Какой размах ваших крыльев в долларах?

Ваша цена — не просто цифра в расчетном листке. Как узнать свою реальную стоимость и не извиняясь её озвучить

Вы уверенно решаете, сколько платить вашим сотрудникам. Но когда речь заходит о собственной зарплаты даже у самых уверенных из нас появляются сомнения.

А не много ли я запросил? А что, если откажут? Может, подождать?

Знакомо?

Это ловушка.
Ловушка недооценки, в которую мы сами себя загоняем из-за недостатка данных, стратегии и, чего уж там, смелости.
А еще мы привыкаем «парить» в своей роли, забывая показать настоящий размах своих крыльев (вашу ценность).

Ваша стоимость — это не «оклад + 15%». Это сложный пазл из:

▫️Экспертных навыков (которых нет у других)
▫️Рыночного контекста (дефицит кадров, стратегия компании)
▫️Уникального опыта (какие проекты и проблемы вы закрыли)
▫️Способности это упаковать и донести

Самый частый провал в переговорах о зарплате происходит на старте: мы не знаем, как обосновать свою ценность, и переходим на язык эмоций или, что еще хуже, на язык ультиматумов.

Как провести эти переговоры как стратег, а не как проситель?

Разберём в этот четверг, 27 ноября, на моей карьерной встрече в Москве в рамках Ассоциации организационного развития.

Мы не будем говорить общими фразами. Только разбор реальных кейсов.

На встрече будет:

✨Прямой диалог с экспертом по компенсациям (C&B). Узнаете, как устроены «вилки» и какие аргументы по-настоящему вески

✨Разбор с рекрутером-практиком. Как вести диалог с первого собеседования, чтобы не занизить ожидания

✨Стратегия переговоров с вашим руководителем. Как говорить с тем, кто знает все ваши слабые стороны

✨Конкретные речевые модули и скрипты для ответа на любые возражения.

Это интенсивная сессия. После неё вы выйдете с готовым планом и уверенностью, чтобы наконец получить то, чего вы действительно стоите.

Количество мест ограничено. Ссылка для регистрации тут

Если хотите здесь увидеть выдержки/советы со встречи, жмите - 🔥, соберем - 70, обязательно поделюсь

Вашу зарплату решают не вы. И даже не ваш начальник. Знакомьтесь: «Зарплатный Триумвират».

Вы думаете, переговоры о повышении — это разговор с руководителем? На самом деле, вы проходите собеседование сразу перед тремя людьми. И у каждого из них — своя правда, свои страхи и своя «кнопка «НЕТ».

Провалите диалог хотя бы с одним — и ваша просьба разобьётся о систему. Но если вы поймёте, кто эти люди и чего они на самом деле хотят, ваши шансы взлетят до небес.

Итак, встречайте: три человека, которые решают, достойны ли вы большего.

1⃣Ваш Руководитель

Его главный страх: потерять вас и сорвать KPI отдела ИЛИ раздуть бюджет и вызвать бунт в команде. Ведь все узнают о вашей прибавке🫣.

Что им движет: выполнение планов, удержание ключевых специалистов и святое соблюдение бюджета.

Его кошмар: ваш уход = его провал.

Ваше секретное оружие: Говорить только на языке его выгоды.

Вместо: «Я много работал»

Говорите: «Я автоматизировал отчетность, что сэкономило отделу 20 часов в месяц. Это прямо помогает вам выполнить KPI по эффективности…» и тд и тп

2⃣ HR Business Partner Хранитель корпоративной гармонии

Его главный страх: вы — опасный прецедент. Если вам дадут больше, завтра с такими же просьбами придут ещё 10 человек, и система рухнет.

Что им движет: низкая текучка, высокий eNPS (удовлетворенность), чтобы все зарплаты строго вписывались в вилки грейдов (выполнялись корп. правила)

Его кошмар: объяснять директору волну недовольств из-за «несправедливой» прибавки.

Ваше секретное оружие: Данные и справедливость.


❌ «Я хочу как у всех на рынке»

✅ «По данным HH, моя рыночная стоимость — 150к. Сейчас у меня 120к, при этом я уже 6 месяцев выполняю функции сеньора (вот список проектов). Я прошу не исключение, а приведение моего оклада в соответствие рыночной и внутренней справедливости»

3⃣ Специалист C&B
Бухгалтер с калькулятором вместо сердца (простите друзья, слова не мои, но часто слышу)

Его главный страх: дыра в бюджете. Его мир — это аккуратные Excel-таблицы, где все оклады красиво вписаны в вилки.

Что им движет: несокрушимость фонда оплаты труда (ФОТ) и 100% соответствие зарплат утверждённым грейдам.

Его кошмар: красные ячейки в отчете для директора.

Ваше секретное оружие: безупречность и «лазейка» в правилах.

Через руководителя и HRBP предлагайте: «Мой функционал вырос (я теперь менторю стажеров + веду 2 проекта). Давайте официально сменим мой грейд или оформим часть выплат как бонус за особые проекты. Это позволит обойти верхнюю границу вилки, не нарушая систему».

