🔴۶-از لحاظ تاریخی انسان ها تجربه مبتلا شدن به این نوع ویروس ها رو داشتن و وقتی با امکانات اون موقع جان سالم به در بردن، میشه نتیجه گرفت که این مسئله هم قطعا حل میشه. مثال بارز این مسئله چین و کره هستن که با رعایت دقیق و قوانین سفت و سخت جلو این بیماری وایسادن. شاید اغلب بگن مدیریت دولت در زمینه قرنطینه و تهیه اقلام بهداشتی و محافظتی مثل اونا نبوده و قابل قبول نیست. بله منم قبول دارم. ولی ضلع سوم این مسئله ما هستیم. با رعایت نکات بهداشتی و مخصوصا قرنطینه خانگی و تهیه همین لوازم محافظ به صورت خانگی به همه کمک کنیم. به عنوان مثال دوختن ماسک پارچه ای و اتو کردن آن به منظور ضدعفونی کردن و چندین بار استفاده کردن، تهیه مایع ضدعفونی با الکل و وایتکس و غیره که دستوراتش دیگه الان همه جا هست، در ضمن اگر بیرون نیایم شستن دست ها با آب و صابون کفایت میکند. راه نیفتیم بریم تو صف ماسک ، الکل،....وایسیم که هرجای شلوغی احتمال بالاتر و بالاتر میره.
🔴۷- حالا ممکنه عزیزانی و حتی خود ما،بلا به دور، یا نزدیکان مبتلا بشیم. قرار نیست امید خودمون از دست بدیم. دقیقا مثل بازی شطرنج باید تا آخر آخر بازی کرد و جنگید و مبارزه کرد. مثل وقتی که کامل در وضعیت باخت هستیم با یک حرکت و مقاومت یک تساوی ارزشمند بگیریم. این تجربه رو من زیاد داشتم، خیلی لذت بخش. درسته برنده نشدیم ولی به حریف قدرتمند هم نباختیم.به قول معروف تا ریشه در آب هست امیدی هست.
در آخر فیلم شیوع برای طرفداران فیلم، رمان کوری و بینایی برای علاقمندان رمان پیشنهاد میکنم.
🔻خب بازم همون آرزوی همیشگی، ملاقات شما عزیزان با تن و روانی سالم در کلاس های درس🔺
به امید آن روز
📝پاینده پیمان
🔻(انتشار این مطلب در کانال ها و گروه های دیگر با و بدون منبع بلامانع و کاملا تاکید می شود)🔺
🔴۷- حالا ممکنه عزیزانی و حتی خود ما،بلا به دور، یا نزدیکان مبتلا بشیم. قرار نیست امید خودمون از دست بدیم. دقیقا مثل بازی شطرنج باید تا آخر آخر بازی کرد و جنگید و مبارزه کرد. مثل وقتی که کامل در وضعیت باخت هستیم با یک حرکت و مقاومت یک تساوی ارزشمند بگیریم. این تجربه رو من زیاد داشتم، خیلی لذت بخش. درسته برنده نشدیم ولی به حریف قدرتمند هم نباختیم.به قول معروف تا ریشه در آب هست امیدی هست.
در آخر فیلم شیوع برای طرفداران فیلم، رمان کوری و بینایی برای علاقمندان رمان پیشنهاد میکنم.
🔻خب بازم همون آرزوی همیشگی، ملاقات شما عزیزان با تن و روانی سالم در کلاس های درس🔺
به امید آن روز
📝پاینده پیمان
🔻(انتشار این مطلب در کانال ها و گروه های دیگر با و بدون منبع بلامانع و کاملا تاکید می شود)🔺
Forwarded from خبر آنلاین
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
^مقایسه وضعیت آلودگی دستها
قبل از ضدعفونی و پس از آن
در نمونه آزمایشگاهی^
مقایسه الکل با آب و صابون
➣ @Onlin_24
قبل از ضدعفونی و پس از آن
در نمونه آزمایشگاهی^
مقایسه الکل با آب و صابون
➣ @Onlin_24
Forwarded from BEST OF PERSIAN 🅱️
در خانه بمانیم
استوری یک پزشک ارتوپد/:
وقتی ناقلی و علامتی نداری مامان بزرگ بابابزرگت رو به کشتن میدی، این حداقلشه
🅱️ @BESTPER ☜
استوری یک پزشک ارتوپد/:
وقتی ناقلی و علامتی نداری مامان بزرگ بابابزرگت رو به کشتن میدی، این حداقلشه
🅱️ @BESTPER ☜
Forwarded from خبر آنلاین
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔺حتی یک نفر میتواند جلوی بخشی از شیوع بیماری را بگیرد
🔻زنجیرهی انتشار را قطع کنیم...
در خانه بمانیم
➣ @Onlin_24
🔻زنجیرهی انتشار را قطع کنیم...
در خانه بمانیم
➣ @Onlin_24
Forwarded from کانال بهداشت وسلامت
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🚨#کرونا / این گزارش کوتاه رو ببینید تا متوجه بشید در چه شرایطی قرار داریم و اگر رعایت نکنیم به کجا میرسیم
#در_خانه_بمانیم
♻️بهداشت_سلامت
https://news.1rj.ru/str/joinchat/AAAAAEZkLOtvg8Z6436RzQ
#در_خانه_بمانیم
♻️بهداشت_سلامت
https://news.1rj.ru/str/joinchat/AAAAAEZkLOtvg8Z6436RzQ
*⭕ قابل توجه مردم و مسئولین محترم و مردم عزیز همدان*
🔹 امروز اعلام شد که در همدان حدود ۵۰ نفر مبتلا به ویروس وجود دارد .
