Друзья!
Я тут недавно заявлял инициативу провести что-то вроде форсайт-сессии по прогнозу развития отрасли оказания психологических услуг. Сессия планировалась в рамках мероприятий по продвижению моей книги "Бизнес как конструктор", и вот, наконец, и книга в продаже, и время немного появилось.
Идея сессии проста: попробовать спрогнозировать развитие психологической отрасли, с учетом всех возможных факторов: развития страховой системы, корпораций с их соцпакетами, платформ дистанционного оказания услуг, психотерапевтических институтов, развития инвестиционной привлекательности сферы mental health, роста количества и падения качества психологов и т.д. и т.п. Соответственно, в качестве экспертов планируется пригласить представителей всех этих сфер.
Не успеваю по времени замутить все это до своего отпуска, поэтому предполагаю провести ее в августе.
Но!
А давайте соберемся инициативной группой, те, кто хочет принять участие в этой сессии, чтобы обсудить формат и роль каждого?
В этот или следующий четверг, предположительно.
М?
Кто со мной?

Как уйти из семьи, не уходя

Представим себе обычную семейную историю. Жили вы со своим партнёром, жизнь ваша менялась, и вы в определённый момент поняли, что по целому ряду параметров он вас не удовлетворяет. Чаще всего звучат обиды на то, что партнёр не уделяет достаточно внимания или, что он недостаточно поддерживает, или что у вас с ним нет общих интересов. 
И тогда вы, если осознали, чего хотите, начинаете либо смирятся с тем, что этого от партнёра вы никогда не получите (что, конечно, сопровождается гореванием от несостоявшегося), начинаете снижать уровень притязаний и переключаться на то, что вместе с партнёром можете обрести, либо вы пускаетесь во все тяжкие - и ищете то, что не получаете на стороне. Часто эти поиски венчаются успехом, и ваши отношения с тем, кто вам это даёт, становятся чем-то большим, чем просто дружба. И тут перед вами возникает выбор: уйти от вашего фрустрирующего партнёра, потеряв что-то, что даёт он, и уйти к новому, рассчитывая, что вы приобретёте что-то существенно более важное, чем потерянное. Или попытаться так раскорячиться, чтобы получать все от всех, ничего не теряя. Второй вариант похож на развод без развода. Мы не будем обсуждать, насколько он этичен и все такое, скорее стоит поговорить, какова цена такого решения. Кстати, мир знает множество историй, когда один человек живёт на две семьи и никто ни о чем не догадывается (или не кочет). Как впрочем полно историй, когда все все знают и их это устраивает.
Так вот, главная проблема в таком выборе обычно, но не всегда состоит в том, чтобы выдержать расщепление, особенно, когда вы кому-то о чем-то врёте. Насколько напряжение, которое возникает в попытках все удержать, помнить, кому и что сказать, разделять ресурсы, терпимо для вас и насколько то, что вы получаете, стоит таких усилий. Может, правда состоит в том, что вы просто пытаетесь придать видимость жизни трупу ваших прежних отношений, превращая тем самым свою жизнь в жизнь с трупом? Как главный герой фильма "Психо" Хичкока.

Лето - время рефлексии, отдохновения и подготовки к новым проектам. В эти горячие деньки самое время порефлексировать про то, как следует поступать с психопатами, которые встают на пути развития бизнеса. Об этом моя сегодняшняя статья. А как с психопатами поступаете вы?
https://phenomena.by/article/chto-delat-s-psikhopatom-stavshim-na-puti-vashego-biznesa

Друзья!
В минувшую субботу я во второй раз выступал на ИТ-конференции "для миддлов" "Career Day", где рассказал про то, как переживать тупик в карьере. В основу моих тезисов легло несколько кейсов из моей практики и мои размышления о роли личности как психической структуры в нашей жизни (о том, какую колоссальную роль эта структура играет в нашем существовании, а еще больше в наших взаимоотношениях с организациями, с которыми мы взаимодействуем, я узнал даже не столько из книжек по гуманистической психотерапии, сколько из работы с управленцами, собственниками бизнеса и теми, чья личность сформировалась под влиянием травматической среды (и семьей с алкоголиком в первую очередь))...
В своем выступлении я рассказал историю одного из читателей этого канала, который дал согласие рассказать про него (с изменением многих деталей истории до неузнаваемости, конечно), и которого, кстати, я прошу само выступление не смотреть. ;)
Так вот, по словам организаторов оказалось, что мое выступление зрителями было признанно лучшим. Причем не только в этом году, но и в прошлом (о наличии оценок тогда я вообще не был в курсе). Короче, чувствую себя именинником на этом празднике жизни, а вам предлагаю посмотреть мое выступление. Вряд ли я сделаю статью по этому поводу.
https://youtu.be/5kbjXMzyR6k?t=15775

