Решил я тут изучить глубже тему депрессии покинутости, коль скоро я специализируюсь на КПТСР. И для это заглянул в книжечку Джеймса Мастерсона, который ввел это понятие. И обнаружил там прикольные моменты.
Мастерсон пишет, что депрессия брошенности возникает как переживание отношения родителей (матери, которая должна поддерживать ребенка в эмоциональном слиянии и отца, который должен поддерживать при сепарации), когда они свои функции по поддержке не выполняют и человек вынужден идти в большой и опасный мир, не имея при себе ни внутреннего, ни внешнего образа поддерживающей родительской фигуры. Все это усугубляется и соответствующим внутренним образом себя как брошенного, не достойного заботы, поддержки и внимания.
И вот, ребенок, чтобы как-то выживать в социальной среде и вступать в отношения, начинает изобретать такой образ себя, который по его мнению будет привлекательным для других. А это некий идеализированный, абстрактный образ того, кого все должны любить и принимать. Типо как все эти медиа-звёзды. Главная психологическая задача этого образа - защита человека от чувства депрессии брошенности, то есть от того, что к этому чувству может привести. Этот образ является ложным Я человека. Он призван скорее привести нас к тому, чтобы что-то не чувствовать, чем к тому, чтобы что-то чувствовать. Ложное я бывает двух типов: сдутое ложное я и это пограничное расстройство личности, и раздутое ложное я и это нарциссические расстройство личности.
И когда Мастерсон начинает разговор о терапии, он пишет парадоксальную для меня вещь: он говорит о том, что лечить ПРЛщика гораздо проще, чем нарцисса. Потому что для ПРЛщика терапевт является центром вселенной и из этой позиции легко проработывать его внутренние структуры. В то время как для нарцисса терапевт - ноль, ничто, ниочем. Он приводит пример клиента, с которым терапевт работал 3 года, 3 раза в неделю, но когда он перешёл к другому терапевту, своего прежнего он даже толком вспомнить не мог.
Короче, какие-то гротескные у Мастерсона нарциссы, как у Кернберга. Никогда таких не видел. Тем не менее из его модели становится понятна логика терапевтических стратегий как Кернберга, так и Кохута. Если кохутианский терапевт пытается проникнуть во внутренний мир нарцисса через любовь, ласку, эмпатическое отзеркаливание и привязанность, то кернберговский калёным железом и стальным каблуком своего кирзового сапога утверждает себе место в душе нарцисса.

Сегодня, друзья мои, ролик про депрессию покинутости. Это предпоследний ролик в разговоре о предварительных шагах по исцелению от КПТСР.

Ссылки на ролик
в Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=ThX4swHjHdI

В VK: https://vkvideo.ru/video126021137_456239105

В Дзене: https://dzen.ru/profile/editor/id/5d503b95fc69ab00ad260044/publications

В Rutube: https://rutube.ru/video/21ad10d10d5c6ccaac3584512c5cd4c2/

Сегодня у нас с вами предпоследний ролик в серии, посвященной эмоциональной регуляции. Я вам расскажу о так называемой прикрывающей тревоге, не той тревоге, которая считается обычной и связана с вечной настороженностью травматика, а той, которая прикрывает собой депрессию покинутости.

Этот же ролик.
В ютуб: https://www.youtube.com/watch?v=6l5H2Fmvdo8

Вконтакте:
https://vkvideo.ru/video126021137_456239106?t=8s

Дзене:
https://dzen.ru/profile/editor/id/5d503b95fc69ab00ad260044/publications

Рутубе:
https://rutube.ru/video/d9e36dc93d7a9cb8681814b444d024ea/

Статья об обычной тревожности травматика, о которой речь идет в ролике:
https://phenomena.by/article/trevoga-travmatikov

Сегодня у нас ролик по переходной теме. С одной стороны мы заканчиваем тему эмоциональной регуляции и поговорим про роль родительской фигуры в ней, а с другой, я всегда говорил, что любую психологическую травму, а комплексную травму тем более, надо личностно перерасти. И этот ролик начинает ключевой для терапии КПТСР разговор о структуре личности и том, как там все устроено, что надо изменить для этого перерастания травмы.

Этот же ролик
в ютуб:
https://www.youtube.com/watch?v=5FHEUJEPPg8

в дзене:
https://dzen.ru/profile/editor/id/5d503b95fc69ab00ad260044/publications

в ВК:
https://vkvideo.ru/video126021137_456239107

в рутуб:
https://rutube.ru/video/2a6d1879ba39b8569cacb2220611a8a5/

Друзья мои!
Пока я готовлю для вас очередную порцию роликов про КПТСР (осталось проработать ещё 2 книги, 5 проработаны), разбавлю мои материалы новыми материалами по старой теме - психологической супервизии менеджмента.
У меня осталась куча роликов, как опубликованных, так и не опубликованных, по этой теме. Теперь я буду публиковать статьи, написанные по этим роликам. Благодаря технологиям (расшифровке нейросетями роликов), процесс написания этих статей сильно ускорился. Ну а завершение ремонта в моей квартире высвободило кучу времени.
Заранее спешу уверить, что статьи эти написаны мной, а не нейросетями. Все эксперименты с нейросетями показали удручающий результат, поэтому писать я буду сам.
Расстояние, которое отделяет меня нынешнего от того, кто писал ролики - это тысячи часов терапевтической работы и десятки прочитанных книг, что очевидно будет сказываться на содержании статей.
Итак, первый текст в этой серии.
https://phenomena.by/article/biznes-monakhi-ili-o-tom-kakie-problemy-voznikayut-kogda-biznes-prevraschaetsya-v

