من بین این صداهای شاد و معقول تنها هستم. همه‌ی این آدم‌ها وقتشان را صرف آن می‌کنند که خودشان را توضیح دهند و با خوشحالی تصدیق کنند که آرا و عقایدشان یکسان است. خدایا، چقدر برایشان مهم است که همه با هم یک جور فکر کنند! کافی است ببینیم که وقتی آدمی با نگاه مات و سر فرو برده در لاک خود، کسی که نمی‌شود با او هیچ توافقی داشت از میان‌شان می‌گذرد، چه اخم و تخمی توی قیافه‌هاشان پیدا می‌شود.

📕 تهوع
✍🏻 #ژان_پل_سارتر

📚 @PDFsCom

تنها یک چیز است که دستیابی به یک رویا را غیرممکن می‌کند؛ ترس از شکست.

📕 کیمیاگر
✍🏻 #پائولو_کوئیلو

📚 @PDFsCom

کتاب خیاطیِ تقریبا دویست ساله. سال ۱۸۳۳، دوبلین، ایرلند!

+ این دیگه کتاب خیاطی نیست. خود خیاط اومده پیشت داره حرف میزنه باهات!

📚 @PDFsCom

"چه وقت انسان بزرگی هستیم ؟"

هرگاه از خوشبختی کسانی‌که دوستمان ندارند هم خوشحال شدیم.
هرگاه برای تحقیر نشدن دیگران
از حق خود گذشتیم.
هرگاه شادی را به کسانی که آن را از ما گرفته اند، هدیه دادیم.
هرگاه خوبی ما، به علت نشان دادن بدی دیگران نبود.
هرگاه کمتر رنجیدیم و بیشتر بخشیدیم.
هرگاه به بهانه ی عشق از دوست داشتن
دیگران غافل نشدیم.
هرگاه اولین اندیشه ما برای رویارویی با دشمن
انتقام نبود.
هرگاه دانستیم عزیز خدا نخواهیم شد
مگر زمانی که وجودمان
آرام بخش دیگران باشد.
هرگاه بالاترین لذت ما شاد کردن دیگران
بود.
هرگاه آدم مهمی بودیم ولی جایی نگفتیم که "میدونی من کی ام؟"

📚 @PDFsCom

در این بین، اگر بدانی چگونه از گِل‌و‌لای به‌درستی بهره ببریی، می‌توانی نیلوفرهایی بس زیبا برویانی.

📕 نیلوفر و مرداب
✍🏻 #تیچ_نات_هان

📚 @PDFsCom

در این دوره که اطرافمان پر از اطلاعات غلط و منفی است، اجازه دهیم تا کتاب‌های خوب، مقالات مفید و... ناجی ما باشند.

📚 @PDFsCom

زندگی وقتی زیباست که با موسیقی باشه
اما وقتی هدف پیدا می کنه که کتاب هم باشه
پس خودمون می تونیم حالمون رو و زندگیمون رو خوب کنیم:))

📚 @PDFsCom

خواب زن چپه یعنی چی؟

“خواب زن چپه” عبارتی که به توهین و تمسخر در مورد زنان بکار میرود و اسباب تحقیر بانوان است!
اما بدانیم این عبارت تحریفیه از واقعیتِ “خواب ظن چپه”
“ظن” یعنی توهم، گمان بردن و شک کردن و “خواب ظن” هم خوابیه که برمبنای توهم و شک و گمان شکل گرفته، در واقع وقتی چیزی ذهن مارو بخودش مشغول کرده باشه، وقتی در طول روز با موضوعی زیاد سر و کار داشته باشیم، وقتی موضوع حل نشده ای داشته باشیم یا مواردی شبیه به این، همه ی اینها در ناخودآگاه ما بخشی رو به خودش اختصاص میده که تو خواب و رویاهای ما خودش رو نشون می ده و به این خواب ها ” خواب ظن” می گن که معمولا بی اعتباره و قابل اعتماد نیست.
هرچند شاید خیلیها این رو بدونن اما هستن افرادی که هنوز بعد از این که زنی خوابی رو تعریف میکنه از جمله ی خواب زن چپه استفاده میکنن، واقعیت اینه که مردم عامی بدون آگاهی از نگارش ظن (به اشتباه زن) و جهل از معنی و واقعیت اون، این جمله رو تکرار میکنن!

