СИЯЙ И УЛУЧШАЙСЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ


1. Создай такую жизнь, чтобы засыпать с чувством, что хочешь быстрее проснуться.

Что это значит? Найти то, что вас по-настоящему вдохновляет, дело, которому хочется посвящать время и энергию. Просыпаться с предвкушением нового дня, а не с мыслью "скорее бы пятница".

Как это сделать? Прислушайся к себе, к своим желаниям. Экспериментируй пробуйте новое, ищите то, что зажигает тебя изнутри. Не бойся менять свою жизнь, если текущая не приносит удовлетворения.

2. Когда ты понял, что сделал все возможное начинай делать невозможное.

Что это значит? Не останавливаться на достигнутом. Выходить за пределы зоны комфорта, бросать вызов самому себе.
Как это сделать? Ставь амбициозные цели, осваивай новые навыки, не бойся рисковать. Воспринимать неудачи как уроки, а не как повод опустить руки.

3. Всё начинается с желания.

Что это значит? Любое большое дело начинается с искры, с внутреннего импульса. Без желания нет мотивации, нет движения вперед.

Как это сделать?
Разреши себе мечтать, визуализируй свои цели. Не бойся казаться амбициозными. Первые шаги не обязательно должны быть идеальными, главное начать.

4. Чтобы достичь успеха, не нужно выпрыгивать из штанов, нужны просто стабильные действия каждый день.

Что это значит? Секрет успеха не в героических усилиях, а в регулярной работе. Постоянство и дисциплина важнее, чем вдохновение.

Как это сделать?
Выработай полезные привычки, планируй свое время, не откладывай дела на потом. Каждый день делай хотя бы небольшой шаг к своей цели.

ОТВЕТСТВЕННОСТЬ = КОНТРОЛЬ = ПЕРЕМЕНЫ

Хочешь изменить свою жизнь? Начни с контроля.

Перестань перекладывать ответственность. Убери отговорки. Именно ты первый камень в фундаменте своего успеха.

Ты контролируешь свои мысли. Ты управляешь своими действиями. Узнавай больше, думай шире, действуй иначе. Не плыви по течению создавай своё направление.

Сколько раз ты начинал и бросал? Почему? Потому что начинал жаловаться на то, что не можешь изменить. Перестань отвлекаться на свою реакцию. Переключи фокус на то, что в твоих руках.

С этой точки установкой продолжай двигаться.
Твой следующий шаг контроль. А контроль это путь к переменам.

Задумался o MFL 6
Кто нибудь в курсе Банка в сезоне?😏
Или свободный агент..

Заехал к СЕНСЕЮ в гости 🥋

НИКТО НЕ ВЕРИЛ В ТЕБЯ, половина команды хрен знает где, кем играть, как играть, но ты сделала это🫂…

Перестань ты тратить время просто так впустую.
Начни жить так чтобы в будущем гордится каждым днём. НАЧНИ СЕЙЧАС!

Задумайся как часто ты уделяешь время себе любимому?

Давай прикинем, как проходит твой обычный день.
Будильник -школа/институт/работа - дела - дом - сон…
И все снова по кругу…

С утра быстро встаём с постели, даже осознав, что происходит. На ходу выпиваем кофе, одновременно листаем соцсети, вылетаем из дома, а в голове уже кипит куча зада..

В пути пытаемся строить планы: что сделать, кому ответить, что купить, куда успеть. Днём решаем очередные проблемы, вечером снова проблемы, а когда наконец добираемся до кровати, остаётся только желание закрыть глаза и уснуть.

И так день за днём, неделя, месяц, год…

А теперь давай задумаемся: когда в последний раз ты делал что-то исключительно для себя? Не ради работы, не для близких, не "потому что нужно", а просто так.
Когда в последний раз выходил на улицу, чтобы пройтись и подышать, не обдумывая при этом проблемы и задачи.
Когда тренировался не для достижения результатов или ради внешнего вида, а для ощущения собственного тела? Когда позволял себе побыть наедине с собой, не погружаясь в телефон?

Мы живём в мире, где важно успеть сделать всё, но забываем, что главное успеть пожить для себя!

Задумайся СЕЙЧАС,
улучши качество своей жизни ..

Моя трансформация продолжается, и я продолжаю делится мыслями, даже если они откликнутся и повлияют хоть на одного из тысячи..

Мы постоянно стремимся к большему количеству вещей, большему количеству денег, большему признанию. Однако, если внимательно присмотреться, мы часто забываем о том, что уже имеем.
Мечтая о следующем шаге, мы теряем способность наслаждаться тем, что нам уже даровано.

Общество, в котором живем, постоянно нам говорит, что нам нужно больше, что счастье это постоянное стремление к новым высотам. Реклама, социальные сети, окружение все это создает ощущение нехватки..

Когда мы не умеем радоваться тому, что имеем, мы рискуем потерять истинное счастье. Мы часто забываем о важности простых вещей о родных, о времени, проведенном с друзьями, о покое и тишине в нашем доме. Благодарность за то, что у нас есть, открывает двери для настоящего счастья.
Счастье приходит через способность ценить и быть благодарным за то, уже у нас есть.

Ведь в конце концов, настоящий смысл жизни не в накоплении, а в умении наслаждаться тем, что дается.

С завтрашнего дня меняю свой подход к тренировочному процессу, физически к сезону вообще не готов, будем успевать..

Многие не могут начать говоря у меня нет времени, это все бла-бла-бла, слова..
15-40 мин всегда можно выделить на спорт и поддержания здорового образа жизни..

Вечерняя прогулка 🌅🐶
Тренируйся всегда и везде..

А он все ещё хорош🔝, ждёте легенду на поле?