Друзья мои. В связи с началом группы по развитию партнёрских отношений (группа большая - 12 человек - но нам бы таки ещё двух мужчин) и в связи с большим количеством запросов, связанных с разводами на индивидуальной терапии хочу провести трехэтапное исследование. Сначала опрос который ниже, затем опрос более глубокий, затем небольшое исследование во время живого общения в группе. Цель исследования - понять, почему одни люди расходятся быстро и молниеносно, а другие годами. Короче ответьте пжлст на опрос ниже.

Так, друзья, я продолжаю изучение темы разводов и их психологических последствий. Если вы имеете опыт развода, ответьте пожалуйста как можно подробнее на опрос по ссылке: https://forms.gle/ireSbUD5WRd5iibu7

Друзья! Я допустил ошибку: забыл убрать в этом тесте опцию сбора почты отвечающих. Так тест оказался неанонимным. Я исправил эту ошибку и прошу таки разведенных ответить на него.

Когда-нибудь я напишу книгу про психологию стоимостно-ориентированного менеджмента. И в ней будет огромная глава про связь стоимости фирмы и специфики отношений отцов-основателей и их детей. А там будет решаться такой вопрос: что важнее - рост стоимости бизнеса отца-основателя или счастье и самостоятельность его ребенка. Об одном из сценариев того, как дети бизнесменов становятся несчастными и никчемными в моем ролике. Осторожно, почему-то в этот раз в ролике много обсцентной лексики. https://www.youtube.com/watch?v=1Aq3_-ixYOg

Сегодня статья про то, на что можно опереться в своем решении начать жить своей жизнью в тех случаях, когда вас рожали совершенно для конкретных функций, необходимых для решения проблем в отношениях родителей.
В статье впервые, я это подчеркиваю, впервые я изложил алгоритм работы со случаями, когда у нас возникают проблемы из-за отсутствия принятия и поддержки родителей. https://phenomena.by/article/kak-obresti-sebya-esli-roditeli-ispolzovali-vas-dlya-resheniya-svoikh-problem

Друзья, я почти никогда не рекомендую здесь к чтению книг, потому что популярную психологическую литературу я не читаю, а узкоспециализированную литературу рекомендовать не комильфо. Но есть одна книжка, которую я считаю крайне важной и полезной. В ней описывается пограничное расстройство личности (ПРЛ), формы терапии его и т.д. Но гораздо важнее то, что в книге показана связь различных проявлений ПРЛ с образом жизни и вообще тем сложным миром, который нас окружает. Это помогает понять, что как говорится не мы такие, а жизнь такая ) И потому работа со стабилизацией собственной психики невозможна без улучшения качества собственного окружения, социального, профессионального, интеллектуального и персонального. В общем, рекомендую.

Бичем нашего времени является поддержка. Вернее неспособность ее брать и давать. Корни этого явления находятся в каких-то нарциссических паттернах поведения в посткризисных ситуациях, когда, как в том лозунге от Уильяма Джеймса, нужно выдавливать из себя улыбку, чтобы никто не догадался, как нам плохо. И вот мы живём в обществе, где опереться на таблеточку транквилизатора или антидепрессанта (а марихуана вообще хороша как ничто другое!) проще, чем положиться на другого человека.
В общем, пора уже понять, что в одиночку в нашем безумном мире не выживешь. Хотя и собственные усилия для достижения счастья никто не заменит.
Короче, ролик про эмоциональную поддержку. Ее важность и нужность. И как ее брать.
https://youtu.be/xIaT3v2UPdk

Сегодня ролик про очень важную тему. Я еще напишу статью развернутую на эту тему.
Вот вы выросли в травматической ситуации. На ваше детство выпало огромное количество испытаний, и вы, будучи ребенком, все пытаетесь понять, за что это вам. И потом вырастаете с убеждением, что вы плохой, раз такое с вами происходило. Как принять свой опыт и отказаться от травмирующей идентичности? Как объяснить себе, почему именно с вами все это происходило, и успокоиться? Здесь поможет опора на что-то, что превышает нашу жизнь, что-то, что придаст смысл всем ее перепетиям. Что это может быть в нашем с Сергеем Змитровичем ролике. https://youtu.be/6kaxxNsRNpU

Сегодня мы поговорим про Я-концепцию управленца. О том, что это мощнейший инструмент управления и им надо уметь пользоваться. Также в статье дан вполне конкретный инструмент воздействия на окружающих и свое самочувствие через представление о себе. Пользуйтесь на здоровье! https://phenomena.by/article/kak-vashe-predstavlenie-o-sebe-vliyaet-na-biznes

Друзья мои! Пару недель назад я просил вас в специальной анкете указать страхи и фобии, которые мешают вам жить. На основе ваших ответов я разработал опрос, чтобы понять, какие страхи у вас наиболее сильны и существенны. Цель этого опроса проста: я хочу разработать формат краткосрочной групповой терапии на основе методологии когнитивной терапии, чтобы максимально быстро и эффективно снимать эти самые страхи. Поэтому прошу вас ответить на опрос ниже.