🔴 حدود ده روز پیش اعلام شد استان گیلان چهار نفر مبتلا به ویروس دارد .
⬛ ده روز پیش مردم گیلان احتیاط نکردند و با خیال راحت در شهر چرخیدند و به بازار رفتند و همه اماکن شلوغ بود.
🔵 ده روز پیش استاندار و مسئولین گیلان فکری اساسی جهت ممانعت از ورود مهمانان و افراد آلوده به این استان نکردند.
🔴 ده روز پیش بازار گیلان تعطیل نشد و مهمانان آزادانه در شهر جولان دادند و کباب خوردند.
🔵 امروز با یکی از دوستان در گیلان تماس گرفتم، گفتم اوضاع چطور است؟ گفت بیمارستانها دیگر ظرفیتی جهت پذیرش ندارند و اوضاع به شدت بحرانی است و اما یک چیز دیگر هم گفت: ما الان سه روز است از خانه بیرون نمی آییم و ای کاش از روز اول بیرون نمی آمدیم که به چنین مصیبتی گرفتار نمیشدیم.
*🔴این چند خط داستان نبود ...واقعیت محض است ...دو جمله فقط ....*
🔵 مردم فهیم همدان و توابع آن؛ امروز دقیقا مثل ده روز قبل گیلان است، لطفا و لطفا احتیاط کنید و در خانه بمانید.
⬛ مسولین همدان : امروز دقیقا مثل ده روز قبل گیلان است؛ برای رضای خدا نگذارید به سرنوشت امروز گیلان مبتلا شویم. ده روز به سرعت می گذرد. از امشب به فکر چاره باشید که ده روز دیگر خیلی دیر است. امروز بعد از ده روز استاندار گیلان یادش افتاد که باید مبادی ورودی به استان را ببندد.
شما زودتر اقدام کنید ...
زمان به سرعت میگذرد.
دوستان خوبمٌ خواهشاً برای حفظ سلامت و جان خود و عزیزانتان نکات بهداشتی را رعایت کرده و حتی الامکان در منزل بمانید.
ما ده روز با شیوع گسترده و پر شدن بیمارستان ها و افزایش فوتی ها وقت داریم.
اگر دست روی دست بگذاریم ؛ به سرعت اوضاع از کنترل خارج می شود.
کاشان و رشت و گیلان و مازندران وضعیت قرمز شده است ( وحشتناک ) ؛ چون در زمان مناسب اقدام نکردند.
*💠 اگر نگران حال خود و دیگران هستید این پیام را به صورت گسترده منتشر نمایید. باتشکر*
🔹 امروز اعلام شد که در همدان حدود ۵۰ نفر مبتلا به ویروس وجود دارد .
🔴 حدود ده روز پیش اعلام شد استان گیلان چهار نفر مبتلا به ویروس دارد .
⬛ ده روز پیش مردم گیلان احتیاط نکردند و با خیال راحت در شهر چرخیدند و به بازار رفتند و همه اماکن شلوغ بود.
🔵 ده روز پیش استاندار و مسئولین گیلان فکری اساسی جهت ممانعت از ورود مهمانان و افراد آلوده به این استان نکردند.
🔴 ده روز پیش بازار گیلان تعطیل نشد و مهمانان آزادانه در شهر جولان دادند و کباب خوردند.
🔵 امروز با یکی از دوستان در گیلان تماس گرفتم، گفتم اوضاع چطور است؟ گفت بیمارستانها دیگر ظرفیتی جهت پذیرش ندارند و اوضاع به شدت بحرانی است و اما یک چیز دیگر هم گفت: ما الان سه روز است از خانه بیرون نمی آییم و ای کاش از روز اول بیرون نمی آمدیم که به چنین مصیبتی گرفتار نمیشدیم.
*🔴این چند خط داستان نبود ...واقعیت محض است ...دو جمله فقط ....*
🔵 مردم فهیم همدان و توابع آن؛ امروز دقیقا مثل ده روز قبل گیلان است، لطفا و لطفا احتیاط کنید و در خانه بمانید.
⬛ مسولین همدان : امروز دقیقا مثل ده روز قبل گیلان است؛ برای رضای خدا نگذارید به سرنوشت امروز گیلان مبتلا شویم. ده روز به سرعت می گذرد. از امشب به فکر چاره باشید که ده روز دیگر خیلی دیر است. امروز بعد از ده روز استاندار گیلان یادش افتاد که باید مبادی ورودی به استان را ببندد.
شما زودتر اقدام کنید ...
زمان به سرعت میگذرد.
دوستان خوبمٌ خواهشاً برای حفظ سلامت و جان خود و عزیزانتان نکات بهداشتی را رعایت کرده و حتی الامکان در منزل بمانید.
ما ده روز با شیوع گسترده و پر شدن بیمارستان ها و افزایش فوتی ها وقت داریم.
اگر دست روی دست بگذاریم ؛ به سرعت اوضاع از کنترل خارج می شود.
کاشان و رشت و گیلان و مازندران وضعیت قرمز شده است ( وحشتناک ) ؛ چون در زمان مناسب اقدام نکردند.
