Друзья, мы сделали в Фейсбуке группу для врослых детей алкоголиков. Будем её развивать и создавать подлинное сообщество поддержки и развития. Подписывайтесь те, кому интересно.
https://www.facebook.com/groups/VDAgroup/

Последний текст в этом году про самую острую на мой взгляд социально-психологическую тему - о кризисе мужественности как нормы поведения. Там в конце я провозглашаю цель - создание новой мужественности. Может, сделаем какую-нибудь микродвижуху на ту тему в следующем году, если это заинтересует хоть кого-то, кроме меня.
https://zen.yandex.ru/media/id/5d503b95fc69ab00ad260044/uvajenie-k-mujchine-kak-glavnyi-vopros-nashego-vremeni-5d9c6ec9a660d700ad0f16e7

Дорогие друзья! Поздравляю вас с приближающимся Новым годом! Желаю нам одного - взаимной опоры и поддержки! С тем и прорвемся! С праздником!

Меня тут критикуют за то, что в моих статьях мало практических советов и соответственно мало позитивных перспектив. Я ж не буду вам врать. В тех случаях, когда для решения той или иной проблемы можно дать конкретный алгоритм действий - я буду его давать. В тех, когда все слишком индивидуально - буду давать один совет - идите на психотерапию. Она как раз для индивидуальных случаев.
Вот и сегодня мы продолжаем разговор о том, как психология взрослых детей алкоголиков влияет на нашу деловую культуру. Без всяких шуток я считаю, что это явление настолько массовое, что самым непосредственным образом влияет на эффективность организаций и способность получать удовлетворение от работы для сотрудников. И какой тут дать практический совет для ВДА? Идите на нашу терапевтическую группу, будем вместе разбираться в себе. Начинаем на следующей неделе, группа сформирована, но есть еще 2 места.
Вот вам статья про то, почему ВДА выгорают на работе больше, чем другие: https://zen.yandex.ru/media/id/5d503b95fc69ab00ad260044/kak-pobedit-epidemiiu-emocionalnogo-vygoraniia-i-prichem-zdes-nashi-roditelialkogoliki-5e0f3250bb892c00af8e1404

Знаете, вообще-то психология бизнеса или шире - организаций - это моя специальность. Если масштабы профессионального выгорания, апатии, потери лояльности всем хорошо известны, то вот влияние разного род неврозов начальства на принимаемые ими решения - совершенно недооценены. Хотя есть статистика по слияниям и поглощениям, по которым решения принимаются "на эмоциях" и оказываются неэффективными по одним данным - на 74, а по другим на 49 %. Именно поэтому на мой взгляд организациям и нужна служба собственных психотерапевтов. Как в фильме "миллиарды". Мои размышления на эту тему в статье. Чуть позже устроим опрос и обсуждение, насколько вы поддерживаете эту идею: https://zen.yandex.ru/media/id/5d503b95fc69ab00ad260044/kogda-poiaviatsia-korporativnye-psihoterapevty-5dc158f898930900ade53b78

Есть такая концепция в современном западном мире - концепция "Заботы о себе". У меня про нее есть большущая философская статья. Придумал ее философ Мишель Фуко еще в начале 1980-х, но именно сегодня она стала общераспространенной практикой жизни европейцев. В рамках этой концепции психотерапия нужна не столько для лечения неких психопатологических симптомов, но для развития и улучшения качества жизни. Т.е. она является элементом культуры заботы о себе. И вот сегодня мы рассмотрим одну из проблем, которую решает культура заботы о себе - проблему старения нас и наших родителей и ответственности за здоровье пожилых людей. Вы пока читайте, а позже я устрою опрос по очень тяжелому вопросу, который стоит и передо мной. https://zen.yandex.ru/media/id/5d503b95fc69ab00ad260044/den-smerti-kak-podgotovitsia-k-nemu-priamo-seichas-5e14c3d46f5f6f00ae02af03

Сегодня о психологическом качестве жизни. К чему нам материальные блага, если мы не можем ощущать удовольствие или удовлетворение. Или, кто например в этом мире более счастлив - бедный человек, с невероятным диапазоном пережить удовольствие от произведения искусств или клинический нарцисс, который не только искусства не понимает, но удовлетворение от результатов ощутить не может при внешнем богатстве и успехе? Отсюда возникают вопросы о критериях качества жизни. Посмотрите статью, а затем опрошу вас, по какому из параметров у все не очень хорошо: https://zen.yandex.ru/media/id/5d503b95fc69ab00ad260044/kak-uluchshit-kachestvo-svoei-jizni-s-pomosciu-psihoterapii-5e1ae17de6cb9b00ad1e6ca5

Мы еще поговорим про результаты опросов о качестве жизни и качестве психологической жизни. Но сегодня мы поговорим про любовь. Ее роль в становлении зрелого человека и в формировании зрелых отношений с миром. Это чисто моя концепция. Ее конечно стоит обосновывать и все такое. Но на мой вкус она объясняет многое: https://zen.yandex.ru/media/id/5d503b95fc69ab00ad260044/chto-takoe-zdorovaia-liubov-5e1d660916ef9000add98182

Мне всегда было сложно писать про отношения. Но этот текст я написал на одном дыхании. Вообще, партнерские отношения в паре на мой взгляд - эта самая острая, а значит и самая интересная тема. Сегодня о том, какие слова женщины мечтают услышать от мужчин в достаточно распространенных ситуациях перехода от созависимых к зрелым отношениям: https://zen.yandex.ru/media/id/5d503b95fc69ab00ad260044/glavnye-slova-mujchiny-jenscine-5e205582b477bf00adcde98e

Друзья, немного информации по моим активностям.

