Neuro News: Два типа обучения — один дофамин

На днях вышло исследование в Nature, разрушающее привычную теорию о дофаминовых «триггерах» обучения.

Мы привыкли думать: чем выше награда, тем сильнее мотивация через дофамин.

🔬 Исследователи обнаружили:
дополнительный дофаминовый механизм, не связанный напрямую с наградой. Это называется action prediction error (APE) — «ошибка предсказания действия».

👉 Этот нейросигнал усиливает формирование привычек: чем чаще вы повторяете действие, тем устойчивее оно закрепляется.

📌 Причём за это отвечает строго нигростриарный путь (из черной субстанции в базальные ганглии) — он формирует не реакцию за награду, а именно навык повторения.

Как это работает вместе с классикой
• RPE — сигнал «получил больше, чем ожидал» → активирует мотивацию.
• APE — сигнал «я это делал раньше» → закрепляет привычку вне зависимости от награды.
И именно их движущая сила в тандеме даёт устойчивое поведенческое изменение .

💡 PRO Neuro советует:
1. Для привычек: если хотите подружить мозг с полезным действием — делайте системно. Контекст важнее даже награды.
2. Для обучения детей: чтобы знания и навыки закреплялись глубоко — создайте повторяющийся ритуал.
3. Для себя: внедряйте новые практики через привычку, а не через цель.
Так формируется не просто желание действовать, а устойчивый способ быть — в обучении, внимании и саморазвитии.

➡️ Раскрывайте потенциал своего мозга вместе с PRO Neuro Skolkovo!

“Не подходи, пусть прокричится!”

Устаревшие методы воспитания, особенно в раннем возрасте, могут навредить ребенку! Они буквально оставляют “химическую подпись” на генах, повышая риск психических расстройств.

👻 Последствия раннего стресса: тревожность, гиперактивность, нарушения поведения, даже аутизм (особенно при генетической предрасположенности). Страдает и архитектура мозга.
✨ Но есть надежда! Дети очень адаптивны. Если родители будут больше уделять внимание бережному воспитанию, многие проблемы можно предотвратить.

🔄 Как изменить подход?
• Эмоциональная небрежность → Отзывчивость: Учитесь слышать и понимать эмоции ребенка.
• Угрозы (даже шутливые) → Поддержка: Показывайте, что вы на его стороне.
• Желание сделать замечание → Тишина и объятия: Иногда просто обнять – это все, что нужно.
• Обучение осознанности → Учите ребенка выражать свои чувства словами, а не криком.
• Создание безопасной среды → Где ребенок может чувствовать себя защищенным и любимым.

💬 Поделитесь своим опытом!
Какие сложности возникают у вас в общении с ребенком? Какие ситуации вызывают тревогу или непонимание?

➡️ Раскрывайте потенциал своего мозга вместе с PRO Neuro Skolkovo!

⚪️Нейроны – это маленькие жители, но невероятно важные. Без них ни один зверь не смог бы проложить себе путь, ни одна птица не смогла бы взлететь.
Они основа любой мысли, чувства, действия. Нейроны передают информацию по всему телу, как электрические импульсы. Каждый раз, когда вы думаете, чувствуете, двигаетесь, говорите – работают миллиарды нейронов!

⚫️ Интересный факт: В вашем мозге около 86 миллиардов нейронов! Представляете, какая это мощь?
Но есть одна проблема: без правильного ухода эти джунгли могут зарасти бурьяном, нейроны могут запутаться, и ваша жизнь станет сложнее.

⚫️Как помочь своим нейронам:

Общайтесь: Социальное взаимодействие стимулирует работу мозга и улучшает когнитивные функции.
Играйте в игры для мозга: Головоломки, судоку и другие игры тренируют память, логику и внимание.
Слушайте музыку: Музыка может улучшить настроение и стимулировать творческое мышление.

Эти простые шаги помогут вам поддерживать здоровье нейронов и улучшить работу мозга.

📌Но если вы хотите углубиться в эту тему и получить проверенные инструменты для развития своего нейропотенциала, вам нужна помощь экспертов.