*💠 اگر نگران حال خود و دیگران هستید این پیام را به صورت گسترده منتشر نمایید. باتشکر*
چگونه با مطالعه ماهیچههای مغز را تقویت کنیم؟
https://www.asriran.com/fa/news/719038/%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87-%D8%A8%D8%A7-%D9%85%D8%B7%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%87-%D9%85%D8%A7%D9%87%DB%8C%DA%86%D9%87%E2%80%8C%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%85%D8%BA%D8%B2-%D8%B1%D8%A7-%D8%AA%D9%82%D9%88%DB%8C%D8%AA-%DA%A9%D9%86%DB%8C%D9%85
https://www.asriran.com/fa/news/719038/%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87-%D8%A8%D8%A7-%D9%85%D8%B7%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%87-%D9%85%D8%A7%D9%87%DB%8C%DA%86%D9%87%E2%80%8C%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%85%D8%BA%D8%B2-%D8%B1%D8%A7-%D8%AA%D9%82%D9%88%DB%8C%D8%AA-%DA%A9%D9%86%DB%8C%D9%85
عصر ايران
چگونه با مطالعه ماهیچههای مغز را تقویت کنیم؟
در این زمینه تحقیقی روی کودکان ۸ تا ۱۰ سالی انجام گرفت که میزان مطالعه کتاب آنها از حد معمول کمتر بود. کلاسهای مطالعه درمانی صد ساعته به طور چشمگیری کیفیت ماده سفید مغزشان را تقویت کرد.
Forwarded from کانال بهداشت وسلامت
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔹دکتر پیام طبرسی مدیر بخش عفونی بیمارستان مسیح دانشوری اولین بیمارستان میزبان بیماران کرونایی است.
۴ دقیقه به حرف های او گوش بدهید !
🔺کرونا رو جدی بگیرید
#در_خانه_بمانیم
♻️بهداشت_سلامت
https://news.1rj.ru/str/joinchat/AAAAAEZkLOtvg8Z6436RzQ
۴ دقیقه به حرف های او گوش بدهید !
🔺کرونا رو جدی بگیرید
#در_خانه_بمانیم
♻️بهداشت_سلامت
https://news.1rj.ru/str/joinchat/AAAAAEZkLOtvg8Z6436RzQ
Forwarded from همدان پيام
🔻بازگشایی دانشگاهها منوط به تصمیم ستاد ملی مدیریت کرونا؛ احتمال تمدید ترم
👤معاون وزیر علوم:
🔹پیرو ستاد ملی مدیریت کرونا هستیم و اگر آنها اجازه بازگشایی بدهند و آموزش حضوری برقرار باشد احتمالاً نیازی به تعویق، تمدید و یا طویل کردن ترم نباشد.
🔹اگر شرایط به گونهای باشد که تعطیلیها ادامه پیدا کند و طولانیتر شود، باید دید آموزش الکترونیک تا چه مقدار میتواند پوشش دهد. در غیر این صورت تمدید ترم جزو گزینههای ما هست.
🆔 @hamedanpayam
👤معاون وزیر علوم:
🔹پیرو ستاد ملی مدیریت کرونا هستیم و اگر آنها اجازه بازگشایی بدهند و آموزش حضوری برقرار باشد احتمالاً نیازی به تعویق، تمدید و یا طویل کردن ترم نباشد.
🔹اگر شرایط به گونهای باشد که تعطیلیها ادامه پیدا کند و طولانیتر شود، باید دید آموزش الکترونیک تا چه مقدار میتواند پوشش دهد. در غیر این صورت تمدید ترم جزو گزینههای ما هست.
🆔 @hamedanpayam
عصرایران؛ جعفر محمدی
- تاریخ فوت: ۲۱ فروردین ۱۳۹۹
- علت فوت: کرونا
متوفی - که پدر بزرگی مهربان بود - در خانه اش نشسته بود که اقوام یکی پس از دیگری به دیدارش آمدند: بی ادبی است به عید دیدنی بزرگ فامیل نرویم!
آنها حتی دست هم ندادند و روبوسی هم نکردند ولی ویروس نامرئی از یکی شان منتقل شد به بیچاره پدر بزرگ.
هیچ وقت هم مشخص نشد کدام یک از افراد فامیل قاتل او شده بود چرا که هیچکدام شان کرونایی نشدند.
بعدها پزشک پدربزرگ گفت: هر که بود فقط ناقل بود، بی آن که علائم داشته باشد.
فردای روزی که پدربزرگ مُرد، چند کارگر گورستان که لباس های ضدکرونا پوشیده بودند ، او را در عمق دو متر و بیست سانتی متری دفن کردند، کمی آهک روی جنازه اش ریختند و همه فامیل در خلوت خود برایش گریستند؛ قاتل هم می گریست.
- تاریخ فوت: ۲۱ فروردین ۱۳۹۹
- علت فوت: کرونا
متوفی - که پدر بزرگی مهربان بود - در خانه اش نشسته بود که اقوام یکی پس از دیگری به دیدارش آمدند: بی ادبی است به عید دیدنی بزرگ فامیل نرویم!
آنها حتی دست هم ندادند و روبوسی هم نکردند ولی ویروس نامرئی از یکی شان منتقل شد به بیچاره پدر بزرگ.
هیچ وقت هم مشخص نشد کدام یک از افراد فامیل قاتل او شده بود چرا که هیچکدام شان کرونایی نشدند.
بعدها پزشک پدربزرگ گفت: هر که بود فقط ناقل بود، بی آن که علائم داشته باشد.
فردای روزی که پدربزرگ مُرد، چند کارگر گورستان که لباس های ضدکرونا پوشیده بودند ، او را در عمق دو متر و بیست سانتی متری دفن کردند، کمی آهک روی جنازه اش ریختند و همه فامیل در خلوت خود برایش گریستند؛ قاتل هم می گریست.
