اسفند! اسفند، روزهای آخر اسفند...
چه لطیف و بی‌تابانه می‌گذرند و ما چه کودکانه برای سال جدید، امید به تحول و بهبود داریم!
ما همان کودکانِ از ابتدا به انتظار، عادت کرده‌ایم، نشسته‌ایم و ساده‌لوحانه چشم‌هامان را بسته‌ایم و دست‌هامان را باز کرده‌ایم تا مگر کسی از راه برسد و دلخوشی بیندازد کف دست‌هامان و ما با ذوق و اشتیاق، بالا و پایین بپریم. نه هرگز کسی آمده و نه هرگز برای ما دلخوشی از راه رسیده و نه هرگز رویایی و آرزویی محال، به وقوع پیوسته، اما ما هنوز هم چشم‌هامان بسته است و امید داریم که کسی از راه خواهد رسید. امید داریم به معجزه‌هایی که هیچ‌وقت اتفاق نیفتادند و امید داریم که تمام سال‌ها اگر خوب پیش نرفت، امسال سال خوبی خواهد بود. که امسال با تمام سال‌های قبل فرق دارد.
ما همان کودکان دیروزیم، فقط کمی خسته‌تر، تکیده‌تر، غمگین‌تر، اما هنوز هم در انتظار دلخوشی‌های غافلگیر کننده...

#نرگس_صرافیان_طوفان

📚 @PDFsCom

دنیا به زن‌های مقاوم‌ نیاز دارد؛ زن‌هایی که بی‌توجه به محیط پیرامون‌شان، مشتاق، سرزنده و پرانرژی هستند؛ زن‌هایی که از گفتن حقیقت یا بیان اعتقادات‌شان نمی‌ترسند؛ سرشار از استعداد، عاطفه و مهربانی هستند؛ خودشان را با مردها مقایسه نمی‌کنند یا با سایر زن‌ها نمی‌جنگند، بلکه همه‌ی انسان‌ها را همان‌طور که هستند، می‌بینند و همواره در جست‌و‌جوی زندگی بهتر و عشق پایدار هستند.

📕 زن‌ایده‌آل
✍🏻 #ماری‌_فرلئو

📚 @PDFsCom

برای این مردم، هرگز خودت را تغییر مده!
چون اینان هر روز تو را به یک شکل می خواهند. شکل تصورات غلطشان که فکر می کنند تنها حقیقت درست جهان است ...

📕 سرزمین گوجه های سبز
✍🏻 #هرتا_مولر

📚 @PDFsCom

سال دارد تمام می شود ،
دارم فکر می کنم ؛
به روزهایی که رفت, به لحظاتی که خندیدم ، لحظاتی که اشک ریختم، و تمامِ ثانیه هایی که کنار عزیزانم گذشت ...
با سرعت مرور می کنم ؛
اتفاقاتِ خوب و بدی که برایم افتادند، آدم های جدیدی که وارد زندگی ام شدند, و آدم هایی که از زندگی ام رفتند ...
دیگر قرار است یک جمله ی "یادش بخیر" قبل از خاطرات خوبِ امسالم بیاید، قرار است امسالم بشود "پارسال" ...
و من مبهوت روزگار و با چشمانی امیدوار, در قطارِ بی توقفِ زمان،ایستاده ام ،
منی که تمام این روزها را زندگی کردم، خوب هایشان برایم امید بود و بدهایشان برایم درس !
میان همین روزها بود که یاد گرفتم عاشق تر و مهربان تر و جسور تر باشم،
یاد گرفتم محتاط‌تر گام بردارم و حواسم به دیوارِ شعور و اعتمادم باشد ،
و یاد گرفتم که بهبودِ جهان را از خودم شروع کنم. که جهان چیزی به غیر از انبوهی از من و ما نیست ...
خدای خوبم! در آستانه ی سال جدیدی ایستاده ایم، به مردمِ کشورم کمک کن ، دستی به سر و گوشِ زندگی‌شان بکش، دردهایشان را درمان باش، و دلهایشان را از همیشه شادتر کن.
کاری کن که سالِ جدید برایمان، سال اتفاقاتِ خوب باشد، بادهای بهاری، گردِ امید و تعهد و عشق را همه جا پخش کنند و ابرها، همدلی و مهربانی بر سر این مردم ببارند، آنقدر که انسانیت، جانی دوباره بگیرد.
کاری کن که سالِ پیشِ رو، بهترین سالِ زندگی‌مان شود، سالی که تنها اشک جاری از چشم‌ها، اشکِ شوق باشد،
سالی که همگی خوشبخت باشیم،
سالی که؛ دلمان نیاید تمام شود ...