Друзья!
Я ухожу в отпуск. И, соответственно, весь июль новых материалов размещать я не планирую. Хотя может случится всякое.
Но, чтобы вы не скучали, во-первых, я напоминаю, что вы можете прочитать мою книгу по развитию бизнес-модели бизнеса, которая продается здесь:
В Москве.
В Минске.
В Киеве.
В следующем сезоне я планирую аж 2 проекта, посвященных тестированию новых бизнес-моделей, один из них психологический, так что, если внезапно вам это интересно, было бы клево, чтобы вы предварительно прочитали книгу - это сильно вам облегчит участие в этих проектах.
Во-вторых, за минувший год я написал целую серию статей, посвященных различным аспектам личностного роста тех, кто вырос в дисфункциональных семьях и стал обладателем травматического опыта, мешающего в зрелом возрасте начать жить на полную катушку.
Чтобы вы понимали, статьи свои я пишу не столько для продвижения и контент-маркетинга, в первую очередь статьи для меня - это способ отрефлексировать свой терапевтический опыт. Нет ни одной статьи, которая бы не была связана с конкретной историей конкретных клиентов. А выходцы из дисфункциональных семей - это люди, встреча с которыми на данный момент сопровождается для меня особой интенсивностью переживаний и инсайтов. Это тот случай, когда, как говорил Бубер, изменение одного человека, невозможно без изменения второго.
Систематизация опыта работы с травматиками произошла для меня благодаря книге Джеймса Кепнера “Задачи исцеления. Психотерапия со взрослыми, пережившими в детстве насилие”, которую я советую всем специалистам.
Неспециалистам я советую совершенно великолепную книгу Питера Уокера "Комплексное ПТСР: руководство по восстановлению от детской травмы", в которой просто по полочкам разложено.
А вам я предлагаю пройти со мной по пути осмысления травматического детского опыта и превращения его в основу личностного роста для того, чтобы иметь в своей жизни чувства счастья, радости, удовольствия и удовлетворения.
Читать лучше всего в порядке, указанном ниже:
1. Взрослые дети алкоголиков. Камин аут
2. Как победить эпидемию эмоционального выгорания и причем здесь наши родители-алкоголики
3. О том как я сходил на психотерапию и все понял
4. Как понять, что такое нормальная семья, если ты вырос в семье алкоголика
5. Откуда берется вина за собственное существование и как от нее избавиться
6. Изгои. Почему социальные навыки не причем
7. Я выбираю напряжение. Или как доверять другим, если ты вырос в семье, где царило насилие
8. Почему мы не берем поддержку, когда без нее никак?
9. Как достоинство спасает нашу личность от смерти. Или еще раз про психологическую травму
10. Каково это - быть замеченным или о пользе капризов для травматиков
11. Как обрести себя, если родители использовали вас для решения своих проблем
12. "Ты делаешь достаточно. Я горжусь тобой!" - чего нам не хватает на пути к успеху
13. Вы слишком остро реагируете на внешние стимулы и наоборот: в чем причина и как с этим быть?
14. Чем мешает жить эмоциональная взвинченность как норма и как это исправить
15. Как я простил свою маму за спасание моего алкоголика-отца
16. Как жена алкоголика должна поддерживать свою дочь
17. Как сепарироваться от дисфункциональных родителей. Начало
18. Как сепарироваться от дисфункциональных родителей. Часть 2. Ненависть и отрицание
19. Как сепарироваться от дисфункциональных родителей. Часть 3. Привязанность и смерть
20. Как сепарироваться от дисфункциональных родителей. Часть 4. Воссоздание себя. Письма родителям
21. Пример зрелой сепарации с отцом

С сентября мы с Сергеем Змитровичем запускаем новые годовые группы психологической поддержки взрослых, выросших в дисфункциональных семьях. Проходить они будут 1 раз в 2 недели по четвергам в 19:00 - 22:00 по Минску и стоить - 30 $ за встречу. Будет одна очная группа и одна группа онлайн. Если хотите участвовать - пишите мне.