🔴مثلث کرونا
چند وقتی است یاد جمله یک رمان افتادم که میگفت انسان در بیماری ها از خود شناخت بیشتری پیدا میکند. در این چهار هفته ای که گذشته است، داشتم به عوامل ایجاد مسائل و حوادث مختلف فکر میکردم و جالب اینکه اکثرا به دلایل سه گانه میرسم که دارای سه عامل هستند و به صورت مثلث ارائه می شوند. مثل مثلث آتش شامل سوخت, اکسیژن و حرارت. مثلث عامل حوادث شامل عامل طبیعی(زلزله،سیل، آتش فشان), عامل تکنولوژی (تصادف ماشین، سقوط هواپیما،...), عامل انسانی(جنگ، فقر،...). مثلث خانواده پدر،مادر،فرزندان. البته شاید یکی از دلایل، ساده بودن این شکل است که باعث شده برای بیان و طبقه بندی بیشتر استفاده شود. جالب اینجاست در مدل سازی های پیچیده هندسی هم مثلث چه در دوبعدی و چه در سهبعدی قابلیت پوشش تقریبا هر نوع سطحی را دارا می باشد که از ابزارهای جامع در مش بندی هم محسوب می شود. احتمالا دوستان مثال های بیشتری هم در ذهن داشته باشند. در شیوع کرونا هم از نظر من سه عامل بسیار مهم و حیاتی هستند: دولت، امکانات و تجهیزات و به بیان ساده تر توان بهداشتی جامعه و در نهایت مردم که ضلع سوم این مسئله هستند. کارکرد دولت که به هر دلیلی میتوانست قطعا خیلی بهتر باشد. حداقل کاری که میتوانست بکند، قرنطینه شهرهای آلوده، تعطیلی کامل ادارات، بستن جاده ها و غیر ضروری بود که قطعا الان شاهد جاده های شلوغ و پر تردد نبودیم. چرخ امکانات و تجهیزات هم ظاهرا هنوز دارد میلنگد و تجهیزات حفاظ شخصی حتی برای کادر درمان هم هنوز به راحتی قابل دستیابی نیست. این قشر که عنصر اصلی موثر در ضلع دوم می باشند متاسفانه درگیر تلافات و خستگی مفرط از سیل بیماری شده است. عملکرد مردم هم با این اتفاقات اخیر حمله به حرم، چهارشنبه سوری، بازارهای شلوغ شب عید و شروع مسافرت های نوروزی و احتمالا دید و بازدید عید، کم کم مثلث شیوع کرونا را تکمیل تکمیل تر میکند و می رود که فاجعه ای کامل اتفاق بیفتد. اگر این فرصت های آخر چند روزه برای جلوگیری از تشکیل مثلث کرونا از دست برود، قطعا منتظر اتفاقات خیلی بدتری باید باشیم. دقت داشته باشیم که هنوز بعد از ۴ هفته هیچ نشانی از کاهش و رسیدن به پیک نمودار وجود ندارد. تازه بعد از رسیدن به پیک نمودار همین مدت نیاز است تا منحنی روند نزولی داشته باشد. تعطیلات عید فرصت بسیار خوبی برای شکستن ضلع سوم مثلث کرونا بود. اما انگار این تعطیلات کم کم دارد دو ضلع دیگر را هم به شدت تقویت میکند. با ادامه این رفتارها فاجعه قطعی خواهد بود و فقط باید روند کامل شدن آن را ذره ذره با زجر به تماشا بنشینیم. به نظر می رسد در سال های بعد باید یک مدل جدید ریاضی مختص شیوع کرونا در ایران برای پیش بینی آن ارائه داد. مدلی کاملا تصادفی!!! با توابعی تصادفی که قطعا بر روی رفتار، اخلاق و فرهنگ ما ایرانیان با دقت بالایی فیت خواهد شد.
📝پاینده پیمان
🔻(انتشار این مطلب در کانال ها و گروه های دیگر با و بدون منبع بلامانع و کاملا تاکید می شود)🔺
چند وقتی است یاد جمله یک رمان افتادم که میگفت انسان در بیماری ها از خود شناخت بیشتری پیدا میکند. در این چهار هفته ای که گذشته است، داشتم به عوامل ایجاد مسائل و حوادث مختلف فکر میکردم و جالب اینکه اکثرا به دلایل سه گانه میرسم که دارای سه عامل هستند و به صورت مثلث ارائه می شوند. مثل مثلث آتش شامل سوخت, اکسیژن و حرارت. مثلث عامل حوادث شامل عامل طبیعی(زلزله،سیل، آتش فشان), عامل تکنولوژی (تصادف ماشین، سقوط هواپیما،...), عامل انسانی(جنگ، فقر،...). مثلث خانواده پدر،مادر،فرزندان. البته شاید یکی از دلایل، ساده بودن این شکل است که باعث شده برای بیان و طبقه بندی بیشتر استفاده شود. جالب اینجاست در مدل سازی های پیچیده هندسی هم مثلث چه در دوبعدی و چه در سهبعدی قابلیت پوشش تقریبا هر نوع سطحی را دارا می باشد که از ابزارهای جامع در مش بندی هم محسوب می شود. احتمالا دوستان مثال های بیشتری هم در ذهن داشته باشند. در شیوع کرونا هم از نظر من سه عامل بسیار مهم و حیاتی هستند: دولت، امکانات و تجهیزات و به بیان ساده تر توان بهداشتی جامعه و در نهایت مردم که ضلع سوم این مسئله هستند. کارکرد دولت که به هر دلیلی میتوانست قطعا خیلی بهتر باشد. حداقل کاری که میتوانست بکند، قرنطینه شهرهای آلوده، تعطیلی کامل ادارات، بستن جاده