Друзья, после пары дней колонизации телеграма я решил немного поменять формат активности здесь, о чем и сообщаю:
1. Поскольку для относительно больших статей здесь мало места, основные статьи я буду писать в яндекс.дзене и размещать ссылки на них здесь. Разного рода интерактивы, опросы, сообщения, короткие комментарии буду публиковать здесь.
2. Статьи постараюсь размещать раз в 2 дня: многие жалуются на нехватку времени на их осмысление, пишу статьи я по дороге на работу и, если гнаться за скоростью, появляется много опечаток, описок, которые многих бесят.
3. Наконец начали поступать вопросы по уже опубликованным статьям. Значит будут статьи по различных аспектам одних и тех же тем, к примеру про поддерживающее окружение, а объединять их я буду в рамках одной темы через тэги.
4. Основные статьи я буду писать по темам, в которых немного понимаю: психология бизнеса, проблемы в длительных отношениях (много будет про семью), разного рода проблемы адаптации к меняющейся реальности (и сопровождающиеся тревожными, психосоматическими расстройствами и т.п.), плохое ощущение себя, своих потребностей, своей жизни, экзистенциальные кризисы и внутриличностные конфликты.
5. Проблемы я буду рассматривать не только с психологической точки зрения, в ход пойдут социология, философия, аксиология, экономика и много чего ещё, но обещаю - любая тема будет предполагать психологическое измерение.
6. По вашим запросам я могу начать рассматривать темы, в которых я не специалист. Здесь я обещаю прорабатывать источники, которые считаю авторитетными. Скорее всего буду делать видеоинтервью со специалистами, которых я лично знаю, которым доверяю и которых много в моем окружении.
7. Главное, к чему я это все написал - задавайте вопросы, предлагайте темы, форматы, чтобы я имел обратную связь с вами. Я пока не понял, как это организовать в телеге, но вы можете писать мне в личку (@androlen) или в комментах в яндекс-дзене. Буду отвечать.
И, как говорится, доброго времени суток всем!
1. Поскольку для относительно больших статей здесь мало места, основные статьи я буду писать в яндекс.дзене и размещать ссылки на них здесь. Разного рода интерактивы, опросы, сообщения, короткие комментарии буду публиковать здесь.
2. Статьи постараюсь размещать раз в 2 дня: многие жалуются на нехватку времени на их осмысление, пишу статьи я по дороге на работу и, если гнаться за скоростью, появляется много опечаток, описок, которые многих бесят.
3. Наконец начали поступать вопросы по уже опубликованным статьям. Значит будут статьи по различных аспектам одних и тех же тем, к примеру про поддерживающее окружение, а объединять их я буду в рамках одной темы через тэги.
4. Основные статьи я буду писать по темам, в которых немного понимаю: психология бизнеса, проблемы в длительных отношениях (много будет про семью), разного рода проблемы адаптации к меняющейся реальности (и сопровождающиеся тревожными, психосоматическими расстройствами и т.п.), плохое ощущение себя, своих потребностей, своей жизни, экзистенциальные кризисы и внутриличностные конфликты.
5. Проблемы я буду рассматривать не только с психологической точки зрения, в ход пойдут социология, философия, аксиология, экономика и много чего ещё, но обещаю - любая тема будет предполагать психологическое измерение.
6. По вашим запросам я могу начать рассматривать темы, в которых я не специалист. Здесь я обещаю прорабатывать источники, которые считаю авторитетными. Скорее всего буду делать видеоинтервью со специалистами, которых я лично знаю, которым доверяю и которых много в моем окружении.
7. Главное, к чему я это все написал - задавайте вопросы, предлагайте темы, форматы, чтобы я имел обратную связь с вами. Я пока не понял, как это организовать в телеге, но вы можете писать мне в личку (@androlen) или в комментах в яндекс-дзене. Буду отвечать.
И, как говорится, доброго времени суток всем!
Продолжаем обсуждать поддерживающее окружение. Сегодня поговорим о том, как его сформировать: https://zen.yandex.ru/media/id/5d503b95fc69ab00ad260044/kak-sformirovat-podderjivaiuscee-okrujenie-5d70e56a0a451800aef3be23
Яндекс Дзен
Как сформировать поддерживающее окружение
О том, как сформировать так нужное поддерживающее окружение
Мирошниченко
Продолжаем обсуждать поддерживающее окружение. Сегодня поговорим о том, как его сформировать: https://zen.yandex.ru/media/id/5d503b95fc69ab00ad260044/kak-sformirovat-podderjivaiuscee-okrujenie-5d70e56a0a451800aef3be23
Продолжают поступать вопросы про поддерживающее окружение. В одном спрашивают, как совершать "прыжок веры", если все предыдущие попытки заканчивались предательством? В другом - как сформировать такое окружение из минуса, когда сил нет даже на то, чтобы выйти на улицу.