#نرگس_صرافیان_طوفان

📚 @PDFsCom

و به یادشون برای امسال‌ و
تا همیشه... #زن_زندگی_آزادی

📚 @PDFsCom

برایت سال خوبی آرزو دارم
برایت یک بغل آرامش، امنیّت
برایت عشق، ثروت، دلخوشی، لبخند، آزادی🌱
برایت سرزمینی، غرق آبادی...
برایت حالِ خوبی آرزو دارم!
برایت آشنایی‌های تازه، حرف‌های ناب،
برایت سینه‌ای بی‌تاب...
و می‌خواهم که امسالت، پر از سیر و سفر باشد،
خوشی‌هایت بماند، غصه‌هایت در گذر باشد،
و لبخندت؛ ز هر سالی، عمیقا بیشتر باشد...
برایت لذتِ آغوش می‌خواهم
و شورِ مبتلا بودن
و شوقی بی‌هوا از اینکه تنها نیستی در این دیار بی‌‌سرانجامی
و دوری از شکست و رنج و ناکامی...
برایت جسم سالم، حال خوش، ذهنی پر از ایده
برایت نور عشقی، بر شبِ تاریک، تابیده...
برایت سال خوبی آرزو دارم...❤️

#نرگس_صرافیان_طوفان

📚 @PDFsCom

• کارهای مثبتی که میتونی تو تعطیلات عید انجام بدی :

- فیلم ببین.
- کتاب بخون.
- درساتو بخون.
- گل طبیعی بخر.
- به خودت برس.
- آلبوم درست کن.
- با خودت خلوت کن.
- با دوستات قرار بزار.
- موسیقی گوش بده.
- بیخیال ورزش نشو.
- سفر برو و تفریح کن.
- مهارت جدید یاد بگیر.
- هر روز مدیتیشن کن.
- پادکست گوش بده.
- استراحت کن و لذت ببر.
- نوشیدنی جدید درست کن.
- برای اهدافت برنامه ریزی کن.
- پایتخت کشورهارو حفظ کن.
- دکوراسیون اتاقتو تغییر بده.
- به گل و گیاهات رسیدگی کن.
- یه کار خاطره‌انگیز انجام بده.
- اهداف سال جدیدت رو بنویس.
- تو مکان های خلوت شهر قدم بزن.
- کار و اخبار رو برای مدتی بزار کنار.
- روزانه تعدادی لغت انگلیسی یاد بگیر.
- دستی به لباس‌ها و لوازم‌ اضافیت بکش.
- اگه به نوشتن علاقه داری، دکلمه بنویس.
- یه عادت جدید به روتینت اضافه کن.
- برای گربه ها غذا درست کن و براشون بزار.
- یه عادت مثبت و جدید برای خودت ایجاد کن.
- لباس‌هایی که لازمت نمیشه رو بده به افراد نیازمند.
‌
📚 @PDFsCom

این کتاب برای شما، اگه استرس و نگرانی و سوال درباره آینده و زندگی و مرگ تمام فکر و ذکرتونو مشغول به خودش کرده و هیچ راه حلی براش ندارید.

📕 آرامش
✍🏻 #استرو_جی_هیکس

📚 @PDFsCom

شکوفه‌های نوروز را به یاد داری؟
بوی نمِ باران فروردین را چطور؟
عطر شقایق‌های اردیبهشت یادت هست؟
آوای خوش گنجشگکان خرداد ماه....

و می‌آید بهاری که منتظرش بودیم، همان بهاری که قدم‌هایش به خانه‌هایمان رسیده‌ است...

به امید سالی مملو از سلامتی و حال خوب 🙏🏻

📚 @PDFsCom

الهی لبخند‌ت دوام بیاورد،
خنده‌هایت طولانی شود،
دست همدیگر را بگیریم،
روی هم را ببوسیم.
الهی اگر قهر کرده بودیم، آشتی کنیم،
اگر که جواب نمی‌دادیم جواب بدهیم،
اگر خشمگین بودیم ببخشیم،
اگر اخم کرده بودیم ابرو باز کنیم.

الهی درختان شکوفه کند،
شکوفه‌ها گل کند،
گل‌ها میوه شود،
میوه‌ها برسند.
الهی میوه‌ها را بچینیم،
میوه‌ها شیرین باشد،
عطر میوه‌ها در هوا بپیچد.

الهی بالا پایین بپریم،
میان گل‌ها بدویم،
پا در رودخانه بگذاریم،
روی شن‌ها قدم بزنیم.

الهی پرنده‌ها پرواز کنند،
پرنده‌ها آواز بخوانند،
پرنده‌ها به لانه برگردند.

الهی آدمی که دوستش داری خواب‌های شیرین ببیند،
آدمی که دوستش داری حالش خوب باشد،
آدمی که دوستش داری خبر آمدنش را بدهد.
الهی موهایش را شانه کند،
زیباترین پیراهنش را به تن کند،
لباس نو بپوشد،
روبه‌رویت بنشیند،
دست به صورتش بکشی،
دست در موهایت کند.