И ещё небольшое замечание. Все мои ролики того периода писались по горячим следам. Все они соответствуют темам, которые ме обсуждали в моем кабинете с клиентами предпринимателями. Поэтому вы можете сами составить проблемное поле современного белорусского и не только белорусского предпринимателя.

Продолжим про психологию бизнеса.
Сегодня о том, как усилить мотивацию сотрудников работать лучше на вашу компанию ) И помогут ли в этом тренинги.
https://phenomena.by/article/zachem-nenuzhny-motiviruyuschie-treningi

Через пару дней будет очередной ролик про КПТСР, а сегодня очередная заметочка про токсичный трудоголизм и как он может способствовать не только выгоранию, но и разложению коллектива организации.
https://phenomena.by/article/chto-takoe-toksichnyy-trugolizm-i-chem-opasen

Друзья мои, в рамках продолжения разговора об исцеления от КПТСР мы переходим на мой взгляд к самой главной и интересной теме. Мы поговорим о структуре личности травматика. О том, что в ней приводит к тому, что мы везде видим угрозу и потому чувствуем себя перманентно небезопасно. И о том, как это все исправить. Сначала будет четыре вводных ролика (с упражнениями, само собой), потом несколько чисто практических. Но если вы будете по каждому последующему ролику задавать вопросы, потому что материал не самый простой, как и многие мои собственные знания о нем несовершенны, то мне будет гораздо проще писать все последующее с опорой на вашу обратную связь.
https://www.youtube.com/watch?v=avG0PLMyHSg

Вот другие форматы этого же ролика:
Яндекс Дзен
Рутуб
Вконтакте

Не помню, друзья мои, обсуждал ли я когда-либо с вами секс. По-моему, никогда не обсуждал. Потому что, где я и где секс? ;)
Но вот пришло время поговорить все же не про секс, но про сексуализацию как зрелую психологическую защиту, которая широко к месту и не к месту применяется нами с вами в организациях и корпорациях...
Вот мы и поговорим с вами, как правильно пользоваться ей - сексуализацией.
P.S. Почему-то ролик, на основе которого написана эта статья, удаляется со всех онлайн-площадок, кроме ютуба. Поэтому, пока мою статью не запретили, читайте ее скорее.
https://phenomena.by/article/kak-sdelat-nachalnika-svoim-psikhologicheskim-rabom-metod-seksualizacii

Друзья мои, вчера узнал, что сайты зоны .by заблокированы в Германии.
Прошу вас сделать мне одолжение. Если вы находитесь не в Беларуси и России, посмотрите, открывается ли у вас мой сайт phenomena.by , и если не открывается, напишите пожалуйста в какой стране вы пытались открыть, но сайт не открылся. Напишите мне об этом в личке ( @androlen ) или в комментах.

Итак, мы заглубляемся в тему исцеления ядра личности. Сегодня про психоаналитическую версию природы расстройств личности и функционирования здоровой личности.

План этого ролика:
00:04:50 Теория объектных отношений и диссоцияция вследствие психологической травмы;
00:07:27 Что такое "объекты";
00:10:49 Нарциссический объект;
00:13:02 Механизмы расщепления и вытеснения в объектных отношениях;
00:19:30 Ребенок как функция в отношениях родителей;
00:21:34 Проективная и интроективная идентификации;
00:28:07 Средовая и объектная мать;
00:32:33 Переходная среда и ее роль в восстановлении функций самости;
00:35:13 Параноидно-шизойдная и депрессивная позиция по Мелани Кляйн;
00:40:32 Упражнения и домашние задания.

Этот же ролик в
Youtube
VK
Rutube
Дзене

Продолжаем про ядро личности. Сегодня кратко про схема-терапию и ее концепцию режимов в аспектах, которые я использую для избавления от КПТСР.

25. #КПТСР. Ядро личности. 2. Режимы схем и субличности

План ролика:
00:01:08 Схема-терапия как ящик с инструментами;
00:03:22 Как работает схема-терапия;
00:05:48 Место схема-терапии в лечении КПТР;
00:09:44 Что такое схемы в схематерапии;
00:10:33 5 базовых эмоциональных потребностей;
00:11:43 Схемы и кластеры схем;
00:15:50 Режимы схем;
00:16:51 Врожденные режимы;
00:18:31 Режимы дисфункционального критика;
00:20:26 Дезадаптивные копинговые режимы;
00:22:42 Здоровые режимы;
00:22:52 Базовый набор из 4 режимов, необходимый для исцеления личности при КПТСР;
00:24:42 Использование схема-терапии при исцелении от КПТСР;
00:28:59 Фигура терапевта и терапевтических отношений при изменении личностных структур;
00:30:30 Ключевые фокусы при использовании схема-терапии для исцеления от КПТСР.

