай в выходные?
Я: А давай!

Пауза.

Смотрим друг на друга.
И смеяться 😂

Присели оба в реверансе - благодарности своим деятелям. Заметили их. Поблагодарили. И пошли в выходные.
__________________

Возможность замечать, благодарить и с любовью отпускать деятеля отдохнуть, отдавая сцену другой роли, пришло ко мне не сразу.

Сначала:
⬇️Потеря смыслов
⬇️Выгорание
Потом:
➡️Восстановление
Затем:
⬆️Тренировка нового
⬆️Удовольствие от встреч

Хороших выходных вам!
И любви к себе и тому что вы делаете!

#советдиректоров
@OlgaSernyaeva_Laboratory

С Днём защиты детей!

Сегодня разговаривали про разницу буллинга, травли и конфликта.

Мы говорили про детей, у меня их трое. Тема в зоне моего родительского интереса.

Слушали и обсуждали про детей, а размышляла в том числе и про нас, взрослых.
Про такую же тонкую грань между травлей и конфликтом во взрослой среде - в команде, с коллегами, с руководителем.

Всегда ли мы взрослые, прежде чем начать решать, можем различить, что есть что?
Делюсь с вами памяткой как отличить одно от другого.⬆️

Больше вероятности изменить среду и взаимодействие, как руководителю и как участнику событий. Если понять с чем имеешь дело.

Каждому ребёнку и Внутреннему ребёнку тоже, по сильному, мудрому и любящему Взрослому!

памятка МИПОПП
#среда
#бизнессудовольствием

Пока у меня за окном молнии ⚡️, грохот грома и ливень🌧️ все последние 3,5 часа.

В личных сообщениях красоту вот такую показывают и с первым днём лета поздравляют!

Лето, ура!
Мы тебя ждали.
А вы?

Утро Большого коучинга.
Расширение. Интеграция. Фокусировка.

🔵 В 9 утра Global Coaching Institute и обсуждение с Ро Сандерс: "Что становится препятствием истинного благополучия сотрудников в компании?"

Идея Ро, поискать ответы для наших организаций, исследуя проблему через квадранты Уилбера. В вопросах благополучия он её не подводил. У Ро опыт более 25 лет.

В процессуальном подходе, квадранты используются часто. При поиске ключевой точки влияния исследуют области:
🔵мировоззрение и убеждение сотрудника - Я;
🔵поведение сотрудников - Оно;
🔵организационная культура - Мы;
🔵организационные системы (структуры, процессы управления и методы работы) - Они

«Если руководство, благополучие и устойчивость сотрудников, вкладывает только в квадраты - сотрудника. (Сотрудник прошёл обучение, осознает и будет делать по-другому).

То при ближайшей тряске организации, произойдёт и происходит побег руководства в давление, агрессию.
Необходимые изменения в Мы и Они пропущены. Организации опереться не на что».

__________________

🔵 В 11 с Марией Морозовой Executive Coaching Academy и коллегами из Ассоциации русскоязычных коучей (АРК) обсуждали за круглым столом: тенденции Executive коучинга и изменение запросов СЕО, Топ и команд за последний год.

🔵Сжимается время (t) для решения задач у топ руководителей. С 9 - 12 месяцев, до 6-ти.
Кто однажды пробовал коучинг, идёт снова сам и ведёт команду

🔵Executive коучинг, всё больше, работа на стыке модальностей: менеджмент, психология и обучение

🔵Организации стали оставлять решение за сотрудником в какой области ему работать с коучем, личной или профессиональной

🔵Руководители организаций не разделяют для себя личную область и профессиональную. В топе продолжают быть экзистенциальные запросы.


Не важно с какого континента сегодня были мои партнёры по дискуссиям. Все говорили о 3-х внутренних лидерских и организационных динамиках необходимых для определения точки потенциала и перехода на новый уровень:
🔵Расширение
🔵Интеграция
🔵Фокусировка

#бизнессудовольствием

📣 Эфир. Пижамный завтрак, четверг 9:00 Мск

«Внутренние конфликты, как не сгореть». 👥

🔵мифы о конфликтах
🔵миссия конфликта
🔵фазы конфликта
🔵как не сгореть

В первой части эфира поговорим об этом вместе с Мариной Львовой @ma_ree_na.
Во второй, как и обещали разберём ваш кейс. (Присылайте в личные сообщения)

Ссылка на zoom здесь, перед эфиром

#непсихологиядлябизнеса
@OlgaSernyaeva_Laboratory
@UpScale_club
@MLChanges

Конфликты -это плохо, это страшно»- говорит нам здравый смысл и жизненный опыт. Однако конфликты неизбежны.

Я предлагаю воспринимать конфликты как возможность и даже необходимость, как приглашение к большей ясности и повышению качества отношений с собой, с командой, с партнёрами, с руководителем.

Нам нужно мужество и бережность, чтобы идти в конфликт с желанием сохранить всех участников. Не сгореть самому и не спалить других.

