Традиционная большая встреча членов сообщества и наших гостей состоялась в формате «Нейро Арт Практики».
⬛️ Первый раз событие прошло в темноте, создавая атмосферу доверия и желание познавать скрытые смыслы картин и скульптур наших художников, которую мы организовали в пространстве встречи:
🖌Марии Ефимовой
🖌Андрея Шкварин
🖌Лизы Турчинской
🖼 Наталья Лапкина - учёный, антрополог, искусствовед - провела нас через удивительную нейро практику, бережно трансформирующую мышление.
🧠 Гости, кто успел сделать замеры мозга с учёным Михаилом Саакяном на нейроэнергокартографе, моментально увидели изменения: от депрессивный состояний «на старте» замера до устойчивого вдохновения «после»!
🏛Мы благодарим бесконечно гостеприимное пространство иммерсивных спектаклей https://sarenok.ru и лично его основателей Викторию, Сару и Павла!
Вернёмся с этим форматом в сентябре. Это было последнее большое событие PRO Нейро в Москве.
Встречи летом пройдут в Европе и Турции. Скоро выйдет анонс.
Мы вас снова удивим форматами с приставкой НЕЙРО!
Foto: lesya_slonke
⬛️ Первый раз событие прошло в темноте, создавая атмосферу доверия и желание познавать скрытые смыслы картин и скульптур наших художников, которую мы организовали в пространстве встречи:
🖌Марии Ефимовой
🖌Андрея Шкварин
🖌Лизы Турчинской
🖼 Наталья Лапкина - учёный, антрополог, искусствовед - провела нас через удивительную нейро практику, бережно трансформирующую мышление.
🧠 Гости, кто успел сделать замеры мозга с учёным Михаилом Саакяном на нейроэнергокартографе, моментально увидели изменения: от депрессивный состояний «на старте» замера до устойчивого вдохновения «после»!
🏛Мы благодарим бесконечно гостеприимное пространство иммерсивных спектаклей https://sarenok.ru и лично его основателей Викторию, Сару и Павла!
Вернёмся с этим форматом в сентябре. Это было последнее большое событие PRO Нейро в Москве.
Встречи летом пройдут в Европе и Турции. Скоро выйдет анонс.
Мы вас снова удивим форматами с приставкой НЕЙРО!
Foto: lesya_slonke
🔥4❤2👍1
Нейро практика на море.
На днях я прогуливалась по Несебру. Это старый город с мощеными улицами, расположен на мысу. Здесь сохранилось много руин, среди которых укрепления и бани византийской эпохи!
И познакомилась с яхтой Infinity для нейро практики нашего сообщества - по талассократии - мышление морем, которую Natalia Lapkina - наш сооснователь - секретно )читает только на лучших суднах.
🧠Талассократия - это мышление морем. В отличии от нашего - сухопутного, «с проложенными «кем-то» дорожками и соответствующими результатами….
⛵️Мышление морем - это без обозначения путей вообще... море именно такое. Большие риски , но и возможности большие, меняющих тебя и мир!
Присоединяйтесь к нам в августе, у нас всего 20 мест. 10 уже заняты резидентами и попечителями!
Твой нейро куратор Юлия Алексеева.
На днях я прогуливалась по Несебру. Это старый город с мощеными улицами, расположен на мысу. Здесь сохранилось много руин, среди которых укрепления и бани византийской эпохи!
И познакомилась с яхтой Infinity для нейро практики нашего сообщества - по талассократии - мышление морем, которую Natalia Lapkina - наш сооснователь - секретно )читает только на лучших суднах.
🧠Талассократия - это мышление морем. В отличии от нашего - сухопутного, «с проложенными «кем-то» дорожками и соответствующими результатами….
⛵️Мышление морем - это без обозначения путей вообще... море именно такое. Большие риски , но и возможности большие, меняющих тебя и мир!
Присоединяйтесь к нам в августе, у нас всего 20 мест. 10 уже заняты резидентами и попечителями!
Твой нейро куратор Юлия Алексеева.
❤3🔥3🙏2
Отпуск или отдых?
