Заехал к СЕНСЕЮ в гости 🥋

НИКТО НЕ ВЕРИЛ В ТЕБЯ, половина команды хрен знает где, кем играть, как играть, но ты сделала это🫂…

Перестань ты тратить время просто так впустую.
Начни жить так чтобы в будущем гордится каждым днём. НАЧНИ СЕЙЧАС!

Задумайся как часто ты уделяешь время себе любимому?

Давай прикинем, как проходит твой обычный день.
Будильник -школа/институт/работа - дела - дом - сон…
И все снова по кругу…

С утра быстро встаём с постели, даже осознав, что происходит. На ходу выпиваем кофе, одновременно листаем соцсети, вылетаем из дома, а в голове уже кипит куча зада..

В пути пытаемся строить планы: что сделать, кому ответить, что купить, куда успеть. Днём решаем очередные проблемы, вечером снова проблемы, а когда наконец добираемся до кровати, остаётся только желание закрыть глаза и уснуть.

И так день за днём, неделя, месяц, год…

А теперь давай задумаемся: когда в последний раз ты делал что-то исключительно для себя? Не ради работы, не для близких, не "потому что нужно", а просто так.
Когда в последний раз выходил на улицу, чтобы пройтись и подышать, не обдумывая при этом проблемы и задачи.
Когда тренировался не для достижения результатов или ради внешнего вида, а для ощущения собственного тела? Когда позволял себе побыть наедине с собой, не погружаясь в телефон?

Мы живём в мире, где важно успеть сделать всё, но забываем, что главное успеть пожить для себя!

Задумайся СЕЙЧАС,
улучши качество своей жизни ..

Моя трансформация продолжается, и я продолжаю делится мыслями, даже если они откликнутся и повлияют хоть на одного из тысячи..

Мы постоянно стремимся к большему количеству вещей, большему количеству денег, большему признанию. Однако, если внимательно присмотреться, мы часто забываем о том, что уже имеем.
Мечтая о следующем шаге, мы теряем способность наслаждаться тем, что нам уже даровано.

Общество, в котором живем, постоянно нам говорит, что нам нужно больше, что счастье это постоянное стремление к новым высотам. Реклама, социальные сети, окружение все это создает ощущение нехватки..

Когда мы не умеем радоваться тому, что имеем, мы рискуем потерять истинное счастье. Мы часто забываем о важности простых вещей о родных, о времени, проведенном с друзьями, о покое и тишине в нашем доме. Благодарность за то, что у нас есть, открывает двери для настоящего счастья.
Счастье приходит через способность ценить и быть благодарным за то, уже у нас есть.

Ведь в конце концов, настоящий смысл жизни не в накоплении, а в умении наслаждаться тем, что дается.

С завтрашнего дня меняю свой подход к тренировочному процессу, физически к сезону вообще не готов, будем успевать..

Многие не могут начать говоря у меня нет времени, это все бла-бла-бла, слова..
15-40 мин всегда можно выделить на спорт и поддержания здорового образа жизни..

Вечерняя прогулка 🌅🐶
Тренируйся всегда и везде..

А он все ещё хорош🔝, ждёте легенду на поле?

Как же бодро себя чувствуешь, когда освежаешь свою причу💇🏻‍♂️

Любить себя и следить за своим внешнем видом - важно/КАЙФУЙ☝🏼