Мы начали очную группу для взрослых детей алкоголиков. Первая встреча оказалась очень впечатляющей. В группе 9 человек. На следующей встрече (24 января) группа закрывается. Еще один человек может записаться. Но, чтобы тема ВДА не стала превалирующей для моего канала, я решил выделить ее в отдельную группу в фейсбуке. Там я буду делиться материалами по теме, своими инсайтами и мы будем взаимодействовать с другими ВДА. Потом буду собирать эти публикации в отдельные статьи. Так что, если вы ВДА - добавляйтесь туда: https://www.facebook.com/groups/VDAgroup/

По-прежнему продолжается набор в онлайн-группу по психологической поддержке ВДА. Начнем ее, когда наберется 8 человек. Если вы хотите в нее попасть, заполните анкету: https://forms.gle/7EtQkNHQjsCL9GX26

На очной группе у нас даже появился свой клич: ЗА ВДА!

Моя прошлая статья про главные слова мужчины женщине вызвала ажиотажный интерес. И здорово. Мне очень интересно, чем мужчина и женщина сегодня могут быть полезны друг другу. Особенно, если учитывать, что я с одной и той же женщиной выстраиваю отношения уже 20 лет! ;) На мой взгляд идеальные отношения для двух амбициозных и свободных людей - это так называемые партнерские отношения. Я продолжаю разбираться в этой теме. Наверное, скоро попробую собрать терапевтическую группу по ней, где мы будем экспериментировать и тренировать партнерские отношения в паре. Позже как обычно устроим опрос про самые узкие места ваших с вашим партнером отношений. А пока, вот первые мысли на эту тему:
https://zen.yandex.ru/media/id/5d503b95fc69ab00ad260044/chem-partnerskie-otnosheniia-v-pare-otlichaiutsia-ot-tradicionnyh-5e25d899ddfef600aeb2e751

Знаете, я многие годы пытаюсь найти формат психологического консультирования управленцев. Чего только я ни делал. Каких только форматов ни придумывал. Все не совсем то. И только, когда пошел учиться на супервизора дошло, как должно быть правильно. Начал применять и дело пошло. Хотя, как вы понимаете, психологическая супервизия - это все равно допиливание супервизии, которую практикуют психологи для себя, для сферы управления. В общем, об идеальном формате психологического консультирования на мой взгляд на данный момент моя статья. Лонг рид, если что, но это финал моих размышления за 5 лет практики. https://zen.yandex.ru/media/id/5d503b95fc69ab00ad260044/pochemu-upravlencu-neobhodimo-konsultirovatsia-s-psihologom-po-rabochim-voprosam-5e293fa28d5b5f00adca31b3

Продолжаем про партнерские отношения. Сегодня про феномен интимности в отношениях в принципе и в партнерских отношениях в частности. О том, что такое интимность, когда она появилась и зачем вообще нужна. О том, почему с усилением сексуальных свобод возникают проблемы с интимностью и как интимность развивать (да, ее можно развивать, и, да, в статье даны аж 2 упражнения). И почему интимность является фундаментом партнерских отношений.
https://zen.yandex.ru/media/id/5d503b95fc69ab00ad260044/zachem-usilivat-intimnost-v-partnerskih-otnosheniiah-5e2e8cc211691d00b1ba571b

Я буду много писать про Взрослых детей алкоголиков. Потому что мы уже ведем группу, а там происходят открытия за открытием. Ну и своя собственная история всплывает и перерабатывается. Поэтому вопрос к вам: может стоит выделить для этой темы отдельный канал, чтобы не грузить всех подписчиков не очень актуальной для них темой?
https://zen.yandex.ru/media/id/5d503b95fc69ab00ad260044/kak-ia-prostil-svoiu-mamu-za-spasanie-moego-alkogolikaotca-5e313b48eca84c460931d794

Дорогие друзья!

Я тут закончил работу в своем стартапе, чтобы всего себя посвятить психотерапии. Это значит, что у меня появилось гораздо больше времени и интеллектуальных ресурсов для развития этого канала и вообще взаимодействия с вами - моими подписчиками.

Напишите пожалуйста в обсуждении, что бы вы хотели нового видеть на моем канале. Больше интервью? Проще тексты? Тексты не в яндекс-дзене? Викторины? Конкурсы?...

Может быть вы хотите встречаться оффлайн и онлайн, чтобы я какую-нибудь лекцию прочитал или мы устроили короткий психологический тренинг.

Накидайте пожалуйста своих пожеланий.

Вчера у меня был День Рождения, пусть ваши идеи станут мне подарком.