Как не превратить время отпуска в краткосрочный эффект «снятия одышки от нагрузки». А через качественный отдых правильно восстановиться с долгосрочным нейро эффектом для себя, своей семьи и своей команды?
Отвечает твой нейро учёный Михаил Саакян.
✔️Восстанови режим сна.
Спим не до опухшей головы, а столько, чтобы отдохнуть. То есть минимум 4 цикла биоритма. Можно больше, но рассчитать надо так, чтобы пробуждение было в конце ритма.
Установить биоритм надо индивидуально, длится он от 60 до 90 минут в норме. Или сделайте ЭЭГ сна, либо самопрограммирование. Перед сном надо себе приказать внутренне просыпаться каждое окончание одного биоритма. И рядом с кроватью поставить часы и карандаш с бумажкой, чтобы записывать время пробуждения. Вообще, это лучше сделать еще во время рабочего периода.
✔️Правильно забей на звонки с работы.
Отвечать надо радостно - да, но не вовлекаться. Т.е. эмоционально (!) не поддерживаем связь с работой. Так, ты защитишь свой мозг.
✔️ Связь с природой.
Обязательно прогулки, экотропы, сельва, все на что хватит фантазии. Главное зелень, деревья, красивые ландшафты и т. п. В общем все, что любите, совмещая физическую нагрузку с удовольствием. Мозг любит удовольствия. Фокусируйте свое внимание на природных объектах от цветка или страуса до гор и облаков.
✔️ Заметь исчезновение мыслей для полного восстановления энерго ресурсов мозга.
Во время отдыха - для глубинного чувственного наполнения (а не потусить:)) - подмечаем мысли. Они станут редкими…Когда увлеченно смотришь на природу, слушаешь музыку, занимаешься любимой летней активностью, обычно, мысли замедляются или исчезают, потому что красота не требует комментариев.
Когда мысли замедляются или прекращаются мозг отдыхает!
🧠Записать на консультацию:
https://calendar.app.google/JNqRkW3fz1ZBnMPv8
Как не превратить время отпуска в краткосрочный эффект «снятия одышки от нагрузки». А через качественный отдых правильно восстановиться с долгосрочным нейро эффектом для себя, своей семьи и своей команды?
Отвечает твой нейро учёный Михаил Саакян.
✔️Восстанови режим сна.
Спим не до опухшей головы, а столько, чтобы отдохнуть. То есть минимум 4 цикла биоритма. Можно больше, но рассчитать надо так, чтобы пробуждение было в конце ритма.
Установить биоритм надо индивидуально, длится он от 60 до 90 минут в норме. Или сделайте ЭЭГ сна, либо самопрограммирование. Перед сном надо себе приказать внутренне просыпаться каждое окончание одного биоритма. И рядом с кроватью поставить часы и карандаш с бумажкой, чтобы записывать время пробуждения. Вообще, это лучше сделать еще во время рабочего периода.
✔️Правильно забей на звонки с работы.
Отвечать надо радостно - да, но не вовлекаться. Т.е. эмоционально (!) не поддерживаем связь с работой. Так, ты защитишь свой мозг.
✔️ Связь с природой.
Обязательно прогулки, экотропы, сельва, все на что хватит фантазии. Главное зелень, деревья, красивые ландшафты и т. п. В общем все, что любите, совмещая физическую нагрузку с удовольствием. Мозг любит удовольствия. Фокусируйте свое внимание на природных объектах от цветка или страуса до гор и облаков.
✔️ Заметь исчезновение мыслей для полного восстановления энерго ресурсов мозга.
Во время отдыха - для глубинного чувственного наполнения (а не потусить:)) - подмечаем мысли. Они станут редкими…Когда увлеченно смотришь на природу, слушаешь музыку, занимаешься любимой летней активностью, обычно, мысли замедляются или исчезают, потому что красота не требует комментариев.
Когда мысли замедляются или прекращаются мозг отдыхает!
🧠Записать на консультацию:
https://calendar.app.google/JNqRkW3fz1ZBnMPv8
🔥5🙏2💯2
PRO чувство вины за отдых😞
«У меня есть чувство вины за свое право отдыха и не оставляют сомнения, что сейчас уж точно не время, столько проблем, не решенных вопросов, надо все успеть сделать по новому проекту, заработать больше денег и т.д.»