💥Стратегическая ядерная кнопка (Используйте с умом!)

Что делать, если «триумвират» сказал «нет»? Есть путь обхода — прямое обращение к HRD или Генеральному директору.

❗️ВНИМАНИЕ! Это оружие повышенной мощности. Применяйте ТОЧЕЧНО и только если:

▫️ Вы — безоговорочно ключевой специалист, и ваш уход нанесет компании ощутимый и мгновенный удар.

▫️ Ваш вклад напрямую и значительно влияет на выручку или прибыль (и вы можете это доказать цифрами).

▫️Стандартные процедуры заблокированы, а ваша рыночная стоимость объективно взлетела.

Это не жалоба. Это — предложение о стратегическом альянсе.

«Я понимаю, что бюджет отдела ограничен. Но мой проект принес компании 2 млн руб. прямого дохода. Давайте обсудим, как масштабировать этот результат и какое вознаграждение адекватно такому вкладу в масштабах всей компании».

🔥 Резюме:

Ваша следующая просьба о повышении не должна быть просьбой. Это должен быть стратегический брифинг, где для каждого из троих у вас готов свой кейс, бьющий точно в его цели и страхи.

Это та самая шпаргалка, которую вам не дадут на работе.

👉 перешли другу, который готовится к переговорам. Этой информацией нужно делиться — она меняет правила игры.😍

Сохраняйте. Делитесь. Применяйте с умом.

Я молчала неделю, потому что вы правы. И это стало лекарством.

Всем привет. Это снова я. Ваша карьерная «зарядка», у которой сели батарейки. И да, я знаю, что у вас тоже. 👋

Меня не было. Неделю. Не из-за обид, а потому что один из вас гениально и больно заметил: «Пишешь как нейросеть». И это задело. Не потому, что обидно, а потому что правда.

Я села. И дала себе ту самую тишину, которой, уверена, не хватает сейчас многим. И в тишине ко мне вернулся призрак из Краснодарского края. Призрак меня-прошлой. Меня, которую лет 15 назад в одном офисе звали «бухгалтером с калькулятором вместо сердца». Той, что видела в людях не мечты, а табельные номера. Не истории, а статьи расходов. 🤖

И ладно бы образ! Так ведь и правда, — пальцы стучали по клавишам, а внутри щёлкал тот самый калькулятор: «минус энергия, минус энтузиазм, минус жизнь, план на минус 10%».

И вот теперь нейросеть. Сухо. Бездушно. Алгоритмично. Попала в точку.

Знакомо это чувство — когда ты сам для себя становишься таким бухгалтером? Считаешь остатки сил. Считаешь дни до каникул. Считаешь, сколько ещё можно терпеть. А калькулятор давно зажёг роковое «ERROR».

Декабрь. Вы не люди. Вы загнанные лошади. Вам не до планов на год. Вам бы до дивана добрести. Энергии нет. А список дел есть. А внутренний голос шепчет: «Должен. Должен. Должен».

«Должен» — вот главный вирус декабря.

📎Должен быть на том совещании, которое можно было бы письмом.

📎Должен сделать «ещё одну итерацию» презентации, которую всё равно утвердят первой версией.

📎Должен отвечать в рабочем чате даже тогда, когда твои дети уже спят.

📎Должен к 25 декабря построить красивый план на следующий год, хотя в голове туман и одна мысль: «Отоспаться».

СТОП.

Давайте договоримся. Этот декабрь будет другим. Не месяцем отчётности перед самим собой. А месяцем тихой человечности.

✨Никаких списков целей. Никакого насилия. Только простые вопросы. И ритуалы, чтобы услышать за гулом усталости собственное сердце. Не калькулятор.

Кто в этой тихой заварушке со мной? Дайте знать плюсиком. 👇 Это наш тайный знак «своих».

А теперь первый и главный вопрос декабря:

От какого одного своего «ДОЛЖЕН» вы готовы с облегчением отказаться до конца года? От какой обязанности, которая не приносит плодов, а только высасывает душу?

Не надо геройствовать. Выберите одно. Самый назойливый паразит вашего спокойствия.

И сделайте сейчас же простое магическое действие:

▫️Выпишите это «должен» на бумажку.
▫️Со всей дури скомкайте её.
▫️Выбросьте в урну (или отправьте в чат к тому самому краснодарскому бухгалтеру, пусть у него хранится).

Поздравляю. Вы только что сделали первый и самый важный шаг к декабрю с человеческим лицом.

Завтра будет второй шаг. А сегодня — ваша победа. Вы только что сбросили балласт. Теперь можно выдохнуть. Глубоко. Это и есть нормально

Сожгите этот год. Сегодня можно. И даже нужно.

Вчера мы хоронили «должен». Красавчики! 👏 Но внутри остался осадок. Та самая усталость, что въелась в кости. Обидка, что ноет, как плохо поставленная пломба.

