💥#یادآوری 😊
خودباوری
کلید رسیدن به تمامی خواستهها🌿
@PackForward
خودباوری
کلید رسیدن به تمامی خواستهها🌿
@PackForward
زمان میبره تا زمان بگذره
زمان میبره تا خودت رو بشناسی
زمان میبره تا عشق رو عمیق تجربه کنی
زمان میبره تا بلوغ رو پیدا کنی
زمان میبره تا اعتماد بسازی
زمان میبره تا دیگران رو از پشت نقاب بشناسی
زمان میبره تا ماهر بشی
زمان میبره تا رها کنی
پس صبور باش آهسته تر پیش برو
به خودت اجازه بده زمان بگذره
زمان میبره تا زمان بگذره☁️🌱"
@PackForward
زمان میبره تا خودت رو بشناسی
زمان میبره تا عشق رو عمیق تجربه کنی
زمان میبره تا بلوغ رو پیدا کنی
زمان میبره تا اعتماد بسازی
زمان میبره تا دیگران رو از پشت نقاب بشناسی
زمان میبره تا ماهر بشی
زمان میبره تا رها کنی
پس صبور باش آهسته تر پیش برو
به خودت اجازه بده زمان بگذره
زمان میبره تا زمان بگذره☁️🌱"
@PackForward
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
☄️🔹 قالبهای تزریق پلاستیک🔴☄️
👥مدرس :
❌حتما به خودتون ارسال کنید ذخیره کنید❌
⬇️برای دریافت دوره کلیک کنید⬇️
➡️ Id Channel : @PackForward
👥مدرس :
❌حتما به خودتون ارسال کنید ذخیره کنید❌
⬇️برای دریافت دوره کلیک کنید⬇️
➡️ Id Channel : @PackForward
🍕 این موارد میتونه خودمراقبتی محسوب بشه:
1️⃣ همهچیز رو به همهکس نگفتن
2️⃣مدتی کمرنگ شدن و کارکردن روی اهدافت
3️⃣جواب ندادن به آدمای سمی
4️⃣حد و مرز قائل شدن برای روابطی که داری
5️⃣پاک کردن، آنفالو کردن یا بلاک کردن افراد و چیزایی که انرژیت رو میگیره
6️⃣بخشیدن یه عده در سکوت
7️⃣بالا بردن آگاهی و دانشت
8️⃣تمرین برای رسیدن به خودتنظیمی و کنترل هیجاناتت در موقعیتهای مختلف
@PackForward
1️⃣ همهچیز رو به همهکس نگفتن
2️⃣مدتی کمرنگ شدن و کارکردن روی اهدافت
3️⃣جواب ندادن به آدمای سمی
4️⃣حد و مرز قائل شدن برای روابطی که داری
5️⃣پاک کردن، آنفالو کردن یا بلاک کردن افراد و چیزایی که انرژیت رو میگیره
6️⃣بخشیدن یه عده در سکوت
7️⃣بالا بردن آگاهی و دانشت
8️⃣تمرین برای رسیدن به خودتنظیمی و کنترل هیجاناتت در موقعیتهای مختلف
@PackForward
💥#یادآوری 😊
یه بار که امیدواری رو انتخاب کنی، همهچیز ممکن میشه..🍩
@PackForward
یه بار که امیدواری رو انتخاب کنی، همهچیز ممکن میشه..🍩
@PackForward
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
☄️🔹 تصویری JavaScript🔴☄️
👥مدرس :
❌حتما به خودتون ارسال کنید ذخیره کنید❌
⬇️برای دریافت دوره کلیک کنید⬇️
➡️ Id Channel : @PackForward
👥مدرس :
❌حتما به خودتون ارسال کنید ذخیره کنید❌
⬇️برای دریافت دوره کلیک کنید⬇️
➡️ Id Channel : @PackForward
اگه استرس و اضطراب شدیدی داشتین، این خوراکی هارو بخورین :
1️⃣شکلات تلخ :
برای کوتاه مدت حالتونو اوکی میکنه.