Друзья!
Есть в этом мире много полезных вещей, которые очень помогают в деле осознания эмоциональной стороны нашей жизни. Это позволяет справиться с целым рядом психологических проблем. Я очень люблю и уважаю когнитивно-поведенческую терапию, которая хороша в деле самопомощи.
Она очень алгоритмична и значит отлично поддается цифровизации.
Вот вам приложения, которые помогают начать путешествие в мир собственной психической жизни. Пользуйтесь ими на здоровье:
https://play.google.com/store/apps/details?id=ai.qual.qualia

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.coffye.mindhealthy

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.qualitasvita.soundmind

https://news.1rj.ru/str/epicurusbot

Сегодня я публикую вторую подборку своих статей, но посвященных партнерским отношениям.

Партнерские отношения меня волнуют давно и всерьез. Есть одна проблема с консультированием семейных пар. Она состоит в том, что на мой взгляд современная семейная психотерапия не очень осведомлена о социальных факторах, влияющих на успех партнерских отношениях. Это как большие социальные факторы - вроде общественных норм выстраивания отношений, которые меняются, которые противоречивы, и которые невозможно не рефлексировать. Также это и малые социальные факторы - речь о правилах поведения в повседневной жизни, о правилах оценки ситуации, о том, как мы научаемся испытывать те или иные эмоции, а также организовывать свое поведение релевантно ситуации. Опять же нормы организации повседневной жизни сегодня стали настолько разорванными, что это самым существенным образом влияет на нашу жизнь и отношение. И тогда нужно формировать новые навыки организации взаимодействия, которые позволяли бы учитывать и изменять социальных контекст наших взаимоотношений.
Свои рассуждения про партнерские отношения я бы выстроил в следующую цепочку:
1. Цели отношений: традиционный брак
2. Цели отношений: зачем люди живут вместе, не заводят детей и не женятся?
3. Чем партнёрские отношения в паре отличаются от традиционных
4. Зачем нужен штамп в паспорте сегодня
5. Одиночество в сетях: как найти настоящую любовь и дружбу в эпоху экономики внимания
6. Тиндерные мальчики
7. Серийное партнёрство или семья: возможна ли любовь во времена тиндера
8. Как перестать сливаться с любимым человеком
9. Баланс вины в паре, контрзависимость и причем здесь лопата
10. Как жить с контрзависимым человеком или трудно ли быть богом?
11. Партнерские отношения как культ контрзависимости или куда уходит любовь из партнёрских отношений
12. Партнёрство как лекарство от созависимости
13. Забота или газлайтинг: как отправить партнёра на психотерапию
14. Манипуляторы и как с ними жить
15. Пассивная агрессия одного из партнеров - что с ней делать?
16. Любишь ли ты меня?! Как жить с человеком, который не знаком со своими чувствами
17. Как жить с неврозами любимого человека?
18. Как не включать мамочку в отношениях с инфантилом
19. Как найти свое место в отношениях, если ему/ей больше нужно
20. Что такое здоровая любовь
21. Главные слова мужчины женщине
22. Зачем усиливать интимность в партнерских отношениях
23. Любовь - это событие или состояние?
24. Два пути к вечной любви
25. Знаки принадлежности друг другу: про символический порядок отношений
26. Как удовлетворять интерес к противоположному полу, не изменяя партнеру
27. Как молодой семье защититься от своих родителей и не разочароваться друг в друге
28. Как правильно орать на любимого человека
29. Идеальный партнёр
30. Деньги в отношениях
31. Глубокие отношения
32. Как найти опору друг в друге в ситуации звенящей тревоги в стране

И как всегда минутка рекламы. С января этого года действует группа по развитию партнерских отношений. Ее веду я совместно с Анной Тузовой. Группа очень сильная, умная, свободная, искренняя и сплоченная. На ней и разбираются кейсы участников по выстраиванию партнерских отношений и преодолению препятствий, возникающих на этом пути. В сентябре мы делаем запланированный добор в эту группу. Она будет проходить по средам 1 раз в 2 недели, стоить - 30 $. По вопросам участия - пишите мне @androlen.