Я свой ритуал провела. Со всей серьёзностью и одним глазом на пожарную безопасность 🧯

Выписала яд-2025:
▫️Злость на коллегу, который вечно «забывает» про дедлайны (пусть его кофе всегда будет чуть пересоленным!)
▫️Ощущение, что я на собраниях — как мебель с кнопкой «озвучить банальность»
▫️Личное (не скажу)

И да, СОЖГЛА. Над раковиной, чтобы не вызывать МЧС. Пламя было маленькое, а катарсис — огромный.

Внешне ничего не изменилось. Коллега не стал святым. Но внутри щёлкнуло. Будто выгрузил гигабайты системного мусора.

Почему это не ересь, а наука?

Мозг любит ритуалы. Для него ясное действие «записать, уничтожить» = сигнал «файл удалён». Можно отпустить.

Ваш ритуал на сегодня «без фанатизма»:

1⃣Возьмите самый замызганный клочок бумаги. Чек, старую распечатку.
2️⃣Напишите 2-3 пункта, которые хотите оставить в 2025. Например: «Обида на шефа за тот нелепый выговор», «Мысль „я всех подвожу“» и т.д. и т.п.
3⃣Ликвидируйте с фантазией. Скомкайте со звуком. 🎧Порвите с драмой. 😂Смойте в унитаз (эпично!).🚽 Или аккуратно в мусорку.🗑
4⃣ Провозгласите (можно шёпотом): «Место свободно. Аминь».😉

Не ищите свет в конце тоннеля. Сегодня можно просто стравить пар, который шипит в вас 12 месяцев.

Вопрос к вам:

Какая нелепая суперспособность прокачалась у вас благодаря самому гадкому моменту года?
Например: «Научился кивать с мудрым лицом на любой бред» или «Понял, что могу работать под сериалы в наушниках — и это ок».👇

Ваше действие:
Совершите ритуал. Отпишитесь в комменты с #отпускаю2025 или смайликом на ваш выбор. 📝➡️🗑🔥💦

Завтра будем искать искру. А сегодня — просто дышите. Вы не просто похоронили демонов. Вы выставили их за дверь. И это уже победа.

Если у вас всё ок и энергия бьёт ключом — этот пост не для вас ❤️ Для остальных — ищем волшебный переключатель!

Первое правило нашего декабрьского детокса: не навязывать усталость тем, кто её не чувствует. Поэтому, если вы сейчас полны сил, планов и предновогоднего задора , берегите это состояние! Закрывайте пост и идите праздновать. Вы наша цель на следующий год! 😉
А этот текст для тех, кто чувствует, что внутренние огоньки немного подморожены. И им просто нужно чуть больше тепла, чтобы снова заискриться.

После вчерашней «уборки» на душе может быть тихо и пустовато. Идеальный момент, чтобы понять: а что сейчас горит (или не горит) внутри?

Давайте не про «выгорание», а про режимы. Как на гирлянде: есть яркое свечение, есть приглушённый свет, а есть лампочка, которая мигает и просит внимания.

Определите свой текущий «режим гирлянды»:

💡 Тёплое свечение: всё ровно, спокойно, без надрывов. Энергии хватает на важное, но хочется больше праздника, волшебства, «огоньков»

🔋 Энергосбережения: батарейка на 15%. Дела делаются, но на автомате. Всё чаще ловите себя на мысли: «Включился бы режим праздника уже...»

🌫 Лёгкий туман: всё немного размыто. И планы, и желания. Хочется ясности, одного точного желания, которое зажжёт глаза

🛋 Уютная пауза: активно делать ничего не хочется. Хочется тепла, покоя и ощущения, что вы — в безопасности. Это не лень, а важная фаза восстановления

Наше действие-ритуал на сегодня:

1⃣Найдите свою «лампочку». Выберите режим выше или назовите свой (например, «режим ожидания чуда»).
2⃣Дайте ей цвет. Возьмите цветной стикер или фломастер и поставьте точку/кружок на листе. Этот цвет — ваше сегодняшнее внутреннее состояние.
3⃣Положите этот цветной листок на видное место. Пусть он напоминает: это не навсегда. Это просто текущая погода. А погода, как известно, меняется.😉🫣

Вопрос для тех, чья гирлянда мигает (кидаем в комментарии!):

Если бы у вас была волшебная новогодняя кнопка, которая может изменить одно в вашем настроении или состоянии, что бы она включала?

а) Режим «Лёгкости» — чтобы всё делалось играючи
б) Режим «Яркости» — чтобы мир снова стал контрастным и интересным
в) Режим «Тишины» — чтобы внутри наконец стало спокойно и просторно
г) Режим «Предвкушения» — чтобы сердце забилось в ожидании чего-то доброго

Этот выбор — не просто игра. Это ваш самый честный сигнал себе о том, чего вам не хватает прямо сейчас.

Напишите в комментариях букву вашего выбора + смайлик, который описывает ваше текущее состояние (например: «а» + 🥱 или «в» + 🌫).

Зачем это нужно?

