قوی باش ، تنها راه نجات همینه ...


@PackForward

💥#یادآوری 😊

دست از نگرانی برای چیزایی که اختیارشو نداری بردار!

@PackForward

خیر
برسانید
تا خیر
ببینید،
و شاید
زیباترین
تعریفِ
انسانیت ‌
همین
باشه...

صبحت بخیر 🌞

اگه نشد، بند کفشم رو محکم تر میبندم..



@PackForward

میگفت:
آدم خودتون باشید
اینکه آدم برای خودش باشه خیلی مهمه...
بخاطر خودش لبخند بزنه
برای خودش کار کنه
برای خودش بخوابه و
برای خودش زندگی کنه.. ☁️
@PackForward

☄️🔴" دوره هنر مذاکره " 🔴☄️
👥مدرس :


❌حتما به خودتون ارسال کنید ذخیره کنید❌


⬇️برای دریافت دوره کلیک کنید⬇️

➡️ Id Channel : @PackForward

من دقت کردم همه جدیدا میخوان
آدمای سمی دورشونو حذف کنن
یعنی درصدی احتمال نمیدن که
خودشون آدم سمی داستان باشن!
و باید روی خودشون ،
کارکنن فقط میدونن
بقیه بد و سمی هستن..

+اینم حرفیه..

@PackForward

خودم را دوست دارم!
همه جا همراهم بوده
همه جا
یک بار نگفت حاضر نیستم با تو بیایم!
آمد و هیچ نگفت..
حرف نزد..
گفتم و او شنید..
رنجش دادم و تحمل کرد
خودم را سخت دوست دارم! 🌱

@PackForward

👤 ژوزه ساراماگو : 👇

آرامش خود را به هیچ چیز و هیچ کس وابسته نکن، تا همیشه آن را داشته باشی

@PackForward

اینجوری از ذهنت مراقبت کن


@PackForward

شروع کن....


@PackForward

💥#یادآوری 😊

جلوى بدخواهات شاد باش، همين ميكشتشون

@PackForward

تو چقد حاضری برای اهدافت تلاش کنی؟


@PackForward

علائم افسردگی در زنان چیست؟

۱- لذت نبردن از علایق و سرگرمی های گذشته
۲- مشکل در تمرکز طولانی مدت
۳- کاهش مداوم اشتها
۴- احساس ضعف و ناتوانی
۵- احساس بی ارزشی و پوچی
۶- عصبانی و خشمگین بودن
۷- نداشتن امید به آینده
۸- گریه های بی دلیل
۹- داشتن اختلال خواب به ویژه در شب
۱۰- تفکر درباره مرگ یا خودکشی
۱۱- احساس گناه
۱۲- کمبود انرژی و خستگی
۱۳- تغییر عادت خواب بیشتر یا کمتر خوابیدن
۱۴- نداشتن اعتماد به نفس
۱۵- تغییر در میل به غذا خوردن پرخوری یا بی اشتهایی
۱۶- دردهای فیزیکی مانند سردرد، کمردرد مشکلات
۱۷- گوارشی و درد مزمن
١٨- احساس غم و مصیبت دائمی
۱۹- حساس و ناآرام شدن

@PackForward

واقعیت 99٪ مشکلات ما...


@PackForward

حسود نباشیم...


@PackForward

👤 پائولو کوئیلو : 👇

ما چیزهایی که برایمان اتفاق می‌افتد را انتخاب نمی‌کنیم امّا می‌توانیم انتخاب کنیم چگونه به آن‌ها واکنش نشان دهیم.

@PackForward

سریع شکست بخورید، زیاد شکست بخورید،
اما مهمتر از همه این است که بدانید هر شکست یک درس است، هر اشتباه یک پله است، و هر شکست شما را یک قدم به موفقیت نزدیکتر می کند.
هر شخص در مسیر خود، شکست هایی پیش رو دارد، هر چه دیرتر اقدام کنید، هزینه شکست ها بیشتر می‌شود


@PackForward

💥#یادآوری 😊

هر
چه
نبرد
سخت تر
پیروزی شیرین تر


@PackForward