ها و غیر ضروری بود که قطعا الان شاهد جاده های شلوغ و پر تردد نبودیم. چرخ امکانات و تجهیزات هم ظاهرا هنوز دارد میلنگد و تجهیزات حفاظ شخصی حتی برای کادر درمان هم هنوز به راحتی قابل دستیابی نیست. این قشر که عنصر اصلی موثر در ضلع دوم می باشند متاسفانه درگیر تلافات و خستگی مفرط از سیل بیماری شده است. عملکرد مردم هم با این اتفاقات اخیر حمله به حرم، چهارشنبه سوری، بازارهای شلوغ شب عید و شروع مسافرت های نوروزی و احتمالا دید و بازدید عید، کم کم مثلث شیوع کرونا را تکمیل تکمیل تر میکند و می رود که فاجعه ای کامل اتفاق بیفتد. اگر این فرصت های آخر چند روزه برای جلوگیری از تشکیل مثلث کرونا از دست برود، قطعا منتظر اتفاقات خیلی بدتری باید باشیم. دقت داشته باشیم که هنوز بعد از ۴ هفته هیچ نشانی از کاهش و رسیدن به پیک نمودار وجود ندارد. تازه بعد از رسیدن به پیک نمودار همین مدت نیاز است تا منحنی روند نزولی داشته باشد. تعطیلات عید فرصت بسیار خوبی برای شکستن ضلع سوم مثلث کرونا بود. اما انگار این تعطیلات کم کم دارد دو ضلع دیگر را هم به شدت تقویت میکند. با ادامه این رفتارها فاجعه قطعی خواهد بود و فقط باید روند کامل شدن آن را ذره ذره با زجر به تماشا بنشینیم. به نظر می رسد در سال های بعد باید یک مدل جدید ریاضی مختص شیوع کرونا در ایران برای پیش بینی آن ارائه داد. مدلی کاملا تصادفی!!! با توابعی تصادفی که قطعا بر روی رفتار، اخلاق و فرهنگ ما ایرانیان با دقت بالایی فیت خواهد شد.
📝پاینده پیمان
🔻(انتشار این مطلب در کانال ها و گروه های دیگر با و بدون منبع بلامانع و کاملا تاکید می شود)🔺
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
در خانه بمانیم تا ...
Forwarded from کانال بهداشت وسلامت
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥 هشدار جدی معاون بهداشت وزارت بهداشت به مردم: اگر این 2 هفته رعایت نکنیم بیش از 2 ماه دیگر با این بیماری درگیر هستیم.
#در_خانه_بمانیم
♻️بهداشت_سلامت
https://news.1rj.ru/str/joinchat/AAAAAEZkLOtvg8Z6436RzQ
#در_خانه_بمانیم
♻️بهداشت_سلامت
https://news.1rj.ru/str/joinchat/AAAAAEZkLOtvg8Z6436RzQ
Forwarded from سواد زندگی
✅3 تکنیک برای خلاصی از شر افکار مزاحمِ دوران قرنطینه
🔹در خانه ماندن سخت است. اغلب ما روزانه مشغولیت کاری داشتهایم که حواس مارا به خود جلب می کردهاند. حالا که این روزها مجبوریم در خانه بمانیم و آنها نیستند، ما باید بتوانیم خود را از درافتادن به گردونۀ مکالمه ذهنی خلاص کنیم. راهی بیابیم تا بتوانیم از شر آشفتگی افکار مختلف آسوده شویم.
🔹اموری که روزانه می بایست در محل کار خود انجام دهیم موجب می شدند که افکار ما با درگیر شدن به روالی معلوم نظم پیدا کنند اما حالا در خلاءِ کار و نبود روال مشخص، افکار عجیب و غریب، آزردگی ها و ترس ها و دلهره ها، اختلافات و حرف ها و کنایه ها همه فرصت می یابند تا بدون ملاحظه سرِ ما آوار شوند، ذهنمان را در خود بگیرند و روزهای باهم بودنمان را در خانه تلخ و کدر کنند.
🔺در این درس با 3 تکنیک برای خلاصی از افکار مزاحم آشنا میشوید. متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
http://savadezendegi.com/fa/news/478
❤️لطفا با دوستانتان به اشتراک بگذارید..
@savadzendegi
🔹در خانه ماندن سخت است. اغلب ما روزانه مشغولیت کاری داشتهایم که حواس مارا به خود جلب می کردهاند. حالا که این روزها مجبوریم در خانه بمانیم و آنها نیستند، ما باید بتوانیم خود را از درافتادن به گردونۀ مکالمه ذهنی خلاص کنیم. راهی بیابیم تا بتوانیم از شر آشفتگی افکار مختلف آسوده شویم.
🔹اموری که روزانه می بایست در محل کار خود انجام دهیم موجب می شدند که افکار ما با درگیر شدن به روالی معلوم نظم پیدا کنند اما حالا در خلاءِ کار و نبود روال مشخص، افکار عجیب و غریب، آزردگی ها و ترس ها و دلهره ها، اختلافات و حرف ها و کنایه ها همه فرصت می یابند تا بدون ملاحظه سرِ ما آوار شوند، ذهنمان را در خود بگیرند و روزهای باهم بودنمان را در خانه تلخ و کدر کنند.
🔺در این درس با 3 تکنیک برای خلاصی از افکار مزاحم آشنا میشوید. متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
http://savadezendegi.com/fa/news/478
❤️لطفا با دوستانتان به اشتراک بگذارید..
