#شخصیت_در_فریم

هر دو نفر — مازلو و راجرز — بنیان‌گذاران اصلی رویکرد انسان‌گرایی (Humanistic Psychology) هستن.
حتی بهشون می‌گن پدران روان‌شناسی انسان‌گرا.
اما نکته مهم اینه که هرچند هر دو انسان‌گرا هستن، مسیرشون یکی نیست

✅ شباهت‌های اصلی مازلو و راجرز
هر دو به خوبی، رشد، معنا و توانایی‌های مثبت انسان باور دارن.
هر دو معتقدن انسان ذاتاً سالمه مگر اینکه محیط جلوش رو بگیره.
هر دو با نگاه بدبینانه‌ی فروید و رفتارگرایی مشکل داشتن.
هر دو روی تجربهٔ درونی، آزادی انتخاب، مسئولیت شخصی و خودشکوفایی تأکید می‌کنن.
❗ تفاوت مهم (نکته کنکوری)
مازلو: یک نظریه ساختاری از نیازهای انسان (هرم نیازها) داده و می‌گه انسان مرحله‌به‌مرحله رشد می‌کنه تا برسه به خودشکوفایی.
راجرز: روی روند درمان و تجربه زیسته تمرکز داره، می‌گه رشد وقتی اتفاق می‌افته که فرد در محیطی با پذیرش، همدلی و صداقت قرار بگیره


پس: بله هر دو انسان‌گرا هستند، اما مازلو «ساختار رشد» رو توضیح می‌ده و راجرز «شرایط لازم برای رشد» رو.



🆔@PsychoFrameAcademy

#شخصیت_در_فریم

🔶 مازلو

🌱 سلسله‌مراتب نیازها: از فیزیولوژی تا خودشکوفایی.

🔥 انگیزش کمبود / انگیزش رشد

🎯 هدف نهایی انسان: تحقق تمام توان بالقوه (Self-Actualization).

⚡ تجربه اوج: لحظه‌های ادراک عمیق و یکپارچگی.

🌟 ویژگی افراد خودشکوفا: واقع‌گرایی، خودمختاری، خلاقیت، پذیرش.

🆔@PsychoFrameAcademy

#شخصیت_در_فریم

🟢 راجرز

❤️ پذیرش بی‌قیدوشرط = شرط اصلی رشد روانی.

🔍 ناسازگاری: فاصلهٔ زیاد بین خودِ واقعی و خودِ آرمانی.

🌿 گرایش فطری به فعلیت: انسان ذاتاً رو به رشد است.

🧠 فرد کاملاً کارکردی: تجربه‌پذیر، اصیل، انعطاف‌پذیر، لحظه‌زیست.

🗣️ درمان مراجع‌محور: همدلی، صداقت، پذیرش → تغییر پایدار.


🆔@PsychoFrameAcademy

#رشد_در_فریم


🧠 نظریه دلبستگی اینسورث (Mary Ainsworth)

اینسورث با «آزمایش موقعیت ناآشنا» نشان داد که کیفیت ارتباط اولیه کودک با مراقب، الگوی دلبستگی او را می‌سازد.
این الگوها بعدها پایهٔ سبک رابطه‌داری، مدیریت هیجان و حتی الگوهای شخصیتی در بزرگسالی می‌شوند.

🔹 انواع دلبستگی 

1) دلبستگی ایمن (Secure)
در کودکی مراقبت قابل‌اعتماد دریافت کرده و در بزرگسالی روابط پایدار، صمیمی و کم‌اضطراب دارد.
می‌تواند احساساتش را سالم ابراز کند و بین استقلال و نزدیکی تعادل برقرار کند.

2) دلبستگی اجتنابی (Avoidant)
به نیازهای عاطفی‌اش کمتر پاسخ داده شده و یاد گرفته احساساتش را پنهان کند.
در بزرگسالی از صمیمیت می‌گریزد، فاصله می‌گیرد و با وابستگی راحت نیست.

3) دلبستگی دوسوگرا / مقاوم (Ambivalent)
مراقبت ناپایدار تجربه کرده و دائماً نگران رهاشدگی بوده است.
در بزرگسالی روابط طوفانی، چسبندگی هیجانی و اضطراب شدید نسبت به عشق نشان می‌دهد.

4) دلبستگی آشفته / بی‌سازمان (Disorganized)
در کودکی همزمان از مراقب امنیت و ترس دریافت کرده و سیستم دلبستگی دچار سردرگمی شده است.
در بزرگسالی رفتارهای ضدونقیض، استرس‌پذیری بالا و رابطه‌های غیرقابل‌پیش‌بینی دارد.