Зачем нужна психотерапия условно здоровому человеку?

Человек - существо изначально ориентированное на достижение целей, проектирование и получение результата. Это значит, что человек изначально система несбалансированная. Он ориентирован на достижение того, чего ещё нет (результата), смысл этого результата относительно его личной жизни связан с теми ценностями, нормами, картиной мира, которые находятся в культуре, в которой он воспитывается. И раз есть разница между тем, что сейчас есть у него в наличии и тем, что он хочет получить, то это вызывает напряжение, которое и двигает его к цели. Сегодня вычислить сами цели, оптимальный набор действий, ведущий к ним очень сложно. Потому, в частности, что все это зависит от огромного набора факторов и в частности от многих и многих окружающих нас людей. Особые сложности возникают в эмоциональной сфере. Понять, что я хочу, на что я могу надеятся, что достижимо и что последует после удовлетворения моих насущных эмоциональных потребностей очень сложно, если у нас отсутствуют соответствующие компетенции. А ведь вся наша мотивация действовать и рационально использовать имеющиеся у нас ресурсы при достижении неэмоциональных целей, полностью зависит от эмоциональной сферы. И вот, чтобы разобраться во всем этом, условно здоровому человеку и нужна психотерапия. И конечно, это не клинический ракурс отношения к человеку, но философский, потому что связан с развитием нашего опыта, нашего мировоззрения и нашей личности.

Вчера в сгущающихся сумерках брестских лесов состоялась философская дискуссия про природу клинического и гуманистического подхода в психотерапии. Дискуссия, в ходе которой выяснилось, что только психотерапия сегодня остаётся последней надеждой в деле построения разумного мира, но уже не в рамках санкционирующей клинической парадигмы, но в рамках парадигмы переинтерпретации и интеграции в опыт разума всех феноменов, которые на первый взгляд кажутся нам антиразумными.
И вот как это было.
https://youtu.be/0GxQleln6Oo

Ну и последняя отпускная подборка. Из серии, которой скоро исполняется 2 года. Консалтингом в сфере управления я занимаюсь уже 13 лет. Все что я понял и сформулировал для себя в авторском видении системы управления бизнес-моделью фирмы я расписал в своей книжечке “Бизнес как конструктор”, если вам интересна эта часть моих размышлений про бизнес, берите ее и читайте.
Но сейчас меня интересует другая сторона бизнеса. Психологическая. Та, которую умные управленцы и бизнесмены считают решающей. Большая часть моих клиентов в психологическом консультировании - предприниматели. Находясь в плотном контакте с ними продолжительное время, я понял для себя, что в фокусе внимания при работе с ними должна быть их личность, их понимание и видение себя, их Я-концепция. Потому что личность первого лица организации оказывается основным инструментом управления ею.
Это во-первых.
Во-вторых, отконфигурировать свои отношения с миром, который во всех своих аспектах требует очень много энергии внимания, тоже возможно, выстраивая сильную, гибкую и развивающуюся структуру личности.
Кстати, в рамках психологического консультирования первых лиц организации, я отработал и отдельный формат работы, который назвал “психологической супервизией управления” (см. здесь подробнее), это когда мы обсуждаем психологическю подоплеку тех или иных управленческих ситуаций и задач, и пытаемся обнаружить наиболее оптимальную модель взаимодействия управленца и его объекта управления с психологической точки зрения.
В рамках этого формата я написал множество статей, которые здесь и вспомню. Дам спойлер: огромное количество статей по этой теме ждет вас в будущем, материалов наработано у меня на данный момент на год вперед.
Я давным давно хочу попробовать реализовать групповой формат психологической супервизии управленческой практики, но только во время отпуска до меня дошло, как это делать. В новом сезоне попробую это замутить. А вдруг получится.
А пока мои статьи по теме психологической супервизии управления. Наслаждайтесь.