@savadzendegi
Forwarded from منابع آموزشی شطرنج (Mohammad Kheirkhah)
🎓 مدرسه شطرنجی در هلند با نام Chessity که به صورت آنلاین نیز آموزش ویژه کودکان دارد، از امروز برای مدت سه هفته تمامی خدمات سیستم آموزشی خود را مجانی کرده و حتی مدرک و دیپلم شرکت در دورههای خود را نیز اعطا میکند😉
بنابراین آن دسته از دوستانی که در منزل مانده و از شیوع ویروس کرونا پرهیز کردهاند میتوانند از سرویسهای این شرکت به صورت آنلاین استفاده نمایند.
برای استفاده از دورههای آموزشی این کلوپ هلندی میتوانید از آدرس زیر استفاده نمائید:
👉 https://bit.ly/2xe4NIi
👩👩👧👦 اکنون و با توجه به اوقات فراغت اجباری پیش آمده، بهترین فرصت والدین برای تلاش در آموزش شطرنج به خود و فرزندانشان خواهد بود. امیدوارم این اقدام جالب توسط مربیان پرتوان و فرهیختهی ایرانی نیز فرآهم آید تا از بحران پیش آمده به عنوان فرصتی برای نفوذ و آموزش شطرنج در خانوادهها بهرهبرداری گردد.
حتی فرصتی خواهد بود تا همهی جهانیان با تواناییهای آموزشی مربیان ایرانی آشنا شوند😏.
شعار ما:
👈شطرنج بهترین بهانه برای در خانه ماندن است🤔
محمّد خیرخواه
1 فروردین 99
..
بنابراین آن دسته از دوستانی که در منزل مانده و از شیوع ویروس کرونا پرهیز کردهاند میتوانند از سرویسهای این شرکت به صورت آنلاین استفاده نمایند.
برای استفاده از دورههای آموزشی این کلوپ هلندی میتوانید از آدرس زیر استفاده نمائید:
👉 https://bit.ly/2xe4NIi
👩👩👧👦 اکنون و با توجه به اوقات فراغت اجباری پیش آمده، بهترین فرصت والدین برای تلاش در آموزش شطرنج به خود و فرزندانشان خواهد بود. امیدوارم این اقدام جالب توسط مربیان پرتوان و فرهیختهی ایرانی نیز فرآهم آید تا از بحران پیش آمده به عنوان فرصتی برای نفوذ و آموزش شطرنج در خانوادهها بهرهبرداری گردد.
حتی فرصتی خواهد بود تا همهی جهانیان با تواناییهای آموزشی مربیان ایرانی آشنا شوند😏.
شعار ما:
👈شطرنج بهترین بهانه برای در خانه ماندن است🤔
محمّد خیرخواه
1 فروردین 99
..
سلام خدمت دوستان عزیز و بهاری خودم🌷🌷🌷
سال نو رو به تکتک عزیزان و خانواده های گلتون تبریک میگم. امیدوارم امسال به همه آرزوهای قشنگتون برسین. انتظار دیدن شما عزیزان با جان و تنی سالم در کلاس های درس و دانشگاه قابل وصف نیست. موفق و موئد باشید
سال نو رو به تکتک عزیزان و خانواده های گلتون تبریک میگم. امیدوارم امسال به همه آرزوهای قشنگتون برسین. انتظار دیدن شما عزیزان با جان و تنی سالم در کلاس های درس و دانشگاه قابل وصف نیست. موفق و موئد باشید
آقای روحانی! چند نفر دیگر باید بمیرند تا کاری کنید؟ / اقدام جدی نکنید هم محاکمه می شوید و هم بدنام تاریخ
https://www.asriran.com/fa/news/719891/%D8%A2%D9%82%D8%A7%DB%8C-%D8%B1%D9%88%D8%AD%D8%A7%D9%86%DB%8C-%DA%86%D9%86%D8%AF-%D9%86%D9%81%D8%B1-%D8%AF%DB%8C%DA%AF%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%DB%8C%D8%AF-%D8%A8%D9%85%DB%8C%D8%B1%D9%86%D8%AF-%D8%AA%D8%A7-%DA%A9%D8%A7%D8%B1%DB%8C-%DA%A9%D9%86%DB%8C%D8%AF-%D8%A7%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%AC%D8%AF%DB%8C-%D9%86%DA%A9%D9%86%DB%8C%D8%AF-%D9%87%D9%85-%D9%85%D8%AD%D8%A7%DA%A9%D9%85%D9%87-%D9%85%DB%8C-%D8%B4%D9%88%DB%8C%D8%AF-%D9%88-%D9%87%D9%85-%D8%A8%D8%AF%D9%86%D8%A7%D9%85-%D8%AA%D8%A7%D8%B1%DB%8C%D8%AE
https://www.asriran.com/fa/news/719891/%D8%A2%D9%82%D8%A7%DB%8C-%D8%B1%D9%88%D8%AD%D8%A7%D9%86%DB%8C-%DA%86%D9%86%D8%AF-%D9%86%D9%81%D8%B1-%D8%AF%DB%8C%DA%AF%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%DB%8C%D8%AF-%D8%A8%D9%85%DB%8C%D8%B1%D9%86%D8%AF-%D8%AA%D8%A7-%DA%A9%D8%A7%D8%B1%DB%8C-%DA%A9%D9%86%DB%8C%D8%AF-%D8%A7%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%AC%D8%AF%DB%8C-%D9%86%DA%A9%D9%86%DB%8C%D8%AF-%D9%87%D9%85-%D9%85%D8%AD%D8%A7%DA%A9%D9%85%D9%87-%D9%85%DB%8C-%D8%B4%D9%88%DB%8C%D8%AF-%D9%88-%D9%87%D9%85-%D8%A8%D8%AF%D9%86%D8%A7%D9%85-%D8%AA%D8%A7%D8%B1%DB%8C%D8%AE
عصر ايران
آقای روحانی! چند نفر دیگر باید بمیرند تا کاری کنید؟ / اقدام جدی نکنید هم محاکمه می شوید و هم بدنام تاریخ
هیچ اتفاقی بدتر از گسترش کرونا نمی افتد اگر ادارات دولتی و عمومی و صنوف غیرضرور را تا دو یا سه هفته آینده تعطیل کنید.
