С самого утра у любимой заболел живот, спустя 4 час от безысходности вызвали скорую, её забрали с подозрением на аппендицит.(что в последствие подтвердилось) Сопровождая скорую в очередной раз убедился, Здоровье самое важное что у нас есть, и любые даже мелкие проблемы с ним заставляют нас проживать эти жуткие эмоции, ещё хуже когда это происходит с родными и близкими от тебя почти ничего не зависит и ты не можешь качественно помочь.

Проблемы которые нас тревожат и заставляют переживать, в моменте кажутся концом света, такая суета и мелочь по сравнению с подобными ситуациями.

Здесь и сейчас и будьте благодарными всему что у вас есть.

Очередной опыт подтверждающий истину. 🙏🏼

КОГДА В ПОСЛЕДНИЙ РАЗ ТЫ ЧУВСТВОВАЛ, ЧТО ЖИВЁШЬ НА ПОЛНУЮ?

Не просто существуешь. Не просто выполняешь задачи. А реально ощущаешь силу, ясность и внутренний заряд?

Чаще всего мы говорим:
❌ «Нет времени на себя»
❌ «Сил хватает только на выживание»
❌ «Хочу меняться, но не понимаю, с чего начать»

Но правда в том, что изменить свою жизнь можно только через себя. Через тело, мысли, эмоции и дух.

Если ты устал от хаоса в голове, постоянной усталости, слабого контроля над собой, пора действовать.

Я помогу тебе выстроить систему, в которой ты:
✅ Станешь сильнее физически и ментально
✅ Прокачаешь дисциплину, но без мучений над собой
✅ Освоишь правильные мысли и эмоции, которые двигают вперёд
✅ Создашь комфортное, но мощное состояние, в котором легко добиваться целей

Неважно, насколько сейчас тяжело. Важно, что ты готов расти.

Готов к реальному апгрейду? Заполняй анкету и мы выстроим для тебя путь к наивысшему уровню.

Хочешь начать идеально?

Отлично. Тогда просто стой на месте. Так у тебя будет «идеально»… ничего.
Смотришь, как другие растут на твоих упущенных возможностях.
Думаешь, что улучшаются те, кто не ошибается?
Нет, улучшают свою жизнь те, кто делает.
Кому сложно, кто падает. Поднимается. Ошибается, но продолжает.

Представь, что ты приходишь в зал раз в месяц и пытаешься выжать максимум.
Что получишь? Травму, перетрен, откат назад.
Так не работает.
Рывками ничего не построить.
А пока ты ждёшь «идеального момента», кто-то без идеальных условий уже стартанул.
Он ошибается, делает криво, выглядит смешно.
Но он продолжает. И он растёт.
Всё, что становится сильнее,
становится сильнее через повторения.
Не через разовый взрыв. Через регулярность.
Мышцу не накачать за один подход, её строят каждый день.
Шаг за шагом. Маленький прогресс → большой результат.

А если нужна помощь в поиске той самой ДИСЦИПЛИНЫ, не знаешь с чего начать то могу с этим помочь.
Заполняй анкету 👈 и мы разберем все твои проблемы 😉

МЫ МУЖЧИНЫ ХОТИМ РЕАЛИЗОВЫВАТЬСЯ,

быть по-настоящему заряженным и жить на полную катушку, а что бы быть а не казаться нужно уделять внимание:

ТЕЛУ, ЭМОЦИЯМ, МЫСЛЯМ и ДУХУ.


Почему?
Потому что они все связаны между собой, если ты вкладываешься только в тело, но игнорируешь эмоции, мысли и дух, у тебя начнется просадка по остальным сферам. Важно поддерживать баланс во всем!


1. Тело — это твоя база. Без энергии и силы твоё тело просто не будет работать. Правильное питание, спорт и отдых это твой топливный бак для энергии!

2. Эмоции — это то, как ты чувствуешь и реагируешь на мир. Если ты не управляешь эмоциями, они управляют тобой. Но если ты научишься их понимать, ты будешь сильнее и увереннее.

3. Мышление — твои мысли формируют твою реальность. Если ты постоянно думаешь о том, что не можешь чего-то достичь, ты никогда не дойдешь до цели. Меняй мысли, меняй жизнь.

4. Дух — это твоя внутренняя гармония. Когда ты в балансе с собой и миром, тебе проще принимать правильные решения и двигаться вперед.

Гармонизируй эти четыре элемента, твой организм начинает вырабатывать нужные гормоны, они влияют на твоё настроение, здоровье и даже успех в жизни.
Если хочешь быть в топе начни с себя!

Создаю новый формат на базе ПСИХОСОФИИ.

Будем рассказывать на примере звезд МЕДИА ЛИГИ (почему Крап и Володя XXL шальные, почему Жека 2дротс такой скрытый и продуманный, а НЕКИТ эмоциональный и волевой и т.д)
а также известных людей (Почему Криштиану смог добиться таких высот и удерживает свой уровень по сей день) их сильные и слабые стороны, не буду раскрывать все карты но это точно что-то новое, то что никто и нигде никогда не слышал…


Вы когда-нибудь задумывались, почему мы все такие разные? Почему кто-то мгновенно привлекает внимание толпы, а кто-то тихо и незаметно делает великие дела? А теперь представьте, что есть система, которая объясняет эти различия, Психософия.
С помощью психософии вы сможете за секунды «считывать» людей на работе, в отношениях, даже на первом свидании! Это ваш личный «чит-код» для понимания себя и окружающих.

Конкуренция в медиа футболе, растет с каждым годом. Чтобы не отставать, нужно поддерживать себя в отличной форме и развиваться.
Эд яркий пример того, как важна подготовка и упорство. Думаю, что даже фанаты Амкала и Банки согласятся! 👏

Год назад выпустил свой первый ролик на YouTube «КТО САМЫЙ СИЛЬНЫЙ»

Загляни если еще не видел
ПОДПИШИСЬ 💪🏼

Just do it my Frендик 🫵🏼

Ты можешь всё!

Буду стараться каждую неделю находить время, ездить окунаться, это что за кайфовые ощущения

Будь собой
Будь лучшей версией себя

Попробуй эти упражнения на пресс ✅