بر ماست که لذت ببریم از غذا ، از بوهای خوش ، از رنگ‌ها ، از جامه‌های زیبنده ، از موسیقی ، از بازی‌ها ، از نمایش‌ها و از همه گونه تفریح که هرکس می‌تواند بی آنکه آزاری به کسی برساند بدان بپردازد !

باید چیزهای زندگی را به کار برد و تا هر اندازه که بتوان از آن لذت برد. باید به دیگران پیوست و در پیوند دادنشان به هم کوشید، زیرا هر چیز که در راستای پیوند دادنشان به هم باشد خوب است !

برای سهیم کردن دیگران در شادی خود باید کوشید ، با آگاهی کامل باید با همه طبیعت یکی شد. پس بیایید یکدیگر را در آغوش بگیریم، ای میلیون‌ها مردم !

📕 سفر درونی
✍🏻 #رومن_رولان

📚 @PDFsCom

من از هیچ‌کس، از هیچ‌کس، از هیچ‌کس به اندازه‌ی آدم‌های افراطی دوری نمی‌کنم و از هیچ‌کس به قدر آنان هراس ندارم!

آنان که افراطی محبت می‌کنند، افراطی عاشق می‌شوند، افراطی حجاب می‌گیرند، افراطی ادعای معنویت دارند، افراطی مردم‌داری می‌کنند، افراطی بخشنده‌اند، افراطی لبخند می‌زنند، افراطی خوبند و افراطی زندگی می‌کنند.
من از زیاده‌روی بیزارم؛ چرا که شک ندارم هرکجا که افراط بود، چیزی بی‌نهایت کریه و آزاردهنده، پشت حجاب ضخیم آن پنهان شده و هر آن امکان دارد با نیرویی عظیم از جایی بیرون بزند و همه چیز را به گند بکشد، شبیه به آتشفشانی که معلوم نیست پس از فوران چه محتویات مذابی را برون ریزی کرده و چند سرزمین حوالی‌اش را ویران خواهد کرد...

من آدم‌های معتدل را دوست دارم، همان‌ها که نه اهل افراطند، نه تفریط. همان‌ها که هیچ خصلت ناپسند و آزاردهنده و هیچ آسیب روانیِ مداوا نشده‌ای را در پس نقاب تظاهر و افراط و خونسردی‌شان پنهان نمی‌کنند و درست همان چیزی‌اند که هستند.
همان‌ها که برای هیچ تایید گرفتن و پذیرفته شدنی، خودشان را به چیزی که نیستند و اعتقاداتی که ندارند و خصلت‌هایی که فاقد آنند؛ شبیه‌سازی نمی‌کنند.

#نرگس_صرافیان_طوفان

📚 @PDFsCom

هم‌اکنون رابطۀ شما در کدام مسیر حرکت می‌کند. آیا (و چطور) می‌توان رابطه را نجات داد؟ آیا باید رابطه را نجات داد یا خیلی دیر شده است؟

📕 آیا می توانم رابطه ام را نجات دهم؟
✍🏻 #مایکل_اس_برودر


📚 @PDFsCom

📕 آیا می توانم رابطه ام را نجات دهم؟
✍🏻 #مایکل_اس_برودر

📚 @PDFsCom

اغلـب مردم تعریف و تمجیدها را ظرف چند دقیقه فراموش می‌کنند، اما یک اهانت را سال‌ها به‌خاطر می‌سپارند ...!
آن‌ها مانند آشغال‌ جمع‌کن‌هایی هستند که هنوز توهینی را که مثلا بیست‌ سال پیش به آن‌ها شده با خود حمل می‌کنند و بوی ناخوشایند این زباله‌ها همواره آنان را می‌آزارد ...!
برای شادبودن باید بر «افکار شاد» تمرکز کنید و باید ذهن خود را از زباله‌های تنفر ، خشم ، نگرانی و ترس رها کنـید ...!

📕 راز شاد زیستن
✍️ #اندرو_متیوس

📚 @PDFsCom

دوست کتابخونم تا دیر نشده این کتابارو بخون 🤍

📚 @PDFsCom

اگر چیزهای گرانقیمت نمی توانند چندان ما را شاد کنند٬ پس چرا به این شدت مجذوب آنها هستیم؟

زیرا اشیای گرانقیمت ممکن است راههای معقولی برای برآوردن نیازهایی به نظر برسند که ما آنها را درک نمی کنیم. اشیا در بُعد مادی ادای چیزی را درمی آورند که می خواهیم در بُعد روانشناختی بدست آوریم.

باید در افکار خود تجدید نظر کنیم٬ ولی فریفتهٔ قفسه های جدیدی می شویم. سردرگمی و آشفتگی ما تنها تقصیر خودمان نیست. درک نادرست ما از نیازهایمان را٬ به قول اپیکور٬ باورهای باطل اطرافیانمان بدتر می کند٬ باورهایی که سلسله مراتب طبیعی نیازهای ما را منعکس نمی کنند و بر تجمل و ثروت٬ و تنها به ندرت بر دوستی٬ آزادی و تفکر تاکید می کنند.