Вообщем, вопрос звучит так, как мне позволить себе отдых?
Отвечает твой нейро учёный Михаил Саакян.
✔️А есть ли вообще финал для работы? Или это ловушка мозга, в которую мы сами себя загнали.
Давайте, для начала, зададимся вопросом , а есть ли какая-то инструкция, прилагаемая к «вершине эволюционного процесса», который кстати продолжается.
И да, и нет. Есть то, что помогает просто выжить индивидуальному организму. Это встроенные рефлексы и жесткие паттерны поведения, характер, от которого не избавиться).
Но наш мозг несет в себе достаточно пластичности, возможность перепрограммирования, как социальной средой, так и по собственному выбору.
✔️Финала совершенствования - нет. Это мы поняли, а вот убрать свой «мозг» из жестких паттернов «выживания» не только можно, но и критически необходимо. Это твоя нейро гигиена.
Нам свойственно ходить кругами по сценарию когда-то себя зарекомендовавшим как успешный. Именно поэтому не можем снизить контроль за бизнесом и делегировать полномочия. Недоверие и перепроверка себя, сотрудников, партнеров. Спасает ли это от потерь, краха? Вы лучше знаете потому, что ваш цикличный сценарий самый выстраданный вами.
Мы страстно привязаны ко всему, что принесло нам успех. Но всегда есть но. Если захотелось поехать отдохнуть и выбросить все из головы, нужен перерыв, сделать это можно только одним способом все спланировать, закрепить задачи и сесть в самолет. Но!
✔️Самое сложное перестать переживать. Ты можешь позволить себе отдых, но продолжаешь переживать. Очень опасное состояние для мозга.
Ведь мы всегда переживаем, если что-то идет не так, как мы ожидаем. На сама деле это так жестко работает потому, что наш организм живет благодаря тем, кто принес потомство с лучшей способностью планировать и так избежали смерти до передачи наследственных признаков. Они настолько закрепились, что даже в условиях цивилизационной защищенности продолжают работать. Сотни тысяч поколений! И тут я говорю, что вы можете преодолеть этот барьер внутри себя.
Как? Скоро наш новый пост о нейро управлении для настройки себя на отдых для восполнения ресурсов.
Ждёте?)
«У меня есть чувство вины за свое право отдыха и не оставляют сомнения, что сейчас уж точно не время, столько проблем, не решенных вопросов, надо все успеть сделать по новому проекту, заработать больше денег и т.д.»
Вообщем, вопрос звучит так, как мне позволить себе отдых?
Отвечает твой нейро учёный Михаил Саакян.
✔️А есть ли вообще финал для работы? Или это ловушка мозга, в которую мы сами себя загнали.
Давайте, для начала, зададимся вопросом , а есть ли какая-то инструкция, прилагаемая к «вершине эволюционного процесса», который кстати продолжается.
И да, и нет. Есть то, что помогает просто выжить индивидуальному организму. Это встроенные рефлексы и жесткие паттерны поведения, характер, от которого не избавиться).
Но наш мозг несет в себе достаточно пластичности, возможность перепрограммирования, как социальной средой, так и по собственному выбору.
✔️Финала совершенствования - нет. Это мы поняли, а вот убрать свой «мозг» из жестких паттернов «выживания» не только можно, но и критически необходимо. Это твоя нейро гигиена.
Нам свойственно ходить кругами по сценарию когда-то себя зарекомендовавшим как успешный. Именно поэтому не можем снизить контроль за бизнесом и делегировать полномочия. Недоверие и перепроверка себя, сотрудников, партнеров. Спасает ли это от потерь, краха? Вы лучше знаете потому, что ваш цикличный сценарий самый выстраданный вами.
Мы страстно привязаны ко всему, что принесло нам успех. Но всегда есть но. Если захотелось поехать отдохнуть и выбросить все из головы, нужен перерыв, сделать это можно только одним способом все спланировать, закрепить задачи и сесть в самолет. Но!