Ещё большая бережность необходима вам к себе, если вы идёте на встречу вашему Внутреннему конфликту. И эта встреча с реальностью, с правдой, подарит вам силу, свободу, большее доверие к себе и устойчивость.

📣 Напоминаем про эфир!
Наш пижамный завтрак с Мариной Львовой @ma_ree_na, завтра, в четверг 9:00 Мск

«Внутренние конфликты, как не сгореть». 👥
У нас есть кейс. Благодарим автора за мужество. Будем бережны.

Ссылка на эфир здесь перед началом.

#непсихологиядлябизнеса
@OlgaSernyaeva_Laboratory

Заметки с утреннего эфира.
«Конфликты, как не сгорать»

Мифы о конфликте:
🔵можно жить без конфликтов/ не выйдет, эволюционно мы движемся в сторону развития.
Что делать: Меняем отношение и угол обзора на конфликт

🔵причиной конфликта являются личностные характеристики людей/часто в ядре другое - решения, их последствия и тд,
Что делать: находим не удовлетворённую истинную потребность себя, команды

🔵конфликт не бывает без агрессии/бывает, когда обе стороны замерли или стороны работают над конструктивным его прохождением
Что делать: берём инициативу в свои руки- быстрее начали, быстрее переместились на следующий уровень.

Миссия конфликта:
🔵вскрыть напряжение от недопонимания
🔵сделать возможным встречу с другим собой
🔵научиться видеть общее и уважать уникальность каждого
🔵развиваться, переопределяться
🔵двигаться от осознаваемой части себя к ещё неосвоенной

Ключевые фазы конфликта:
➡️Было «долго и счастливо» 😉 и тут…
➡️Внутреннее напряжение + проявление предмета конфликта
➡️Переключение ролей, встать на место другого. Внутренний конфликт-между вашими ролями; в команде- встаньте на место другого человека.
➡️Отстранённость- осознали и уважаете перспективу другого, переопределились в отношении, отпустили

📌 Что важно:
🔵дать голос всем, даже самым тихим частям внутри себя/ или сотрудникам в команде
🔵выслушать обвинения всех сторон и заметить свои реакции и чувства
🔵встаньте на место другого
🔵ищите новые решения «над конфликтом» в Мета-позиции

❓ Уже в кулуарах:

«Выгорание, следствие внутреннего конфликта?»

«Да, в приличном объёме причин выгорания».

#непсихологиядлябизнеса
@OlgaSernyaeva_Laboratory

Думаем и мечтаем одним местом 🧠, а запускаем в жизнь другим🧠.

Сказ про то, как зануда уговаривает торопыгу и лентяя сделать что-то классное в долгую.

Узнаёте взаимодействие в командах, когда одним уже бежать, а другие ещё не договорили? Похоже?

(Вячеслав Дубынин. Работа и мозг)

И выглядит, это вот так. 👀
У одних, в этот момент активна одна зона мозга - длинные идеи. У других, другая - возможность действовать «здесь и сейчас».

Если вы понаблюдаете за командой, успеете заметить эту динамику. Возьмите в фокус взаимодействия - синхронизацию и действие из общего решения, без поиска кто прав. То в выигрыше окажутся все. Вы получите удовольствие в долгую!

Такой же фокус - синхронизироваться и договориться, принять совместное решение, затем действовать, справедлив и для наших внутренних ролей.

🔵определите какая потребность у каждой из ваших ролей. Что она хочет?
🔵какие есть варианты для удовлетворения. Как?
🔵какой вариант подходит обеим сторонам или чем его дополнить, чтобы подошёл
🔵действуйте, ради этого всё и затевали ➡️ удовлетворяйте потребность

Тогда есть вариант и к китам съездить для вдохновения, и поработать в удовольствие. А внутренние погонщики и критики в отпуске.

Зыринг и тыринг. Микс подходов.
Карта трансформаций. Ч 1.

Часть ловкости руководителя состоит в том, чтобы взять принципы, которые он изучает или подсматривает(зыринг и тыринг), а дальше, ➡️ найти новые способы, подходы, инструменты работы с ними и интегрировать в свой опыт.

Смешать, взболтать, применить и на выходе получить такое качество, которое первоначальным инструментом не получить.

Делюсь таким фреймворком 👇.
Замиксовали с СЕО супер простую карту, трек от точки А к точки В и обогатили её процессуальным подходом. Запрос его и команды
➡️➡️➡️ в Вовлекающее Лидерство.

Ему как лидеру, чтобы быть успешным в изменениях, важно было понимать финальную точку/финальную цель каждого из топов в команде.
А команда в процессе работы:
🔵кроме того, что заглубилась до общего между ними в вопросе вовлекающего лидерства
🔵сформировала, как они хотят рассказать о будущих изменениях своим командам
🔵сделала перепозиционирование внутреннего бренда лидера

Зыринг и тыринг. Микс подходов.
Карта трансформаций. Ч.2

Подставляйте в исследование ваш вопрос, вашу ситуацию, проблему и находите точки прорыва, давайте новый импульс движению, находите новые перспективы.