▫️Для вас это акт самонаблюдения без осуждения. Просто фиксация: «Я сейчас здесь».
▫️Завтра я дам персональный ключик под каждый выбранный режим — простой и волшебный способ начать это чувство «включать» самому. Не кнопкой, а маленькими шагами.
▫️Для поддержки. Ведь иногда достаточно увидеть в комментариях десятки таких же «🔋 + 😑», чтобы понять: «О, я не один такой. Мы вместе в этом тумане. И мы ищем выход».

Маленький секрет.
Если вы видите в комментариях человека, который выбрал ту же «кнопку», что и вы, — ответьте ему парой слов или просто смайликом поддержки (🤝, 🙏, ❤️). Иногда такое крошечное «я тебя вижу» становится тем самым огоньком в чужой гирлянде.

Так мы из диагностики («я в режиме энергосбережения») плавно перейдём к действию («как добавить себе яркости»). Ваш сегодняшний ответ — это билет на завтрашний сеанс лёгкой магии. 🎫✨

👉 А теперь — маленькая просьба:
Есть кто-то в вашем окружении, кто сейчас похож на гирлянду в режиме «энергосбережения»? Перешлите ему этот пост. Не со словами «тебе надо», а с подписью: «Нашла кое-что уютное. Мне кажется, это про нас в декабре».

Давайте создавать пространство, где можно быть уставшим без стыда.

Завтра будем потихоньку разжигать искры. А сегодня просто познакомьтесь со своим «режимом». Без борьбы. С любопытством. Как изучают погоду за окном: сегодня пасмурно, а завтра — кто знает?

#новогоднийрежим #волшебнаякнопка #декабрьбезнапряга #карьернаягирлянда

Ваши ключики зажигают огоньки. Берите свой!

Всем, кто вчера выбрал свою «волшебную кнопку»! 👋 Вы обозначили запрос, а сегодня я даю на него ваш личный ключик. Маленький, но точный инструмент, чтобы сдвинуть нужную шестерёнку внутри.

Ваша задача на сегодня — взять ключик и повернуть его. Один раз.

🔑 Если вы голосовали за «а) Режим Лёгкости», ваш ключик — Первый снег❄️

Представьте, что идеальность — это первый, нетронутый снег. Красиво, но... скучно. Не поиграть, не оставить следов.

Ваше действие: Сегодня «наступите» на эту идеальность в одном маленьком деле. Специально. С чувством.

❄️ Напишите сообщение коллеге, начиная со слова «Привет!» вместо «Добрый день, уважаемый...»
❄️ В отчёте в одной ячейке вместо цифры поставьте 🙂
❄️ Отправьте файл с названием «черновик_финальный_вариант2_окончательный_new» и улыбнитесь

Вы не снижаете планку. Вы стряхиваете с плеч невидимый плащ супергероя, который вам давно тяжел.

🔑 Если вы голосовали за «б) Режим Яркости», ваш ключик — «Охота за новизной»

Ваш мозг замылился от рутины. Дайте ему новую картинку.

Ваше действие:
Измените ТРИ привычных маршрута или ритуала:
1⃣Дорогу до работы или магазина
2⃣Место, где вы сидите за столом
3⃣Что-то, что вы едите или пьёте в обед

Ищите не восторг, а просто ощущение «я это заметил(а)»

🔑Если вы голосовали за «в) Режим Тишины», ваш ключик — «Цифровая берлога на час»

Не медитация, а тактичное отключение от главного раздражителя — фонового шума уведомлений.

Ваше действие:
1⃣Выберите один непрерывный час сегодня (не перед сном!)
2⃣Включите на всех устройствах «Не беспокоить»
3⃣Положите телефон вне зоны доступа

Просто поживите в тишине этого часа. Цель не расслабиться, а дать мыслям перестать метаться.

🔑Если вы голосовали за «г) Режим Предвкушения», ваш ключ — «Капсула времени для января»

Предвкушение — это когда в будущем расставлены симпатичные флажки. Давайте их поставим.

Ваше действие:
1⃣Откройте календарь на январь
2⃣Впишите в три разных дня маленькие приятные планы-подарки себе. Например: «14 января — сходить в новую кофейню», «21 января — купить ту самую книгу», «28 января — долгая ванна с пеной»

Важно: Это не цели! Это маячки радости, которые вы сами себе расставили.

🎯 А теперь — самое важное. Закрепляем магию.

Выполните микро-действие своего ключика.

Придите в комментарии и отметьтесь по форме:
#Ключ[Ваша буква: A, Б, В, Г] + Заметка: [Одна ваша честная фраза о том, что почувствовали].

Например:
#КлючА + Заметка: отправила клиенту письмо со смайликом в теме. И мир не рухнул, а даже стало теплее.
#КлючВ + Заметка: час в тишине — и треск в голове стих.

Зачем это? Из ваших #Заметок мы соберём общую «Карту маленьких прорывов» — мощную шпаргалку для всех, кому нужна поддержка. Ваш опыт станет опорой для кого-то ещё.

