در مناطقی از غرب آفریقا، وقتی کسی کار ناپسندی انجام می‌دهد او را به مرکز دهکده می‌برند و برای دو روز، تمام اعضای قبیله او را احاطه می‌کنند و درباره ویژگی‌های خوب و مثبت آن فرد حرف می‌زنند.

آنها معتقد هستند که هر فرد ذاتاً خوب است ولی گاهی هم اشتباهاتی مرتکب می‌شود که در‌ واقع درخواست کمک است. افراد قبیله کنار هم در این آئین جمع می‌شوند تا به فرد خوبی ذاتی اش را یادآوری کنند.

اعتقاد جمعی این است که این حمایت، از هر نوع تنبیه و خجالت زده کردن فرد بهتر است.
آنها این حرکت را "اوبونتو" به معنی "انسانیت با یکدیگر و تمام موجودات زنده" می‌نامند...

#كارل_گوستاو_يونگ

📚 @PDFsCom

ما، نسلِ بوسه های ممنوع بوديم
عشق را ميان لبهای هم پنهان كرديم، تا نميرد.
بعد از ما،
شما نسلِ آزادی بوسه در خيابان خواهيد بود.
عشق را با لبهايتان فرياد بزنيد، تا زندگی كند!

#افشين_يداللهی

📚 @PDFsCom

چیزی شبیه حال و روز بعضی مردم در این روزها

یکی از ضرب‌المثل‌ها که شهرت جهانی دارد، شعر بسیار معروفیست که دانته می‌گوید بر سر در «دوزخ» نوشته شده است :

«ای آنکه داخل می‌شوی
دست از هر امیدی بشوی»

تعریفی بهتر از این از جهنم نمی‌شود داد. جهنم، مکان یا زمانیست که آدمیان دیگر در آن امیدی ندارند حالا می‌خواهد خودشان این امیدها را از بین برده باشند، یا دیگران.

اما در این جهنم آدمی در مرزی از هستی و نیستی افتاده که هیچ کدامش دیگر برایش اهمیت ندارد.
یک رخوت و دلسردی کامل بی هیچ شور زندگی؛ وقتی دیگر،دست از هر امیدی کشیدی

📚 @PDFsCom

مردمی که سیاستمداران فاسد را انتخاب می‌کنند، قربانی نه، شریک جرم هستند....

#جورج_اورول

📚 @PDFsCom

با خوندن این چند تا کتاب عاشق کتاب خوندن میشی:

-عاشقانه های کلاسیک(قصر آبی)
-مثل آب برای شکلات
-کیمیاگر
-دراکولا
-هیولا صدا میزند
-کتابخانه نیمه شب

📚 @PDFsCom

برای افزایش اعتماد به نفست
کتاب "جرأت داشته باش" رو بخون

برای عاشق بودن
کتاب "ملت عشق" رو بخون

اگه میخوای شاد زندگی کنی
کتاب "من ذهن آگاه هستم" رو بخون

برای کنترل خشمت
کتاب "مدیریت رفتارهای یکهویی"

و برای خودکاوی و توسعه فردیت
کتاب "مهربانی با خود" رو بخون

📚 @PDFsCom

همیشه راهِ حلى براى ناامیدى هست و آن، وعده‌ى زیبایى‌هایى‌ست که در آینده در انتظار ماست.

📕 تولستوی و مبل بنفش
✍🏻 #نینا_سنکویچ

📚 @PDFsCom

تو کتاب "هنر و زندگی پیکاسو" یه جمله‌ی بی‌نظیری بود؛ که باید بعنوان نصیحت برای تمام عمرمون بهش نگاه کنیم. میگه:

«وقتی برای دیگران لقمه بزرگتر از دهانشان باشی، آنها چاره ای ندارند
جز آنکه خُردت کنند، تا برایشان اندازه شوی!
پس مراقب معاشرت هایت باش...»

📚 @PDFsCom

برای شاد و قبراق بودن، کتاب «ایکیگای» بخون. برای کنترل زود عصبی شدن، «نمی گذارم کسی اعصابم را بهم بریزد» رو بخون. برای پیدا کردن خودت، «تکه هایی از یک کل منسجم» رو بخون. برای درست فکر کردن، «هنر شفاف اندیشیدن» رو بخون. برای کنار اومدن با احساس تنهایی، «فلسفه تنهایی» رو بخون. برای نظم دادن به زندگیت و صبح زود بیدار شدن، «باشگاه پنج صبحی ها» رو بخون. برای رفع ناامیدی و دونستن ارزش زندگی «کتابخانه نیمه شب» و «ورونیکا تصمیم میگیرد بمیرد» رو بخون. برای رفع اضطراب و افسردگی، «حال بد و خوب» رو بخون.

📚 @PDFsCom

اگر حيوانات با انسان همان رفتار را انجام مى دادند ....

بشر جانوریست تودرتو و دروغگو و ساختگی و ترسناک برای دیگر جانوران، آنهم نه چندان به خاطر زورش
که به سبب حیله گری و زیرکی‌اش!

