🌟

Баня отдых для Души и Тела 💨

Ледяной душ это не просто способ проснуться, а реальный способ улучшить тело и разум.

🔹Кровообращение: Холод сужает, затем расширяет сосуды, улучшая кровообращение и восстанавливая силы.

🔹Сила духа: Холод учит выдержке, тренирует нервную систему и помогает не сдаваться.

🔹Настроение: Эндорфины гормоны счастья дают заряд позитива и бодрости.

🔹Восстановление: Снимает воспаления, ускоряет восстановление после физической нагрузки.

🔹Иммунитет: Регулярное закаливание укрепляет иммунную систему.

Почему важно закаляться?

Это не только здоровье, но и твоя сила воли. Закаливание помогает привыкнуть к трудностям и становится привычкой, которая меняет тебя. Тело, дух и уверенность становятся крепче.

После того как начал закаливаться - жизнь изменилась к лучшему 🦁

Не был в тренажерном зале
6 месяцев. Сегодня была моя первая тренировка на новой Baze в Sandow Fitness

1% на Baze 🦁

Ээээоооо🦁

У моего проекта PSYCHOSOPHY
Семинар | 19 октября | Москва

Каждое маленькое изменение, это важный шаг к твоей лучшей версии.

Психософия это знания которые дают Ключ к каждому человеку на земле.

Друзья развивайтесь, меняйте свое мышление

Кто придет из 1% Orden приятнейшая скидка 💪🏼
Записаться: @alexshaini