زندگی تو، زندگی توست!
مگذار در مَحبس تاریکِ تسلیم بماند
تردید نکن که نوری هست
شاید چندان نباشد که گفته‌اند
امّا آنقدر هست که از پس تاریکی‌ات برآید ...

#چارلز_بوکوفسکی

📚 @PDFsCom

📎 #_یک_تکه_کتاب

کلا زنها دو دسته اند: آنهایی که محافظت می شوند و آنهایی که نمی شوند؟
زن های محافظت شده راه رفتنی با طمانینه دارند ولی زن های محافظت نشده یا بسیار تند راه می روند یا بسیار کند.
زن محافظت نشده یا غر می زند، یا به جایی خیره می شود و گاه خرفت می شود اما زن محافظت شده مهمانی ترتیب می دهد یا از مسافرت هایش می گوید!
زن محافظت نشده با نهایت رنج گریه می کند و آنقدر این کار را ادامه می دهد که دیگر اشکش درنمی آید؟ زن محافظت شده همیشه در نیمه راه گریه و یأس، به زندگی عادی بر می گردد

📕 حتی وقتی میخندیم
✍🏻 #فریبا_وفی

لینک و آدرس و دانلود این کتاب 👇
https://news.1rj.ru/str/PDFsCom/17731

📚 @PDFsCom

موسیو لوئی را چه کسی کشته است؟ آخر چرا باید این شوهر مطیع، این پدر مهربان و این مرد نجیب کشته می‌شد؟ و چرا وقتی جنازه‌اش را کشف کردند کراوات جلف قرمز رنگی به گردن و یک جفت کفش زرد به پا داشت؟

📕 راز کفش های زرد
✍🏻 #ژرژ_سیمنون

📚 @PDFsCom

📕 راز کفش های زرد
✍🏻 #ژرژ_سیمنون

📚 @PDFsCom

برای این مردم هرگز خودت را تغییر نده!
چون اینان هر روز تو را به یک شکل می‌خواهند، شکل تصورات غلط‌شان که فکر می‌کنند
تنها حقیقت درست جهان است ...

📕 سرزمین گوجه‌های سبز
✍🏻 #هرتا_مولر

📚 @PDFsCom

افراد سپاسگزار شاد‌تر و دارای روابط دوستانه بهتری هستند.

بیان قدردانی ریتم تپش قلب را بهبود می‌بخشد و این امر کمک می‌کند استرس کم شود و تحت شرایط سخت، عاقلانه‌تر فکر و پیشرفت کنیم.

هنگامی که سپاسگزارید جسمتان سرشار از احساسات خوب می‌شود، مغز شروع به ترشح هورمونهای اندورفین می‌کند، و این هورمون باعث بالا رفتن انرژی و روحیه شده و هورمونهای استرس را نابود می‌کند.

قدردانی برای سلامتی محیط کاری نیز ضروری است. در حقیقت دلیل اینکه چرا افراد کارشان را درست انجام نمی‌دهند به این دلیل است که آن‌ها احساس می‌کنند ازکارشان قدردانی نمی‌شود.

یک متشکرم ساده و نشان دادن قدردانی می‌تواند تفاوت‌های زیادی ایجاد کند.

📚 @PDFsCom

نفرت، حسادت و خشم
تنها در پیرامون وجودی توست!
در عمیق ترین لایه های وجودت،
تنها عشق است که خانه دارد...

#اشو

📚 @PDFsCom

خودم را در آغوش گرفته ام
نه چندان با لطافت
نه چندان با محبت
اما وفادار
وفادار ...

#معرفی_کتاب
📕 متن هایی برای هیچ
✍🏻 #ساموئل_بکت

لینک و آدرس و دانلود این کتاب 👇
https://news.1rj.ru/str/PDFsCom/17317

📚 @PDFsCom

هر چیزی که برامون اتفاق میوفته در درونمونه...
حالت درونی ماست که مهمه
و تمام اینا با یک جمله زیبا هم شروع میشه
و هم تموم...! "دوستت دارم"

🎧 #کتاب_صوتی
📕 محدودیت صفر
✍🏻 #جو_وایتالی
مترجم #فرهاد_فروغمند
بخش: پنجم

📚 @PDFsCom

گفتم: آنان که چشم دارند از سعادتی که نصیب شان شده است خبر ندارند.
بی‌درنگ در جوابم گفت: ولی من که بینایی ندارم از سعادت شنیدن به خوبی آگاهم.