🌟 Момент:
Увидели в комментариях человека, который взял такой же ключик, как у вас? Поддержите его парой слов или просто смайликом 🤝.
Так мы становимся людьми, которое помогают друг другу найти свои огоньки.

Завтра будем искать ваш внутренний генератор — источник энергии, который не зависит от внешнего мира. А сегодня — просто поверните ключик на один щелчок.

P.S. Видите рядом человека, который прямо сейчас больше всего хочет лёгкости или тишины? Перешлите ему этот пост с пометкой «Держи, тут есть твой ключик». Иногда такой простой жест становится целым мостом.

Пятничная игра-антистресс: 3 способа перезагрузиться за 15 минут

Пятница! Поздравляю всех, кто на этой неделе повернул свой ключик в замке! 👏 Вы — молодцы, вы нашли для себя время. И организм уже благодарит вас лёгкостью в плечах и ясностью в голове.

А сегодня день лёгкой, почти детской магии в честь конца недели. Мы будем учиться ничему полезному🫣. Вернее, полезному для души.

Помните состояние, когда в детстве могли час рисовать на полях тетради или собирать конструктор, забыв про время? Это состояние потока. Не «надо», а «хочу». Не для результата, а для процесса.

Именно это чувство чаще всего отключается у нас первым, когда мы устаём. Взрослая жизнь вытесняет его вопросами «зачем?», «какая польза?» и «что это даст?».

Давайте на 15 минут вернём себе право на бесполезную радость. Не для галочки, а чтобы почувствовать вкус жизни в самой её простой форме. И идеальный момент для этого — пятница, когда мозг уже устал от целеполагания и жаждет просто быть.

Варианты «бесполезно-полезных» навыков на 15 минут (выберите один или придумайте свой).

🎨 Для рук и глаз: «Мандала за 5 минут»

Возьмите лист и ручку. Поставьте точку в центре. Начинайте рисовать вокруг неё повторяющиеся узоры: кружочки, лепестки, волны. Не думайте о красоте. Думайте о движении руки. Цель — не шедевр, а ритм и симметрия, которые успокаивают мозг.

⌨️ Для цифровых аборигенов: «Таблица-радуга»

Откройте Excel. Создайте таблицу не с цифрами, а с цветами. Заливайте ячейки разными оттенками, создавайте градиенты, рисуйте узоры с помощью заливок. Это медитативно. А ещё неожиданно может пригодиться для красивого отчёта🙃

✈️ Для тактильных: «Самолёт, который летает»

Возьмите любой клочок бумаги. Сделайте из него бумажный самолётик. Вспомните детство. Запустите его через всю комнату. Ваша задача не дальность, а траектория. Чтобы он плавно планировал. Это тренировка терпения и мелкой моторики. И да, это смешно и освобождающее ощущение

Почему это важно?

Когда вы делаете что-то без цели, мозг отдыхает от давления результата. Он переключается в режим «исследования и игры». В этот момент часто приходят нестандартные решения, снижается тревога и появляется та самая искра — интерес к жизни как таковой. Это лучший способ переключиться с рабочего режима на режим выходных.

Ваше задание на сегодня:

1⃣Выделите 15 минут — поставьте таймер
2⃣Выберите один навык из списка или свой вариант (сложить оригами, сделать каракули в стиле зенарт, настроить идеальный свет для рабочего стола)
3⃣ Погрузитесь в процесс. Забудьте о результате. Важно только то, что происходит здесь и сейчас
4⃣ Придите в комментарии и отметьтесь по форме: #15минутпотока + [Ваш вариант] + Заметка: [Что ощутили?].

Например: #15минутпотока + Самолёт + Заметка: запускала 10 раз, смеялась как ребёнок, когда наконец полетел.

Зачем делиться? Ваши заметки создадут коллекцию мгновений счастья — мощный антидот против цинизма и усталости. Это докажет нам всем, что радость можно найти в малом, прямо сейчас.

🌟 Если вы увидели в комментариях описание процесса, который вызвал у вас улыбку или желание попробовать, — ответьте автору смайликом или парой слов. Давайте создавать волны позитивного заражения перед выходными!

Завтра мы будем исследовать ваш личный источник энергии. А сегодня — просто поиграйте. Как в детстве. Вы имеете на это полное право.

P.S. Знаете кого-то, кто давно не позволял себе просто поиграть? Перешлите ему этот пост с пометкой «Давай вместе на 15 минут». Иногда лучшая поддержка — это напоминание о том, что жизнь может быть лёгкой. Особенно в пятницу!

А вы уже отправили письмо Деду Морозу? 🎅
Нет? Тогда ловите готовый шаблон. Ваша карьера — ваш запрос. Пишем вместе за 2 минуты!

Моя внутренняя аналитика в панике: лайков — горстка, комментариев — тишина. Я уже думала, что мы общаемся телепатически. Давайте сегодня переведём это на язык слов, хоть парочку!

Ладно, уговаривать не буду. Предлагаю сделку.🫣

Давайте сделаем одну маленькую, но важную вещь. Не для карьеры, для новогоднего настроения.