Моя сегодняшняя статья посвящена великому искусству, которым владеют считанные единицы пар - искусству грамотно, как говорят психологи, "размещать" агрессию в своих отношениях. Если делать это дело не грамотно, то будет все это чревато тяжелыми, вплоть до летальных, последствиями. Так что мотайте на ус. https://phenomena.by/article/kak-pravilno-orat-na-lyubimogo-cheloveka

А вот вам одна из самых моих любимых тем в рамках психологического консультирования организации конкретно вас - тех, кто в них работает. Как быть, если неврозы сотрудников сильно влияют на их эффективность и вообще на эффективность всего коллектива. Причем речь не про дальнейшее избавление от неврозов, но о том, как с ними жить. В статье дана методика определения коллективом неврозов друг друга. Если у вас дружная команда - попробуйте поиграться. Точно будете дружнее. https://phenomena.by/article/priglashaem-v-nash-druzhnyy-molodoy-kollektiv-ili-kak-predyavlyat-svoi-nevrozy-kollegam

Сегодня ролик про то, как представление о себе и репрезентация себя окружающим может стать мощным инструментом управления. Может быть полезно не только управленцам: https://youtu.be/0DqMaoMNlr0

Ролик про ощущение беспомощности и бессилия. Не ситуативные ощущения, а перманентные. То есть вы можете быть всемогущим королем мира, но ощущать себя бессильным. Откуда это берется у выпускников дисфункциональных семей и что с этим делать: https://youtu.be/4wxePcDiKbo

Вы сами скорее всего видели этих людей. Когда первое лицо публично назначает его на топовую позицию, а потом возится с ним, тягает его повсюду и грузит и грузит сверхсложными заданиями. А потом разочаровывается и выбрасывает на помойку. Итак, сегодня речь пойдет про феномен фаворитов первых лиц организации: https://phenomena.by/article/o-tyazhyoloy-dole-favoritov-pervykh-lic-v-organizacii

Друзья!
Сегодня я хочу вернутся к теме, которую уже начинал исследовать. Дело в том, что многим из нас не хватает внимания противоположного пола. Есть постоянный партнёр/партнёрша, но его/ее внимания маловато. Потребность не удовлетворяется. Казалось бы, есть выход вполне себе безобидно флиртовать, кокетничать и это все, но слишком многие из вас жалуются на то, что, во-первых, для вас за флиртом наступает фаза, когда хочется чего-то большего, а, во-вторых, контролировать свое поведение и удерживаться от перехода на следующую фазу, за которой последует секс, у вас не получается. В связи с чем ниже в опросе я попробую узнать, насколько эта проблема распространена. А пока старая статья о том, как стоит поступать, чтобы и интерес удовлетворить и партнеру не изменить. https://phenomena.by/article/kak-udovletvoryat-interes-k-protivopolozhnomu-polu-ne-izmenyaya-partneru

Через пару дней я опубликую статью про сепарацию от дисфункциональных родителей. Это будет первая из серии статей на эту тему. Хотя у меня уже что-то похожее было. Но тут другой случай, ибо тема именно сепарации и именно от дисфункциональных родителей очень сложна и важна. И вот вам в преддверии этой статьи на затравочку ролик про то как правильно все это делать. В нем правда по финальную стадию сепарации: https://www.youtube.com/watch?v=tgM7lr622EQ

Итак, вот вам обещанная статья про сепарацию от дисфункциональных родителей. Причем речь про самый первый шаг в этом процессе. Условно, про то, почему дисфункциональных родителей можно покидать со всех их проблемами, не включаясь в роль спасителя.
Статья мне далась очень тяжело. Потому что каждый совет вызывает у самого меня много эмоций. А поддержать того, кто хочет сепарироваться от созависимых отношений, невозможно только через логику. Хочется поделиться своей решимостью. Что может быть воспринято по-разному. А впрочем, все предупреждения и положенные по этикету экивоки я сделал, потому и вся ответственность за правильное понимание моего текста отныне будет на вас ;)
https://phenomena.by/article/kak-separirovatsya-ot-disfunkcionalnykh-roditeley-nachalo