Про амбивалентные чувства инвестора-любителя. Чувства, которые очень сильно обострились в этом тяжелом году. Если вы инвестор-любитель или хотите таким стать - обязательно смотрите:
https://www.youtube.com/watch?v=cWEupkl_ZUI
https://www.youtube.com/watch?v=cWEupkl_ZUI
YouTube
Какие эмоции определяют поведение инвестора-любителя
Давайте представим, что вы не профессиональный инвестор, а просто человек, который хочет правильно распорядиться своими кровно заработанными деньгами. Какие ...
Сегодня очередная попытка рассказать просто о фундаментальном. О том, почему эмоции в первую очередь имеют социальное измерение и почему важно делить их, а впрочем и суммировать, с другими.
https://phenomena.by/article/kak-i-dlya-chego-razdelyat-i-summirovat-emocii-s-drugimi
https://phenomena.by/article/kak-i-dlya-chego-razdelyat-i-summirovat-emocii-s-drugimi
Phenomena
Как и для чего разделять и суммировать эмоции с другими
В буддизме есть описание разного рода иллюзий, которые заставляют нас страдать и мешают просветлению. Одна из самых существенных иллюзий - это иллюзия нашей личности. Под личностью в буддизме конечно понимали не нашу европейскую личность, которая была придумана…
Сегодня про одну из самых знакомых лично мне тем - про контрзависимость: природу этого явления и что делать.
https://youtu.be/r4rL8LyuASU
https://youtu.be/r4rL8LyuASU
YouTube
Контрзависимость
Мы продолжаем обзор механизмов психологической защиты.
Нам нужно помнить, что все эти механизмы полезны - они помогли нам справиться с каким-то очень сложными ситуациями в жизни.
Однако теперь, работая в "автоматическом" режиме, они могут мешать нам получать…
Нам нужно помнить, что все эти механизмы полезны - они помогли нам справиться с каким-то очень сложными ситуациями в жизни.
Однако теперь, работая в "автоматическом" режиме, они могут мешать нам получать…
У нас очередной кейс из моей практики. У предпринимателя есть страх нищеты, который все больше заполняет его существования. Почему и что делать?
https://phenomena.by/article/kak-preodolet-strakh-nischety-u-predprinimatelya
https://phenomena.by/article/kak-preodolet-strakh-nischety-u-predprinimatelya
Phenomena
Как преодолеть страх нищеты у предпринимателя
Страх нищеты, парализующий страх, невротический, не сильно распространен в мире предпринимателей, но случаев, когда он влияет на жизнь предпринимателя достаточно много, чтобы посвятить этому отдельную заметку.
А вот вам видео про страх нищеты у предпринимателей:
https://youtu.be/3rBiKLW1Pdo
https://youtu.be/3rBiKLW1Pdo
YouTube
Как преодолеть страх нищеты у предпринимателя
Может быть множество причин страха нищеты у предпринимателя, но чаще всего он появляется у тех, кто в детстве имел опыт нищеты и очень не хотел бы его повторить.
Как отличить нормальный страх нищеты, который в начале бизнес-жизни может стать движущей силой…
Как отличить нормальный страх нищеты, который в начале бизнес-жизни может стать движущей силой…
Сегодня ролик про страх близости, и как следствие истощение от одиночество и многое другое. Чуть ли не самая распространенная проблема среди выпускников дисфункциональной семей.
https://youtu.be/8O8YxYgLyG8
https://youtu.be/8O8YxYgLyG8
YouTube
Страх близости людей из дисфункциональных семей.
Страх близости в отношениях.
Замечали ли Вы когда-нибудь, что сами неожиданно отталкиваете значимых для себя людей? Казалось бы, ваши отношения могут развиваются так, как вам нравится, но вдруг вы натыкаетесь на какой-то ужас или холод у себя внутри.
Возможно…
Замечали ли Вы когда-нибудь, что сами неожиданно отталкиваете значимых для себя людей? Казалось бы, ваши отношения могут развиваются так, как вам нравится, но вдруг вы натыкаетесь на какой-то ужас или холод у себя внутри.
Возможно…
Друзья!
Наша группа по партнерским отношениям почти набралась. Но! Поскольку мы хотим иметь сбалансированный гендерный состав, то мы испытываем некоторый дефицит в мужчинах. И это вызывает мое некоторое удивление.