Мне кажется здесь уже начинается тот случай, когда надо узнавать детали ситуации спрашивающего.
На первый взгляд оба спрашивающих разыгрывают с окружающими паттерн, который применяют относительно себя. Т.е. не доверяют себе и проецируют это недоверие на всех.
Почему они не доверяют себе - вопрос их персональной истории. Но полагаю, без авторитетной обесценивающей фигуры из прошлого здесь не обошлось.
Какое лечение?
Купите себе поддерживающее окружение хотя бы часов на 10. Сходите к психотерапевту. Если повезет и хватит мужества, корневую проблему вы определите и на примере терапевтических отношений сможете поработать со своими сопротивлениями доверию.
Мне кажется здесь уже начинается тот случай, когда надо узнавать детали ситуации спрашивающего.
На первый взгляд оба спрашивающих разыгрывают с окружающими паттерн, который применяют относительно себя. Т.е. не доверяют себе и проецируют это недоверие на всех.
Почему они не доверяют себе - вопрос их персональной истории. Но полагаю, без авторитетной обесценивающей фигуры из прошлого здесь не обошлось.
Какое лечение?
Купите себе поддерживающее окружение хотя бы часов на 10. Сходите к психотерапевту. Если повезет и хватит мужества, корневую проблему вы определите и на примере терапевтических отношений сможете поработать со своими сопротивлениями доверию.
Из этой статьи вы поймете, почему к ритуалам и символам в отношениях надо относится крайне серьезно. Тема выплыла из реальной психотерапевтической практики: https://zen.yandex.ru/media/id/5d503b95fc69ab00ad260044/znaki-prinadlejnosti-drug-drugu-pro-simvolicheskii-poriadok-otnoshenii-5d74ed8de6e8ef00ae5bb289
Яндекс Дзен
Знаки принадлежности друг другу: про символический порядок отношений
Мы придаем мало значения символам и ритуалам в нашей жизни. Меж тем правильное обращение с ними может сильно укрепить отношения.
Друзья мои, подскажите мне пожалуйста, как приаттачивать сюда чат с обсуждениями? Знаете. как делают: кнопочка такая - "обсудить" или "оставить комментарии"
Важная информация!
Я создал группу для обсуждения моих постов. Приходите туда, высказывайтесь и задавайте вопросы: https://news.1rj.ru/str/PsyHomeWork
Я создал группу для обсуждения моих постов. Приходите туда, высказывайтесь и задавайте вопросы: https://news.1rj.ru/str/PsyHomeWork
Telegram
Мирошниченко. Обсуждения
Группа для обсуждения психологических проблем на работе дома
Дорогие подписчицы, которые имеют опыт использования Тиндера, я тут провожу короткое исследование типичных форм поведения мужчин в Тиндере, поэтому прошу вас ответить на несколько вопросов в моей анкете. Абсолютно анонимно.
Результаты исследования будут в специальной статье.
Расшар приветствуется:
https://forms.gle/q7yJr5inaSvcAQZP7
Результаты исследования будут в специальной статье.
Расшар приветствуется:
https://forms.gle/q7yJr5inaSvcAQZP7
Google Docs
Поведение мужчин в Тиндере
Этот опрос проводится среди женщин, которые пользуются приложением Tinder. Опрос анонимен. Прошу отвечать предельно честно
Я думаю, мы созрели до острых тем, поэтому на утренней проповеди сегодня мы поговорим о том, как жить с эмансипированной женщиной:
Статью вы можете обсудить в нашей группе.
Также, если вы женщина, которая пользуется Тиндером, поучаствуйте в опросе для следующей статьи.
https://zen.yandex.ru/media/id/5d503b95fc69ab00ad260044/cennostnye-konflikty-emansipirovannoi-jensciny-i-kak-s-nimi-jit-5d75253c3d008800ad99eece
Статью вы можете обсудить в нашей группе.