➡️ Станьте частью сообщества PRO Neuro и получите доступ к эксклюзивным знаниям и инструментам для управления своим мозгом.

То, что мы теряем, но дети — ещё помнят.

Мы привыкли познавать мир через 5 чувств. Это нужно мозгу — для выживания.

➖Эти чувства же становятся ограничителями , когда речь идет о создании, интуиции, реализации своих возможностей.

🧠В нейроподходе мы говорим о "шестом чувстве" — чувстве знания. Это не мистика. Это способность *видеть за пределами картинки*, связывать, чувствовать смысл происходящего на глубоком уровне.

📍 У детей это чувство врождённое. Но часто мы сами «отключаем» его, перекрывая логикой и ограничениями.

🙃 А между тем, способность воспринимать связность мира даёт:

— устойчивость к стрессу
— нестандартное мышление
— высокую обучаемость
— интерес к жизни

💡 На нейропрактиках мы помогаем не только развить это чувство у взрослых, но и сохранить его у детей. Потому что именно из него вырастают интуиция, креативность, и настоящее «связанное мышление».

➡️ Раскрывайте потенциал своего мозга вместе с PRO Neuro Skolkovo!

ИИ уже здесь — и это не угроза, а шанс для мозга!

👇 Посмотри, как ИИ уже влияет на нас:

• Нейросети решают, что ты увидишь в ленте. Это формирует твоё мышление.
• Siri, Алиса и чат-боты заменяют память и часть мышления.
• ИИ в медицине и бизнесе требует новых навыков: анализировать, сотрудничать, принимать решения.
⠀
🧭 Что нас ждёт в ближайшие 5 лет?

• ИИ будет решать творческие и стратегические задачи.
• Персонализация станет почти телепатической.
• Компании встроят ИИ на всех уровнях — от продукта до продаж.

🤖 Заменит ли ИИ людей?
Не полностью. Но рутина уйдёт к алгоритмам, а от человека останется суть — мозг, гибкость, мышление. Тех, кто не развивается, рынок вытеснит.

В PRO Neuro Skolkovo мы развиваем мозг, чтобы ты был на шаг впереди.

🎯 Как не потеряться в мире ИИ?

Прокачивай нейрогибкость: креатив, критическое мышление, EQ.
Стань когнитивным лидером в своей сфере.
Осваивай ИИ как инструмент — для усиления своих собственных способностей.
Будь нейроадаптивным: учись новому, выходи за пределы комфорта.

💡 Время бояться прошло, сейчас время развивать мозг и использовать ИИ себе во благо.

➡️ Раскрывайте потенциал своего мозга вместе с PRO Neuro Skolkovo!

🧠 Нейрозапуск с Наталией Лапкиной

Каждый вторник в закрытом ТГ-канале для резидентов PRO Neuro Skolkovo проходит нейрозапуск от сооснователя проекта, учёного, антрополога и искусствоведа Наталии Лапкиной.

📍Практика этой недели: «Прячемся в картине»

Что делать:

1. Посмотрите на выбранную картину — с множеством деталей, образов и символов.
2. Вообразите, как вы прячетесь внутри неё: становитесь крошечным, чтобы спрятаться за рыбкой, или наоборот — вырастаете до размера горы.
3. Представьте, где именно вы спрятались?, какой у вас размер?, что вы видите вокруг.
4. Выполняйте практику с другим человеком: он задаёт 3–5 вопросов и пытается вас найти.

❓Примеры вопросов:
— Ты в правом или левом углу?
— Ты спрятался за фигурой или пейзажем?
— Ты стал меньше или больше обычного?

🎯 Что это даёт:
— Развивает насмотренность — важнейший навык в век клипового мышления.
— Тренирует объёмное восприятие и внимание к деталям,
— Прокачивает навык задавать вопросы — ключевой для коммуникации и мышления.

💬 Игра превращается в глубокую нейропрактику, которая работает на уровне ощущений, воображения и мышления. Попробуйте и почувствуйте эффект.

Для удобства качайте себе на телефон приложение Arts & Culture ( удобный инструмент по изучению самых известных произведений искусства в одном приложении) , развивайте и тренируйте свой мозг.

😏 Практики ищите в разделе «нейрозапуск» в закрытом канале.