Как вы думаете, какие вопросы в основном обсуждают женщины в моем кабинете? Думаете отношения? Нет, тема отношений на втором месте, на первом самореализация и вообще поиск себя.
А вот мужчины больше всего рефлексируют про женщин. Потому что влияние отношений с любимым партнером оказывает чуть ли не определяющее влияние и на бизнес или на работу вообще. Именно мужчины пытаются определиться с тем, как выстраивать отношения с теми самыми женщинами, которые ищут себя и хотят самореализации.
Так чего же вы тормозите? Идите к нам на группу - там в лабораторных условиях вы сможете понять если не все, то очень многое про то, как строить отношения с современными женщинами. Главное, не забывайте - сами собой эти отношения не построятся. Нужно уметь решать типичные задачи на всех стадиях отношений. Вот мы и будем этим заниматься. Аж целый год. С чувством, толком и расстановкой!
Записывайтесь. Пишите мне в личку @androlen
https://phenomena.by/article/polnyy-kurs-partnyorskikh-otnosheniy-psikhodinamicheskaya-terapevticheskaya-gruppa
Наша группа по партнерским отношениям почти набралась. Но! Поскольку мы хотим иметь сбалансированный гендерный состав, то мы испытываем некоторый дефицит в мужчинах. И это вызывает мое некоторое удивление.
Как вы думаете, какие вопросы в основном обсуждают женщины в моем кабинете? Думаете отношения? Нет, тема отношений на втором месте, на первом самореализация и вообще поиск себя.
А вот мужчины больше всего рефлексируют про женщин. Потому что влияние отношений с любимым партнером оказывает чуть ли не определяющее влияние и на бизнес или на работу вообще. Именно мужчины пытаются определиться с тем, как выстраивать отношения с теми самыми женщинами, которые ищут себя и хотят самореализации.
Так чего же вы тормозите? Идите к нам на группу - там в лабораторных условиях вы сможете понять если не все, то очень многое про то, как строить отношения с современными женщинами. Главное, не забывайте - сами собой эти отношения не построятся. Нужно уметь решать типичные задачи на всех стадиях отношений. Вот мы и будем этим заниматься. Аж целый год. С чувством, толком и расстановкой!
Записывайтесь. Пишите мне в личку @androlen
https://phenomena.by/article/polnyy-kurs-partnyorskikh-otnosheniy-psikhodinamicheskaya-terapevticheskaya-gruppa
Сегодня очередная статья про то как ведут себя травматики, привыкшие к гиперстимуляции. На примере работы. На этот раз история про мой личный опыт последнего времени.
https://phenomena.by/article/chem-meshaet-zhit-emocionalnaya-vzvinchennost-kak-norma-i-kak-eto-ispravit
https://phenomena.by/article/chem-meshaet-zhit-emocionalnaya-vzvinchennost-kak-norma-i-kak-eto-ispravit
Phenomena
Чем мешает жить эмоциональная взвинченность как норма и как это исправить
Как почувствовать жизнь?
Друзья!
В последнее время я очень активно занимаюсь освоением методов когнитивно-поведенческой терапии. И дело в том, что эти методы для целого ряда психологических задач очень хорошо заходят.
Например, при работе с предпринимателями я уже давно обнаруживаю некоторую похожесть их проблем, а в случае кризисных ситуаций в стране и идентичные убеждения и страхи, которые мешают им жить и принимать адекватные решения. Например, страх нищеты, страх провала, страх того, что у вам придут "органы" и сделают что-то плохое и т.д. и т.п.
Многие темы очень похожи и для тех, кто вырос в дисфункциональной семьях, и у тех, кто старается формировать партнёрские отношения, и у тех, кто испытывает психологические проблемы на работе.
В основе работы с этими темами находится осознание ограничивающих убеждений и дезадаптивных бессознательных мыслей, деконструкция их и формирование более адекватной картины мира. На мой взгляд для запуска этой работы достаточно коротких тематических групповых сессий, длиной в один - два дня.
В следующем году я хочу протестировать этот формат, и опереться в этом деле на вас - моих подписчиков.
Пожалуйста, ответьте на вопрос анкеты про страхи, которые мешают вам жить. На основе ваших ответов я сформирую перечень наиболее сильных страхов, с которыми мы и будем работать в новом формате.
https://forms.gle/713wXNNuR8Lgwrwh8
В последнее время я очень активно занимаюсь освоением методов когнитивно-поведенческой терапии. И дело в том, что эти методы для целого ряда психологических задач очень хорошо заходят.