Также, если вы женщина, которая пользуется Тиндером, поучаствуйте в опросе для следующей статьи.
https://zen.yandex.ru/media/id/5d503b95fc69ab00ad260044/cennostnye-konflikty-emansipirovannoi-jensciny-i-kak-s-nimi-jit-5d75253c3d008800ad99eece
Telegram
Мирошниченко. Обсуждения
Группа для обсуждения психологических проблем на работе дома
Друзья, а я начинаю обещанную мной рубрику. Назовем ее "вопросы к специалисту". Это вопросы по тем или иным психологическим проблемам, в которых я не являюсь специалистом, но для разрешения которых я буду приглашать экспертов, которым доверяю.
В связи с несколькими вопросами, которые поступили ко мне по проблемам лишнего веса и расстройствам пищевого поведения я договрился об интервью с Анастасией Томиловой (Москва), которая давно работает с этой темой. Интервью состоится на следующей неделе.
В связи с чем, тех, кто хочет задать вопросы по этим темам, прошу указать свои вопросы в анкете. Я их задам Анастасии.
До понедельника, пожалуйста: https://forms.gle/NycXvQbf5J6ca5Jb7
В связи с несколькими вопросами, которые поступили ко мне по проблемам лишнего веса и расстройствам пищевого поведения я договрился об интервью с Анастасией Томиловой (Москва), которая давно работает с этой темой. Интервью состоится на следующей неделе.
В связи с чем, тех, кто хочет задать вопросы по этим темам, прошу указать свои вопросы в анкете. Я их задам Анастасии.
До понедельника, пожалуйста: https://forms.gle/NycXvQbf5J6ca5Jb7
Google Docs
Расстройства пищевого поведения
Как консультант по управлению я придумал целую дисциплину - организационная феноменология. Она нужна, чтобы понять по первым бросающимся в глаза организационным феноменам, что ждет в ней консультанта, для реализации какой неосознаваемой функции тебя нанимают на самом деле. И вот вам один из типовых случаев. Будут еще: https://zen.yandex.ru/media/id/5d503b95fc69ab00ad260044/kak-firmazombi-sest-vash-mozg-5d75fea82fda8600ae0423ba
Яндекс Дзен
Как фирма-зомби съест ваш мозг
Зомби-фирма, это фирма, у которой нет будущего, которая доживает свой век. Почему нормальные фирмы становятся зомби и что с ними делать рядовым сотрудникам рассказывается в этой статье.
По выходным будем про любовь. А сегодня про самый частый казус. Когда к тебе присылают клиента, но лечить стоит присылающего.
https://zen.yandex.ru/media/id/5d503b95fc69ab00ad260044/zabota-ili-gazlaiting-kak-otpravit-partnera-na-psihoterapiiu-5d7b3a69fc69ab011782203e
https://zen.yandex.ru/media/id/5d503b95fc69ab00ad260044/zabota-ili-gazlaiting-kak-otpravit-partnera-na-psihoterapiiu-5d7b3a69fc69ab011782203e
Яндекс Дзен
Забота или газлайтинг: как отправить партнёра на психотерапию
Если ваш партнер по вашему мнению не в себе? Стоит ли его отравлять к психотерапевту? Или следует начать с себя?
Друзья мои, пришло время узнать у вас, на какие темы мне стоит писать больше. Как обычно все строго анонимно и конфиденциально. Ответье пжлст на несколько вопросов анкеты: https://forms.gle/H2eAsTHCaHiSHPEj6
Google Docs
Какие темы стоит осветить
Друзья!
Чтобы прошу вас ответить на несколько вопросов, чтобы я точнее представлял, какие психологические вопросы интересуют вас
Чтобы прошу вас ответить на несколько вопросов, чтобы я точнее представлял, какие психологические вопросы интересуют вас
По многочисленным просьбам приступаю к разбору феномена нарциссизма. В этой статье я приоткрою тайну, как мне удалось его купировать. С помощью психотерапии, конечно: https://zen.yandex.ru/media/id/5d503b95fc69ab00ad260044/pervaia-pobeda-nad-narcissizmom-5d7f4a103639e600ad377960
Яндекс Дзен
Первая победа над нарциссизмом
Нарциссическое расстройство является причиной страданий многих современных людей. Его сложно лечить. Но есть один момент, после которого нарциссизм становится ограниченным и человек получает возможность полноценно любить, испытывать близость и привязанность.…
Еще один термин, который я ввел: невроз организации. Дальше я буду описывать самые типичные примеры ситуаций, к которым относится этот термин. А сегодня разберемся в принципе, чем вредит невроз организации ей самой и каждому ее члену: https://zen.yandex.ru/media/id/5d503b95fc69ab00ad260044/nevroz-organizacii-v-chem-ego-opasnost-i-chto-s-nim-delat-5d7b3e691ee34f00ac847772
Яндекс Дзен
Невроз организации: в чем его опасность и что с ним делать
Невроз организации - некий скрытый конфликт между членами организации (или внутриличностный конфликт первого лица), который тщательно вытесняется из организационного сознания и в итоге не дает ей адекватно воспринимать реальность. О том как его распознать…
Итак, по вашим просьбам записал таки интервью про "психологию лишнего веса" у лучшего на мой взгляд специалиста по этой теме - Анастасии Томиловой. Открыл для себя целую вселенную. К субботе попробую написать краткий конспект. Вопросы по интервью задавайте в группе.