رواج یافتن باورهای باطل٬ برحسب تصادف نیست. این به سود شرکت های تجاری است که سلسله مراتب نیازهای ما را تحریف کنند تا دیدگاهی مادی نسبت به خوبی را ترویج کنند و خوبی غیر قابل فروش را کم اهمیت جلوه دهند و ما از طریق همنشینی موذیانهٔ چیزهای زائد با دیگر نیازهای فراموش شدهٔ خود٬ فریفته و گمراه می شویم.

📕 تسلی بخشی های فلسفه
✍🏻 #آلن_دوباتن

📚 @PDFsCom

ما گمان میکنیم که نقاب ‌هایمان،
شخصیت درونی مان را پنهان میدارد
اما هر آنچه که در وجودِ خود نمیپذیریم،
در نامنتظره ترین لحظات
سر بر می‌آورد و خود را نشان میدهد ...!

📕 #نیمه_تاریک_وجود
👤 #دبی_فورد

📚 @PDFsCom

اگه می‌خوای بدون حرف زدن بفهمی توی ذهن طرفت چی می‌گذره دروغ می‌گه یا راست و به خیلی از خصوصیات اخلاقیش پی ببری این کتاب برای توئه.

📕 زبان بدن
✍🏻 #آلن_پیز

📚 @PDFsCom

نه فقط در سطح جهانی، بلکه در زندگی روزمره‌مان. تعجبی ندارد که در این دوران اشخاص و مسایلی این چنینی به‌راستی می‌توانند دکمه‌های اعصاب‌ ما را فشار دهند.

📕 نمیگذارم کسی اعصابم را به هم بریزد
✍🏻 #البرت_الیس

📚 @PDFsCom

📕 نمیگذارم کسی اعصابم را به هم بریزد
✍🏻 #البرت_الیس

📚 @PDFsCom

همون دختری که شب زود می‌خوابه چون صبح زود باید بره سرکار. همونی که با سختی درس می‌خونه. همون که هدف داره. همونی که با هر چیزی دنبال فالو شدن نیست.
همونی که اصیل بودنِ رفتارش از اصل بودن لباسش براش مهم‌تره! همون که تلاش نمی‌کنه توی چشم باشه! همونی که براش فرقی نمی‌کنه با ماشین بره اینور اونور یا با مترو و اتوبوس! همونی که برای خانواده‌ش ارزش و احترام قائله. همونی که می‌شه باهاش قدم زد. همون که جز غیبت کردن هم، حرف داره واسه گفتن! همونی که بیشترِ وقتش جلوی آینه نمی‌گذره! همون که عقده‌ی پَریدن با پسرای پولدار وُ معروف رو نداره. همون که دستش توی جیب خودشه، همون که با بچه‌های کار مهربونه وکمک می‌کنه به آدما...
همون که از اول متن داره میگه:
عه، این که با منه :)
اره، با توام!
دَمت گرم دختر.
زندگی با تو جایِ «واقعی تریه».
تو خیلی متفاوت وُ قِشَنگی!

#علی_سلطانی

📚 @PDFsCom

اما اگر هیچ چیز
نتواند ما را از مرگ برهاند،
لااقل عشق
از زندگی نجاتمان خواهد داد…

#پابلو_نرودا

📚 @PDFsCom

نه این انصاف نیست
که دنیا آنقدر کوچک باشد که
آدم های تکراری را روزی هزار بار ببینی ؛
و در عین حال آنقدر بزرگ باشد
که نتوانی آن کس را که دلت میخواهد،
حتی یک بار هم، ببینی ...!

📕 #تنهایی_پر_هیاهو
👤 #بهومیل_هرابال

📚 @PDFsCom

خلاصه کتاب هفت عادت مردمان موثر :

• عادت اول:
کنشگر باشید. کنشگرایی به این معنا است که همواره به کاری فکر کنید که از دستتان برمی‌آید و روی آن کنترل دارید. در اینجا نویسنده از دایره نگرانی‌ها و دایره تاثیرگذاری حرف می‌زند. وقتی نگرانی‌ها را لیست می‌کنیم، مساله‌های زیادی وجود دارند که در کنترل ما نیستند. ما باید مسائلی را شناسایی کنیم که می‌توانیم در قبال آن‌ها کاری بکنیم.
• عادت دوم:
پایان هر کاری را قبل از آغاز آن در نظر بگیرید. مراسم خاکسپاری خود را مجسم کنید. ببینید دوست دارید افراد مختلف در مورد شما چه بگویند. حالا به امروز نگاه کنید و ببینید آیا کارهایی که می‌کنید در راستای آن حرف‌هاست.
• عادت سوم:
کارهایتان را الویت‌بندی کنید. مهم‌ترین چیزها را در اول کار در نظر بگیرید. کارگزار ارزش‌هایتان باشید و نه کارگزار آن آرزوها و انگیزه‌های آنی که در هر لحظه دارید.
• عادت چهارم:
برنده-برنده تکنیک نیست، بلکه فلسفه تعاملات انسانی است. این فکر درست نیست که برای بردن شما باید کسی بازنده باشد. بنابراین به کمک کردن به دیگران هم فکر کنید.
• عادت پنجم:
مهم‌ترین اصل در رابطه‌ها این است که اول باید دنبال درک‌کردن باشید و بعد درک‌شدن.
• عادت ششم:
همواره این اصل را در نظر بگیرید که مجموع از جمع اجزا بزرگتر است. بنابراین همواره دنبال فرصتی برای همکاری و جذب همکار باشید.
• عادت هفتم:
برای تیز کردن اره وقت بگذارید. این عادت دیگر عادت‌ها را ممکن می‌کند.
‌
📚 @PDFsCom