الهی روزهای خوب بیایند،
روزهایی خوب بمانند،
روزهای خوب جایی نروند.

الهی هزار بار ببینمت...

بدرود سال کهنه، سلام سال نو ❤️

#امیرعلی_بنی‌اسدی

📚 @PDFsCom

جلیقه‌ی نجات رو تن ماهی بکنید،
میشه جلیقه مرگ!
تو زندگی برای همه نسخه‌ی یکسان نپیچید
همه مثل هم نیستن...

📚 @PDFsCom

عید آن روز مبارک بادم
که تو آبادی و من آزادم

‌📚 @PDFsCom

اگر روزی ۱۵ دقیقه کتاب بخونی؛ سالی حدود ۱۵ تا کتاب می خونی.
اگه روزی ۱۵ دقیقه ورزش کنی؛ تو مدت یکسال بدنت خوش فرم شده.
اگه روزی ۱۵ دقیقه بعد از بیدار شدنت برنامه های اون روزتو مرور کنی تو یکسال درست مثل آدمای موفق می شی.
اگه روزی ۱۵ دقیقه واسه هدفت وقت بزاری؛ تا آخر سال به دست اش آوردی.
تو می تونی هر چیزی رو می خوای به دست بیاری فقط کافیه استارتشو بزنی.

📚 @PDFsCom

چیزی که باعث می شود آدمها کنار هم نمانند حماقتشان هست نه تفاوت هایشان ...

📕 با هم همین و بس
✍🏻 #آنا_گاوالدا

📚 @PDFsCom

روزی معلم کلاس پنجم به دانش آموزانش گفت: "من همه شما را دوست دارم" ولی او در واقع این احساس را نسبت به یکی از دانش آموزان که تیدی نام دارد،نداشت.
لباس های این دانش آموز همواره کثیف بودند، وضعیت درسی او ضعیف بود و گوشه گیر بود.این قضاوت او بر اساس عملکرد تیدی در طول سال تحصیلی بود.زیرا که او با بقیه بچه ها بازی نمی کرد و لباس هایش چرکین بودند و به نظافت شخصی خودش توجهی نمیکرد؛تیدی بقدری افسرده و درس نخوان بود که معلمش از تصحیح اوراق امتحانی اش و گذاشتن علامت در برگه اش با خودکار قرمز و یادداشت عبارت " نیاز به تلاش بیش تر دارد" احساس لذت میکرد.
روزی مدیر آموزشگاه از این معلم درخواست کرد که پرونده تیدی را بررسی کند.
معلم کلاس اول درباره اونوشته بود" تیدی کودک باهوشی است که تکالیفش را با دقت و بطور منظمی انجام میدهد"؛معلم کلاس دوم نوشته بود" تیدی دانش آموز نجیب و دوست داشتنی در بین همکلاسی های خودش است ولی بعلت بیماری سرطان مادرش خیلی ناراحت است"اما معلم کلاس سوم نوشته بود" مرگ مادر تیدی تاثیر زیادی بر او داشت. او تمام سعی خود را کرد ولی پدرش توجهی به او نکرد و اگر در این راستا کاری انجام ندهیم بزودی شرایط زندگی در منزل، بر او تاثیر منفی میگذارد"در حالی که معلم کلاس چهارم نوشته بود" تیدی دانش آموزی گوشه گیر است که علاقه ای به درس خواندن ندارد و در کلاس دوستانی ندارد و موقع تدریس میخوابد" این جا بود که تامسون، معلم وی، به مشکل دانش آموز پی برد و از رفتار خودش شرمنده شد.این احساس شرمندگی موقعی بیش تر شد که دانش آموزان برای جشن تولد معلمشان هرکدام هدیه ای با ارزش در بسته بندی بسیار زیبا تقدیم معلمشام کردند و هدیه تیدی در یک پلاستیک مچاله شده بود ؛ خانم تامسون با ناراحتی هدیه تیدی را باز کرد. در این موقع صدای خنده ی تمسخر آمیز شاگردان کلاس را فرا گرفت. هدیه ی او گردنبندی بود که جای خالی چند نگین افتاده آن به چشم میخورد و شیشه عطری که سه ربع آن خالی بود.اما هنگامی که خانم تامسون آن گردنبند را به گردن آویخت و مقداری از آن عطر را به لباس خود زد و با گرمی و محبت از تیدی تشکر کرد. صدای خنده ی دانش آموزان قطع شد.
در آن روز تیدی بعد از مدرسه به خانه نرفت و منتظر معلمش ماند و با دیدنش به او گفت: " امروز شما بوی مادرم را میدهی"در این هنگام اشک های خانم تامسون از دیدگانش جاری شد زیرا تیدی شیشه عطری را به او هدیه داده بود که مادرش استفاده میکرد و بوی مادرش را در معلمش استشمام میکرد.
از آن روز به بعد خانم تامسون توجه خاص و ویژه ای به تیدی می کرد و کم کم استعداد و نبوغ آن پسرک یتیم دوباره شکوفا شد و در پایان سال تحصیلی شاگرد ممتاز کلاسش شد. پس از آن تامسون دست نوشته ای را مقابل درب منزلش پیدا کرد که در آن نوشته شده بود" شما بهترین معلمی هستی که من تا الان داشته ام".خانم معلم در جواب او نوشت که تو خوب بودن را به من آموختی.
بعد از چند سال خانم تامسون پس از دریافت دعوت نامه ای از دانشکده ی پزشکی که از او برای حضور در جشن فارغ التحصیلی دانشجویان رشته ی پزشکی دعوت کرده بودند و در پایان آن با عنوان " پسرت تیدی" امضاء شده بود، شگفت زده شد.
او در آن جشن در حالی که آن گردنبند را به گردن داشت و بوی آن عطر از بدنش به مشام میرسید، حاضر شد ؛آیا میدانید تیدی که بود؟
تیدی استوارد مشهورترین پزشک جهان و مالک مرکز استوارد برای درمان سرطان است