➡️ Раскрывайте потенциал своего мозга вместе с PRO Neuro Skolkovo!

📖 Дорогие!
Сегодня у вас есть уникальный шанс стать со творцами нашего нового глянцевого журнала PRO Neuro.

🌸Это будет не просто издание. Мы создаём пространство, где соединяются нейронауки, бизнес и инновации.
Журнал, который вдохновляет, формирует новое мышление и задаёт тренды будущего.

И именно вы можете помочь выбрать его название.

🌸 Проголосуйте — и оставьте свой след в истории PRO Neuro.
Ваш голос — важен. Ваш вкус — ценен.
Давайте создавать вместе!

✨ Сегодня особенный день! ✨

Позвольте нам поздравить невероятную Юлию Алексееву – основательницу сообщества PRO Neuro Skolkovo, талантливого предпринимателя, владельца сети центров развития мозга детей “ЯСАМ”, признанного эксперта в нейрометодологии и автора детских книг, покоривших сердца детей по всему миру!

Именно Юлия стоит у истоков PRO Neuro Skolkovo, создав это уникальное пространство для развития, обучения и поддержки. Она – сердце нашей компании, генератор идей и невероятной энергии, которая вдохновляет нас всех!

Юлия, Ваша роль во всей экосистеме PRO Neuro Skolkovo – неоценима. Вы постоянно стремитесь к развитию сообщества, создаете новые клубы и мероприятия, организуете увлекательный клуб К-20 и ведете познавательный подкаст на Медиаметрикс. Ваша неутомимая работа и страсть к делу делают PRO Нейро тем, чем оно является сегодня – сильным и вдохновляющим комьюнити.

В этот прекрасный день мы хотим выразить Вам огромную благодарность за Ваш труд, за Вашу щедрость, за Ваше видение! Мы ценим Вас, восхищаемся Вами и желаем Вам безграничного счастья, крепкого здоровья, неиссякаемого вдохновения и новых, ярких побед! Пусть каждый день будет наполнен радостью, любовью и успехом! С Днем Рождения! 💓

🧠 Ты не замечаешь как ИИ отключает твой мозг.

MIT провёл первое МРТ-исследование мозга пользователей ChatGPT.

Результаты — шок:

⬇️ –47 % активности мозга
⬇️ 83% не смогли вспомнить ни одно предложение из текста, написанного с ИИ
⬇️ Даже после отключения — мозг работал хуже, чем у тех, кто не использует ИИ

ИИ ускоряет задачи, но:

🌸 отключает обучение
🌸 вызывает когнитивную атрофию — как мышца, которую перестали тренировать

📉 Тексты с ИИ — "пустые", "плоские", "роботизированные"
📈 Лучшие результаты были у тех, кто сначала думал сам, а только потом подключал ИИ

Что с этим делать?
🧩 Не отказываться от ИИ —
а научиться использовать его без потери мышления

PRO Neuro помогает:
✔ восстановить фокус
✔ активизировать работу мозга
✔ выстроить здоровое мышление в эпоху ИИ

Выбирай — автоматизм или осознанность.
Начни с малого — и мозг скажет спасибо.

➡️ Раскрывайте потенциал своего мозга вместе с PRO Neuro Skolkovo!

⚫️Антонио Дамасио - Профессор нейронауки, Университет Южной Калифорнии, автор теории соматических маркеров.

Дамасио показал, что эмоции лежат в основе логики и рационального выбора. Его исследования изменили представление о роли чувств в мышлении.

«Мы не мысль, мы — чувства, которые мыслят.» — Antonio Damasio, The Feeling of What Happens, 1999

⚫️Вильянур Рамачандран - Доктор медицины, нейрофизиолог, профессор Калифорнийского университета в Сан-Диего.

Рамачандран исследует восприятие, фантомные ощущения и зеркальные нейроны. Он доказал, что мозг не отражает реальность, а активно её конструирует.

«То, как мы воспринимаем реальность, — результат мозговой работы, а не отражение объективного мира.» — V.S. Ramachandran, The Tell-Tale Brain, 2011

⚫️Норман Дойдж - Доктор медицины, психиатр, исследователь в области нейропластичности, Университет Торонто.