✔️Самое сложное перестать переживать. Ты можешь позволить себе отдых, но продолжаешь переживать. Очень опасное состояние для мозга.
Ведь мы всегда переживаем, если что-то идет не так, как мы ожидаем. На сама деле это так жестко работает потому, что наш организм живет благодаря тем, кто принес потомство с лучшей способностью планировать и так избежали смерти до передачи наследственных признаков. Они настолько закрепились, что даже в условиях цивилизационной защищенности продолжают работать. Сотни тысяч поколений! И тут я говорю, что вы можете преодолеть этот барьер внутри себя.
Как? Скоро наш новый пост о нейро управлении для настройки себя на отдых для восполнения ресурсов.
Ждёте?)
👍3
Нейро-инструкция настройки себя на отдых для восполнения ресурсов и полноценного старта!
Опыт нейро учёного Михаила Саакяна.
1. Во время отдыха легко создать себе мотивацию к отсутствию нервных реакций на события. Выбери другое состояние. Это просто твой выбор. Мозг, поддержит и исполнит любой твой выбор.
Нейро управление своим состоянием возможно только при условии, что есть мотивация перестать невротично реагировать на ситуации. Это вот когда дико надоело переживать, когда не могу отдохнуть уже находясь на Лазурном берегу или вообще не знаю, как уехать! Ведь все надо оставить на кого-то…. ужас! Все рухнет, мой бизнес, моя работа!
Понятно, что все нужно спланировать и максимально предусмотреть –это первое и самое понятное.
2. Включать логику полезно, она переключает энергию мозга!
Таким образом, подходим к вопросу со стороны логики, а не эмоций. Это уже переключает энергию на выполнение действий. Скорее всего вы уже замечали такой эффект.
3. Подружись с переживанием.
Следующий шаг разворачиваем фокус внимания на сам факт переживания. Вы его чувствуете, находите прямо в своем теле место, где это переживание вызывает напряжение, зажим, тяжесть. Сначала будет казаться, что такого места нет, типа везде все не так. Но тем не менее, надо прислушаться к себе. Как только найдете, понаблюдайте за этим местом как будто это не ваше внутренне, а внешнее. Например, роза или фиалка, которая болеет и ее надо вылечить. Отнеситесь к этому месту с любовью. Вы ведь сами это ощущение навели, вам его и снять можно. Просто эмоция долго хранится в нашем поле, иногда годами. Это можно увидеть при картировании мозга в нейро лаборатории PRO Нейро, как физиологический стресс, которого вы даже не замечаете. Просто легкая тревога то возникает, то пропадает.
4. Улыбнитесь через силу!
Если сложно представить образ или удерживать фокус внимания, мягко возвращайтесь без осуждения, что не справляетесь, к этому месту и улыбнитесь. Даже через силу! Это лучше, чем ничего. Делая так вы расслабите мышцы, станет немного легче. А со временем такой простой нейро практики вы поймете главное, как надо относится к себе. Что работа, бизнес - это очень важно, но и ваша жизнь в целом - тоже важно! Напоминание себе об этом даст вскоре легкость и принятие того, что отдых это великое благо как и ваша деятельность.
🧠Записать на консультацию:
https://calendar.app.google/JNqRkW3fz1ZBnMPv8
Опыт нейро учёного Михаила Саакяна.
1. Во время отдыха легко создать себе мотивацию к отсутствию нервных реакций на события. Выбери другое состояние. Это просто твой выбор. Мозг, поддержит и исполнит любой твой выбор.
Нейро управление своим состоянием возможно только при условии, что есть мотивация перестать невротично реагировать на ситуации. Это вот когда дико надоело переживать, когда не могу отдохнуть уже находясь на Лазурном берегу или вообще не знаю, как уехать! Ведь все надо оставить на кого-то…. ужас! Все рухнет, мой бизнес, моя работа!
Понятно, что все нужно спланировать и максимально предусмотреть –это первое и самое понятное.
2. Включать логику полезно, она переключает энергию мозга!
Таким образом, подходим к вопросу со стороны логики, а не эмоций. Это уже переключает энергию на выполнение действий. Скорее всего вы уже замечали такой эффект.