Например, при работе с предпринимателями я уже давно обнаруживаю некоторую похожесть их проблем, а в случае кризисных ситуаций в стране и идентичные убеждения и страхи, которые мешают им жить и принимать адекватные решения. Например, страх нищеты, страх провала, страх того, что у вам придут "органы" и сделают что-то плохое и т.д. и т.п.
Многие темы очень похожи и для тех, кто вырос в дисфункциональной семьях, и у тех, кто старается формировать партнёрские отношения, и у тех, кто испытывает психологические проблемы на работе.
В основе работы с этими темами находится осознание ограничивающих убеждений и дезадаптивных бессознательных мыслей, деконструкция их и формирование более адекватной картины мира. На мой взгляд для запуска этой работы достаточно коротких тематических групповых сессий, длиной в один - два дня.
В следующем году я хочу протестировать этот формат, и опереться в этом деле на вас - моих подписчиков.
Пожалуйста, ответьте на вопрос анкеты про страхи, которые мешают вам жить. На основе ваших ответов я сформирую перечень наиболее сильных страхов, с которыми мы и будем работать в новом формате.
https://forms.gle/713wXNNuR8Lgwrwh8
Google Docs
Страхи и фобии
Этот опрос проводится с целью определить наиболее распространенные страхи и фобии, чтобы в дальнейшем организовать групповой формат работы с ними
Сегодня я публикую статью, в написании которой участвовало аж 3 человека. Во-первых, мы с Сергеем Змитровичем. А, во-вторых, участница одной из наших групп. Вернее, мы попросили ее разрешить нам опубликовать письмо, которое она написала своему отцу и которое зачитала на нашей группе. Письмо показалось нам эталоном письма, завершающего сепарацию с дисфункциональным отцом. Прочитайте, и если вам интересно, ответьте в обсуждения, что такого есть в этом письме, что мы с Сергеем так к нему отнеслись: https://phenomena.by/article/primer-zreloy-separacii-s-otcom-0
Phenomena
Пример зрелой сепарации с отцом
Очень часто наши отношения с отцом какие-то сложные. Казалось бы, запрос к отцу у всех один и тот же, и звучит довольно просто и ясно: научи, поддержи, похвали, уважай.
Друзья! Хочу на первой неделе января устроить новогоднюю онлайн-вечеринку, в программе:
1. Как прошел ваш год
2. Главный ваш инсайт года 3. Чего хотите в новом году 4. Весёлый и непринуждённый трёп Кто хочет участвовать?
1. Как прошел ваш год
2. Главный ваш инсайт года 3. Чего хотите в новом году 4. Весёлый и непринуждённый трёп Кто хочет участвовать?
Anonymous Poll
29%
С удовольствием поучаствую
23%
Поучаствую, но буду не отсвечивает, ибо боюсь большого скопления неизвестных людей
13%
Не буду участвовать
35%
Пока не определился
Ну что там у нас впереди, а? А впереди у нас Новый год! И все ли у нас с радостью и ожиданием волшебства готовится встречать НГ? Все? Так вот отнюдь не все. Есть те, кто ненавидят этот праздник. За тот трэш, которым сопровождается НГ в некоторых семьях. Для таких мы с Сергеем Змитровичем записали ролик. Надеюсь, что он поможет легче пережить эти дни, а может даже и совсем иначе, с другими чувствами.
https://www.youtube.com/watch?v=KDKzgwmQTv0
https://www.youtube.com/watch?v=KDKzgwmQTv0
YouTube
Как пережить пьяный угар новогодних праздников.
Часто подготовка и празднование Нового года вызывает у нас противоречивые чувства.
Слишком часто тёплый праздник в кругу близких был похож на безумие.
Вместо общения и обмена подарками весь дом превращался в филиал ада, а родители и их друзья уходили в…
Слишком часто тёплый праздник в кругу близких был похож на безумие.
Вместо общения и обмена подарками весь дом превращался в филиал ада, а родители и их друзья уходили в…
Друзья!
Сегодня порадую вас последним своим новым текстом в этом году. Если хотите, это своего рода манифест. В нем изложена методология, которую я хочу начать тестировать в следующем году. И она касается не только психологии бизнеса или организации, но любого коллектива, начиная от семьи и заканчивая сообществами.
