Экзоскелет

Экзоскелет, который разгрузит с пользователя 30 кг. Интересно, на маршрутах расставят станции зарядки, или дополнительные 30 кг нужны для переноса зарядных устройств?
Ну и окей, вместо мышц ног будет работать эта штуковина, но нагрузка на коленный сустав будет ровно такой, какой она была бы от дополнительных 30 кг на спине. Да уж, не позавидуешь этому добряку…
Ждём когда концепт дойдет до массового потребителя.

#Снаряжение

Утро, ливанские кедры на высоте 1300м.
📣🐦‍⬛

#Моменты

На горных участках Ликийской тропы на высоте от 900 до 1800м встречается Ливанский кедр (тот самый, что изображен на флаге Ливана). Отличительная черта - плоская крона. Встретить его можно лишь в Турции и Ливане.
Поистине прекрасное и могучее дерево.

#Моменты

Аптечка

Необходимость: 🟢🟢🟢🟢🟢
Вес: 🟢⚪️⚪️⚪️⚪️
Объем: 🟢🟢⚪️⚪️⚪️
🚨Предмет безопасности

Друзья, без аптечки я не хожу даже в однодневные хайкинги, ведь никогда не знаешь какой секретный ингредиент подмешают в дёнер, а в многодневном походе это первостепенная вещь.

Состоит мой медицинский набор из:

1. Пластыри и бинты на любой вкус и цвет. Это расходник: пораниться или натереть ногу дело обыденное;

2. Клещедер и пинцет. Лишним точно не будет, особенно если идете по лесу или высокой траве;

3. Крем для ног (смягчает кожу если сильно натерли) и охлаждающий крем для кожи (помогает при ссадинах, укусах). Не сказал бы, что вещь экстренно необходимая, но если есть в домашней аптечке, то почему бы и не взять с собой?;

4. Лекарственные средства (брать нужно не менее 3-ёх дозировок каждого):
◦ От аллергии (Зодак);
◦ От изжоги (Ренни);
◦ От метеоризма, если вдруг на ужин была чечевица (Эспумизан);
◦ От диареи (Лоперамид, Смекта);
◦ Обезболивающее (Нимесулид);
◦ Жаропонижающее (Парацетамол);
◦ От заложенности носа (Оксиметазолин). Не пренебрегаем, ведь простая заложенность носа приведет к бессонной ночи перед ходовым днем в 25 км.

Чем можно дополнить список:
◦ Специфические личные лекарственные средства;
◦ Антисептик (у меня он не в аптечке, а в кухонном наборе, но забывать про него не стоит);
◦ Аспирин если вы идете в горы выше 3500м (понижает свертываемость крови и улучшает состояние при горной болезни);
◦ Антибиотик общего действия (спорно так как антибиотик должен назначать врач. Я бы взял лишь в длительный автономный поход, из которого нельзя так просто эвакуироваться);
◦ Дексаметазон должен быть у гида, который знает как и когда его применять.

5. Удобная коробочка, в которую все это можно сложить.

🏥Аптечка - это то, что нужно собрать в самую первую очередь перед походом. Олененок проверит ваш рюкзак, и тех у кого аптечки не окажется ждёт игла дикобраза!

Друзья, если я что-то важное забыл, напишите пожалуйста об этом в комментариях!

#Снаряжение

Поход. 23-25 Февраля 2024. Западная ликийская тропа Кабак -> Ксантос.

Друзья, ищу попутчиков в трек с 23 по 25 февраля. Пройдем один из самых живописных участков ликийской тропы.

План:

День 1.
Протяженность маршрута 14 км, набор высоты 1100м.
Встречаемся рано утром в Фетхие и садимся в автобус до Кабака. Можно приехать сразу в Кабак если так будет удобней. Пройдем от Кабака до окрестностей села Гел вдоль невероятно красивого побережья. Будет много вверх, тяжелый день.

День 2.
Протяженность 17 км, набор 600м, сброс 1200м.
Продолжим путь до пляжа Патара с песчаными дюнами, на нем и заночуем. Будет много вниз, день физически попроще.

День 3.
Пройдем 13 км по плоскому побережью.
Дойдем до руин некогда крупнейшего города и столицы Ликийского царства - Летун и Ксантос соответственно. Остановимся чтобы впитать в себя историю. В 18:30 сядем на автобус обратно в Фетхие. День культурно-восстановительный, не будет ни вверх, ни вниз.

Поход некоммерческий.
Первым откликнувшимся смогу предоставить часть снаряжения если понадобится. Так же могу порекомендовать ребят в Фетхие, которые сдают снаряжение (в т.ч. палатку) в аренду по адекватной цене.