🆔@PsychoFrameAcademy

«هیچ محدودیتی واقعی نیست؛ ذهن تو، بزرگ‌ترین فریم برای ساختن دنیای جدیدته.»🌱

#تشخیص_در_فریم

🔶 کلاستر B شامل اختلالاتی است که در آن‌ها تکانشگری، بی‌ثباتی هیجانی و رفتارهای نمایشی یا ضداجتماعی دیده می‌شود.
بعد از خودشیفته و نمایشی، حالا دو الگوی مهم و پرمصرف بالینی را مقایسه می‌کنیم:


🔸 اختلال شخصیت مرزی (Borderline)

- هستهٔ اصلی: بی‌ثباتی شدید در هیجان، هویت و روابط.
- گذر از صفر تا صد: روابط شدید، پرآشوب، همراه با ترس عمیق از ترک شدن.
- هیجان‌ها: نوسان شدید؛ خشم، اضطراب، دپرشن لحظه‌ای.
- رفتارها: خودآسیبی، تهدید به خودکشی، تکانشگری.
- نگرش به دیگران: نیاز شدید به نزدیکی، اما ترس افراطی از طرد.
- تست‌کلید: “همه یا هیچ”، «پوچی مزمن»، «مرز ناپایدار هویتی»

🔸 اختلال شخصیت ضد‌اجتماعی (Antisocial)

- هستهٔ اصلی: بی‌تفاوتی نسبت به حق دیگران، قانون‌گریزی و فریب‌کاری.
- رفتارها: دروغ‌گویی، سوءاستفاده، خشونت، رفتارهای جرم‌گونه.
- هیجان: همدلی پایین، احساس گناه حداقلی.
- نگرش به دیگران: استفاده‌گرانه؛ رابطه ابزار است نه پیوند.
- تست‌کلید: شروع مشکلات از کودکی (سلوک)، شکست در رعایت هنجارها


🆔@PsychoFrameAcademy

#تشخیص_در_فریم

🔻 مقایسهٔ سریع و کنکوری

- مرزی = هیجان بی‌ثبات / ضد اجتماعی = اخلاق و قانون بی‌ثبات
- مرزی در روابط می‌چسبد و می‌ترسد؛ ضد اجتماعی سوءاستفاده می‌کند و می‌رود.
- مرزی → خودآسیبی برای تنظیم هیجان؛ ضد اجتماعی → رفتار آسیب‌زننده برای سود شخصی.
- مرزی «بی‌ثباتی هیجانی» دارد؛ ضد اجتماعی «بی‌ثباتی اخلاقی».
- مرزی احساس گناه دارد (اما شدیداً آشفته است)، ضد اجتماعی تقریباً ندارد.



🔹 کلاستر B یعنی الگوی “دراماتیک–تکانشی–بی‌ثبات”.
این چهار اختلال هرکدام نوعی از همین تم را نشان می‌دهند؛
نمایشی = اغراق هیجانی
خودشیفته = نیاز به تأیید
مرزی = آشفتگی هیجانی
ضد اجتماعی = بی‌قانونی و بی‌همدلی


🆔@PsychoFrameAcademy

📚 روز دانشجو مبارک 🎓

روزت مبارک رفیقِ خسته اما باانگیزه!

همونی که با چشم‌های خواب‌آلود، ولی ذهن بیدار، هنوز داره دنبال رویاهاش می‌دوه.
دانشجو یعنی کسی که یاد گرفته با یه فنجون قهوه، یه عالمه امید بسازه.

یعنی کسی که توی سختی‌ها هم لبخند می‌زنه و می‌گه «می‌ارزه» 🌱

امروز روز توئه…
روز همه اونایی که با فکر و قلم و تلاششون، فردای قشنگ‌تری می‌سازن.

✨ روز دانشجو مبارک به خودِ خودمون ✨

#تشخیص_در_فریم
امروز به کلاستر B در اختلال‌های شخصیت می‌پردازیم؛ گروهی که به نام «نمایشی، هیجانی و بی‌ثبات» شناخته می‌شن و شامل چهار اختلال هستن:
مرزی
نمایشی
خودشیفته
ضد اجتماعی
✨ توضیحات کامل هر کدوم قبلاً داخل کانال گذاشته شده،
اما امروز هم داخل ویس هر چهار اختلال رو به صورت خلاصه و کاربردی براتون توضیح میدم.


🆔@PsychoFrameAcademy

#تشخیص_در_فریم

اختلال های کلاسترB

🔸 مرزی (BPD)
«هیجان‌های شدید و ناپایدار + ترس از رهاشدگی + روابط پرتنش.»
🔸 نمایشی (HPD)
«نیاز دائمی به توجه + هیجان‌های تئاتری و سطحی.»
🔸 خودشیفته (NPD)
«احساس برتری + نیاز به تحسین + همدلی پایین.»
🔸 ضد اجتماعی (ASPD)
«بی‌توجهی به حقوق دیگران + تکانشگری + بی‌پشیمانی.»


🆔@PsychoFrameAcademy

#شخصیت_در_فریم

ملانی کلاین

ملانی کلاین روانکاوی معروف کودک بود که می‌گفت تجربه‌های اولیه با مادر و مراقب‌ها شخصیت و هیجانات کودک را شکل می‌دهند.