1️⃣Финальная точка прибытия.
Куда вы хотите попасть?

2️⃣Возникающее.
Как заметите, что вы там?

3️⃣Знакомое
Что вы знаете, про то как сейчас?

4️⃣Блок-Стоп
Что может не дать наступить изменениям, даже если вы готовы?

⛔️ Про Блок-Стопы (сопротивление) поговорим завтра. Они требуют особой любви и внимания.

@OlgaSernyaeva_Laboratory

Зыринг и тыринг. Микс подходов.
Карта трансформаций. Ч.2
Фреймворк для себя любимого и для ваших клиентов.


В центр вы можете подставить любой ваш вопрос, ситуацию, проблему, которые хотите решить.

📌 Исследуете по шагам (1-4) и находите точки прорыва, давайте себе новый импульс к движению, находите новые перспективы.

@OlgaSernyaeva_Laboratory

Зыринг и тыринг. Микс подходов.
Карта трансформаций. Ч.3

Блок-Стоп (сопротивление при изменениях), это остановка или встреча с силой направленной в другую сторону?

Если ваши стремления и стремления команды к намеченным изменениям пролегают по пути согласованности и не содержат внутренних конфликтов, противоречий, сопротивлений, то смело можете пропускать этот блок. 🚀

«А если вам хочется изменений, но они не происходят, значит, их хочется «не всему» человеку или не всей вашей команде».

Когда мы говорим о сопротивлении изменениям, о внутреннем конфликте вашем или внутри вашей команды.
Давайте иметь в виду, что часть психики хочет одного (например, уйти из организации). А часть - совсем противоположного (например, оставаться).

И если так случилось, что такие два желания несопоставимы, если в голове состояние «или-или», то вот тут и рождается блок-стоп, внутренний конфликт и сопротивление. ➡️⬅️

А если разобраться, если исследовать, если услышать голос который «против», то станет заметно, что сопротивление — это не слабость. Это сила, направленная в другую сторону. Большая и сильная сила 💪

И если вы держите в фокусе и поддерживаете только ту часть, которая хочет изменений, но не сопровождаете и не поддерживаете ту часть, которая направлена в иную сторону - по сути, вы сами предлагаете паруснику плыть в полсилы.
Теоретически, можно, но зачем, если можно в полную силу?

Как можно действовать:
🔵замечайте одновременно оба вектора
🔵признавайте все реакции и проявления как «хорошие»
🔵относитесь с равным уважением к силе и желаниям каждой из частей
🔵поддерживайте, интегрируйте и выбирайте лучшее для всех

Вот тогда кораблик 🚢 поплывёт в полную силу 🌊.

@OlgaSernyaeva_Laboratory

🔔 «Если вам хочется перемен, а они не происходят»

Пижамный завтрак завтра, в четверг, 9:00 утра по Мск.

🔵Дорожная карта перемен.
Как вам запускать перемены, чтобы они происходили.

🔵Как создавать внутренние союзы, которые поддерживают ваши изменения

🔵Зачем мы говорим про глубинную демократию (когда все голоса и внутри, и снаружи важны) в теме персональных и командных изменений.

Ссылка здесь, утром перед эфиром

#непсихологиядлябизнеса
@OlgaSernyaeva_Laboratory
@UpScale_club
@MLChanges

📝Заметки с эфира.
«Если вам хочется перемен, а они не происходят».

Ключ к изменениям - осознанность.

Блок1️⃣
Дорожная карта перемен - осознаём маршрут, точки локаций и возможные приключения в них.

Принципы запуска изменений:
🗣Определите из какой точки вы, ваша команда, организация отправляетесь в перемены:
-кризис, давление, неизбежность
-видение, мечта, амбиция, желание-хотим

У тех, кто из видения, имеют внутреннюю силу - влекущую звезду.
У тех, кто из кризиса, необходимость меняться, чтобы жить/выжить.
👇
И это разные состояния, наличие внутренних ресурсов и истинные потребности. Учитывайте.
__________________

🗣Выявите истинную потребность, которая стоит за финальной точкой прибытия. Финальная точка прибытия - Куда вы хотите попасть после изменений?

Как выявить с помощью чего: См.фреймворк с вопросами здесь.
____

🗣Оцените какой процесс роста должен произойти.

Какую дельту необходимо преодолеть системе, командам, вам, на пути из
точки А ➡️⚠️➡️ в точку Б

Зачем?
Сформирована ли готовность к такому расширению, есть ли ресурсная платформа к таким объёмам изменений или разорвёт 💣.
____

🗣Не застревайте!

Работайте, и с практическими ценностями - факты, события в материальном мире. И с уровнем переживаний (субъективное восприятие происходящего, противоречия, разные внутренние голоса, диктующие условную правду).

Работа в этих направлениях позволит вам двигаться вперёд. Игнорирование одного из них, затягивает в болото и вязнете в трясине разрастающихся проблем.