📕 آهنگ عشق
✍🏻 #آندره_ژید

📚 @PDFsCom

📕 آهنگ عشق
✍🏻 #آندره_ژید

📚 @PDFsCom

آدم ها مثل کتابند؛
از روی بعضی ها باید مشق نوشت
بعضی را باید چند بار خواند،
تا مطالبشان را درک کرد؛
ولی بعضی ها را باید
نخوانده کنار گذاشت ...

#قیصر_امین_پور

📚 @PDFsCom

📎 #_یک_تکه_کتاب

آدم وقتی از حافظه‌ای زنده و پویا برخوردار است، خیلی بیشتر می‌تواند خودش باشد. پس سراسر زندگی نبردی است علیه فراموشی. اما آیا انسان می‌تواند همه‎ی دوره‌های زندگی‌اش را به یاد داشته باشد؟ این همان موضوع” تامینا” است. او مردی را دوست داشته و معتقد است سراسر زندگی را که پشت سر نهاده فراموش ناشدنی است، اما ناگهان در یک لحظه‎ی بحرانی، که نیاز دارد به یاد آورد، آن مرد مرده است و چیزی به خاطرش نمی‌آید، زندگی‌اش را از دست می‌دهد. فراموشی که در همه حال حضور دارد، می‌کوشد تا با کنکاش در گذشته‌های خصوصی و عمومی ما، ناتوان و درمانده‌مان سازد. فراموشی نیرویی است که قادر به نابودی همه چیز است و امروزه قدرت‌های سیاسی خیلی خوب می‌دانند که چگونه باید از این دو بهره بگیرند.

📕 خنده و فراموشی
✍🏻 #میلان_کوندرا

لینک دانلود این کتاب 👇
https://news.1rj.ru/str/PDFsCom/17270

📚 @PDFsCom

وقتی یک رژیم بتواند تا به آن درجه تخم وحشت بپراکند و در مغز جوانان فرو کند که هرگونه وسوسه مخالفت از پیش محکوم به شکست است ،چون همیشه و در هرجا خائنی در کمین است که ایشان را لو بدهد، چنین رژیمی مطمئن است که میتواند بقای خود را تامین کند و هرگونه اراده آزادی و نجات را از ميان بردارد.

📕 سگ کینه توز
✍🏻 #آل‍ب‍رت‍و_واس‍ک‍ز_ف‍ی‍گ‍ه‌روا

📚 @PDFsCom

📕 سگ کینه توز
✍🏻 #آل‍ب‍رت‍و_واس‍ک‍ز_ف‍ی‍گ‍ه‌روا

📚 @PDFsCom

هر انتخاب رفتاری را آغاز می کند که در بلند مدت تبدیل به عادت می شود. انتخاب های ضعیف شما را عقب اندخته و سبب می شوند انتخاب های جدیدی داشته باشید که سخت تر خواهند بود. اگر هیچ انتخابی نکنید، دریافت کننده ای منفعل از هرچیزی که در مسیرتان قرار می گیرد، خواهید شد. در حقیقت شما انتخاب هایی را انجام می دهید، سپس این انتخاب ها شما را می سازند.

📕 اثر مرکب
✍🏻 #دارن_هاردی

📚 @PDFsCom

مهربانی برای قلب‌تان خوب است؛

حتما شنیده‌اید که مهربانی و محبت کردن به دیگران دل را نرم می‌کند، اما جالب است بدانید که مهربان بودن در واقع بر تعادل شیمیایی قلب شما تأثیر مثبت دارد.
مهربانی باعث ترشح هورمون اکسی‌توسین می‌شود. به گفته‌ی دکتر دیوید همیلتون، اکسی‌توسین باعث آزاد شدن ماده‌ای شیمیایی به نام نیتریک اکسید در رگ‌های خونی می‌شود. این ماده با گشاد کردن رگ‌های خونی، فشار خون را کاهش می‌دهد. از آنجا که اکسی توسین با کاهش فشار خون به سلامت قلب کمک می‌کند به آن لقب هورمون محافظ قلب داده‌اند.
مهربانی هم از لحاظ فیزیکی و هم از نظر احساسی برای قلب شما خوب است.

شاید به همین دلیل است که می‌گویند:
" آدم‌های مهربان قلب بزرگی دارند "

📚 @PDFsCom

ما به سه طريق مى‌آموزيم :

اول انديشه، كه اصيل‌ترين است
دوم تقليد، كه آسان‌ترين است
سوم تجربه، كه تلخ‌ترين است...

#كنفوسيوس

📚 @PDFsCom