1. Введение. Методология
1.1. Организационная феноменология - методология диагностики и исцеления бизнеса

2. Психологические проблемы начала бизнеса
2.1. Как обрести дар авантюризма в бизнесе или зачем метать карликов в мишень
2.2. Можно ли создать бизнес для личностного роста и духовного развития?
2.3. "Почему специалисты не становятся бизнесменами?"

3. Психологическая позиция и модель управления
3.1. Адекватная психологическая позиция управления: что это такое и как ее выбрать
3.2. Как выбрать правильную психологическую позицию управления
3.3. Как построить бизнес-модель под себя. Случай Павла

4. Структура личности как инструмент управления
4.1. Бизнес как пространство смысла
4.2. Как ваше представление о себе влияет на бизнес
4.3. Что скрывает ЧСВ (чувство собственного величия) бизнесмена
4.4. Предприниматели-пустышки: как им приобрести достоинство?

5. Деловые партнеры: от любви до ненависти
5.1. Одиночество лидера: зачем разделять ответственность за свое дело
5.2. А вы уверены, что у вас есть друзья? Как не ошибиться в коллеге, партнере, сотрудниках
5.3. Бизнес-партнер как чемодан с ручкой или без
5.4. Партнерские войны: как дефицит внимания развалит ваш бизнес

6. Отношения с сотрудниками
6.1. 3 стадии развития отношений собственника с сотрудниками
6.2. Как управлять подчиненным через его невроз?
6.3. Жертвы нарциссического расширения: когда у исполнительного сотрудника сядет батарейка?
6.4. Ненависть или благодарность новичков. К чему приводит попытка превратить зайчиков в волчат в бизнесе
6.5. Десакрализация власти - путь к выращиванию конкурентов из сотрудников
6.6. О тяжёлой доле фаворитов первых лиц в организации

7. Семья как ресурс и цель
7.1. Красотка для «папика» или двигатель и опора — какую роль в жизни бизнесмена играет жена
7.2. Как супруги предпринимателей влияют на успех бизнеса
7.3. Наследники: как победить смерть в бизнесе

8. Драмы корпоративной сцены
8.1. Невроз организации: в чем его опасность и что с ним делать
8.2. Как фирма-зомби съест ваш мозг
8.3.

"Приглашаем в наш дружный молодой коллектив" или как предъявлять свои неврозы коллегам
8.4. Когда появятся корпоративные психотерапевты?
8.5. Экзистенциальные ситуации в бизнесе
8.6. Прима в коллективе: как стать первой леди организации и причинять пользу
8.7. Психология совещаний: почему люди на совещаниях делают то, что они делают
8.8. Высокомерие и отчаяние "айтишников": психологические особенности одной группы профессионалов

9. Психопаты. Психопаты!
9.1. Что делать с психопатом, ставшим на пути вашего бизнеса
9.2. Почему собственник психопат - это не всегда плохо для бизнеса

10. Неврозы предпринимателя
10.1. Как построить бизнес вокруг своего невроза и все потерять
10.2. Нежные невротики у власти: почему фирмам, оказывающим услуги, сложно масштабироваться
10.3. Две психологические причины стагнации бизнеса
10.4. Что делать, если села батарейка и бизнес хочется "убить"
10.5. Как преодолеть страх нищеты у предпринимателя
10.6. Почему собственники покупают психологическое консультирование контрабандой
10.7. Почему управленцу необходимо консультироваться с психологом по рабочим вопросам

Ну что, друзья мои, температура воздуха немного упала, а значит размягчение мозга из-за этого, часто накладывающееся на постковидное оглупление, немного купируется. Значит пришло время развлекаться умнствованием.
Мы тут готовим на осень большое инфраструктурное психологическое событие и в связи с этим я буду закидывать вас странными вопросами.
Вот первый из них.
В последние годы за психологическим консультированием все чаще (речь пока исключительно про мой опыт) обращаются люди с:
1. Сильнейшей, панической боязнью брошенности.
2. Сильнейшим дефицитом замеченности, заботы и внимания со стороны значимых других.
3. Крайне широким распространением сексуализации невротических потребностей, когда дефицит тепла, близости и привязанности, нежности и трепета в отношениях замещается бесконечными сексуальными практиками и копированием поведения порно-актеров.
Внимание вопрос!
Как эти фрустрированные потребности будут влиять на спрос тех или иных видов услуг, продуктов и т.п. Что будет востребовано на рынке в ближайшем будущем?
Пишите в комментах, плиз.