Заметьте, с вашими анкетами с запросами я работаю, поэтому не стесняйтесь задавать вопросы. Чего не знаю, спрошу у специалистов.
https://www.youtube.com/watch?v=WqFFKH6czdk&feature=youtu.be
Заметьте, с вашими анкетами с запросами я работаю, поэтому не стесняйтесь задавать вопросы. Чего не знаю, спрошу у специалистов.
https://www.youtube.com/watch?v=WqFFKH6czdk&feature=youtu.be
YouTube
Анастасия Томилова. Почему диета - зло в борьбе с лишним весом, а главное - психология
Итак, среди первых тем, которые подписчики моего телеграм-канала хотели обсудить в первую очередь была тема лишнего веса. Психологической подоплёки лишнего веса. А, поскольку я этой темой никогда не занимался, то решил взять интервью у специалиста, который…
Ну вот вам утром в субботу краткий конспект нашей беседы с Анастасией Томиловой. https://zen.yandex.ru/media/id/5d503b95fc69ab00ad260044/pochemu-dieta-zlo-v-borbe-s-lishnim-vesom-a-glavnoe-psihologiia-beseda-s-anastasiei-tomilovoi-5d851fbd04af1f00ad9cff79
Яндекс Дзен
Почему диета - зло в борьбе с лишним весом, а главное - психология. Беседа с Анастасией Томиловой
Лишний вес - это не только результат разрушения естественного питания разного рода сверхидеями, но и результат неумения чувствительных людей обходиться со своими чувствами.
Мирошниченко
Ну вот вам утром в субботу краткий конспект нашей беседы с Анастасией Томиловой. https://zen.yandex.ru/media/id/5d503b95fc69ab00ad260044/pochemu-dieta-zlo-v-borbe-s-lishnim-vesom-a-glavnoe-psihologiia-beseda-s-anastasiei-tomilovoi-5d851fbd04af1f00ad9cff79
Кстати говоря, Анастасия недавно дала интервью Ведомостям. Если вам интересно про то как она осмысливает специфику современных межчеловеческих отношений, прочитайте. И можете накидать мне вопросов по этому интервью, можем взять еще одно интервью у Насти: https://future.vedomosti.ru/personal_life/nas-zhdet-kak-raz-rastsvet-otnoshenii-osnovannih-isklyuchitelno-na-lyubvi?fbclid=IwAR1v9m2G-BCW0snVOPpb21J2qg0zMtzgxYQAz10TIru2CeK6iUZZPIGGJhM
future.vedomosti.ru
Специальный проект «Как изменится жизнь человека через 20 лет»
Кандидат психологических наук Анастасия Томилова о том, как изменятся близкие отношения
Дорогие друзья, кто-то из вас оставлял вопрос: Как вести себя с людьми страдающими биполярным расстройством?
Пожалуйста уточните, какие именно вопросы в этой теме вас волнуют больше всего в форме ниже, буду делать контент про это:
https://forms.gle/7qaLgihhTgkerfva9
Пожалуйста уточните, какие именно вопросы в этой теме вас волнуют больше всего в форме ниже, буду делать контент про это:
https://forms.gle/7qaLgihhTgkerfva9
Google Docs
Как вести себя с людьми страдающими биполярным расстройством
О чем еще стоит рассуждать утром в понедельник? О смысле жизни конечно. И том, признаком каких расстройств могут быть рассуждения о смысле жизни: https://zen.yandex.ru/media/id/5d503b95fc69ab00ad260044/smysl-jizni-v-filosofii-i-psihologii-5d7f4c0d95aa9f3dea0a73a6
Яндекс Дзен
Смысл жизни в философии и психологии
В чем причина размышлений о смысле жизни, ощущений бессмысленности существования и экзистенциальных вопросов? Это симптом психологических проблем или наоборот признак духовного развития? Об этом в статье.