📚 @PDFsCom

هرچه اندوه درون شما را بیشتر بکاود، جای شادی در وجود شما بیشتر میشود. مگر کاسه ای که شراب شما را در بردارد همان نیست که در کوزه کوزه گر سوخته است؟ مگر آن نی که روح شما را تسکین می دهد، همان چوبی نیست که درونش را با کارد خراشیده اند؟ هرگاه شادی می کنید ، به ژرفای خود بنگرید تا ببینید که سرچشمه شادی به جز سرچشمه اندوه نیست…

📕 پیامبر و دیوانه
#جبران_خلیل_جبران

📚 @PDFsCom

لوکسون، نویسنده‌ی چینی می‌گوید: در هر صفحه از تاریخ کلمات انسانیّت و عدالت و اخلاق، بارها تکرار می‌شود، امّا اگر تاریخ را با چشمِ حقیقت‌بین بخوانید، در لابه‌لای سطرهای آن تنها کلمات ظلم و ویرانگری را خواهید یافت...

📕 هنر و دیوانگی
✍🏻 #سوفی_دو_سیوری

📚 @PDFsCom

هر دروغی که میگیم یه بدهی به حقیقته!
ولی امروز یا فردا، بدهی رو باید پرداخت.

#Chernobyl

📚 @PDFsCom

خانواده هر چه آشفته‌تر باشد ترکش برای فرزندان سخت‌تر است،
آن‌ها برای استقلال مجهز نشده‌اند و خانواده را رها نمی‌کنند
تا شاید در آن پناهگاهی در برابر اضطرابِ تنهایی پیدا کنند.

📕 روان درمانی اگزیستانسیال
✍🏻 #اروین_دی_یالوم

📚 @PDFsCom

کسی که در همه‌ی حوادث آرامش خود را حفظ می‌کند، نشان می‌دهد که می‌داند امکان شر در زندگی چقدر بزرگ و پرتنوع است؛ و از این رو به آنچه در زمان حال اتفاق می‌افتد به منزله‌ی بخش کوچکی از آنچه ممکن است هنوز پیش بیاید می‌نگرد.
این منش انسان‌های شکیباست که وضعیت نوع بشر را هرگز فراموش نمی‌کنند، بلکه همواره به خاطر دارند که هستی انسان چه اندوهبار و اسفناک است و بلایایی که در معرض آنهاست، بی‌شمارند.

📕 فلسفه ی خوشبختی
✍🏻 #آرتور_شوپنهاور

📚 @PDFsCom

من خیلی فکر کردم تا فهمیدم این رو، اینکه خسته میشیم از همه چی؛
از تنهایی خسته میشیم و دوست داریم با کسی باشیم،
از با کسی بودن خسته میشیم و دوست داریم تنها باشیم،
از کار کردن خسته میشیم و دوست داریم استراحت کنیم،
اما حتی از استراحت کردنم خسته میشیم و دوست داریم کاری کنیم،
از داشتن، نداشتن، بودن، نبودن، خواستن، نخواستن؛
من خیلی فکر کردم تا این‌ها رو فهمیدم، اما دروغ چرا من حتی از فهمیدنم خسته شدم، دوست دارم دیگه یه گوسفند باشم، بع بع.

📕 کتابفروشی خیابان بیست و یکم شرقی
✍🏻 #روزبه_معین

📚 @PDFsCom

رنج‌ها گنج‌هایی در دل خود دارند،
و دردها آسودگی‌هایی به همراه!
برای دیدن باید دیده گشود.
برای گشودن باید پرده‌ها را زُدود،
زخم‌ها چِشم می‌شوند و شکست‌ها درس،
اگر هوشیاری باشد و شکیبایی یارش.
عزیزترین یارانمان در حقیقت چالش برانگیزترین لحظات زندگی‌مان می‌شوند و عدو سبب خیر می‌شود!
"هیچ آگاه شدنی بدون رنج نیست"

📕 انسان و سمبل‌هایش
✍🏻 #کارل_گوستاو_یونگ

📚 @PDFsCom

زبان بدن اینقدر به درد بخوره که حتی اگر واقعاً اعتماد به نفس نداشته باشی و شخصیت مهم و خاصی نباشی ، فقط با زبان بدنت میتونی کاریزماتیک باشی!

9 تا شو الان یاد بگیر :

1- موقع صحبت کردن صاف بایستید و راه بروید.
صاف نگه داشتن بدن و قوز نکردن، شانه های رو به عقب و بالا نگه داشتن سر باعث می شود به چشم دیگران با اعتماد بنفس بیایید.

2- موقع ایستادن، پاهایتان را از هم فاصله بدهید
وقتی می ایستید و پاهایتان را به هم می چسبانید احساس عدم اطمینان و تردید را به مخاطب القا می کنید

3- درجه صدایتان را پایین بیاورید
بلند صحبت کردن و داد زدن نشونه غیر منطقی بودن و عدم اطمینان به صحبت هاتون هست

4- درست دست دادن را یاد بگیرید
از جناب گوگل بپرسید

5- ژست قدرتمندی به خودتان بگیرید
تحقیقات انجام شده نشان می دهند که کمتر از دو دقیقه بعد از اینکه شما ژست و حالت پر قدرتی به خودتان می گیرید، ترشح هورمون استرس یعنی کورتیزول در بدن شما کاهش پیدا می کند.