Я беру каникулы на 2 недели, поэтому в ближайшие 2 недели буду публиковать здесь свои старые статьи, которые лично я считаю лучшими. Многие из них будут посвящены партнерским отношениям. Они не просто клевые, но и будут промо нашей с Анной Тузовой группы по партнерским отношениям, которая начнется в январе (завершается набор - осталось 3 мужских места, так что, парни, не тормозите!). Еще я рискну и в первых числах января опубликую свою огромную методологическую статью, над которой работал с лета. Короче, вас ждет много интересного, а пока наслаждайтесь историей о том, как схемы мышления определяют эмоциональную сферу организаций.
https://phenomena.by/article/biznes-kak-prostranstvo-smysla
Сегодня порадую вас последним своим новым текстом в этом году. Если хотите, это своего рода манифест. В нем изложена методология, которую я хочу начать тестировать в следующем году. И она касается не только психологии бизнеса или организации, но любого коллектива, начиная от семьи и заканчивая сообществами.
Я беру каникулы на 2 недели, поэтому в ближайшие 2 недели буду публиковать здесь свои старые статьи, которые лично я считаю лучшими. Многие из них будут посвящены партнерским отношениям. Они не просто клевые, но и будут промо нашей с Анной Тузовой группы по партнерским отношениям, которая начнется в январе (завершается набор - осталось 3 мужских места, так что, парни, не тормозите!). Еще я рискну и в первых числах января опубликую свою огромную методологическую статью, над которой работал с лета. Короче, вас ждет много интересного, а пока наслаждайтесь историей о том, как схемы мышления определяют эмоциональную сферу организаций.
https://phenomena.by/article/biznes-kak-prostranstvo-smysla
Phenomena
Бизнес как пространство смысла
Сегодня я вам расскажу про простой как штык красноармейца метод, который поможет вам решить все психологические проблемы бизнеса ;)
Итак, мы начинаем марафон, в котором попутешествуем по моим старым статьям. Вот одна из них, которую я написал еще во времена расцвета пробизнеса и посвящена она той роли жен предпринимателей, которая совершенно недооценена и которая самым непосредственным образом влияет на бизнес.
https://phenomena.by/article/krasotka-dlya-papika-ili-dvigatel-i-opora-kakuyu-rol-v-zhizni-biznesmena-igraet-zhena
https://phenomena.by/article/krasotka-dlya-papika-ili-dvigatel-i-opora-kakuyu-rol-v-zhizni-biznesmena-igraet-zhena
Phenomena
Красотка для «папика» или двигатель и опора — какую роль в жизни бизнесмена играет жена
Впервые опубликовано здесь.
Совместимы ли счастливая семейная жизнь и успешный бизнес? Является ли семья опорой бизнесмена? Возможна ли семейная гармония, если супругов помимо семейных отношений связывают еще и деловые? И каково влияние жены на бизнес…
Совместимы ли счастливая семейная жизнь и успешный бизнес? Является ли семья опорой бизнесмена? Возможна ли семейная гармония, если супругов помимо семейных отношений связывают еще и деловые? И каково влияние жены на бизнес…
4 января в 18:00 мы с Сергеем Змитровичем проводим встречу активистов нашего сообщества взрослых детей алкоголиков. Так что, если вы из наших - приходите. И вот вам видос, в котором мы с Сергеем подводим итог первого года нашего проекта, посвященного исследованию и поддержке ВДА.
https://www.youtube.com/watch?v=cx219alyHzw
https://www.youtube.com/watch?v=cx219alyHzw
YouTube
Приглашение на новогоднюю онлайн-вечеринку
Друзья приглашаем вас на онлайн вечеринку нашего сообщества ВДА.
Дата и время: 4 января в 18:00 по минскому времени.
План очень простой, встречаемся на платформе zoom, где мы поздравим друг друга прошедшим и наступившим, немножко познакомимся, поболтаем…
Дата и время: 4 января в 18:00 по минскому времени.
План очень простой, встречаемся на платформе zoom, где мы поздравим друг друга прошедшим и наступившим, немножко познакомимся, поболтаем…
К теме партнерских отношений я готовился несколько лет. Даже проводил исследования. Вот одно из них. Исследование мужчин - пользователей Тиндера, на которых постоянно жаловались мои клиентки. Исследованию почти полтора года, почитайте, изменилось ли с тех пор хоть что-нибудь?