Forwarded from Saeed Salahi
اگر چپ دست هستید، از دست راست و اگر راست دست هستید، از دست چپ برای باز کردن در خانه، حمام، توالت و یا درب تاکسی و میله اتوبوس استفاده کنید چون شما این دست مخالف را معمولا به صورتشان نمی زنید. در کره جنوبی این کار را کردند و خیلی موفق بود.
جناب مهندس شاهرخی استاندارد محترم همدان
با سلام و احترام
به نمایندگی از مردم محترم همدان ضمن قدردانی و دستبوسی تمامی رزمندگان گمنام سلامت، کادرهای درمان، پزشکان، پرستاران، داروسازان، پیراپزشکان، متولیان بهداشت عمومی و بهداشت محیط و همه آنانی که برای سلامت ایران و ایرانیان جان و سلامت خود را در کف گرفتهاند، با توجه به وخامت اوضاع، درخواست مردم شریف همدان را به سمع و نظرتان رسانده و خواهان پیگیری هر چه سریعتر خواستههای شهروندان هستیم :
با توجه به اعلام دانشگاه علوم پزشکی همدان روند ابتلای جمعیت استان به کروناویروس در حال افزایش است و تا این لحظه به 224 نفر مبتلا شناخته شده اند.
همانطور که مستحضرید یکی از تجربههای موفق چین در کنترل نسبی این اپیدمی ، اقدام به قرنطینه کردن مراکز آلوده است. لذا ما امضاکنندگان این نامه ضمن دعوت از همشهریان گرامی به پیوستن به کمپین ( در خانه میمانیم ) و به عنوان صدای شهروندان استان همدان قرنطینه شدن هر چه زودتر همدان را خواستاریم. مستدعی است به عنوان استاندار محترم استان همدان با اشاره به جدیت موضوع و بحران فعلی دستور فرمایید هر چه سریعتر اقدام به بستن تمام مراکز اداری و تجاری در شهر همدان (بجز مراکز ضروری) و ممنوعیت تردد در سطح شهر (مگر موارد خاص) و بستن مبادی ورودی استان بویژه شهر های مرزی با استان های دیگر شده و ممنوعیت سفرهای نوروزی به استان با جدیت اعمال و نیز به صورت عمومی اطلاعرسانی شود. بدیهی است در صورت عدم وقوع این مهم، با توجه به گستره ابتلا متاسفانه در همدان نیز مانند استانهای قم و تهران با وخیمتر شدن بحران، شاهد سیر صعودی شیوع بیماری بوده و نیز با افزایش فشار روی کادر درمان وقوع عواقب جبرانناپذیر دور از ذهن نخواهد بود .
امیدواریم با تلاش عزیزان مسئول در انجام اقدامات فوق و دیگر مواردی که منجر به کنترل بیماری میشود، در کنار رعایت موارد بهداشتی توسط مردم، هر چه زودتر دوره خطرناک پیش رو را رد کنیم .
پی نوشت : اگر شما هم موافق بیانیه بالا هستید به ما بپیوندید
۱_ چت کردن در گروه غیر فعال شده زیرا هرکس یک سلام بده گروه از وظیفه اصلی خود دور می شود
۲_استان های دیگه مانند بوشهر و شهر تبریز و ... نیز از این روش برای رساندن صدای مطالبه گری خود استفاده کرده اند
۳_ شاید بعضی از اوقات سرور سایت برای جمع آوری امضا جواب ندهد پس صبور باشید و داخل گروه بشوید
@Quarantine_hamedan
لینک پلتفرم جمع آوری امضا 👇🏻👇🏻👇🏻
https://www.karzar.net/hamedan-quarantine/
با سلام و احترام
به نمایندگی از مردم محترم همدان ضمن قدردانی و دستبوسی تمامی رزمندگان گمنام سلامت، کادرهای درمان، پزشکان، پرستاران، داروسازان، پیراپزشکان، متولیان بهداشت عمومی و بهداشت محیط و همه آنانی که برای سلامت ایران و ایرانیان جان و سلامت خود را در کف گرفتهاند، با توجه به وخامت اوضاع، درخواست مردم شریف همدان را به سمع و نظرتان رسانده و خواهان پیگیری هر چه سریعتر خواستههای شهروندان هستیم :
با توجه به اعلام دانشگاه علوم پزشکی همدان روند ابتلای جمعیت استان به کروناویروس در حال افزایش است و تا این لحظه به 224 نفر مبتلا شناخته شده اند.