Этот же ролик в Youtube
Rutube
VK
Дзен

Сегодня видос, который я очень долго готовил, потому что надо было изучить природу диссоциативных расстройств, освоить концепции Пьера Жане и подружить с этим всем мой практический опыт (что было очень просто, потому что этот подход наиболее близок моим сосбтвенным представлениям о том, как устроена психика). Короче поговорим мы с вами о структурной диссоциации, роли ментальных действий в работе психики и почему для преодоления КПТСР нужно тренировать некоторые из ментальных действий.

Этот же ролик в
Youtube
VK
Дзене и
Rutube

Если хотите, все книги, о которых идет речь в ролике, я могу скинуть.

Вопросы, которые рассматриваются в ролике выше:
В этом ролике мы рассмотрим следующие вопросы:
00:01:27 О трехфазном подходе к терапии КПТСР и Пьере Жане;
00:02:29 Что такое структурная диссоциация;
00:04:32 Иерархия психических уровней, тенденций к действию, ментальных действий;
00:05:28 Роль языка в психической экономии;
00:07:03 Довербальный уровень психики как место, где возникает и закрепляется психическая травма. Роль психической энергии в возникновении психической травмы;
00:08:32 Три уровня структурной диссоциации;
00:11:47 Фиксированная идея как сердцевина психической травмы;
00:12:36 Психические автоматизмы;
00:15:21 Три составные части психической травмы;
00:16:25 Уровень психической энергии и его влияние на психическую травму и ее исцеление;
00:17:44 Психическая эффективность и как ее улучшить;
00:24:53 Почему расщепленное Я со всеми субличностями нужно интегрировать в единую личность, и почему от "плохихи" субличностей не надо избавляться;
00:26:36 Еще раз о том, почему комплексная травма лечится ростом личности;
00:28:33 Благая весть о том, что большинство навыков, необходимых для роста личности и преодоления комплексной травмы, можно натренировать.


Рекомендуемая литература:

Онно Ван дер Харт, Эллерт Р. С. Нейенхэюс, Кэти Стил. Призраки прошлого. Структурная диссоциация и терапия последствий хронической психической травмы. - М.: Когито-Центр, 2016. - 496 с.
https://www.litres.ru/book/keti-stil/prizraki-proshlogo-strukturnaya-dissociaciya-i-terapiya-posledst-66211404/

Бун Сюзетт, Стил Кэти, Ван Дер Харт Онно. Как преодолеть диссоциацию, связанную с травмой. Обучение пациентов и терапевтов. - К.: Мультиметод, 2021. - 600 с.
https://ozon.by/product/kak-preodolet-dissotsiatsiyu-svyazannuyu-s-travmoy-obuchenie-patsientov-i-terapevtov-stil-keti-957078458/?__rr=1#section-denoscription--offset-140--offset-80

Книги Пьера Жане: https://www.koob.ru/janet/

Дайте знать, кому интересно, я сюда кину книги, на которые выше даны ссылки.

Привет, дорогие подписчики. У меня начинается новый сезон и, соответственно, вас ожидают новые видосики и прочие медиаматериалы по традиционным для меня темам.
И вот первый ролик из новой серии, который мы решили записать с Сергеем Змитровичем про связь эмоциональной регуляции и отношений. Сергей, как известно, с головой ушел в реляционный психоанализ, а я, как известно, большой фанат культурно-исторической психологии, соответственно первичность отношений ко всем патопсихологическим феноменам у нас аксиома, но вот развернуть, как эта первичность конкретно влияет на патологизацию и исцеление нам и предстоит. И вот первый ролик об этом.
Здесь надо пояснить один момент, который вам стоит иметь в виду. Если я к своим роликам долго готовлюсь, структурирую материал, перечитываю литературу и все такое, то в роликах Сергея мы в основном импровизируем. Есть общая канва, а потом в ходе беседы у нас появляются неожиданные вопросы друг к другу, спорные моменты или наоборот моменты взаимного усиления, что очень похоже на работу реального мышления. В таком подходе рождаются свои алмазы мысли. Кроме того, что это достаточно динамично.
Пока этот ролик в Ютубе, чуть позже я вам скину ссылки на другие источники.
Можете на видосы писать вопросы, мы будем на них отвечать.

Друзья, этот сезон роликов мы решили посвятить теме Эмоциональной регуляции в отношениях. Попробуем максимально глубоко погрузиться в эту тему. Первый выпуск только что опубликовал на youtube. Поддержите нас лайком пожалуйста. https://youtu.be/jtuBXJMJQRs

Эмоциональная регуляция в отношениях