Дойдж популяризировал научные исследования о способности мозга меняться. Его работы основаны на реальных клинических кейсах восстановления после травм и нарушений.

«Мозг меняется не тогда, когда мы этого хотим, а когда мы заставляем его работать по-новому.» — Norman Doidge, The Brain That Changes Itself, 2007

➡️ Раскрывайте потенциал своего мозга вместе с PRO Neuro Skolkovo!

Важное событие в сфере помогающих практик!

📍 19 июля в Нижнем Новгороде пройдёт встреча нетворкинг-фест АККС.

Мы всегда содействуем событиям, которые помогают специалистам расти — не только профессионально, но и внутренне. — особенно тем, кто хочет выстроить устойчивую частную практику и перестать тащить всё в одиночку.

Для чего это нужно?

✔ Чтобы понять, как перейти из найма в частную практику без страха остаться без денег
✔ Чтобы увидеть реальные шаги: от первых клиентов до помощника и полноценной команды
✔ Чтобы встретиться с теми, кто говорит на одном языке — и почувствовать, что ты не один(а)
✔ И да, чтобы наконец-то перестать «всё делать самому» и начать выстраивать систему

На встрече выступят 5 экспертов, которые помогут:
🌸 разложить путь развития по этапам
🌸 подсветить точки роста
🌸 и предложить понятные, работающие инструменты
Будет не только экспертная программа, но и культурная часть, новые знакомства, поддержка — и просто тёплая атмосфера.

🌿 Если вы:
— на старте своего пути
— перегружены задачами
— хотите стабильности, роста и осознанности в своём деле
— это мероприятие точно стоит вашего времени.

Участие по 🌸 ссылке — рекомендуем от всего сердца.

➡️Только для наших подписчиков, мы приготовили особенный подарок - скидку на билет!

Промокод: netfestnn-proneuro

Нейронаука — это не абстракция. Это самая прагматичная инвестиция в себя.

Предприниматели уходят в нейронауку, потому что они понимают:

🧠 Если ты не умеешь управлять вниманием, энергией и мышлением — твой бизнес начнёт управлять тобой.

🔸 Илон Маск
Создатель Neuralink и один из главных представителей нейротехнологий. Интересуется тем, как напрямую взаимодействовать с мозгом. Его подход — принятие решений в условиях перегрузки и высокая ментальная адаптивность .
🔸Рэй Далио
Основатель крупнейшего хедж-фонда Bridgewater. Изучает когнитивные воздействия, применяет нейрофизиологию для создания систем, принимающих решения в комиссии. Активно использует медитацию и практику «отключения ума».
🔸Навал Равикант
Венчурный инвестор, философ. Популяризирует «ментальную гигиену» — развитие внимания, ясности, осознанности , практикует тишину, нейроотдых, наблюдение за изменениями реакции, как замедление мышления.

Они изучают мозг — как свою главную бизнес-среду, чтобы:
— быстрее принимать решения
— предотвращать выгорание
— запускать креативность
— понимать команду
— и сохранять ясность в хаосе

💡 В PRO Neuro мы даём такую практику каждому. Потому что продуктивность — это недисциплинно. Это состояние мозга.

➡️ Раскрывайте потенциал своего мозга вместе с PRO Neuro Skolkovo!

🧠 Не передавай ребёнку свои автоматические эмоции

Ты можешь всё объяснять правильно, но он запоминает твой тон, мимику, интонацию, реакцию.

🌸В нейроязыке это называется думствование.
Это когда эмоция → запускает мысль → мысль → запускает поведение. Всё на автопилоте.
Ты не анализируешь — ты повторяешь. А значит, обучаешь и его — тоже повторять.

🌸 Пример:
Ты злишься → думаешь «он опять всё портит» → голос срывается → вина → снова напряжение.
Ребёнок не учится быть спокойным — он учится быть тревожным.

Эта эмоциональная связка — неосознанна, но передаётся как программа.
Даже если ты «всё понимаешь», если внутри нет новой реакции — цикл не разрывается.

🌸Как прервать этот круг?

