Друзья!
Судя по росту количества запросов наступило темное время. Если вы не в очень хорошем настроении, пройдите тест по ссылке и напишите в комментах те, у кого, судя по нему, разные степени депрессии: https://psytests.org/clinical/bdi-run.html

Продолжаем разбираться с паттернами тех, кто вырос в дисфункциональных семьях. Сегодня о том, почему они никому не доверяют, какие у недоверия последствия и как все исправить:
https://www.youtube.com/watch?v=a1PNRMqwzBE

А мы продолжаем свое путешествие в мир тех, кто вырос в дисфункциональной семье. Сегодня про забытое желание быть замеченным и как это влияет на нашу жизнь.
https://zen.yandex.ru/media/id/5d503b95fc69ab00ad260044/kakovo-eto-byt-zamechennym-ili-o-polze-kaprizov-dlia-travmatikov-5fbcbf8b6ea65c24b3908943

Сегодня я опубликую интервью, которое брал у психолога Белорусского детского хосписа Ольгой Захария год назад. Я, конечно, в силу образования и вообще сильно интеллектуально развращеный человек, но то, что рассказала Ольга было для меня откровением, которое изменило мое мировоззрение. Отношение к умиранию прежде всего. Не знаю, насколько правильно в это темное время публиковать беседу про психологию умирания ребенка, вы уж решайте для себя сами. Меня все, что говорилось Ольгой, очень поддержало.
https://www.youtube.com/watch?v=GUslhCWoZ7U

Сегодня мы живем в сложные времена. Сложно всем. Сложно и инвесторам. Сегодня про эмоции, которые влияют на принятие инвестиционных решений инвесторов-любителей. Что испытывают профессиональные инвесторы - отдельный разговор.
https://phenomena.by/article/kakie-emocii-opredelyayut-povedenie-investora-lyubitelya

В последнее время я много пишу про тех, чья личность во многом сформирована под влиянием детского травматического опыта. Сегодня статья про них, но и не только. Про тех, кто сильно страдает от нарциссических паттернов. В первую очередь потому, что их стремления к успеху и достижениям в детстве не были никем подержаны. И вот они с одной стороны понимают, к чему стремятся, а с другой не имею опоры для получения желаемого. Стратегически, конечно, надо работать с травматическим опытом, но и тактически есть разны приемчики, которые помогают им смягчить нарциссические страдания.На этот раз я делюсь не столько опытом моих клиентов, сколько своим собственным. Почитайте, как непросто мне давалось это вот все )
phenomena.by/article/kak-smyagchit-narcissicheskie-davlenie-na-rabote

Все, друзья мои, с января начинаем новую жизнь. На новом уровне и с новым качеством. Перезапуск проекта про партнерские отношения. Группу про партнерские отношения будут вести те, кто находится в партнерских отношениях. Пишите мне сюда @androlen, если хотите поучаствовать:
https://phenomena.by/article/polnyy-kurs-partnyorskikh-otnosheniy-psikhodinamicheskaya-terapevticheskaya-gruppa

Продолжаем про выпускников дисфункциональных семей. Сегодня про то, откуда у них / нас берется чувство, что они не могут адаптироваться к коллективам, про то, почему они чувствуют себя изгоями.
https://www.youtube.com/watch?v=aAyyuvPemqs

Про амбивалентные чувства инвестора-любителя. Чувства, которые очень сильно обострились в этом тяжелом году. Если вы инвестор-любитель или хотите таким стать - обязательно смотрите:
https://www.youtube.com/watch?v=cWEupkl_ZUI

Сегодня очередная попытка рассказать просто о фундаментальном. О том, почему эмоции в первую очередь имеют социальное измерение и почему важно делить их, а впрочем и суммировать, с другими.
https://phenomena.by/article/kak-i-dlya-chego-razdelyat-i-summirovat-emocii-s-drugimi

Сегодня про одну из самых знакомых лично мне тем - про контрзависимость: природу этого явления и что делать.
https://youtu.be/r4rL8LyuASU

У нас очередной кейс из моей практики. У предпринимателя есть страх нищеты, который все больше заполняет его существования. Почему и что делать?
https://phenomena.by/article/kak-preodolet-strakh-nischety-u-predprinimatelya

А вот вам видео про страх нищеты у предпринимателей:
https://youtu.be/3rBiKLW1Pdo

Сегодня ролик про страх близости, и как следствие истощение от одиночество и многое другое. Чуть ли не самая распространенная проблема среди выпускников дисфункциональной семей.
https://youtu.be/8O8YxYgLyG8