3. Подружись с переживанием.
Следующий шаг разворачиваем фокус внимания на сам факт переживания. Вы его чувствуете, находите прямо в своем теле место, где это переживание вызывает напряжение, зажим, тяжесть. Сначала будет казаться, что такого места нет, типа везде все не так. Но тем не менее, надо прислушаться к себе. Как только найдете, понаблюдайте за этим местом как будто это не ваше внутренне, а внешнее. Например, роза или фиалка, которая болеет и ее надо вылечить. Отнеситесь к этому месту с любовью. Вы ведь сами это ощущение навели, вам его и снять можно. Просто эмоция долго хранится в нашем поле, иногда годами. Это можно увидеть при картировании мозга в нейро лаборатории PRO Нейро, как физиологический стресс, которого вы даже не замечаете. Просто легкая тревога то возникает, то пропадает.
4. Улыбнитесь через силу!
Если сложно представить образ или удерживать фокус внимания, мягко возвращайтесь без осуждения, что не справляетесь, к этому месту и улыбнитесь. Даже через силу! Это лучше, чем ничего. Делая так вы расслабите мышцы, станет немного легче. А со временем такой простой нейро практики вы поймете главное, как надо относится к себе. Что работа, бизнес - это очень важно, но и ваша жизнь в целом - тоже важно! Напоминание себе об этом даст вскоре легкость и принятие того, что отдых это великое благо как и ваша деятельность.
🧠Записать на консультацию:
https://calendar.app.google/JNqRkW3fz1ZBnMPv8
❤3
Лето - время осмыслений и новых стратегий для развития своих детей.
Как давно мы заглядывали в тайный сад своего ребёнка?
Предлагаю вместе пройтись по тайному саду. И посмотреть, насколько ухожен он, нет ли сорняков, благоухает ли новыми знаниями и вдохновением их узнавать, приносит ли радость его обладателю. А может заброшен или просто обстрижен под стандарт ...
⠀
🧠Почва - это мозг.
⠀
🌱Семена и растения- это знания.
⠀
🌹Аленький цветок (который нельзя срывать и трогать) - это удовольствие от познания нового.
⠀
Уже в университете мне стало очевидным, что развитие мозга ребёнка и всех его функций будет центром моих усилий. Учтем ли мы в раннем возрасте потребности мозга или нет - определит будущее человека, его интеллектуальный капитал.
⠀
🧠1 Мозг - это основа, почва. Игры нкйро тренажёры и качественное общение, действительно, могут благотворно взрыхлить ее. Подготовить к принятию - тщательно отобранных «семян» - знаний..
⠀
Поэтому 80% методик PRO Нейро для детей уделяет внимание именно развитию функций мозга и особенно мышлению. Это ключ, при чем не только для детей раннего возраста. Но и для взрослых - мы не можем достичь результата там, где не поменяли способ мышления. Хоть «обчитайся» и хоть какие знания получи, НЕ ПОЛУЧИТСЯ.
⠀
Поэтому PRO Нейро Kids ЗА особое развитие мозга при жизненном старте ребёнка. Мы абсолютно уверены, что это тот самый капитал, который можно заложить в раннем возрасте и который будет давать пожизненные дивиденды ребёнку в виде гармоничной реализации себя и своих целей.
⠀
🌱2 На втором этапе пригодится понимание какие именно знания/семена нужны в раннем возрасте? Здесь помогает таблица сензитивных периодов, которую берём за основу. А штрихи дорисовываем сами, чувствуя потребности своего ребёнка и актуальность современного мира. Запомните, в ранее возрасте важна широта знаний , а с 10-12 лет - глубина!
У малышей мозг развивается от попыток! Предоставьте ребёнку до 12 лет перепробовать как можно больше всего! Не фокусируйте сращу ни на чем. С 12 лет - заглубляйтесь в интересы и таланты своего ребёнка! Оставьте то, где ребёнок «не очень».. Мы не зарабатываем на своих слабых сторонах.
⠀
3 «Аленький цветок» - это не насильное обучение. Если ребёнок развивается с удовольствием, значит он развивается правильно, и не важно 1 год ему или 15. Этот принцип -основа образовательного подхода PRO Нейро и лакмус для любых методик, практик и педагогов.