Друзья мои!
А вот вам одна психологическая задачка.
Представьте себе, что вы гениальный человек, привыкший получать подтверждение своей гениальности со стороны мира. Но вот у вас наступил длительный период, когда мир в лице окружающий продолжает вам говорить, что вы, конечно, гений, но ни работы, ни заказов, ни ничего другого из того, что вам нужно, он вам не даёт. У вас создаётся ощущение, что мир отвергает вас. И как-то само собой вы находите подтверждение этому выводу в деталях происходящих с вами событий.
Какие мысли поддержали бы вас в этой ситуации? Что бы позволило вам конфронтировать с выводом о том, что вы не нужны миру?

Ну что, друзья мои, прежде чем начать новый контентый сезон (а вас в нем ждёт много интересного), стоит рассказать о моих проектах этого года.
Первый касается традиционной группы очной терапии Взрослых детей алкоголиков, которую я буду вести с новой коллегой (Сергей с семьёй уехал в Польшу и мы с ним будем вести онлайн-группу) - Юлией Мининой.
О проекте:

__________________________________

Друзья!
Приглашаем в группу психологической поддержки Взрослых детей алкоголиков и тех, кто вырос в дисфункциональных семьях.
Чем эта группа будет вам полезна?

Те, кто вырос в семьях, где хотя бы один из родителей был алкоголиком или в семьях, где царили насилие, манипуляции, скандалы, ужас, хаос, как правило, обладают особенностями, которые на определенном этапе мешают им жить, получать удовольствие и удовлетворение в жизни.
Например, им не хватает внимания окружающих, они чувствуют себя незамеченными, недосмотренными и недолюбленными, потому что их родителям было не до них в детстве.
Тревога является постоянным спутником, потому что в детстве их жизнь была полна нестабильности, внезапно возникающими проблемами с родителями, которые они должны были решать будучи детьми.
Они неуверены в себе, недостаточно ценят себя, потому что их никто в детстве не поддерживал, не слушал, не слышал, не понимал в сложные моменты, когда так важны были такие простые вещи, как внимательный взгляд, тёплые объятия, присутствие, слова любви и нежности.
Их жизнь наполнена виной за собственное существование, потому что их инфантильные родители предпочитали винить детей за все, что происходит в семье.
Поскольку они чувствуют вину, то и всю агрессию, которая появляется у них в периоды противостояния с теми, кто нарушает их границы, они направляют на себя, занимаются самобичеванием, бесконечной критикой своих поступков и самоедством. Поэтому, вне зависимости от своих достижений, они никогда не чувствуют удовлетворения.
В итоге, как в личной жизни, так и на работе, ВДА полагаются только на себя, выступая при этом самым лютым критиком собственных мыслей и поступков. Поэтому они больше всех подвержены выгоранию в профессии, они боятся начальства и зависимы от его одобрения и оценки, потому что плохо понимают, в чем сильны и хороши.
Они терпят притеснение везде и повсюду, потому что не знают, каковы их личные границы и как их устанавливать.
Они боятся строить семью, потому что не знают, что такое "нормальная" семья.
Наконец, последствия детских психологических травм сильно сужают опыт переживания различных аспектов их жизни, а травматические реакции на те или иные события приводят к необходимости отключать эмоции, из-за чего они не могут соориентироваться в этом мире и понять, чего они хотят и куда следует двигаться.

Проблема в том, что многие навыки, которые необходимы для нормального развития ребенка, у ВДА либо не сформированы вообще, либо сформированы недостаточно. Речь о таких навыках, как уверенность в том, что тебя поддержат в любой трудной ситуации, что ты достойна/ен любви и внимания, что ты кому-то интересна/ен, что мир безопасен и стабилен, что ты делаешь достаточно для того, чтобы преуспеть, что у тебя есть семья, как тихая гавань, где тебя утешат, позаботятся и поддержат для дальнейших странствий и т.д.