И записывайтесь в нашу программу по развитию партнерских отношений, особенно, если вы тот, кто исследуется в этой статье.
https://phenomena.by/article/tindernye-malchiki
И записывайтесь в нашу программу по развитию партнерских отношений, особенно, если вы тот, кто исследуется в этой статье.
https://phenomena.by/article/tindernye-malchiki
Phenomena
Тиндерные мальчики
Вокруг меня столько пользователей Тиндера и у них настолько схожие рассказы о людях, которые им там встречаются, настолько большое место занимает Тиндер в жизни многих людей, что если ты хочешь глубже разобраться в мире, в котором наши современники выстраивают…
А вот вам она из самых моих любимых статей - про одну из типовых ролей, которые очень распространены в наших организациях. Писано с реальных людей, между прочим.
https://phenomena.by/article/prima-v-kollektive-kak-stat-pervoy-ledi-organizacii-i-prichinyat-polzu
https://phenomena.by/article/prima-v-kollektive-kak-stat-pervoy-ledi-organizacii-i-prichinyat-polzu
Phenomena
Прима в коллективе: как стать первой леди организации и причинять пользу
В любой организации, как и в любом коллективе есть достаточно стандартная ролевая структура. Вспомните свою школу, какие роли в детском коллективе выделялись? Обязательно была самая красивая девочка, в начальных классах она совпадала с отличницей, но к старшим…
Статья, после которой ко мне пошел поток родственников тех, кто страдает биполярный расстройством. Интервью с моим знакомым, в котором он рассказывает о том, как справлялся со своим недугом: https://phenomena.by/article/kak-zhit-s-chelovekom-stradayuschim-bipolyarnym-rasstroystvom-chast-1-bolezn-ot-pervogo
и его жены. которая познакомилась с феноменом гипомании уже после нескольких лет брака и как выстраивает отношения с мужем, с учетом его болезни.
https://phenomena.by/article/kak-zhit-s-chelovekom-stradayuschim-bipolyarnym-rasstroystvom-chast-2-s-pozicii-zheny
и его жены. которая познакомилась с феноменом гипомании уже после нескольких лет брака и как выстраивает отношения с мужем, с учетом его болезни.
https://phenomena.by/article/kak-zhit-s-chelovekom-stradayuschim-bipolyarnym-rasstroystvom-chast-2-s-pozicii-zheny
Phenomena
Как жить с человеком, страдающим биполярным расстройством: Часть 1. Болезнь от первого лица
Два человека у меня в телеграм-канале спросили, как жить с человеком, страдающим биполярным расстройством.
❤1
Очередная статья про партнерские отношения, вернее про символический и ритуальный план отношений. Почему все эти церемонии так важны и почему с ними нужно бережно обращаться.
P.S. А вы записались на наш курс по партнерским отношениям?
https://phenomena.by/article/znaki-prinadlezhnosti-drug-drugu-pro-simvolicheskiy-poryadok-otnosheniy
P.S. А вы записались на наш курс по партнерским отношениям?
https://phenomena.by/article/znaki-prinadlezhnosti-drug-drugu-pro-simvolicheskiy-poryadok-otnosheniy
Phenomena
Знаки принадлежности друг другу: про символический порядок отношений
Многие вещи в нашей жизни не поддаются так сказать чисто психологическому анализу, хоть и влияют на наши переживания.
Вот к примеру ситуация.
Вы давно живёте со своей девушкой, а она регулярно надевает подаренные ее "бывшим" украшение. Вы смотрите на это…
Вот к примеру ситуация.
Вы давно живёте со своей девушкой, а она регулярно надевает подаренные ее "бывшим" украшение. Вы смотрите на это…
А вот вам самая обсуждаемая в моем линкедине статья про психологию "ИТ-шников"! Как это обычно и бывает одни говорят, что все написанное ложь, а другие, что правда.
https://phenomena.by/article/vysokomerie-i-otchayanie-aytishnikov-psikhologicheskie-osobennosti-odnoy-gruppy
https://phenomena.by/article/vysokomerie-i-otchayanie-aytishnikov-psikhologicheskie-osobennosti-odnoy-gruppy
Phenomena
Высокомерие и отчаяние "айтишников": психологические особенности одной группы профессионалов
У каждой профессиональной группы в нашем мире есть, как правило, свои особенности поведения. В одних они сильно выражены, в других слабо. В некоторых к поведению и психотипу вообще никаких требований нет.В Беларуси появился мем - “войти в айти”. По сути…
Всех с Новым годом! Я люблю вас. Буду в наступившем году радовать вас по максимуму, как умею! )