Хотите подробный вебинар про «тайный сад» ребёнка?
Твой нейро куратор Юлия Алексеева
Как давно мы заглядывали в тайный сад своего ребёнка?
Предлагаю вместе пройтись по тайному саду. И посмотреть, насколько ухожен он, нет ли сорняков, благоухает ли новыми знаниями и вдохновением их узнавать, приносит ли радость его обладателю. А может заброшен или просто обстрижен под стандарт ...
⠀
🧠Почва - это мозг.
⠀
🌱Семена и растения- это знания.
⠀
🌹Аленький цветок (который нельзя срывать и трогать) - это удовольствие от познания нового.
⠀
Уже в университете мне стало очевидным, что развитие мозга ребёнка и всех его функций будет центром моих усилий. Учтем ли мы в раннем возрасте потребности мозга или нет - определит будущее человека, его интеллектуальный капитал.
⠀
🧠1 Мозг - это основа, почва. Игры нкйро тренажёры и качественное общение, действительно, могут благотворно взрыхлить ее. Подготовить к принятию - тщательно отобранных «семян» - знаний..
⠀
Поэтому 80% методик PRO Нейро для детей уделяет внимание именно развитию функций мозга и особенно мышлению. Это ключ, при чем не только для детей раннего возраста. Но и для взрослых - мы не можем достичь результата там, где не поменяли способ мышления. Хоть «обчитайся» и хоть какие знания получи, НЕ ПОЛУЧИТСЯ.
⠀
Поэтому PRO Нейро Kids ЗА особое развитие мозга при жизненном старте ребёнка. Мы абсолютно уверены, что это тот самый капитал, который можно заложить в раннем возрасте и который будет давать пожизненные дивиденды ребёнку в виде гармоничной реализации себя и своих целей.
⠀
🌱2 На втором этапе пригодится понимание какие именно знания/семена нужны в раннем возрасте? Здесь помогает таблица сензитивных периодов, которую берём за основу. А штрихи дорисовываем сами, чувствуя потребности своего ребёнка и актуальность современного мира. Запомните, в ранее возрасте важна широта знаний , а с 10-12 лет - глубина!
У малышей мозг развивается от попыток! Предоставьте ребёнку до 12 лет перепробовать как можно больше всего! Не фокусируйте сращу ни на чем. С 12 лет - заглубляйтесь в интересы и таланты своего ребёнка! Оставьте то, где ребёнок «не очень».. Мы не зарабатываем на своих слабых сторонах.
⠀
3 «Аленький цветок» - это не насильное обучение. Если ребёнок развивается с удовольствием, значит он развивается правильно, и не важно 1 год ему или 15. Этот принцип -основа образовательного подхода PRO Нейро и лакмус для любых методик, практик и педагогов.
Хотите подробный вебинар про «тайный сад» ребёнка?
Твой нейро куратор Юлия Алексеева
❤2🔥1
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ НЕЙРОАССИСТЕНТ
Сегодня члены нашего сообщества в кластере «Образование» знакомились с персональным Нейро ассистентом!
Что интересного:
1. НЕЙРОАССИСТЕНТ отслеживает ритмы головного мозга, не допуская стресса, тревожности, нагрузки на внутренние органы вообще!
2. Помогает синхронизировать мозговые волны между родителем и ребёнком в детском саду и школе. Таким образом, образовательное учреждение на 50% улучшает академические достижения детей!
3. Полностью убирает эмоциональное выгорание у педагогов!
Сегодня члены нашего сообщества в кластере «Образование» знакомились с персональным Нейро ассистентом!
Что интересного:
1. НЕЙРОАССИСТЕНТ отслеживает ритмы головного мозга, не допуская стресса, тревожности, нагрузки на внутренние органы вообще!
2. Помогает синхронизировать мозговые волны между родителем и ребёнком в детском саду и школе. Таким образом, образовательное учреждение на 50% улучшает академические достижения детей!
3. Полностью убирает эмоциональное выгорание у педагогов!
🔥3❤1