Задача: написать короткое письмо Деду Морозу. Но не про должность, а про то, чего нам на самом деле не хватает (и мы об этом всю неделю говорили).

Шаблон (допишите своё):

Дорогой Дедушка Мороз! Я в этом году старался(ась). В награду прошу не ноутбук, а вот что: _ваш запрос__

Мои варианты (для вдохновения):

... режим «Предвкушения», чтобы сердце стучало от мысли о понедельнике
... ключик от «Цифровой берлоги», чтобы меня не трогали до 10 утра

А теперь ваша очередь, прямо тут в комментариях👇
Напишите хотя бы одну строчку, чтобы я знала, что вы тут есть. Честное пионерское.🙃

Мне правда важно...

А вы получите +1 повод улыбнуться☺️
И, кто знает, — вдруг Дед Мороз читает телеграм-каналы? 🎅✨ А если нет — я точно прочитаю каждый комментарий и поставлю сердце. ❤️

#письмодедуморозу #карьерноежелание #новогоднийрежим #волшебнаякнопка #декабрьбезнапряга #карьернаягирлянда

Ваши письма дошли! И вот что Дед Мороз ответил… 🎅✨

Всем огромное спасибо за ваши письма! Я вчера сидела, читала и и улыбалась до ушей. Вы превратили мой тревожный зов в чистый, искренний и такой человечный разговор. Это лучший подарок! СПАСИБО!!! ВЫ СУПЕР!!!

Вы просили марципаны, звонки друзьям, золотую карту Аэрофлота, победу на лыжах, овощи в рацион и просто внимания. И всё это с таким живым, горьковато-весёлым, очень человечным юмором.
И да, у Деда тоже бывает "бюджетный кризис", но детям про это лучше не говорить🙃

Спасибо. Правда. Вы сделали мой понедельник. И показали, что мы на одной волне. 🌊

Деда Мороз (он же ваше будущее Я) письма прочитал. И, кивая, вопрошает: «Понял. И что с этим делать будем? Что ты сделаешь, чтобы это стало чуть ближе?»

Вопрос не в том, как достичь, а скорее как начать прямо сейчас, чтобы желание не осталось красивой сказкой на год.

Потому что "медаль на Атомиаде" или "золотая карта" — это как гора вдали. Красиво, но идти долго.

А вот "найти, где купить марципаны" или "посмотреть расписание рейсов на май" — это первый шаг по снежному полю. Маленький. Видный только вам.

Вот вам мой простой алгоритм на сегодня (списала с ваших же писем):

1⃣Выберите ОДНУ штуку из своего вчерашнего комментария. Самую сочную.

2⃣Задайте ей волшебный вопрос: "А какой самый первый шаг?"

Подсказка: он такой, чтобы на него хватило 5 минут и кофе. Например:
✨Хочешь чаще летать? Значит, первый шаг тупо открыть сайт авиакомпании и просто посмотреть, сколько полётов не хватает или куда и когда летают самолёты в мае.
✨Хочешь попасть в тройку на соревнованиях? Первым шагом может быть написать тренеру: "Когда сборы?"
✨Хочешь звонков? Первый шаг — самому отправить смешной мем тому, с кем давно не общался — мне, например😉
✨Хочешь больше овощей? Первый шаг — купить один лишний огурец сегодня вечером (или путевку в Тай)🫣

3⃣Скажите своему шагу: "Привет! Сегодня в 11:30, за кофе, я это сделаю". И сделать, а не ждать завтра или когда-нибудь

📝 Ваш ответ в комментариях, пример формата:

Моё желание: те самые марципаны.
Мой первый шаг: погуглить, где в Москве продают Lübeck Marzipan
Когда сделаю: сегодян по дороге домой

Зачем? Чтобы ваше хочу перестало быть письмом в никуда и стало вашим личным проектом с первого кирпичика.❤️ Самому классному клиенту — СЕБЕ❤️❤️❤️

Завтра спрошу, как прошло, а сегодня просто решите, куда сделать этот шаг. Давайте продвинемся хотя бы на сантиметр...

P.S. Тот, кто просил марципаны, я теперь тоже их хочу. Если найдёте, скиньте ссылку, объединимся! 😉 А тому, кто звал Деда на связь, держу кулачки, чтобы он написал! А он точно позвонит, уж я то знаю😅🤞

#письмодедуморозу #карьерноежелание #новогоднийрежим #волшебнаякнопка #декабрьбезнапряга #карьернаягирлянда

Ваше письмо Деду Морозу я получила. А он — мне вот что прислал…

А знаете, почему я не выходила на связь вчера? У меня случилось новогоднее чудо!👍 И приехало оно в коробке...👍 Мне привезли подарки, которые мы с членами Ассоциации организационного развития создавали вместе. Весь день любовалась, рассматривала и не могла нарадоваться! 👏Какие же чудесные, креативные и умнейшие люди вокруг меня собрались. Это ли не волшебство?