Друзья!
Наша группа по партнерским отношениям почти набралась. Но! Поскольку мы хотим иметь сбалансированный гендерный состав, то мы испытываем некоторый дефицит в мужчинах. И это вызывает мое некоторое удивление.
Как вы думаете, какие вопросы в основном обсуждают женщины в моем кабинете? Думаете отношения? Нет, тема отношений на втором месте, на первом самореализация и вообще поиск себя.
А вот мужчины больше всего рефлексируют про женщин. Потому что влияние отношений с любимым партнером оказывает чуть ли не определяющее влияние и на бизнес или на работу вообще. Именно мужчины пытаются определиться с тем, как выстраивать отношения с теми самыми женщинами, которые ищут себя и хотят самореализации.
Так чего же вы тормозите? Идите к нам на группу - там в лабораторных условиях вы сможете понять если не все, то очень многое про то, как строить отношения с современными женщинами. Главное, не забывайте - сами собой эти отношения не построятся. Нужно уметь решать типичные задачи на всех стадиях отношений. Вот мы и будем этим заниматься. Аж целый год. С чувством, толком и расстановкой!
Записывайтесь. Пишите мне в личку @androlen
https://phenomena.by/article/polnyy-kurs-partnyorskikh-otnosheniy-psikhodinamicheskaya-terapevticheskaya-gruppa

Сегодня очередная статья про то как ведут себя травматики, привыкшие к гиперстимуляции. На примере работы. На этот раз история про мой личный опыт последнего времени.
https://phenomena.by/article/chem-meshaet-zhit-emocionalnaya-vzvinchennost-kak-norma-i-kak-eto-ispravit

Друзья!

В последнее время я очень активно занимаюсь освоением методов когнитивно-поведенческой терапии. И дело в том, что эти методы для целого ряда психологических задач очень хорошо заходят.

Например, при работе с предпринимателями я уже давно обнаруживаю некоторую похожесть их проблем, а в случае кризисных ситуаций в стране и идентичные убеждения и страхи, которые мешают им жить и принимать адекватные решения. Например, страх нищеты, страх провала, страх того, что у вам придут "органы" и сделают что-то плохое и т.д. и т.п.

Многие темы очень похожи и для тех, кто вырос в дисфункциональной семьях, и у тех, кто старается формировать партнёрские отношения, и у тех, кто испытывает психологические проблемы на работе.

В основе работы с этими темами находится осознание ограничивающих убеждений и дезадаптивных бессознательных мыслей, деконструкция их и формирование более адекватной картины мира. На мой взгляд для запуска этой работы достаточно коротких тематических групповых сессий, длиной в один - два дня.

В следующем году я хочу протестировать этот формат, и опереться в этом деле на вас - моих подписчиков.

Пожалуйста, ответьте на вопрос анкеты про страхи, которые мешают вам жить. На основе ваших ответов я сформирую перечень наиболее сильных страхов, с которыми мы и будем работать в новом формате.
https://forms.gle/713wXNNuR8Lgwrwh8

Сегодня я публикую статью, в написании которой участвовало аж 3 человека. Во-первых, мы с Сергеем Змитровичем. А, во-вторых, участница одной из наших групп. Вернее, мы попросили ее разрешить нам опубликовать письмо, которое она написала своему отцу и которое зачитала на нашей группе. Письмо показалось нам эталоном письма, завершающего сепарацию с дисфункциональным отцом. Прочитайте, и если вам интересно, ответьте в обсуждения, что такого есть в этом письме, что мы с Сергеем так к нему отнеслись: https://phenomena.by/article/primer-zreloy-separacii-s-otcom-0

Ну что там у нас впереди, а? А впереди у нас Новый год! И все ли у нас с радостью и ожиданием волшебства готовится встречать НГ? Все? Так вот отнюдь не все. Есть те, кто ненавидят этот праздник. За тот трэш, которым сопровождается НГ в некоторых семьях. Для таких мы с Сергеем Змитровичем записали ролик. Надеюсь, что он поможет легче пережить эти дни, а может даже и совсем иначе, с другими чувствами.
https://www.youtube.com/watch?v=KDKzgwmQTv0

Друзья!
Сегодня порадую вас последним своим новым текстом в этом году. Если хотите, это своего рода манифест. В нем изложена методология, которую я хочу начать тестировать в следующем году. И она касается не только психологии бизнеса или организации, но любого коллектива, начиная от семьи и заканчивая сообществами.
Я беру каникулы на 2 недели, поэтому в ближайшие 2 недели буду публиковать здесь свои старые статьи, которые лично я считаю лучшими. Многие из них будут посвящены партнерским отношениям. Они не просто клевые, но и будут промо нашей с Анной Тузовой группы по партнерским отношениям, которая начнется в январе (завершается набор - осталось 3 мужских места, так что, парни, не тормозите!). Еще я рискну и в первых числах января опубликую свою огромную методологическую статью, над которой работал с лета. Короче, вас ждет много интересного, а пока наслаждайтесь историей о том, как схемы мышления определяют эмоциональную сферу организаций.
https://phenomena.by/article/biznes-kak-prostranstvo-smysla