6- تماس چشمی مثبت را با مخاطبتان حفظ کنید.
دزدیدن نگاه نشونه عدم اعتماد به نفس و شرم و کوچک بودن و ضعیف بودن شماست!
تماس چشمی درست و حسابی ( نه خیره و ...) یعنی اینکه شما در قدرت هستید و اون قدر اعتماد به نفس و برتری دارید که به راحتی چشم تو چشم هستی.

7- موقع حرف زدن از دستهایتان استفاده کنید.
الکی دستا رو این ور و اون ور هم پرت نکنید!
حساب شده و هماهنگ به گفته تون دست هاتون رو حرکت بدید.
باعث میشه موقع صحبت کردن توجه بیشتری بهتون جلب بشه. خودتون هم دیدید که آدمایی ک با دست صحبت میکنند چه قدر جذابن و تا خودآگاه آدم خیره میشه بهشون.

8- لبخند بزنید.
همیشه هم نیش تون تا بنا گوش باز نباشه!
به وقتش!
مثل زمان صحبت کردن با افراد ، نگاه کردن افراد، سلام کردن و...

9- به موفقیت هایتان در گذشته فکر کنید
به یاد بیاورید که در روز موفقیتتان چطور به نظر می رسید و صدا و لحن صحبت کردنتان چگونه بود. یادآوری این احساس واقعی به شما کمک می‌ کند تا همان حالتها را به خودتان بگیرید.

📚 @PDFsCom

‌به جای اینکه صرفاً در جستجوی شادی و خوشبختی باشیم، می‌توانیم به دنبال معنایی باشیم که زندگی پیش رویمان قرار می‌دهد.

شادی به خودی خود چنین هدفی شمرده نمی‌شود. لذت به خودی خود نمی‌تواند به زندگی و وجود ما معنا بخشد؛ همانطور که فقدان لذت نیز نمی‌تواند معنا را از زندگی سلب کند.

زندگی ما از کنش‌های ما، عشق ورزیدن و رنج کشیدن معنا می‌یابد.

📕 آری به زندگی
✍🏻 #ویکتور_فرانکل

📚 @PDFsCom

گاهی به نظرم می‌رسد اگر کَر بودم، کمتر عذاب می‌کشیدم، تا حالا که لالم...

📕 متن‌ هایی برای هیچ
✍🏻 #ساموئل_بکت

📚 @PDFsCom

چرا ما آدم‌هایی که با این همه مراقبت و زحمت زندگی می‌کنیم، باید به شادی معصومانه و بی‌خیالی پرندگان آسمان غبطه بخوریم؟

📕 بیچارگان
✍🏻 #فئودور_داستایفسکی

📚 @PDFsCom

رنج کشیدن و اندیشیدن من چقدر می‌تواند مهم باشد؟ حضور من در این جهان، چند زندگی آرام را می‌آشوبد و معصومیت خوشایند و ناخودآگاه آن‌ها را بر هم می‌زند؟ گرچه بر این باورم که تراژدی من عظیم‌ترین است در تاریخ، عظیم‌تر از سقوط امپراطورها، با وجود این بر بی‌اهمیتی مطلق خود آگاهم.
من کاملا متقاعد شده‌ام که در این عالم هیچ نیستم، با این همه، وجودِ خود را تنها وجود واقعی می‌دانم. اگر ناچار به انتخاب میان خود و دنیا بودم، دنیا را با همه‌ی روشنایی و قواعدش وامی‌نهادم، بی‌ ترسی از به تنهایی خزیدن در پوچی مطلق. اگرچه زندگی برایم شکنجه است، نمی‌توانم از آن بگذرم؛ چراکه به ارزش‌های مطلقی که بتوانم خود را به نام آن‌ها قربانی کنم اعتقادی ندارم.
اگر بخواهم کاملاً صادقانه بگویم، نمی‌دانم چرا زندگی می‌کنم و چرا از زندگی باز نمی‌ایستم.

📕 بر قله‌های ناامیدی
✍🏻 #امیل_چوران

📚 @PDFsCom

انسان «معتقد» و نه «اندیشمند»، مدام فراموش می‌کند که همواره در معرض درنده‌ترین دشمن خود یعنی «شک» قرار دارد.
زیرا در جایی که «اعتقاد» حاکم است، شک همیشه در کمین است.
برعکس، برای انسانی که می‌اندیشد، شک حضوری خوشایند است؛ زیرا برای وی گامی با ارزش به سوی شناختی بهتر است.

#کارل_گوستاو_یونگ

📚 @PDFsCom