Рад приветствовать вас друзья! 👋
Уже в эти выходные мы проводим последние подготовительные мероприятия по запуску нашего гребного проекта!
Проведем пару прогонов в команде и опубликуем расписание тренировок. Предварительно: Пятница, Суббота, Воскресенье.
Согласуем арендную плату, что бы сделать ценник максимально минимальным💰
Уже в эти выходные мы проводим последние подготовительные мероприятия по запуску нашего гребного проекта!
Проведем пару прогонов в команде и опубликуем расписание тренировок. Предварительно: Пятница, Суббота, Воскресенье.
Согласуем арендную плату, что бы сделать ценник максимально минимальным
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Гребущие собраться.
Все организационные вопросы улажены, подготовка проведена, мы на финишной прямой, что бы распахнуть двери гребной ямы перед любителями бурноводных сплавов!
Все организационные вопросы улажены, подготовка проведена, мы на финишной прямой, что бы распахнуть двери гребной ямы перед любителями бурноводных сплавов!
🥁Организационный пост!
✨ тренировки проводятся в субботу и воскресенье.
Актуальное расписание см. в закрепленных сообщениях.
Место 🗺️
Санкт-Петербург, проспект Динамо, 44К (вход со стороны стадиона) - 7 минут от м. Крестовский остров.
Острова
Санкт-Петербург, проспект Динамо, 44К
https://yandex.ru/maps/org/114333394138?si=fyrkpt0j6rxu799b32cwg9mbe4
👬 группа
От 2х до 4х человек.
📋 план тренировки
! Приходим не меньше чем за 10 минут до начала.
Разминка (хорошая разминка😈 ), разбор темы тренировки (прямой гребок; табан; управляющий гребок; комбинированные гребки), отработка техники гребли на воде, темповая гребля.
💲 стоимость
1400 руб за тренировку (цена актуальная до 2026)
Оплата после тренировки 💵/💳
Актуальное расписание см. в закрепленных сообщениях.
Место 🗺️
Санкт-Петербург, проспект Динамо, 44К (вход со стороны стадиона) - 7 минут от м. Крестовский остров.
Острова
Санкт-Петербург, проспект Динамо, 44К
https://yandex.ru/maps/org/114333394138?si=fyrkpt0j6rxu799b32cwg9mbe4
👬 группа
От 2х до 4х человек.
📋 план тренировки
! Приходим не меньше чем за 10 минут до начала.
Разминка (хорошая разминка
💲 стоимость
1400 руб за тренировку (цена актуальная до 2026)
Оплата после тренировки 💵/
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Яндекс Карты
Острова, спортивный клуб, секция, просп. Динамо, 44К, Санкт-Петербург — Яндекс Карты
Рейтинг 4,2. 2 отзыва, 16 фото. Посмотреть номер телефона, часы работы и построить маршрут вы можете в Яндекс Картах.
Как подготовиться?!
Условия гребной ямы весьма спартански. Но когда это пугало бурноводников?)
👙Раздевалка М/Ж имеется.
Туалет 🚽 присутствует.
🚿 Душ временно не доступен.
Форма одежды: Максимально легкая 🎽
Вода теплая, воздух очень теплый.
Наколенники приветствуются.
Чистая обувь.
Что ещё взять?
Полотенце.
Запас воды.
‼️ Запись на тренировки, вопросы, предложения через сообщения в канал!
Условия гребной ямы весьма спартански. Но когда это пугало бурноводников?)
👙Раздевалка М/Ж имеется.
Туалет 🚽 присутствует.
🚿 Душ временно не доступен.
Форма одежды: Максимально легкая 🎽
Вода теплая, воздух очень теплый.
Наколенники приветствуются.
Чистая обувь.
Что ещё взять?
Полотенце.
Запас воды.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Гребной бассейн PROCAT pinned «🥁Организационный пост! ✨ тренировки проводятся в субботу и воскресенье. Актуальное расписание см. в закрепленных сообщениях. Место 🗺️ Санкт-Петербург, проспект Динамо, 44К (вход со стороны стадиона) - 7 минут от м. Крестовский остров. Острова Санкт-Петербург…»
Сегодня была база.
Прямой гребок на катамаране аналогичен гребле на рафте, но специфика коленной посадки позволяет сделать его как коротким и быстрым так и весьма длинным для жесткозафиксированного гребца
Скручивание корпуса, доворот таза и качественное накрытие воды позволяет подобрать гребок в зависимости от необходимого темпа и целей.
Всем гребли!🚣♀️
Прямой гребок на катамаране аналогичен гребле на рафте, но специфика коленной посадки позволяет сделать его как коротким и быстрым так и весьма длинным для жесткозафиксированного гребца
Скручивание корпуса, доворот таза и качественное накрытие воды позволяет подобрать гребок в зависимости от необходимого темпа и целей.
Всем гребли!🚣♀️
❤2
‼️Актуальное расписание на неделю 22-28.12.2025:
Последний шанс научиться чему то в этом году🎆
Воскресенье 28.12.25:
15:00-17:00
17:00-19:00
19:00-21:00
Запись через сообщения сообществу!
Последний шанс научиться чему то в этом году🎆
Воскресенье 28.12.25:
15:00-17:00
17:00-19:00
19:00-21:00
Запись через сообщения сообществу!
Гребной бассейн PROCAT pinned «‼️Актуальное расписание на неделю 22-28.12.2025: Последний шанс научиться чему то в этом году🎆 Воскресенье 28.12.25: 15:00-17:00 17:00-19:00 19:00-21:00 Запись через сообщения сообществу!»