Для связи - @flackoflacc

#Треккинг

Пляж Патара - песчаный пляж протяженностью более 10 км и шириной до 50 м. Находится на ликийской тропе между городами Фетхие и Каш.
Здесь море плавно переходит в песчаные дюны, а весной морские черепахи откладывают яйца. Образован дельтой реки Ксантос, названной в честь одноименного города - столицы ликийского государство, руины которой находятся в 10 км вверх по реке от пляжа.

#Моменты

Формы горного рельефа

Пытаемся понять что друг-альпинист имел в виду когда говорил про сераки, морены и жандармы.

1 - Вершина
2 - Игла
3 - Столовая Гора
4 - Зуб
5 - Купол
6 - Башня
7- Седловина
8, 9 - Долина
10 - Устьева Ступень
11 - Кар
12 - Кулуар
13 - Конус Выноса
14 - Гребень
15 - Ребро
16 - Контрфорс
17 - Взлет
18 - Плечо
19 - Жандарм
20, 21, 22, 23 - Склон Прямой
24 - Бараньи Лбы
25, 26 - Трещины (В скале)
27 - Щель
28 - Расщелина
29 - Камин
30 - Стена
31 - Плита
32 - Уступ
33 - Полка
34 - Балкон
35 - Выступ
36 - Карниз
37, 38, 39, 40, 41, 42 - Ледник
43, 44, 45, 46 - Морена
47, 48, 49 - Трещины (В леднике)
50 - Ледопад
51 - Бергшрунд
52 - Рандклюфт
53 - Нунатак
54 - Грот
55 - Снежный мост
56 - Лавинный конус
57 - Озеро
58 - Осыпь (Сыпуха)
59 - Сераки

#Инфо

Такие пляжи - не редкость на ликийской тропе, в западной ее части.

#Моменты

В Москве сегодня так ☃️🌨️

#Моменты

Сушим курицу в духовке

Недавно открыл для себя такой рецепт, теперь беру в каждый поход. Вкусно, не портится, мало весит, место не занимает, источник белка. 2 кг такой курицы стоят как 1 пакетик сублиматов.

От себя добавлю:
- С солью лучше вот вообще не переборщить: к пиву хорошо, а в походе не очень. Я вообще не солю, хватает соевого соуса;
- Мариновать - на ночь в холодильник. К маринаду можно добавить мёд;
- Сушим 5-6 часов;
- В самом конце включаем духовку на максимум на 5-7 минут чтобы внутри курица полностью прожарилась. Сушка сама по себе не убивает паразитов;
- Берите побольше. В прошлый раз я насушил из 0.7 кг исходной массы. Съел за вечер;
- Не забываем, что начинать готовить нужно за 2 дня до похода.

Рецепт:
https://youtube.com/shorts/ynSmuwxjjM4?si=Gue_tCi7yrMQwao0

#Инфо

Выше был пост с видеографией изумрудно-голубого пляжа на западном участке Ликийской тропы. На восточном же участке недалеко от деревни Чиралы можно увидеть пляж с почти черным песком.

#Моменты

Марсианское утро в горах.

Улудаг, Турция.

#Моменты

Пластиковые пакеты

Необходимость: 🟢🟢🟢⚪️⚪️
Вес: 🟢⚪️⚪️⚪️⚪️
Объем: 🟢⚪️⚪️⚪️⚪️

Пластиковые пакеты в походе - вещь незаменимая, но для начинающих туристов неочевидная.
Пакеты я беру 3ёх размеров: большие мусорные; средние продуктовые; маленькие из овощного отдела магазина.

Использую все по-разному:
◦ В большой пакет во время дождя или высокой влажности убираю рюкзак и обувь на ночь. Так же можно рассчитать или посмотреть в прогнозе точку росы, и если ночью ожидается температура ниже этой точки - убираем вещи в пакеты. На всякий случай уточню: всё это актуально для вещей, оставленных вне палатки;
◦ В средние убираю мокрую/грязную одежду (если нет возможности ее просушить). Так же можно убирать мусор или использовать еще множеством способов. Например, переносить вод от источника до места стоянки;
◦ В маленькие убираю грязное нижнее белье, мусор.

Пакеты ничего не весят и не занимают место, поэтому чем их большем, тем лучше. Я беру по 1 маленькому и среднему на 1 день похода, и 1 большой на каждые 3 дня похода.

И вам крайне советую брать пакеты!

#Снаряжение

Недавно наткнулся на интересное растение с фиолетовым цветком, которое, как я думал, существует только во вселенной Гарри Поттера - Мандрагора!

На ликийской тропе растет много.
В гугле пишут, что корень действительно напоминает небольшого человечка и в Средние века считалось, что этот «человечек» громко кричит, когда его вырывают из земли. Я не проверял.
Растение ядовито, но в то же время используется как лекарственное средство (анестетик).

А вы знали, что Мандрагора на самом деле существует?🪷

#Инфо

Друзья,
Хороших выходных!

#Live

И это тоже Ликийская тропа!

#Live

Таких ребят встретил, у них утренняя пробежка.

#Live