🌸Создай сигнал-стоп — простое телесное действие, которое будет тормозить автоматизм. Например: щёлкни пальцами, дотронься до уха.
🌸Одновременно скажи себе: “Стоп”. Это короткая команда, чтобы включить осознание.
🌸Подготовь замену заранее — выбери новое чувство и мысль, которые хочешь запустить вместо привычных. В момент “всплеска” ты не успеешь придумать.
🌸Наблюдай, как реагирует ребёнок. Потому что его поведение — это твоя нейрообратная связь.

В PRO Neuro мы смотрим на воспитание не через «что говорить ребёнку», а через то, что происходит с родителем на уровне ЦНС и внимания.
Ребёнок не слушает — он калибрует по тебе.

➡️ Развивайте свое мышление с PRO Neuro Skolkovo!

🎬 3 малоизвестных фильма о мозге, которые пробуждают нейроны

Не ищите банального. Эти фильмы не только про мозг — они как будто сняты мозгом.
Погружают в восприятие, нарушают привычные связи и показывают, что всё — вопрос нейросборки.

🧠 1. “Побочные эффекты” (Side Effects, 2013, реж. Стивен Содерберг)
Внешне — психологический триллер, внутри — исследование того, как фармакология и убеждение меняют мозг.
💡 Отличный повод задуматься: где заканчивается депрессия и начинается внушённое поведение, какие нейрохимические паттерны мы запускаем — таблеткой, словом, диагнозом?

🌫 2. “Пи” (π, 1998, реж. Даррен Аронофски)
Головокружительное погружение в мозг учёного, ищущего закономерности Вселенной через математику.
💡 С точки зрения нейро — это иллюстрация гиперфокуса, обсессии, перегрузки лобных долей и потери сенсорного контакта с телом. Фильм буквально чувствуется, как приступ нейрохаоса.

🌀 3. “Оглушённый тишиной” (Sound of Metal, 2019)
Молодой музыкант теряет слух и сталкивается с тишиной. Но именно она даёт ему новое мышление.
💡 Кино о нейропластичности, когда мозг вынужден перестроиться без одного из каналов восприятия. О том, как человек обучается восприятию внутренней тишины, когда привычный мир рушится.

👁 Эти фильмы — не для расслабления. Они для перезагрузки нейронных путей.
Они не объясняют — они перепрошивают.

❓Какой из них зашёл сильнее всего? Напишите в комментариях ваше впечатление. Отправьте тому кому может быть полезно.

➡️ Развивайте свое мышление с PRO Neuro Skolkovo!

🧠 NeuroNews.
Что делает мозг, когда ты не можешь выбрать?
🌸 Ученые НИУ ВШЭ раскрыли, как мозг переживает когнитивный диссонанс — то самое внутреннее напряжение, когда сталкиваются противоречивые убеждения.

🧠 Что это такое?
Когнитивный диссонанс — это:
«Я знаю, что курить вредно... но мне это помогает снять стресс».
Или: «Мне нравится обе эти вакансии, но выбрать нужно одну».
Мозг не любит противоречий — и запускает внутреннюю систему “сглаживания”.

Что выяснили учёные🌸
🌸 Исследования показали, что при принятии сложных решений включаются 4 ключевые зоны мозга:
🌸 Медиальная префронтальная кора:
— обнаруживает внутренний конфликт.
🌸 Дорсолатеральная префронтальная кора:
— включает когнитивный контроль.
🌸 Прилежащее ядро:
— помогает “переписать” предпочтения.
🌸 Задняя поясная кора:
— закрепляет новый выбор как норму.

А что дальше🌸
Учёные применили транскраниальную магнитную стимуляцию (ТМС), чтобы воздействовать на эти зоны — и снизить силу диссонанса.
🌸Это открывает перспективы для:
— лечения зависимостей;
— терапии пищевых и поведенческих нарушений;
— повышения осознанности в сложных выборах.
💜Полная статья: IQ Media

В PRO Neuro мы следим за подобными исследованиями, потому что мышление — это не хаос, а настраиваемая система.
И мы учим работать с ней профессионально.
🤍Больше осознанности: PRO Neuro Skolkovo