📕 فراسوی نیک و بد
✍🏻 #فریدریش_نیچه

📚 @PDFsCom

‏سینما، گاهی چیزی برای گفتن ندارد، فقط میخواهد باما به زبان صمیمیت یک گپ و گفتی کند و چایی بنوشد، نمیفهمیم کی تموم شد اما وقتی تموم شد لبخندی روی لب بجا میماند و حالی که خوب شده
چند فیلم از این قماش :

1- cinema paradiso
2- the intouchables
3- green book
4- capitan fantastic

#معرفی_فیلم

📚 @PDFsCom

‏بریتانیایی ها بر این باورند خرید جنس ارزان باعث خرج و ضررهای پی در پی می شود؛ آنان در این باره می گویند:

"من آنقدر ثروتمند نیستم که جنس ارزان بخرم"

📚 @PDFsCom

انتظار، یک حالت ذهنی ست و در اصل به این معناست که شما آینده را می خواهید و اکنون را نمیخواهید. آنچه را دارید نمی خواهید و آنچه را ندارید میخواهید. با هر نوع انتظار، ناآگاهانه تضادی درونی بین اکنون و اینجا، یعنی جایی که نمیخواهید باشید با آینده فرافکنی شده خود، یعنی جایی که می خواهید باشید، ایجاد میکنید.

📕 تمرین نیروی حال
✍🏻 #اکهارت_تول

📚 @PDFsCom

کتاب «نیروی حال»، اثر ارزشمند استاد «اکهارت تُوله» محبوب ترین نویسنده کتاب های معنوی و تاثیرگذار ترین شخصیت معنوی جهان در سال ۲۰۱۱

📚 @PDFsCom

نمونهٔ یک مرد آزاده و آگاه ایرانی. درود بر تو سامی شیرازی

📚 @PDFsCom

عمیق نفس کشیدن را بیاموز؛
در هنگام غذا خوردن طعم غذا را دریاب و هنگامی که به خواب می‌روی به‌واقع بخواب.
با تمام توان بکوش تا زندگی کنی و وقتی می‌خندی با تمام وجود بخند.

📕 دوران زندگی تو
✍🏻 #ویلیام_سارویان

📚 @PDFsCom

مهمترین نکته توی همه روابط اعتماد و صداقت هست، برای همین وقتی یه نفر میگه "بهت اعتماد دارم" حتی قشنگ تر و محکم تر از "دوستت دارم" هست...
آدما رو خسته نکنید از خوب بودن،
از مورد اعتماد بودن،
از ساده بودن و یک رو بودن؛
فراموش نکنید بعضی چیزا مثل اعتماد وقتی شکسته شه دیگه هیچوقت مثل روز اول نمیشه...

Tv Series: Modern Love

📚 @PDFsCom

3 کتاب خوب در وصف خودشناسی:

1- تنهایی پرهیاهو اثر بهومیل هرابال
2- ورونیکا تصمیم میگیرد بمیرد اثر پائولو کوئیلو
3- سفر به دور اتاقم اثر اگزویه دو مستر

📚 @PDFsCom

در طول جنگ جهانی دوم، یه سرباز روسی برای ملاقات با خانوادش مرخصی گرفت و به محض رسیدن به خونه، یه کامیون نظامی رو دید که ده ها جسد رو برای انتقال اونا به گور دسته جمعی بار می‌کرد، اون متوجه جسد همسرش شد، سرباز که نمی‌خواست همسرش در یک گور دسته جمعی دفن بشه، خواست اونو پس بگیره. تا اونو به درستی دفن کند، اما متوجه شد که اون هنوز به آرامی نفس می‌کشه، بنابراین اونو به بیمارستان برد و در آونجا تحت ‏مداوا قرار گرفت و جان دوباره گرفت.
‏-سالها بعد از این ماجرا، همسری که تقریباً زنده به گور شده بود باردار شد و پسری به نام "ولادیمیر پوتین" رئیس جمهور فعلی روسیه رو به دنیا اورد که می‌خواد جنگ جهانی سوم را شروع کنه!

📚 @PDFsCom

نگو پول، نگو تحصیلات، نگو ظاهر و قیافه، نگو روابط یا مسئولیت‌های زیاد مرا از رسیدن به خواسته‌هایم باز داشته است. خودت خوب می‌دانی که تمام اینها بهانه است.
فقط یک چیز است که ما را از زندگی کردن رویاهایمان باز می‌دارد، و آن ترس است. دست و پای ترس را ببند تا دست و پای خودتان باز شود.

📕 نترس دختر غوغا به پا کن
#کارا_الویل_لیبا

📚 @PDFsCom

حقیقت آن چیزی ست که هست ، نه آن چیزی که منتظری اتفاق بیفتد !
چشم بسته ای روی تمام چیزهای خوبی که هست و خیره مانده ای به راه ؛ برای رسیدنِ چیزها و اتفاقات نامعلومی که نیست ؟ و لبریز شکایت و اندوهی از غمگینیِ لحظه هایت ؟!؟
شیرینی و شادی را به کام خودت زهر کرده ای که شیرین ترش را بیابی ؟
امروز را پس زده ای به شوقِ رسیدنِ فرداهایی بهتر ؟ کدام بهتر ؟ کدام شیرین تر ؟ وقتی تو نگاهت به نیمه ی خالیِ لیوان است ؟
بهتری نیست و شیرین تری نیست تا وقتی یاد نگیری از دلِ معمولی ترین لحظات و روزهایت ؛ ناب ترین لبخند ها را بیرون بکشی و خوشبخت ترین باشی ...
باید حقیقتِ زندگی ات را در آغوش بکشی و دوستش داشته باشی و با حالی خوش ، دنبال اتفاقات ، چیزها و آدم های خوبِ بیشتری بگردی نه این که اصل را رها کنی و فرع های نیامده را بچسبی !
لحظه ها ، اتفاقات و آدم های همین ثانیه ؛ واقعیت های زندگیِ تواند ، در آغوششان بکش و انحنای لبخندت را در آینه ی روزگار ، ثبت کن
که زندگی لذتی نهفته در اکنون است ،
نه رنجی نهفته در دیروز ،
نه رازی نهفته در فردا ...

#نرگس_صرافیان_طوفان‌

📚 @PDFsCom