2️⃣ عصاره بابونه :
میتونه شدیداً استرستونو کم کنه.
3️⃣ چند دونه بادوم :
عملکرد مغز رو میتونه تقویت کنه.
4️⃣ چای سبز :
اضطراب رو کم میکنه.
@PackForward
1️⃣شکلات تلخ :
برای کوتاه مدت حالتونو اوکی میکنه.
2️⃣ عصاره بابونه :
میتونه شدیداً استرستونو کم کنه.
3️⃣ چند دونه بادوم :
عملکرد مغز رو میتونه تقویت کنه.
4️⃣ چای سبز :
اضطراب رو کم میکنه.
@PackForward
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
✅ دیسیپلین یعنی ما خودمونو به سمت اهداف بلند پروازمون پرتاب کنیم
حتی زمانی که وسوسه تنبلی کردن یا خوشی های کوتاه مدت مارو تحت فشار قرار میده🥹🩷
✅ دیسیپلین یعنی ما حتی شده بدون انگیزه کاراموتو جلو ببریم و از انجام دادنش فرار نکنیم
و حتی زمانی که ناراحتیم و حالمون بده بازم به برناممون پایبند بمونیم🥹👊🏻💪🏻
@PackForward
حتی زمانی که وسوسه تنبلی کردن یا خوشی های کوتاه مدت مارو تحت فشار قرار میده🥹🩷
✅ دیسیپلین یعنی ما حتی شده بدون انگیزه کاراموتو جلو ببریم و از انجام دادنش فرار نکنیم
و حتی زمانی که ناراحتیم و حالمون بده بازم به برناممون پایبند بمونیم🥹👊🏻💪🏻
@PackForward
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
مراقبت از این سه جنبه—ذهن، بدن و روح—
زندگی متعادلتر و سالمتری به شما میدهد.
زمانی که نسبت به آنچه وارد زندگی شما میشود آگاه باشید،
احتمالاً احساس رضایت و وضوح بیشتری خواهید داشت..
@PackForward
زندگی متعادلتر و سالمتری به شما میدهد.
زمانی که نسبت به آنچه وارد زندگی شما میشود آگاه باشید،
احتمالاً احساس رضایت و وضوح بیشتری خواهید داشت..
@PackForward
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
☄️🔹 سواد مالی کاربردی 🔴☄️
👥مدرس :
❌حتما به خودتون ارسال کنید ذخیره کنید❌
⬇️برای دریافت دوره کلیک کنید⬇️
➡️ Id Channel : @PackForward
👥مدرس :
❌حتما به خودتون ارسال کنید ذخیره کنید❌
⬇️برای دریافت دوره کلیک کنید⬇️
➡️ Id Channel : @PackForward
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
☄️🔹 8 مانع ثروتمند شدن 🔴☄️
👥مدرس :
❌حتما به خودتون ارسال کنید ذخیره کنید❌
⬇️برای دریافت دوره کلیک کنید⬇️
➡️ Id Channel : @PackForward
👥مدرس :
❌حتما به خودتون ارسال کنید ذخیره کنید❌
⬇️برای دریافت دوره کلیک کنید⬇️
➡️ Id Channel : @PackForward
❤️اهمال کاری چه آسیب هایی به زندگی ما میزنه؟
1️⃣کم رنگ شدن روابط سالم ما
2️⃣ به وجود اومدن یک تصویر منفی و آزار دهنده از خودمون
3️⃣ افزایش استرس و اضطراب
4️⃣ کاهش موفقیت در تحصیل و کار
5️⃣ به خطر انداختن سلامت ذهنی و جسمی
6️⃣ ضرر ها و مشکلات مالی
@PackForward
1️⃣کم رنگ شدن روابط سالم ما
2️⃣ به وجود اومدن یک تصویر منفی و آزار دهنده از خودمون
3️⃣ افزایش استرس و اضطراب
4️⃣ کاهش موفقیت در تحصیل و کار
5️⃣ به خطر انداختن سلامت ذهنی و جسمی
6️⃣ ضرر ها و مشکلات مالی
@PackForward