Многие из особенностей ВДА, поскольку они возникли в- и из-за- семьи, поддаются терапии. Навыки обращения с собой и другими, поддержку, признание, замеченность и привязанность, которые определяют наше отношение к себе, можно очень успешно развить именно в формате групповой терапии, в безопасной, поддерживающей атмосфере, для чего и предназначена наша группа.
Терапевтическая группа психологической поддержки ВДА проводится ведущими, которые не понаслышке знают специфику терапии "выпускников" дисфункциональных семей, имея за плечами подобный свой личный опыт.

Формат предстоящей группы основан на опыте проведения аналогичных групп ранее и ее характерным отличием будет особое внимание, которое мы будем уделять комплексному посттравматическому стрессовому расстройству, которое очень свойственно для большинства тех, кто вырос в дисфункциональных семьях.

В группе мы будем развивать следующие навыки:
способность брать поддержку от других;
понимание, какая поддержка нужна;
способность понимать и обеспечивать собственную психологическую безопасность;
способность устанавливать доверительные отношения, отношения близости и привязанности;
способность определять и защищать собственные границы;
способность конфронтировать со своим внутренним карающим критиком и формировать бережное, любящее и заботливое отношение к себе;
способность опираться на других и себя;
способность определять свои желания и потребности и осуществлять осознанный выбор;
способность справляться с затапливающими эмоциями: тревогой, гневом и т.п.;
способность направлять в ситуациях нарушения личных границ агрессию не на себя, а на нарушителя;
способность получать удовлетворение и удовольствие, радость и счастье в жизни
и многое другое.


Ведущие:

Юлия Минина - практикующий психолог, сертифицированный и аккредитованный гештальт-терапевт, арт-терапевт.
Андрей Мирошниченко - философ, сертифицированный и аккредитованный гештальт-терапевт, ментор, коуч, автор статей про психологические особенности ВДА.

По участию в группе пишите мне: @androlen

Дорогие мои!
Если вы помните, один из постоянных проектов, которые я продвигаю, является группа по развитию партнерских отношений. Группы эти я веду вместе со своим ко-терапевтом Анной Тузовой в Минске.
22 сентября стартует новый состав этой группы на сезон 2021/2022 г. Частично группа будет состоять из участников группы, которую мы начинали в январе 2021 года - очень энергичных, ярких, глубоких и неординарных людей.
Суть группы в том, чтобы научиться строить равноправные отношения с партнером и при этом не сгубить любовь, нежность, трепет, близость в отношениях.
Хочу в очередной раз подчеркнуть, эта группа - лучшее место, где мужчины смогут понять современных женщин, как они размышляют, на какие идеи при построении отношений опираются, как осмысливают опыт своих родителей и т.д. Поэтому особо полезна эта группа будет для мужчин.
Если честно, группа почти набрана, но есть 1 место для женщины и 3 места для мужчин.
Так что приглашаю. Группа скорей всего будет проходить в центре Минска, по средам, 1 раз в 2 недели, начало - 22 сентября. Стоить 30 $ за встречу. Конечно, участию будет предшествовать собеседование, чтобы в группу не попали случайные люди.
По всем вопросам пишите мне - @androlen
Более подробная информация о самом проекте: https://phenomena.by/article/polnyy-kurs-partnyorskikh-otnosheniy-psikhodinamicheskaya-terapevticheskaya-gruppa-sezon

Так, друзья мои! А есть ли среди вас минские мужчины, которые хотят разгадать секреты современной женской души и понять, как с ней взаимодействовать на практике? Откликнитесь в комментах или сюда: @androlen

В Питере есть очень интересный проект "Библиотека мастеров интеллектуального труда", который устроил читатальскую встречу со мной по поводу выхода моей книжечки "Бизнес как конструктор. Или как управлять бизнес-моделью фирмы в отраслевых цепочках". Туда же пригласили Геннадия Колтуна как человека, который у себя в фирме реализовыватл подход, изложенные у меня в книге.
Ведущая - Ирина Муравьева - задавала нам очень прямые, а потому и очень интересные вопросы, которые очень помогли нам изложить всю концептуальную подопдеку процесса бизнес-моделирования в отраслевых цепочках. Потом подключились другие вопрошающие и у нас произошла очень интересная дискуссия.
В общем, крайне рекомендую в качестве интеллектуального развлечения посмотреть на то, как это было, хоть там про психологию всего папу фраз было сказано:
https://youtu.be/vydmTCkKKBU