اگر در تغییر عادت هایتان دچار مشکل شده اید، این به شما برنمیگردد بلکه مشکل از سیستم شماست. عادت های بد خودشان را دائم تکرار میکنند نه به این خاطر که شما نمیخواهید تغییر کنید بلکه به این دلیل که سیستمی که برای تغییر کردن انتخاب کرده اید اشتباه است.

عادت های اتمی فقط عادت های قدیمی کوچک نیستند بلکه عادت های کوچکی هستند که بخشی از یک سیستم بزرگتر را تشکیل میدهند.

در ابتدا این عادت های روزانه ناچیز به نظر میرسند اما به زودی آنها در کنار یکدیگر ساخته شده و منجر به پیروزی های بزرگتر میشوند.

موثرترین راه برای تغییر عادت های شما تمرکز بر روی آنچه میخواهید به دست آورید نیست بلکه شما باید بر آن که میخواهید به آن تبدیل شوید متمرکز شوید.

‌📕 عادت‌های اتمی
✍️ #جیمز_کلیر

📚 @PDFsCom

و همه مردم زندگی می‌کنند،
نه به دلیل مراقبت از خودشان،
بلکه بخاطر عشقی که به دیگران دارند.

📕 سه پرسش
✍️ #لئو_تولستوی

📚 @PDFsCom

این کتاب اثری تکان دهنده، طنزآمیز و لذت بخش است که به کاوش در پاسخ های گوناگون برای سه سوال می پردازد: چگونه می‌توان بهتر زندگی کرد، بهتر عشق ورزید، و زنده بودن به معنای واقعی را تجربه کرد؟ «هیگ» در مورد این اثر بیان می کند: «این کتاب را نوشتم چون قدیمی ترین کلیشه ها، درست ترین ها هستند. زمان، زخم ها را التیام می بخشد.»

📕 دلایلی برای زنده ماندن
✍️ #مت_هیگ

📚 @PDFsCom

تا زمانی که زنده هستی، زندگی کن
اگر زندگی را در حد کمال درک کنی،
وحشت مرگ از بین میرود.
اگر کسی در زمان مناسب زندگی نکند،
در زمان مناسب هم نمیمیرد!

📕 وقتی نیچه گریست
✍️ #اروین_د_یالوم

📚 @PDFsCom

رمانی تفکربرانگیز و بسیار تأثیرگذار است که در بسیاری از سطوح ساختار و نمادشناسی تفسیر شده است؛ اما اغلب منتقدین بر این موضوع صحه می گذارند که رمان محاکمه، کاوشی است بر موضوعاتی چون احساس گناه، اضطراب و ضعف اخلاقی در مواجهه با نیروهایی ناشناخته.

شاید در حین خوندنش همش با خودتون بگید که چرا تموم نمیشه ولی درست زمانی که چند سطر آخرش رو میخونید و کتاب رو میبندید، با مرور اتفاقات متوجه میشوید ک با چه شاهکاری رو به رو بودید.

📕 محاکمه
✍️ #فرانتس_کافکا

📚 @PDFsCom

مطمئن هستم اگر کسی تنها با لحظات حال زندگی کند و با شیفته‌گی به هر گلی که سر راهش قرار گیرد نگاه کند و هر درخششی را که بر هر لحظه‌ی گذرا می‌رقصد گرامی دارد،
آن وقت است که زندگی در برابرش خلع سلاح می‌شود.

📕 گرگ بیابان
✍️ #هرمان_هسه

📚 @PDFsCom

اکتشافی خواندنی و باارزش در مورد ترس‌های شما از جایگاه‌تان در جامعه است و به شما یاد می‌دهد تا به شکلی درست، نگرانی‌ها و اضطراب‌های خود را در موقعیت‌های مختلف مدیریت کنید.

📕 اضطراب موقعیت
✍️ #آلن_دوباتن

📚 @PDFsCom