همانطور که مستحضرید یکی از تجربههای موفق چین در کنترل نسبی این اپیدمی ، اقدام به قرنطینه کردن مراکز آلوده است. لذا ما امضاکنندگان این نامه ضمن دعوت از همشهریان گرامی به پیوستن به کمپین ( در خانه میمانیم ) و به عنوان صدای شهروندان استان همدان قرنطینه شدن هر چه زودتر همدان را خواستاریم. مستدعی است به عنوان استاندار محترم استان همدان با اشاره به جدیت موضوع و بحران فعلی دستور فرمایید هر چه سریعتر اقدام به بستن تمام مراکز اداری و تجاری در شهر همدان (بجز مراکز ضروری) و ممنوعیت تردد در سطح شهر (مگر موارد خاص) و بستن مبادی ورودی استان بویژه شهر های مرزی با استان های دیگر شده و ممنوعیت سفرهای نوروزی به استان با جدیت اعمال و نیز به صورت عمومی اطلاعرسانی شود. بدیهی است در صورت عدم وقوع این مهم، با توجه به گستره ابتلا متاسفانه در همدان نیز مانند استانهای قم و تهران با وخیمتر شدن بحران، شاهد سیر صعودی شیوع بیماری بوده و نیز با افزایش فشار روی کادر درمان وقوع عواقب جبرانناپذیر دور از ذهن نخواهد بود .
امیدواریم با تلاش عزیزان مسئول در انجام اقدامات فوق و دیگر مواردی که منجر به کنترل بیماری میشود، در کنار رعایت موارد بهداشتی توسط مردم، هر چه زودتر دوره خطرناک پیش رو را رد کنیم .
پی نوشت : اگر شما هم موافق بیانیه بالا هستید به ما بپیوندید
۱_ چت کردن در گروه غیر فعال شده زیرا هرکس یک سلام بده گروه از وظیفه اصلی خود دور می شود
۲_استان های دیگه مانند بوشهر و شهر تبریز و ... نیز از این روش برای رساندن صدای مطالبه گری خود استفاده کرده اند
۳_ شاید بعضی از اوقات سرور سایت برای جمع آوری امضا جواب ندهد پس صبور باشید و داخل گروه بشوید
@Quarantine_hamedan
لینک پلتفرم جمع آوری امضا 👇🏻👇🏻👇🏻
https://www.karzar.net/hamedan-quarantine/
نامه صریح سردبیر عصرایران به رئیس جمهور: جان شما از کارمندان عزیزتر است؟/ واقعاً چه در سر دارید؟ چه راهکاری می خواهید رو کنید که دنیا به آن نرسیده؟!
https://www.asriran.com/fa/news/720308/%D9%86%D8%A7%D9%85%D9%87-%D8%B5%D8%B1%DB%8C%D8%AD-%D8%B3%D8%B1%D8%AF%D8%A8%DB%8C%D8%B1-%D8%B9%D8%B5%D8%B1%D8%A7%DB%8C%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D9%87-%D8%B1%D8%A6%DB%8C%D8%B3-%D8%AC%D9%85%D9%87%D9%88%D8%B1-%D8%AC%D8%A7%D9%86-%D8%B4%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D8%B2-%DA%A9%D8%A7%D8%B1%D9%85%D9%86%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%B9%D8%B2%DB%8C%D8%B2%D8%AA%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B9%D8%A7%D9%8B-%DA%86%D9%87-%D8%AF%D8%B1-%D8%B3%D8%B1-%D8%AF%D8%A7%D8%B1%DB%8C%D8%AF-%DA%86%D9%87-%D8%B1%D8%A7%D9%87%DA%A9%D8%A7%D8%B1%DB%8C-%D9%85%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A7%D9%87%DB%8C%D8%AF-%D8%B1%D9%88-%DA%A9%D9%86%DB%8C%D8%AF-%DA%A9%D9%87-%D8%AF%D9%86%DB%8C%D8%A7-%D8%A8%D9%87-%D8%A2%D9%86-%D9%86%D8%B1%D8%B3%DB%8C%D8%AF%D9%87
https://www.asriran.com/fa/news/720308/%D9%86%D8%A7%D9%85%D9%87-%D8%B5%D8%B1%DB%8C%D8%AD-%D8%B3%D8%B1%D8%AF%D8%A8%DB%8C%D8%B1-%D8%B9%D8%B5%D8%B1%D8%A7%DB%8C%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D9%87-%D8%B1%D8%A6%DB%8C%D8%B3-%D8%AC%D9%85%D9%87%D9%88%D8%B1-%D8%AC%D8%A7%D9%86-%D8%B4%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D8%B2-%DA%A9%D8%A7%D8%B1%D9%85%D9%86%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%B9%D8%B2%DB%8C%D8%B2%D8%AA%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B9%D8%A7%D9%8B-%DA%86%D9%87-%D8%AF%D8%B1-%D8%B3%D8%B1-%D8%AF%D8%A7%D8%B1%DB%8C%D8%AF-%DA%86%D9%87-%D8%B1%D8%A7%D9%87%DA%A9%D8%A7%D8%B1%DB%8C-%D9%85%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A7%D9%87%DB%8C%D8%AF-%D8%B1%D9%88-%DA%A9%D9%86%DB%8C%D8%AF-%DA%A9%D9%87-%D8%AF%D9%86%DB%8C%D8%A7-%D8%A8%D9%87-%D8%A2%D9%86-%D9%86%D8%B1%D8%B3%DB%8C%D8%AF%D9%87
عصر ايران
نامه صریح سردبیر عصرایران به رئیس جمهور: جان شما از کارمندان عزیزتر است؟/ چه راهکاری می خواهید رو کنید که دنیا به آن نرسیده؟!
اگر از بین کارمندانی که امروز بی هیچ نیاز واقعی کشور، مجبور شدند سر کار بروند، حتی یک نفرشان مبتلا به کرونا شده باشد و بمیرد، چه پاسخی در دادگاه الهی خواهید داشت؟!