📚@PDFsCom

بیا زندگی کنیم! خورشید روزی دو بار طلوع نمیکند، ما هم دو بار به دنیا نمی‌آییم. هر چه زودتر به آنچه از زندگی‌ات باقی مانده بچسب ...

📕 یک مرد ناشناخته
✍🏻 #آنتوان_چخوف

📚 @PDFsCom

‏این تصویر یه گله گوسفنده که میخوان از طویله خارج بشن اطراف طویله هیچ فنسی وجود نداره ولی گوسفندا طبق عادت میخوان که از در خارج بشن ...

عادت میتونه یه زندان فکری بسازه
مثل عادت به بردگی ...

📚 @PDFsCom

یک پسر و دختر کوچک مشغول بازی با یکدیگر بودند، پسر کوچولو یه سری تیله و دختر چنتایی شیرینی داشت، پسر گفت: من همه تیله هامو بهت میدم و تو هم همه شیرینی هاتو به من بده، دختر قبول کرد ...
پسر بزرگترین و زیباترین تیله رو یواشکی برداشت و بقیه را به دختر داد، اما دختر کوچولو همانطور که قول داده بود تمام شیرینی ها رو به پسرک داد.
اون شب دختر کوچولو خوابید و تمام شب خواب بازی با تیله های رنگارنگ رو دید... اما پسر کوچولو تمام شب نتونست بخوابه به این فکر میکرد که حتما دخترک هم یه خورده از شیرینی هاشو قایم کرده و همه رو بهش نداده...
عذاب مال کسی است که صادق نیست... و آرامش از آن کسانی است که صادقند...
لذت دنیا مال کسی نیست که با افراد صادق زندگی میکند، از آن کسانی است که با وجدان صادق زندگی میکنند ...

📚@PDFsCom

آدم ها آنطور که بزرگ شده اند، فکر میکنند!

کسی که تفکرش باتو متفاوت است، دشمنت نیست؛ انسان دیگریست!

📚 @PDFsCom

بچه که بودیم باباهایمان یا پیکان داشتند یا هیلمن،
خانه هایمان یکی یک خط تلفن ثابت داشت، تازه اگر داشت!
تلویزیونها هنوز بزرگ نشده بودند و مسابقهء اینچ بیشتر، راه نیفتاده بود...
تردمیل و جکوزی و ساید بای ساید و سولار و امثالهم هنوز متولد نشده بودند. نه اینکه اینها بد باشند، نه... رفاه همیشه خوب است ولی اینطوری کم کم فاصله ها زیاد شد خیلی، از متر و کیلومتر گذشت، سال نوری شد...

حالا هی کار میکنیم هی پول می دهیم و تفاوت می خریم، نه با هدف رفاه، در واقع فاصله می خریم، مسابقه می دهیم.
قدیم زندگی یک پیاده رَوی مفرح جمعی بود، حالا اما دوی ده هزار متر با مانع است…
پس بدو رفیق، بدو…

📚@PDFsCom

در این لحظه، شکست جرات و تحمل و اراده آنان چنان ناگهانی بود که گمان می کردند دیگر نخواهند توانست از این گودال به در آیند. در نتیجه خود را مجبور می ساختند که هرگز به فرارسیدن آزادی خویش نیندیشند و به آینده رو نکنند و پیوسته سر فرو آورند.

📕 طاعون
✍🏻 #آلبر_کامو

لینک دانلود این کتاب 👇
https://news.1rj.ru/str/PDFsCom/30498

📚 @PDFsCom