А сегодня — четверг, день волшебников! Тех, кто превращает «хочу» в «есть». Ведь мы все ими бываем для своих детей 😉 А давайте сделаем это для себя!

И для этого у меня есть ритуал из трёх шагов. Он быстрее, чем сварить кофе!

1⃣ Вспомните то самое письмо Деду Морозу (про марципаны, про полёты, про тишину).
2⃣ Задайте ему один волшебный вопрос: «Что, если бы для исполнения нужно было сделать только ОДНО дело на этой неделе? Какое?»
3️⃣ Запишите ответ на клочке бумаги и спрячьте в кошелёк или под клавиатуру. Это ваш ключик на этой неделе. Не цель, а магический пароль к действию.

А теперь...

Подойдите к окну. Найдите самый необычный предмет, который увидите (жёлтый лист на асфальте — снега-то нет в Москве😅, синий балкон, кошка в шапке🫣). Запомните его. Это ваш союзник по волшебству на сегодня! ✨

📸 Поймали что-то фотонное?

Если ваш «помощник» слишком хорош, чтобы держать его в секрете, сфотографируйте и киньте в комментарии.
или
Написать одним словом, что вы нашли за окном? Например: жёлтый лист😳, марципан мечты😋.

Завтра соберу вашу магию в одну волшебную галерею!

Почему это работает?
Мы связываем ваше желание с простым действием (ритуал ключика) и сенсорным якорем (предмет за окном). Мозг обожает такие связи — они превращают абстракцию в реальность.

А завтра — финальный рывок недели: как упаковать все ваши открытия в «новогодний кодекс», чтобы 2026 год начался иначе.

Играем? 😉

P.S. Кто не нашёл ничего интересного за окном — пишите «занавеска». Она тоже считается! 🎈

А сюда ставим —🪄👍🎅🎁💝❤️

Мое декабрьское чудо, которое невозможно упаковать в коробку.

Друзья мои, сегодня я хочу говорить не о карьере. Я хочу говорить о чуде. Не о том, что приходит раз в год с гирляндами. А о том, что живёт годами, молча, где-то между строк в наших сумасшедших графиках.

В эти выходные у меня случилась встреча. Та самая, ради которой не надо готовить речи, примерять маски, вспоминать, кем ты должен казаться. Мы просто сидели в одной комнате. И иногда молчали... И этого было достаточно.

А слов всегда не хватает. Мы встречаемся так редко, что историй — на годы вперёд. И не знаешь, с чего начать, когда время, как обычно, ограничено.

Смотришь в глаза — и всё понятно. Без слов.

Мы учились быть учёными, мыслителями, а стали деятелями. Теми, чьи решения незаметно для многих меняли важные вещи — не только для себя и семьи, а на гораздо больших масштабах. Об этом не пишут в газетах (хотя пишут, просто не каждый найдет🫣), но это остается в нас. В этом спокойном, чуть усталом взгляде, который знает цену словам и молчанию.

Мы — те самые юные мечтатели, которые верили, что "всё обязательно случится", ждали удивительной судьбы, хотели всё почувствовать и всё попробовать.

И попробовали. Мы прошли то, что не каждому дано. Мы выстояли. И остались людьми. Большими, с большой буквы. Не потому, что нас кто-то назвал, а потому, что не сломались. Не разучились видеть главное.❤️

Нас редко видят вместе.

Нас часто не понимают со стороны.

Чужая оценка, попытка судить кого-то из нас, мгновенно стирает для меня самого говорящего. Он становится фоном, шумом. Право оценивать есть только у того, кто шёл весь этот путь шаг в шаг, дышал одним воздухом испытаний и побед. А таких людей — единицы. И это мы.

Мы — те, кто создаёт историю, оставаясь в тени. Кто мог бы громко заявить о себе, но выбрал быть, а не казаться. И теперь мы просто — мы. Просто рядом. Просто вместе.

Спасибо вам, родные за то, что вы есть. За то, что в мире, где всё строится на "должен" и "докажи", у меня есть вы — мой тихий остров, где я могу просто быть. Где меня не оценивают. Ничего от меня не ждут. Любят не за что-то, а просто потому, что я — это я, и мы — это мы.

И если в вашей жизни есть такие люди, просто напишите им сегодня: "Спасибо, что ты есть".
Или не пишите. Просто вспомните. И улыбнитесь.
Потому что такие встречи — и есть главное чудо декабря. Незаметное. Тихое. Настоящее.

Я люблю вас. И я счастлива, что мы есть друг у друга.


P.S. И если у вас пока нет такого «уголка», не ищите его. Просто будьте таким уголком для кого-то. Рано или поздно это вернётся к вам теплом. Обязательно.

Из чемоданчика — в карман: что положить в карман на январь вместо целей?

Вчера мы с вами копошились в своих чемоданчиках. Кто-то нашёл там тишину (оказывается, она — не пустота, а ресурс), ко-то наткнулся на усталость от вечного надо, а кто-то откопал забытое чувство — то самое, когда время растворяется в деле.🙃

И теперь вопрос: что со всем этим делать? Тащить в новый год, как чемодан без ручки? 🫣😅 Давайте аккуратно переложим самое ценное в карман. Сделаем из открытий — свои личные правила для того, чтобы было легче дышать.