شیء رابطه‌ای (Object Relations): شخصیت از طریق روابط با «شیء» اولیه مثل مادر شکل می‌گیرد.

مراحل هیجانی:
پارانوئید–اسکیزوئید: کودک دنیا را به خوب و بد تقسیم می‌کند.
افسرده (Depressive): کودک می‌فهمد شیء خوب و بد یکی است و احساس گناه و اندوه دارد.

💡 کلاین نشان داد که کیفیت رابطه اولیه کودک با مادر، اساس شخصیت و توانایی مدیریت هیجان در بزرگسالی است.



🆔@PsychoFrameAcademy

#شخصیت_در_فریم

ملانی کلاین

1️⃣ شخصیت کودک از طریق روابط اولیه با مادر شکل می‌گیرد.
2️⃣ مرحله پارانوئید–اسکیزوئید = تقسیم جهان به خوب و بد.
3️⃣ مرحله افسرده = پذیرش تضادها و شکل‌گیری وجدان.
4️⃣ خیال‌پردازی کودک = ابزار مدیریت هیجانات.

🆔@PsychoFrameAcademy

#تشخیص_در_فریم

سلام  👋
امروز می‌خوایم خیلی خلاصه کلاستر C رو مرور کنیم؛
کلاستری که محورش اضطراب و ترسه.

کلاستر C شامل چی می‌شه؟
سه تا اختلال شخصیت:
🔹اجتنابی
🔹وابسته
🔹 وسواسی–جبری (OCPD).

کلاستر C یعنی چی؟
آدم‌های این کلاستر بیشتر از طرد شدن، تنها موندن یا اشتباه کردن می‌ترسن
و هر کدوم یه جور با این ترس کنار میان.

اجتنابی: رابطه رو دوست داره ولی از ترس طرد شدن کنار می‌کشه.

وابسته: از تنها موندن می‌ترسه، برای همین می‌چسبه.

OCPD: برای کم شدن اضطراب می‌ره سمت کنترل و کمال‌گرایی.

جمع‌بندی:
اجتنابی کنار می‌کشه، وابسته می‌چسبه، OCPD کنترل می‌کنه.



🆔@PsychoFrameAcademy

#تشخیص_در_فریم

کلاستر C = اضطراب، ترس و ناایمنی روانی

🔹اجتنابی کنار می‌کشه.
🔹وابسته می‌چسبه
🔹OCPD کنترل می‌کنه

🔹فرق OCPD با OCD:
اینجا وسواس‌ها ego-syntonic هستن



🆔@PsychoFrameAcademy

#تشخیص_در_فریم

🧠 اختلالات عصبی–رشدی

1️⃣ نقص پایدار در رشد شناختی و عملکرد تطابقی، شروع از کودکی
→ ناتوانی ذهنی

2️⃣ اختلال در فهم، تولید یا کاربرد زبان و ارتباط کلامی
→ اختلالات ارتباطی

3️⃣ نقص در تعامل اجتماعی همراه با رفتارهای تکراری و علایق محدود
→ اختلال طیف اوتیسم (ASD)

4️⃣ الگوی پایدار بی‌توجهی، بیش‌فعالی و تکانشگری با شروع زودهنگام
→ اختلال کم‌توجهی–بیش‌فعالی (ADHD)

5️⃣ مشکل خاص در خواندن، نوشتن یا ریاضیات با هوش کلی طبیعی
→ اختلال یادگیری خاص

6️⃣ نقص در هماهنگی حرکتی یا وجود حرکات و صداهای غیرارادی
→ اختلالات حرکتی (تیک، تورت، هماهنگی رشدی)


🆔@PsychoFrameAcademy

#تشخیص_در_فریم

⚠️ آسیب تشخیص عصبی–رشدی
مقایسه «اختلال طیف اوتیسم (ASD) با «اختلال کم‌توجهی–بیش‌فعالی (ADHD)»

🔹 اوتیسم (ASD)
نقص کیفی در تعامل اجتماعی و ارتباط
مشکل در درک نشانه‌های اجتماعی
علایق محدود و رفتارهای تکراری
حساسیت‌های حسی شایع
ترجیح تنهایی یا تعامل ساختاریافته
مشکل اصلی: کیفیت رابطه

🔹 ADHD
مشکل اصلی در توجه پایدار و کنترل تکانه
تعامل اجتماعی بلد است، ولی بی‌نظم اجرا می‌کند
علایق متنوع ولی ناپایدار
حواس‌پرتی، بی‌قراری، فراموشکاری
تمایل به ارتباط، ولی ناتمام و شتاب‌زده
مشکل اصلی: کنترل رفتار

⚠️ آسیب تشخیصی مهم
مشکل در «درک اجتماعی» → اوتیسم
مشکل در «اجرای اجتماعی» → ADHD
🎯 نکته طلایی تشخیص

اگر کودک «نمی‌فهمد چطور ارتباط برقرار کند» → ASD
اگر می‌فهمد ولی «نمی‌تواند درست اجرا کند» → ADHD

🆔@PsychoFrameAcademy