چهار چیز مانعِ شاد بودنه :
- زندگى در گذشته
- نگرانى در مورد آینده
- مقایسه خودت با دیگران
- منفى بودن
@PackForward
- زندگى در گذشته
- نگرانى در مورد آینده
- مقایسه خودت با دیگران
- منفى بودن
@PackForward
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
"دعایم گرچه گیرانیست..
دعایت میکنم امشب
نمیدانم چه میخواهی..
از او خواهم برای تو هر آنچه در دلت خواهی..🌱"
@PackForward
دعایت میکنم امشب
نمیدانم چه میخواهی..
از او خواهم برای تو هر آنچه در دلت خواهی..🌱"
@PackForward
میگفت:
آدم خودتون باشید
اینکه آدم برای خودش باشه خیلی مهمه...
بخاطر خودش لبخند بزنه
برای خودش کار کنه
برای خودش بخوابه و
برای خودش زندگی کنه.. ☁️
@PackForward
آدم خودتون باشید
اینکه آدم برای خودش باشه خیلی مهمه...
بخاطر خودش لبخند بزنه
برای خودش کار کنه
برای خودش بخوابه و
برای خودش زندگی کنه.. ☁️
@PackForward
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
☄️🔴" دوره هنر مذاکره " 🔴☄️
👥مدرس :
❌حتما به خودتون ارسال کنید ذخیره کنید❌
⬇️برای دریافت دوره کلیک کنید⬇️
➡️ Id Channel : @PackForward
👥مدرس :
❌حتما به خودتون ارسال کنید ذخیره کنید❌
⬇️برای دریافت دوره کلیک کنید⬇️
➡️ Id Channel : @PackForward
من دقت کردم همه جدیدا میخوان
آدمای سمی دورشونو حذف کنن
یعنی درصدی احتمال نمیدن که
خودشون آدم سمی داستان باشن!
و باید روی خودشون ،
کارکنن فقط میدونن
بقیه بد و سمی هستن..
+اینم حرفیه..
@PackForward
آدمای سمی دورشونو حذف کنن
یعنی درصدی احتمال نمیدن که
خودشون آدم سمی داستان باشن!
و باید روی خودشون ،
کارکنن فقط میدونن
بقیه بد و سمی هستن..
+اینم حرفیه..
@PackForward
خودم را دوست دارم!
همه جا همراهم بوده
همه جا
یک بار نگفت حاضر نیستم با تو بیایم!
آمد و هیچ نگفت..
حرف نزد..
گفتم و او شنید..
رنجش دادم و تحمل کرد
خودم را سخت دوست دارم! 🌱
@PackForward
همه جا همراهم بوده
همه جا
یک بار نگفت حاضر نیستم با تو بیایم!
آمد و هیچ نگفت..
حرف نزد..
گفتم و او شنید..
رنجش دادم و تحمل کرد
خودم را سخت دوست دارم! 🌱
@PackForward
👤 ژوزه ساراماگو : 👇
@PackForward
آرامش خود را به هیچ چیز و هیچ کس وابسته نکن، تا همیشه آن را داشته باشی
@PackForward
علائم افسردگی در زنان چیست؟
۱- لذت نبردن از علایق و سرگرمی های گذشته
۲- مشکل در تمرکز طولانی مدت
۳- کاهش مداوم اشتها
۴- احساس ضعف و ناتوانی
۵- احساس بی ارزشی و پوچی
۶- عصبانی و خشمگین بودن
۷- نداشتن امید به آینده
۸- گریه های بی دلیل
۹- داشتن اختلال خواب به ویژه در شب
۱۰- تفکر درباره مرگ یا خودکشی
۱۱- احساس گناه
۱۲- کمبود انرژی و خستگی
۱۳- تغییر عادت خواب بیشتر یا کمتر خوابیدن
۱۴- نداشتن اعتماد به نفس
۱۵- تغییر در میل به غذا خوردن پرخوری یا بی اشتهایی
۱۶- دردهای فیزیکی مانند سردرد، کمردرد مشکلات
۱۷- گوارشی و درد مزمن
١٨- احساس غم و مصیبت دائمی
۱۹- حساس و ناآرام شدن
@PackForward
۱- لذت نبردن از علایق و سرگرمی های گذشته
۲- مشکل در تمرکز طولانی مدت
۳- کاهش مداوم اشتها
۴- احساس ضعف و ناتوانی
۵- احساس بی ارزشی و پوچی
۶- عصبانی و خشمگین بودن
۷- نداشتن امید به آینده
۸- گریه های بی دلیل
۹- داشتن اختلال خواب به ویژه در شب
۱۰- تفکر درباره مرگ یا خودکشی
۱۱- احساس گناه
۱۲- کمبود انرژی و خستگی
۱۳- تغییر عادت خواب بیشتر یا کمتر خوابیدن
۱۴- نداشتن اعتماد به نفس
۱۵- تغییر در میل به غذا خوردن پرخوری یا بی اشتهایی
۱۶- دردهای فیزیکی مانند سردرد، کمردرد مشکلات
۱۷- گوارشی و درد مزمن
١٨- احساس غم و مصیبت دائمی
۱۹- حساس و ناآرام شدن
@PackForward
👤 پائولو کوئیلو : 👇
@PackForward
ما چیزهایی که برایمان اتفاق میافتد را انتخاب نمیکنیم امّا میتوانیم انتخاب کنیم چگونه به آنها واکنش نشان دهیم.
@PackForward