Вот, например, как это может выглядеть иногда выглядит у меня.

Допустим, вы обнаружили, что ваш ресурс — тишина. Тогда ваше правило может звучать так: "Час полного помешательства"

Каждый вечер с девяти я на час отключаюсь. Телефон на беззвучный и вверх ногами. На все звонки и голосовые отвечаю только текстом. Идеальный ответ: "Алло? Меня не слышно, я, кажется, в берушах. Напишите, плиз, тут океан шумит." (один раз коллега перепугался, что завтра не выйду,😅 больше так не делаю) Смысл не в том, чтобы просто помолчать, а в том, чтобы обыграть эту тишину. Сделать её своей территорией.

Или вас как и меня успокаивает мытьё посуды, тогда правило, анпример: "Право на вечернюю мойку-медитацию"

Я вот иногда специально мою вечером посуду руками. Руки в тёплой воде, мысли уплывают вместе с пеной. А в чистой раковине остаётся ощущение, что и в голове теперь порядок. Странно, да? Но работает.

Ну, или если ваша находка — "я устаю не от работы, а от должен". Тут правило может быть простым: "Среда — день амнистии"

Раз в неделю я выбираю одно «должен» из списка и… отпускаю его. Должна готовить? Не буду. Закажу ... Должна работать допоздна? Не буду. Пойду смотреть сериал. И главное, никакой вины. Это не срыв, это плановая акция милосердия к себе. Освободившееся время и энергия и есть награда.

Зачем всё это?

А затем, что управление жизнью — это не только про цели и планы. Это в первую очередь про разрешения, которые ты себе даёшь. Смешные, личные, немножко абсурдные.

Кстати, когда ты делишься таким правилом с другом, мужем или подругой — это не совет, это жест типа, смотри, какой дурацкий и гениальный способ не сойти с ума я придумала. А у тебя что?
Это разговор на одном уровне, с улыбкой и без поучений.

Поэтому, если захочется, сделайте так:

▫️Выберите одну свою находку из вчерашнего дня.
▫️Придумайте для неё одно-единственное правило, чтобы оно вас слегка смешило и при этом грело.
▫️Отправьте его тому, кто точно поймёт. Я бы дописала: "Вот, сочинила себе защиту от зимы. А ты как спасаешься?"😉

Пусть эта зима будет не про «больше», а про тепло изнутри. Даже если за окном совсем не лето.

Самый честный план на 31 декабря: быть счастливым без усилий.

Последний день года. ..

Воздух в нём особенный: прозрачный, звонкий и сладкий, как мандариновая долька.

Списки дел теряют силу, суета растворяется, и наступает время самого важного — время быть.😀

Не с тем собой, что «должен», а с тем, кто уже есть.
Тот, кто стал немного мудрее, кто научился слышать тишину и ценить простоту.
Кто знает, что счастье — это не только большие победы, но и вкус горячего чая в любимой чашке, огонёк гирлянды в сумерках и смех, вырвавшийся совершенно случайно.

Сегодня не нужно ничего достигать. Нужно просто праздновать факт своего существования.😊

Возьмите свою самую любимую чашку. Налейте туда ароматного, согревающего — того, что радует именно вас. 😉Завернитесь в плед, который хранит тепло и воспоминания. И позвольте году красиво завершиться.

Со всем, что в нём случилось — и прекрасным, и трудным, и неожиданным.

Завершиться не как тяжёлому труду, а как важной, прожитой главе. Главе, в которой были и светлые, и сложные страницы. Но благодаря им вы стали тем, кто вы есть сегодня — более цельным, более настоящим, более живым.

Вы прошли этот путь. И в вашем багаже теперь не только километры, но и целые миры опыта, доброты, понимания. Это богатство, которое вы приобрели в 2025г

И я от всей души благодарю вас!

Спасибо за этот год!
За то, что были в нём со своими мыслями, чувствами, вниманием! За то, что создавали это незримое, но очень важное пространство общего тепла и понимания.! ❤️Это бесценно!🙏

Пусть новый год принесёт вам лёгкость на душе и ясность в сердце. Пусть он будет наполнен не громкими обязательствами, а тихими открытиями — новых граней в себе, новой глубины в простых моментах, новой гармонии с миром и с собственной душой.❤️

Пусть в вашей жизни будет больше поводов улыбнуться изнутри, глубоко вздохнуть и почувствовать, что как же хорошо, что вы — это вы, и ваша жизнь — это именно ваша жизнь!

С любовью, светом и бесконечной верой в ваше чудесное будущее.

P.S. Если сегодня вечером вы почувствуете лёгкое, светлое волнение — это оно— предвкушение... Чувство чистого листа, на котором история пишется не долгом, а вдохновением. Прислушайтесь к нему. Это ваш внутренний компас на следующий год.
С наступающим🎄🎄🎄