داستان بیمار خاموش درباره زنی هنرمند است که به خاطر بیماری روانی، همسرش را ... او به بیمارستان فرستاده می‌شود. در بازجویی‌های پلیس، آلیسیا هیچ حرفی نمی‌زند. او تا انتهای داستان خاموش می‌ماند و سکوت او داستان را از یک تراژدی معمولی به چیزی فراتر، به یک راز و معما تبدیل می‌کند. در بیمار خاموش نویسنده روی بخشی از روان انسانی انگشت گذاشته است که احساسات بیان نشده‌اش را در آن مدفون می‌کند. احساساتی که به قول فروید هیچ وقت از بین نمی‌روند. فقط به شکل زنده مدفون می‌شوند و یک روز به شیوه‌ای زشت‌تر سر برمی‌آورند. داستان بیمار خاموش در پنج بخش و از زبان تئو، روان‌درمانگر دادگاه و آلیسیا، البته دفتر خاطرات او، روایت می‌شود و هر چه پیش می‌رود خواننده را بیشتر درگیر پیچیدگی‌های خود می‌کند.

📕 بیمار خاموش
✍️🏻 #الکس_مایکلیدز

📚 @PDFsCom

📕 بیمار خاموش
✍️🏻 #الکس_مایکلیدز

📚 @PDFsCom

همون دختری که حرفه و کاری بلده، همونی که دست از تلاش برنمیداره. همونی که هدف داره. همونی که با هر چیزی دنبال فالو شدن نیست.
همونی که اصیل بودنِ رفتارش از اصل بودن لباسش براش مهم‌تره! همون که تلاش نمی‌کنه توی چشم باشه! همونی که برای خانواده‌ش ارزش و احترام قائله. همونی که می‌شه باهاش قدم زد. همون که جز غیبت کردن هم، حرف داره واسه گفتن! همونی که بیشترِ وقتش جلوی آینه نمی‌گذره! همون که عقده‌ی پَریدن با پسرای پولدار وُ معروف رو نداره. همون که دستش توی جیب خودشه، همون که با بچه‌های کار مهربونه وکمک می‌کنه به آدما...
همون که از اول متن داره میگه:
عه، این که با منه :)
اره، با توام!
دَمت گرم دختر.
زندگی با تو جایِ «واقعی تریه».
تو خیلی متفاوت وُ قِشَنگی!

#علی_سلطانی

📚 @PDFsCom

روباه گفت : آدم فقط از چیزهایی که اهلی میکند میتواند سر در بیاورد
آدما دیگر برای سر در آوردن از چیزها وقت ندارند
همه چیز را همین‌جور حاضر آماده از دکّان‌ها میخرند
امّا چون دکّانی نیست که دوست معامله کند، آدم ها مانده اند بی دوست ...!

📕 شازده کوچولو
✍🏻 #آنتوان_دوسنت_اگزوپری

📚 @PDFsCom

وقتی داستان های غم انگیز می‌خوانیم با شهامت خودمان را در آن موقعیت تصور می‌کنیم
اما به محض اینکه واقعا غصه‌دار می‌شویم تازه می‌فهمیم تحمل کردنش چه کار سختی است!

📕 آنشرلی با موهای قرمز
✍🏻 #ال_ام_مونتگمری

📚 @PDFsCom

برای جوانترها که یادشان نمی‌آید مینویسم. تا خرداد71 سرودملی اینی که الان هست نبود. یک‌چیز طولانی‌ای بود که اینجوری شروع میشد: "شد جمهوری ‌اسلامی به‌پا، که هم دین دهد، هم دنیا به ما"... یک‌روزصبح از خواب بیدار شدیم دیدیم دارد "سر زد از افق" میخواند. هرچی گوش کردیم دیدیم دیگر قرار نیست چیزی دهد به ما. گفتیم "آقا ببخشید، اون قبلیه، همون که قرار بود هم دین دهد هم دنیا به ما، اون چی شد؟"... لپمان را کشیدند و گفتند "آها. اونو میگی؟ کنسل شد اون قضیه. میخواستیم بگیم، ولی انقدر کل دهه‌ی شصت رو ناز خوابیده بودید دلمون نیومد بیدارتون کنیم"...

📚 @PDFsCom